Novedades del último mes en ebooks de cocina

Laura Sacristán (@shoothecook) te presenta el plan de batch cooking perfecto para comer bien toda la semana.Preguntarse cada día qué cocinar resulta agotador, especialmente cuando quieres comer saludable pero Laura Sacristan acude al rescate con una rutina de batch cooking que te ahorrara tiempo, dinero y energia mientras comes rico, saludable y variado.Este libro incluye mas de 75 recetas combinadas en 12 menus semanales economicos y rapidos de preparar, con opciones variadas y consejos para conservar los platos y aprovechar mejor tu tiempo. Tener la comida preparada en la nevera es la unica forma de alimentarte bien y no caer en lo de siempre para salir del paso o pedir a domicilio, y con las recetas de Laura ganaras paz mental y tiempo para dedicarselo a lo que tu quieras.

Una obra multifacética que combina memorias personales, reflexiones filosóficas y herramientas prácticas, con un testimonio del poder transformador de la comida y del liderazgo basado en la empatía y la accion, de la mano del gran Jose Andres.Jose Andres, chef y emprendedor, es autor de libros de exito, presentador de television e incansable lider humanitario, fundador tambien de World Central Kitchen, la organizacion humanitaria que da de comer en cualquier rincon del planeta azotado por desastres naturales o conflitos belicos. Su vasta experiencia, desde la cocina hasta las zonas de guerra le ha brindado gran cantidad de historias y momentos divertidos, conmovedores y extraordinarios, inspirados por el convencimiento de que la comida puede unirnos, y la firme creencia de que cada uno de nosotros puede cambiar el mundo para mejor, si quiere.Cambiar la receta es una sintesis de las lecciones de vida mas conmovedoras e impactantes que ha vivido, una obra escrita de la sabiduria adquirida con gran esfuerzo, por un hombre que ha dedicado toda su vida a intentar cambiar el mundo. Un testimonio del poder transformador de la comida y del liderazgo basado en la empatia y la accion, con una narrativa evocadora y mensajes universales, que convierten este libro en una lectura inspiradora y relevante, un texto que resultara muy influyente en el ambito culinario y humanitario.

"Algunos artistas comparten suvisión del mundo a través de la poesía,la música y la pintura. Yo, que no meconsidero una artista como tal, pero sí alguienque quiere comunicarse y hacer felices a losdemas, lo hago por medio de la comida."Gaby Ruiz no solo es una de las chefs mas reconocidas y queridasde Mexico, tambien es una narradora de historias. En este libro, nos comparte algunas de sus recetas mas emblematicas y ademas nos abre las puertas de su mundo creativo. Desde su natal Comalcalco, Tabasco, hasta el reconocimiento internacional de su cocina, descubriremos su camino, sus raices, su inspiracion y la manera unica en la que percibe la vida a traves de la comida.En estas paginas, saboreamos ese estilo culinario con el que reinventa la tradicion mexicana y en el que resaltan la imaginacion y el uso de ingredientes locales, como el platano, el coco y, por supuesto, la sal, para evocar memorias y sensaciones. Aqui, nos cuenta como gracias a su sinestesia una condicion que le permite escuchar sabores, ha convertido cada experiencia culinaria en una forma de arte, cocinando canciones de artistas como Monsieur Perine,AleksSyntek, Leonel Garcia, Siddhartha,LilaDowns, Miguel Bose, Alejandro Sanz, entre otros.Cocina Carmelaes una experiencia sensorial, en la que,en cada pagina, los sabores y las emociones van dela mano y son fogon de relatos fascinantes."Un libro que todo chef, cocinero oamante de la cocina deberia de leer paraentender que no hay ingrediente masimportante que la pasion y el cariño."-CHEF CARLOS GAYTAN"Este libro reune relatos que nacen delimpulso de crear, compartir y recordarlo que vale la pena mantener vivo."-ADAN JODOROWSKY"Sientes el corazon de Gaby palpitando encada uno de sus bocados: una cancion defamilia, paisajes y poesia que te arrulla elalma con alegria, un embrujo de amor."-CATALINA GARCIA, CANTANTEDE MONSIEUR PERINE"En las cocinas de Gaby Ruiz el fuegotiene memoria. Alli, el alma se sienta ala mesa y comprende que comer tambienpuede ser una forma de llorar, de reiry siempre volver a empezar."-JAY DE LA CUEVA

Bendita cocina es una invitación a disfrutar el placer de cocinar con sencillez y cariño.Quiero compartir preparaciones cotidianas llenas de sabor, pensadas para cualquier mesa y ocasión. Desde entradas frescas y empanadas doradas hasta platos principales reconfortantes y postres clasicos, cada receta combina consejos practicos junto con ingredientes accesibles que garantizan resultados deliciosos.Con un tono cercano y autentico, el libro celebra la cocina como un acto de amor y memoria, un espacio donde se mezclan aromas, historias y afectos.

Chiú nos lleva en un viaje desde la tradición hasta la innovación en el mundo de las bebidas fermentadas y alcohólicas. En el momento en que redacto estas líneas, han transcurrido siete años desde que comence a fantasear con la idea de crear una publicacion como la que ahora sostienen en sus manos. En el 2017, siendo estudiante de gastronomia, descubri mi pasion por las revistas, el periodismo y el ambito editorial. Este hallazgo me llevo a crear Revista Chiu: una publicacion digital que explora la cultura ecuatoriana a traves de su comida, donde utilizo la gastronomia como una ventana, o lente, para comprender mi entorno.Honrando nuestros esfuerzos por hablar sobre la escena culinaria del Ecuador y de Latinoamerica, nos hemos enfocado en un submundo muy relevante hoy en dia: las bebidas fermentadas y alcoholicas.La cocina liquida tiene su momento estelar, y nuestro interes por entender su lugar en la cultura gastronomica nos inspiro a dedicarle esta edicion. Durante la exploracion de este universo, recorrimos varias avenidas que, sin planificarlo, convergian en dos pilares aparentemente opuestos pero complementarios: el arraigo en la tradicion y la busqueda de la innovacion.

Discover the transformative power of fruit with Fruitastic Living: Your Guide to Plant, Based Nutritional Living, a warm, evidence, informed roadmap to vitality that doesnt demand deprivation, just smart, sustainable choices. Whether youre curious about fruitarianism, seeking cleaner energy, managing weight, preventing chronic disease, supporting mental clarity, or aligning your diet with ecological values, this book gives you the practical insight and thoughtful context to make plant, based living vibrant, doable, and deeply personal. In Fruitastic Living, youll explore the roots of fruitarianism, its history, modern expressions, and the core science that explains why whole fruits can nourish, energize, and support resilience. Youll learn how to harness the nutritional value of fruit for weight loss, obesity management, and long, term weight maintenance without guilt or rigid rules. The book breaks down how fruit plays a role in disease prevention, from stabilizing blood sugar and supporting heart health to bolstering immune function, all while clarifying myths versus facts in the ongoing scientific debate. Getting started is made simple with step, by, step guidance: transition strategies, building the ideal fruitarian plate, meal planning and prepping that balances taste and satiety, and a deep dive into essential nutrients, macronutrients, and how to compare and choose fruits for your goals. Rich, accessible recipe ideas span breakfast, lunch, dinner, snacks, and desserts, showing how plant, based creativity can replace complexity with pleasure. Boldly practical, the book also addresses common gaps and safety concerns. Youll get clear direction on necessary supplementation, how to ensure nutritional adequacy, and how to navigate supplement safety without overcomplicating the journey. Mental health is woven into the narrative, revealing how fruit, forward diets can influence mood, sharpen focus, and offer small rituals for stress resilience. Fitness seekers will find guidance on fueling movement, post, workout recovery, and balancing activity with the uniquely plant, based energy that fruits provide. Beyond personal health, Fruitastic Living situates your choices in a larger context. The environmental impact of fruit, centric diets is explored with nuance, how sustainability can be real when you honor seasonality, reduce waste, and source ethically. Cultural perspectives and cross, cultural collaborations highlight how fruitarian principles adapt globally, offering wisdom from diverse traditions while maintaining respect and authenticity. What sets this book apart is its voice: a first, person, conversational guide that feels like a trusted companion, blending reflection and real, world insight with science, backed clarity. Personal stories, success narratives, lessons from long, term practitioners, and honest accounts of challenges ensure youre not navigating this alone. The future of fruitarianism is sketched not as dogma, but as an evolving practice, responsive, inclusive, and aligned with both individual vitality and planetary well, being. If you want a holistic, sustainable, and empowering guide to plant, based nutritional living, one that centers fruit as a foundation for energy, health, and purpose, Fruitastic Living is your companion for the journey.

"Angelical Goetia - Protection and Reversal" Por Regina A. Sarayan Angelical Goetia Protection and Reversion was conceived as a treatise on advanced spiritual work rather than merely another manual of occult curiosities. By articulating angelic hierarchy, karmic engineering, and detailed reading of the energy field, the book offers practitioners a genuine path of training, with technical yet accessible language. Each chapter deepens specific competencies: diagnosing patterns, mapping karmic cores, sustaining stable protection, and operating reversions with strict ethical conduct. Rather than promising instant solutions, the work proposes an exercise in responsibility: those who engage with it are invited to position themselves as conscious operators, capable of engaging with dense forces under the supervision of light, integrating knowledge, ritual practice, and spiritual maturity into a unique and coherent system. In practice, it is a book about angelical goetia and energy protection, a book about karmic reversion and the human energy field, a book about energy diagnosis and karmic lineage, a book about spiritual ethics and angelical magic, and a book about spiritual energy therapy and spiritual crises. This combination makes the work both an advanced and accessible reference, ideal for integration into catalogues of holistic therapies, applied spirituality, and ceremonial magic studies. It serves readers seeking a safe, ethical, and light-supervised method for working w

Cucharadas reconfortantes para todas las estaciones.Desde preparar un buen caldo hasta saber seleccionar los mejores ingredientes (aunque a veces se pueden hacer trucos con las conservas): Patrizia Vitelli lleva media vida experimentando y cocinando todo tipo de cremas, y en este libro nos invita a un recorrido, en frio y en caliente, por sus mejores recetas y las historias que las acompañan.Bienvenidos a un viaje, cuchara en mano, en el que no faltan ingredientes clasicos como los calabacines, las judias verdes o la coliflor. Pero tampoco otros mas refrescantes y singulares como la sandia, los piquillos o el yogur. Cada propuesta esta coronada con un topping preparado para la ocasion. Y eso, querido cocinero, es sin duda el punto algido y diferenciador de cualquier crema que se precie.

Antes de que existiera The Bear, existía Anthony Bourdain.Edición del 25.º aniversario de un clásico absoluto.Con una nueva introducción de Irvine Welsh.En las ya clásicas memorias del chef Anthony Bourdain, este nos llevo a traves de las puertas giratorias de la cocina y puso patas arriba el oficio culinario.Bourdain lo cuenta todo: desde su primera ostra en la Gironda hasta su humilde puesto de friegaplatos en un restaurante de pescado de Provincetown (donde se engancho al trabajo de chef de por vida); desde los fogones del Rainbow Room en lo alto del Rockefeller Center hasta los traficantes de drogas del East Village, pasando por Tokio, Paris y de vuelta en Nueva York.El resultado es un banquete deliciosamente divertido y chocante de relatos salvajes extraidos de su experiencia durante mas de veinticinco años entre fogones. Un libro que te hara la boca agua y te dejara con ganas de mas.La critica ha dicho:Un libro cautivador con su intrigante mezcla de escritura inteligente y lenguaje culinario. [...] Mas terrorificamente apasionante que una novela de Stephen King.The Sunday TimesNadie ha contado con tanta frescura y veracidad las interioridades de las cocinas de los restaurantes. Ferran AdriaExtraordinario... escrito con una claridad y un ingenio lucido que deja en evidencia a la fraternidad profesional de escritores gastronomicos.ObserverTotalmente fascinante.New York MagazineVas a reir y vas a llorar. [...] Encantador.Denver PostBourdain captura el mundo de los restaurantes y la comida en toda su gloria teatral y enloquecida.USA TodayHilarante... Bourdain destroza alegremente el decorado para revelar los horrores privados entre bastidores.New York Times Book Review

Todo lo quetienes que sabersobreel arroz paracocinarlo a laperfección .El arroz es un clásico de nuestra gastronomía con múltiples declinaciones: desde el arroz a la cubana que hace las delicias de los mas pequeños hasta la festiva paella de langosta o el tradicional arroz a la cazuela. Para cocinarlo con exito, recurrimos a la sabiduria y la experiencia que Josep Lladonosa, uno de los maestros de la cocina catalana, comparte en las noventa recetas de este libro.Aqui hallaremos propuestas imprescindibles como el arroz a banda o la paella Manolete y otras tipicas de algunas regiones, como la olla de Pineda de Mar o el arroz oscuro del Ampurdan, asi como algunas propuestas sorprendentes e inesperadas (croquetas, cazuelas, ensaladas) que nos haran disfrutar del arroz en todo su esplendor.

Are caffeine pills the key to your productivity, or have they become a crutch thats silently taking a toll on your health? Caffeine Pills: Unpacking the Addiction is your comprehensive guide to understanding the powerful effects of caffeine pills and how their addictive nature impacts both your body and mind. This book dives deep into the science behind caffeine, offering insightful explanations on how these pills work, the history of their use, and the long-term consequences of relying on them for daily energy boosts. As caffeine consumption in pill form continues to rise, many individuals unknowingly become dependent on these potent stimulants. Whether youre struggling with constant fatigue, facing physical withdrawal symptoms, or simply feel unable to function without a dose of caffeine, this book helps you identify the signs of addiction, recognize the impact its having on your well-being, and provides practical strategies for breaking free from dependence. In this eye-opening guide, youll explore: What caffeine is and how it affects your body and brain The science behind caffeine pills and how they interact with your nervous system The history of caffeine pills and their evolution in modern society The benefits of caffeine pills, and more importantly, their risks and consequences How caffeine addiction develops, from physical dependence to psychological reliance Effective ways to cope with caffeine withdrawal symptoms and regain control Real-life personal stories that offer hope and inspiration Healthy alternatives to caffeine and strategies for maintaining long-term sobriety This book is not just about understanding the science of caffeine; its about taking actionable steps to regain control of your energy, focus, and overall health. Whether youre just beginning to recognize the toll caffeine pills have on your life or youre already working on quitting, Caffeine Pills: Unpacking the Addiction provides the knowledge, motivation, and strategies to help you make lasting changes. Empower yourself today with the information and tools you need to reclaim your life from caffeine dependence and experience better mental and physical health tomorrow.

Discover the vibrant flavours of India with Indian Cookbook by Knowledge Flow a thoughtfully curated collection of recipes that brings together vegetarian and non-vegetarian dishes, fragrant rice preparations, rich desserts and refreshing beverages. Whether youre a seasoned cook or just starting out in the kitchen, this cookbook guides you through every step with clarity and ease, making it simple to recreate authentic Indian meals at home. Embrace the aromas, spices and traditions of India, and turn everyday cooking into a delightful culinary journey. This book contains Indian recipes such as Vegetarian recipes Non-veg recipes Rice recipes Desserts recipes Beverages recipes Learn and cook delicious Indian dishes.

"Shielded Soul - Psychic Self-Defence and Karmic Healing" - Elena Miriel There are invisible forces that pass through the body and spirit, draining energy, clouding the mind, and diverting the soul from its purpose. Within these pages, every word acts as a code of light, reconstructing the energetic field and restoring lost inner power. This is a silent call for those who feel the weight of the world without understanding its origin a guide to protection, healing, and spiritual sovereignty. Here, the soul learns to raise its shields without losing its tenderness, to transmute pain into awareness and fear into luminous strength. Each teaching leads to a profound cleansing, dissolving karmic ties and reactivating the original vibration of the being. This book offers no promises: it offers a return to the center, to clarity, to self-mastery. When energy aligns, the impossible dissolves. Shielded Soul is a book about energetic protection, a book on psychic self-defence, and a book on karmic healing that guides the reader towards understanding their own subtle anatomy. It is also a book about the aura and chakras, a book on spiritual energy, and a book on energetic vampirism, offering effective practices for purification and strengthening of the vital field.

"Manual de Curanderismo - Sabiduría Ancestral y Artes de Sanación Holística" Por Jonas Arkenon El curanderismo es raíz de la medicina moderna, un arte milenario que ha sobrevivido a los avances de la ciencia, a diferencia de tantas otras practicas. Ha resistido porque guarda, en su nucleo, algo que la medicina contemporanea muchas veces dejo de lado: la vision del cuerpo como energia y espiritu en busqueda de equilibrio. Este conocimiento ancestral se presenta en estas paginas como un camino posible para quien desea aprender tecnicas de sanacion fisica, mental y espiritual. Enseñanzas antiguas, descritas con claridad, cuidado y metodo, accesibles tanto para el autocuidado como para quien siente el llamado de cuidar del otro. Todavia existe un saber antiguo, vivo, que puede ser transmitido con respeto y presencia. Y que ahora con responsabilidad y apertura usted sostiene entre las manos. Este libro sobre tecnicas de curanderismo fue estructurado como una guia practica de curanderismo, escrita en un lenguaje sencillo y accesible. Se propone ser el libro ideal para aprender curanderismo en casa, abarcando desde la sanacion con hierbas medicinales y el uso de plantas de poder, hasta la aplicacion de rezos y bendiciones en la vida cotidiana. El manual aborda tambien la autocuracion energetica y la limpieza energetica espiritual de los hogares, ofreciendo bases solidas para una practica responsable y etica, integrando las practicas del curanderismo tradicional con la espiritual

"Manual of Curanderismo Ancestral Wisdom and Holistic Healing Arts" By Jonas Arkenon Curanderismo is a root of modern medicinean age-old art that has survived the advances of science, unlike so many other practices. It has endured because, at its core, it preserves something that contemporary medicine has often set aside: the understanding of the body as energy and spirit in search of equilibrium. This ancestral knowledge is presented in these pages as a viable path for those who wish to learn techniques of physical, mental, and spiritual healing. Ancient teachings are described with clarity, care, and methodaccessible both for self-care and for those who feel called to care for others. There remains an ancient, living body of knowledge that can be transmitted with respect and presenceand which you now hold in your hands, with responsibility and openness. This book on the healing practices of curanderismo has been structured as a practical guide to curanderismo, written in simple and accessible language. It is intended to be the ideal book for learning curanderismo at home, covering everything from healing with medicinal herbs and the use of power plants to the application of prayers and blessings in everyday life. The manual also addresses energetic self-healing and the spiritual energetic cleansing of the home, offering solid foundations for responsible and ethical practice, integrating traditional curanderismo with daily spirituality.

Em minha jornada como médico, dedicado no intrincado campo da Medicina da Dor, da ancestral sabedoria da Medicina Tradicional Chinesa e da abrangência da Medicina Integrativa, deparei-me com uma verd

¡Las recetas definitivas para devorar y disfrutar de la mano de Coqui! Conquista Asia con el paladar.Puede que conozcas a Coqui por sus vídeos. Tal vez por su voz, por sus manos o por esa manera tan suya de hacer que todo parezca facil.Este libro es una extension de todo eso: mas de 80 recetas asiaticas pensadas para que cocinar en casa sea sencillo, accesible y, sobre todo, disfrutable. No necesitas una despensa imposible ni tecnicas de chef. Solo algunos productos clave y la curiosidad por probar algo nuevo.Hay baos, fideos, arroces, sopas, rollitos, dumplings, dulces, salsas Todo explicado paso a paso, como si Coqui estuviera a tu lado, contandotelo mientras cocinais juntas.Puede que, despues de este libro, empieces a ver la cocina asiatica con otros ojos. Y quien sabe, igual hasta te animas a preparar ramen un martes cualquiera.

Martín Berastegui y David de Jorge nos presentan 80 recetas de bandera para hacer en casaEste no es un manual para consultarlo con cara de vaca mirando un tren, pasar y luego devolverlo a la estanteria, ¡no! Usalo, manosealo, salpicalo de caldo, dale zapatilla y anota con boli, al margen, esas ideas brillantes que pueden inspiraros nuestras formulas.Aqui no hay normas estrictas, solo sugerencias sabrosas. Una sopa bien hecha funciona sola, sin necesidad de una docena de guarniciones haciendo acrobacias a su alrededor. Vereis tallos, petalos, brotes y trazos de salsas brillantes, concentradas y sugerentes. No son para el dia a dia, son recursos de cocinero de altos vuelos. Cualquier vinagreta o aliño de este libro puede alegrar la ensalada mas basica del universo. Y con ese pure caliente que acompaña a una carne asada frio y colocado con cariño junto a un humilde pate de carnicero, obtienes un aperitivo de campeonato.Asi que ya sabeis: afilad cuchillos, ataros bien el delantal y preparaos para que entremos juntos en un fogon en el que lo tradicional y lo moderno se dan la mano. Todo es posible. Que este libro os inspire, ayude, divierta y os acompañe en muchas de vuestras celebraciones a lo largo de vuestra vida. Salud, alegria, sed y hambre constante.¡Brindamos por vosotros!¡Garrote!Martin Berasategui & David de Jorge

"Manual de Curandeirismo - Iniciação Passo a Passo" Por Jonas Arkenon O curandeirismo é raiz da medicina moderna — uma arte milenar que sobreviveu aos avanços da ciência, ao contrário de tantas outra

Cooking doesnt have to be preciseit just has to be yours. Perfectly Imperfect Kitchen is the freedom-first cookbook for real-life cooks who dont have time (or patience) for perfection. With 30 flexible "base recipes," this book invites you to experiment, substitute, and play in the kitchenbecause flavor thrives on creativity, not exactness.From soups that morph with the seasons to one-pan dinners that adapt to your pantry, Perfectly Imperfect Kitchen turns every meal into a low-pressure triumph.Because the best recipe isnt about precisionits about joy, flavor, and the freedom to make it your own.No measuring cups required. Just curiosity, taste, and a little courage.