eBooks de Informática práctica, página 13 de 136

Las interfaces de usuario son el medio de interacción entre las aplicaciones y las personas. Dependiendo de la forma en la que se lleve a cabo esta comunicación, se distinguen diferentes tipos: desde las de linea de comandos (en las que el intercambio de informacion se realiza utilizando unicamentetexto), pasando por las interfaces graficas, hasta las sofisticadas interfaces de voz (en las que el usuario ni siquiera necesita usar las manos).Si conoce Python, sabra que la forma mas sencilla de intercambio de datos con un programa escrito en este lenguaje es mediante la shell de su entorno de desarrollo o la linea de comandos proporcionada por una ventana de simbolo del sistema en Windows, la aplicacion Terminal en macOS o unaconsola de Linux (tambien llamada "terminal" o shell). Se trata, por lo tanto, de una interfaz textual.

Ya estamos en la era de los robots al servicio del ser humano. Robots con algo que llamamos inteligencia y que van a ser parte de nuestra vida cotidiana: en casa, en el trabajo, en la calle y ¡formando parte de nuestro propio cuerpo! Pero ¿estan los robots preparados para ser parte de nuestra vida? ¿Estamos los seres humanos preparados para confiar en ellos? ¿Son verdaderamente inteligentes? Este libro, una actualizacion ampliada de la edicion de 2015, pretende acercar los robots a las personas y contribuir a su aceptacion e integracion en la sociedad, descifrando toda su complejidad a traves de una analogia con el propio ser humano y derribando algunos mitos. Al terminar su lectura, se podra distinguir realidad de ficcion, se entendera su funcionamiento y como este puede contribuir a mejorar nuestra calidad de vida, y se conoceran los nuevos avances de la robotica, prestando especial atencion a la interaccion con la inteligencia artificial.

Este libro afronta un asunto central de nuestra época: la transformación del Estado ante la revolución digital y la protección frente a amenazas pavorosas y nuevas. La autora lo hace con la precisión juridica y la brillantez de estilo que ha imprimido habitualmente a sus investigaciones.Mercedes Fuertes es catedratica de Universidad y ha publicado numerosas monografias que le han granjeado especial respeto en el ambito juridico (www.mercedesfuertes.es).

¿Harto de ver tu desorden digital día tras día? ¿Sueles abrumarte por los miles de correos no leídos y notificaciones o apps descargadas sin mucho propósito? ¿Te gustaría saber cómo empezar una limpieza digital? Te gustaria un cambio en tu rutina para separarte de la tecnologia? Entonces sigue leyendoLa tecnologia es importante, pero lo unico que realmente importa es lo que hacemos con ella - AnonimoEsta guia no es una lista de dos semanas o solo treinta pasos, sino que es un recurso amplio de consejos y habitos que te ayudaran a mantener tu organizacion digital a largo plazo. En esta guia podras, por un lado, comprender la psicologia detras de la adiccion a la psicologia. Y por otro lado, aborda sobre como hacer una desintoxicacion digital. En este libro, descubriras: Pasos claros y efectivos para llevar a cabo tu limpia digital. Tareas y preguntas que te ayudaran a salir de tu desorden digital. Consejos para crear mejores habitos digitales. Todo lo que consiste la definicion de la adiccion a la tecnologia. Objetos de obsesion mas comunes entre los adictos a la tecnologia. Descubre todos los signos que revelan la adiccion y si tu entras en la categoria. Y Mas Todas las adicciones, desde la obsesion por el juego y las drogas hasta los videojuegos y la tecnologia, se basan en la misma dinamica fundamental: la expectativa del cerebro de que realizar una actividad concreta producira una recompensa.¿Estas cansado de que la tecnologia te controle a ti? ¡No esperes mas! ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito de compra!

¿Te despiertas por las mañanas sintiéndote frustrado de tener que ir a trabajar? ¿Te gustaría vivir bajo tus propias reglas y dejar de tener un jefe dándote órdenes? ¿Siempre tienes alguna excusa para hacer algo? ¿Se te hace imposible romper con el ciclo de la pereza y la procrastinacion? Lee masLos buenos planes crean buenas decisiones. Es por eso que una buena planificacion ayuda a hacer realidad los sueños elusivos. Lester R. Bittel En lugar de desperdiciar tus dones y talento haciendo a tu jefe cada dia mas rico, ¿no seria mejor enfocar dichos dones y talentos en maximizar tu propio potencial?Esta guia esta dirigida a las personas que buscan romper con habitos destructivos y recuperar el control de su vida personal y profesional.En este libro, descubriras: - Aprende las principales diferencias entre el mundo del emprendimiento y el empleo formal. - Consejos efectivos para ahorrar e incrementar tu capital de inversion.- Mejores maneras de invertir tu dinero en tu propio negocio. - Descubre como reprogramar tu mente para que puedas darle fin al ciclo de pereza y procrastinacion.- Metodos comprobados que te ayudaran a tomar accion y empezar a mejorar tu vida.- Poderosas herramientas para modificar tu estilo de vida y habitos.- Y masSi tomaste este libro por mera curiosidad o porque te encuentras especulando acerca de la vida emprendedora, te invito entonces al mundo de las posibilidades. ¡No esperes mas! Lleva todas tus grandes ideas a la accion ¡Conviertete en tu propio jefe! ¡Desplaza hacia arriba y agrega esta guia a tu carrito de compra!

¿Harto de ver tu desorden digital día tras día? ¿Sueles abrumarte por los miles de correos no leídos y notificaciones o apps descargadas sin mucho propósito? ¿Te gustaría saber cómo empezar una limpieza digital? Entonces sigue leyendo"Somos lo que hacemos dia a dia; de modo que la excelencia no es un acto, sino un habito." - Aristoteles Esta guia no es una lista de dos semanas o solo treinta pasos, sino que es un recurso amplio de consejos y habitos que te ayudaran a mantener tu organizacion digital a largo plazo. Vivimos en un mundo en el que las distracciones se encuentran a cada momento, en cada lugar, mires a donde mires, habra algo que este pensado para obtener tu atencion. Es por eso que la capacidad de concentracion de las personas es cada vez menor. ¿Sabias que existe una manera para que esto no siga continuando y hay maneras de ayudarte a lograr superar todo esto?Una vez que identifiques tus mayores distractores y te alejes de todos estos procesos de sobre estimulacion, mejoraras tu productividad.Con este libro, descubriras: Pasos claros y efectivos para llevar a cabo tu limpia digital. Tareas y preguntas que te ayudaran a salir de tu desorden digital. Consejos para crear mejores habitos digitales. Eliminar la sobre estimulacion, a sentirte en calma, y tranquilidad con el trabajo que debes hacer. Las mejores maneras de motivarse de manera sana y lograr hacer esas actividades clave que te encaminan a lograr tus metas. Aprende a eliminar todas las distracciones y actividades improductivas que aquejan tu vida. Y mas ¿Quieres tomar accion sobre tus habitos de vida? ¡Es el momento! ¡Este libro es para ti! ¿Estas listo para comprometerte a crear una vida digitalmente ordenada? ¡No esperes mas! ¡Desplazate hacia arriba y añade esta guia al carrito ahora!

¿Te despiertas por las mañanas sintiéndote frustrado de tener que ir a trabajar? ¿Te gustaría vivir bajo tus propias reglas y dejar de tener un jefe dándote órdenes? ¿Tienes miles de ideas sobre negocios pero nunca lo has llevado a la accion? Entonces sigue leyendo Los buenos planes crean buenas decisiones. Es por eso que una buena planificacion ayuda a hacer realidad los sueños elusivos. Lester R. Bittel Muchas personas viven diario odiando sus rutinas diarias. Al abrir sus ojos por las mañanas lo primero que piensan es como desearian no tener que poner un pie fuera de la cama y prepararse para dedicar gran parte de las horas de sus dias trabajando en algo que no disfrutan. Ahora, podrias argumentar que tu amas tu trabajo, que disfrutas realmente hacer lo que haces. Creeme, entiendo a lo que te refieres y conozco a muchas personas que me dirian lo mismo. Pero, ¿por que no hacer aquello que amas, ganar mas dinero y aparte ahorrar mas tiempo para ti? En lugar de desperdiciar tus dones y talento haciendo a tu jefe cada dia mas rico, ¿no seria mejor enfocar dichos dones y talentos en maximizar tu propio potencial? En este libro, descubriras: - Aprende las principales diferencias entre el mundo del emprendimiento y el empleo formal. - Consejos efectivos para ahorrar e incrementar tu capital de inversion.- Mejores maneras de invertir tu dinero en tu propio negocio. - Aprende a dirigir tus tiempos, organizar tus actividades, y financiar tu vida y tu negocio. - Y mucho mas Si lo que quieres es que tu negocio se mantenga vigente por mucho tiempo, debes entender que convertirse en emprendedor es equivalente a correr una maraton. Debes ser lo suficientemente rapido como para ganar momentum, pero igual mantenerte consistente para poder mantener tu negocio funcionando sin problemas. Si tomaste este libro por mera curiosidad o porque te encuentras especulando acerca de la vida emprendedora, te invito entonces al mundo de las posibilidades. ¡No esperes mas! Lleva todas tus grandes ideas a la accion ¡Conviertete en tu propio jefe! ¡Desplaza hacia arriba y agrega esta guia a tu carrito de compra!

La información y los sistemas que la tratan son recursos muy valiosos para las organizaciones, sin los cuales el desarrollo de sus actividades se vería muy mermado. _x000D__x000D_Todas las organizaciones y empresas, son susceptibles de sufrir las consecuencias de incidentes de ciberseguridad que afectan a los sistemas de informacion. Este hecho provoca que sea necesario dotar a las organizaciones de una capacidad de gestion de incidentes de ciberseguridad que les permita dar una respuesta correcta, agil y proporcional._x000D__x000D_Utilizando un lenguaje claro y didactico el presente libro tiene como objetivo dotar al lector de los conocimientos necesarios para establecer y definir las lineas de actuacion ante incidentes de ciberseguridad implantando los controles y los mecanismos necesarios para su monitorizacion e identificacion, asi como las lineas de actuacion a seguir, como son:_x000D__x000D_ La deteccion de incidentes mediante distintas herramientas de monitorizacion._x000D__x000D_ La implantacion de las medidas necesarias para responder a los incidentes detectados._x000D__x000D_ La identificacion de la normativa nacional e internacional aplicable en la organizacion._x000D__x000D_ La notificacion de incidentes tanto interna como externamente._x000D__x000D_ La elaboracion de planes de prevencion y concienciacion de ciberseguridad._x000D__x000D_Los contenidos, ademas, han sido adaptados para los requeridos en el modulo profesional Incidentes de ciberseguridad, que se engloba dentro del Curso_x000D_de Especializacion de Ciberseguridad en Entornos de las Tecnologias de la Informacion (Titulo LOE).

Este libro tiene como objetivo que todas aquellas personas que se quieren iniciarse en el “hacking” comprendan los conceptos, metodología y las herramientas que se necesitan durante el proceso de det

Este libro tiene como objetivo acercar al lector, de una manera teórica y práctica, a la Inteligencia Artificial moderna usando modelos neuronales artificiales profundos que constituyen la base actual de esta tecnologia._x000D__x000D_Esta obra, dirigida a estudiantes y profesionales, nos brinda informacion clara y concisa sobre la IA en la que se abordan desde el concepto de neurona artificial planteado en 1943 hasta las ultimas aplicaciones de Modelos Generativos y Aprendizaje Reforzado. Se tratan aplicaciones practicas en el campo de bioseñales, reconocimiento de imagenes, series temporales y sistemas de IA que dirigen videojuegos, entre muchas otras cosas._x000D__x000D_Cada capitulo contiene una parte de teoria e incluye actividades y ejemplos practicos con el proposito de facilitar la asimilacion de los conocimientos tratados. Esta escrito con lenguaje claro y didactico por lo que es muy adecuado para impartir cursos sobre sistemas de IA o bien de Modelos Neuronales. _x000D__x000D_Ademas, el libro se acompaña de un repositorio de codigo con todas las practicas resueltas y listas para_x000D_ejecutarse en entornos como Google Colab._x000D__x000D_El libro contiene material adicional que podra descargar accediendo a la ficha del libro en www.ra-ma.es._x000D_

Android es la plataforma libre para el desarrollo de aplicaciones móviles creada por Google. En la actualidad se ha convertido en la plataforma líder frente a otras como iPhone o Windows Phone. Las aplicaciones Android estan ampliando su rango de influencia a nuevos dispositivos tales como tabletas, internet de las cosas, Wearables, TV o automoviles.Si quieres introducirte en la programacion Android, has llegado al libro indicado. Todos sus capitulos estan descritos por medio de ejemplos, cuyo nivel de complejidad aumenta a medida que avanza la lectura. A lo largo del libro se desarrollan dos aplicaciones de ejemplo: el mitico videojuego Asteroides y una aplicacion de gestion de informacion personal, Mis Lugares*. Se comienza con una version sencilla, que se ira completando capitulo a capitulo, para que incluya fragments, graficos vectoriales y mapa de bits, control mediante pantalla tactil y sensores, hilos con AsyncTask, notificaciones, geolocalizacion, mapas, multimedia, ficheros, XML, JSON, SQL, acceso a Internet, servicios Web, acceso a bases de datos en servidor PHP + MySQL, Volley El libro propone un aprendizaje activo, con actividades, muchas a traves de Internet: Video[Tutorial]: Mas de 100 videos elaborados por el autor. Kotlin: Aprende el nuevo lenguaje de programacion para Android. Ejercicio paso a paso: La mejor forma de aprender es practicando. Practica: Para afianzar lo aprendido hay que practicar. Solucion: Te sera de ayuda si tienes problemas en las practicas. Recursos adicionales: Localiza rapidamente la informacion clave. Preguntas de repaso y reflexion: ¿Lo has entendido todo correctamente? No esperes mas: tanto si eres un usuario con poca experiencia como un programador experimentado, con este libro perfeccionaras tu programacion Android.Jesus Tomas es doctor en informatica, profesor titular del Departamento de Comunicaciones en la Universidad Politecnica de Valencia. Trabaja en multiples proyectos de investigacion y transferencia de tecnologia relacionados con inteligencia artificial. Ha publicado gran cantidad de trabajos en revistas cientificas y varios libros didacticos sobre nuevas tecnologias. Tiene una amplia experiencia impartiendo cursos de formacion para empresas.

Un mosaico que refleja la complejidad de una ciencia joven que ya no es producto de una sola rama del conocimiento humano, sino de la interdependencia de todo nuestro conocimiento.Un conjunto de ensayos de expertos que evidencian cada uno de los aspectos mas problematicos de la Inteligencia Artificial con la realidad mexicana.En Mi vecino es un robot se busca explorar que es la Inteligencia artificial mas alla de la categoria simplista que se le ha otorgado como tecnologia. Busca abordar algunos de los principales mitos y crear una amalgama que refleje el valor de un area en desarrollo del conocimiento humano, abriendo al lector los caminos por desarrollar y explorar que tiene como ciencia y promoviendo, en algunos casos, una perspectiva critica sobre sus retos e implicaciones.En la medida que entendamos a la IA, sus impactos y sus retos, estaremos en condiciones de proponer medidas, como lectores y como sociedad, sobre cual es el rumbo que queremos seguir a fin de que la tecnologia no se convierta en otro factor de desigualdad.

Si quiere aprender a utilizar la tecnología de contenedores que ha revolucionado el desarrollo y la distribución de aplicaciones web, ha llegado al libro indicado.Antes de que Docker apareciese en la industria del desarrollo de software, era complicado garantizar la consistencia entre los entornos de desarrollo y produccion. Era habitual encontrarse con aplicaciones que no se ejecutaban de forma correcta en el entorno de produccion porque utilizaban dependencias con diferentes versiones de las que se habian utilizado en el entorno de desarrollo.La tecnologia de contenedores de software soluciona este problema, ya que permite empaquetar y distribuir una aplicacion con todas las dependencias que necesita garantizando que se va a ejecutar de la misma manera sobre cualquier tipo de infraestructura. Gracias a esta forma de desarrollar y distribuir las aplicaciones, se ha conseguido eliminar las inconsistencias entre los entornos de desarrollo y produccion.Los desarrolladores de aplicaciones ya no necesitan crear maquinas virtuales pesadas en sus equipos de trabajo. Docker les permite disponer de un entorno de desarrollo mucho mas ligero, que utiliza menos recursos y ofrece mayores prestaciones.El uso de los contenedores ha permitido acelerar el proceso de desarrollo de las aplicaciones, asi como facilitar la forma de distribuirlas y la automatizacion del despliegue en produccion. Cada vez hay mas equipos de desarrollo y operaciones que estan utilizando la tecnologia de contenedores Docker en sus flujos de trabajo. Si todavia no sabe utilizar Docker y quiere aprender para mejorar profesionalmente, no espere mas, este libro le ayudara a conseguirlo.Jose Juan Sanchez Hernandez es ingeniero en Informatica y tiene un master en Tecnicas Informaticas Avanzadas por la Universidad de Almeria, donde trabajo como investigador. Sus principales lineas de investigacion estan en el area de la compresion y transmision de imagenes, sobre las que ha realizado publicaciones en congresos nacionales e internacionales. Tambien ha trabajado como analista de sistemas y programador en el ambito de la empresa publica y privada. Actualmente desarrolla su carrera profesional como profesor de enseñanza secundaria en la especialidad de Informatica y es docente en los ciclos formativos de grado superior de Administracion de Sistemas Informaticos en Red y Desarrollo de Aplicaciones Web.

La capacidad de incrementar la calidad y la experiencia del usuario de los sistemas software, manteniendo la agilidad de las evoluciones constantes, es clave para el éxito del software. También hay una tendencia que pone de_x000D_manifiesto la necesidad de que el software que construimos, ademas, sea sostenible y respetuoso con el medio ambiente._x000D__x000D_Este texto tiene como objetivo ayudar a consolidar, unificar y divulgar conocimiento sobre la calidad y la sostenibilidad de los sistemas de informacion y fomentar el desarrollo y uso de nuevas tecnicas y metodologias para garantizar la calidad y sostenibilidad de los productos y procesos de software._x000D__x000D_Este libro esta dividido en cuatro partes. La primera presenta modelos, practicas y marcos para la evaluacion y mejora de la calidad de proceso. _x000D__x000D_La segunda parte del libro presenta modelos, metodos y metodologias para la evaluacion y certificacion de la calidad de productos y servicios cloud, asi como la madurez de procesos de gestion de calidad de datos en Internet de las Cosas (IoT)._x000D__x000D_La tercera parte de este libro esta dedicada a la calidad y factores humanos: diseño y medicion de la experiencia de usuario y vulnerabilidades de pluridentidad en la vida digital. _x000D__x000D_La cuarta y ultima parte del libro se centra en la sostenibilidad software y cubre conceptos, tecnicas, casos de medicion, herramientas para la gestion y el analisis de datos y un marco de gobierno y gestion para Green IT._x000D__x000D_Teniendo en cuenta la estructura y contenidos del libro, creemos que puede servir tanto a investigadores como a profesionales de la calidad del software. Tambien podra servir de referencia en asignaturas de Ingenieria Informatica, asi como en masteres y doctorados donde se incluyan contenidos de calidad del software.

Este trabajo describe una solución para la integración y visualización de datos en un ecosistema multimarca, de fuentes de generación distribuida de energía solar fotovoltaica, sobre una red eléctrica inteligente.El ecosistema implementado con el servicio EC2 de Amazon Web Service, y equipos recolectores de datos en base a sistemas embebidos con microcontroladores conectados a los inversores fotovoltaicos, permite monitorear las magnitudes mas destacadas de la generacion fotovoltaica, comunicandolas a traves de tecnologias de largo alcance con baja potencia (LPWAN) implementadas en LoRa. Los datos administrados a traves de un broker de MQTT instalado en la maquina virtual en Amazon Web Service, pueden ser visualizados a traves del sistema de nombre de dominio (DNS) usando un frontend, desarrollado sobre NodeRed.

¿Harto de ver tu desorden digital día tras día? ¿Sueles abrumarte por los miles de correos no leídos y notificaciones o apps descargadas sin mucho propósito? ¿Te gustaría sentir más tranquilidad y menos estres al pensar en tu futuro financiero?Entonces sigue leyendo..La simplicidad implica descargar su vida y vivir mas a la ligera con menos distracciones que interfieran con una vida de alta calidad, como lo define cada individuo de manera unica. - Linda Breen PierceLa gran mayoria piensa que uno simplemente nace siendo debil o fuerte hacia las compras o siendo buenos o malos con el manejo de su dinero; aseguran que no hay mucho que hacer al respecto. Pero, ¿que tan cierto es esto?Muchos piensan -equivocadamente- que no deberia ser tan complicado organizar unos cuantos archivos, un puñado de correos electronicos y algunas fotos, pero lo que terminan descubriendo es que su vida digital es mucho mas que eso. En este libro, descubriras: Pasos claros y efectivos para llevar a cabo tu limpia digital. Tareas y preguntas que te ayudaran a salir de tu desorden digital. Consejos para crear mejores habitos digitales. El secreto para controlar las compras en linea, las mas adictivas hoy en dia. Que hacer cuando vuelves a caer en el ciclo de compras. Y mucho mas.. Organizar tu desorden digital puede ser un proyecto divertido si sabes lo que haces. Dependiendo del volumen de tu desorden digital y de los conocimientos informaticos adicionales que necesites aprender, podrias terminar antes de lo planeado.¿Estas listo para comprometerte a crear una vida digitalmente ordenada? ¡No esperes mas! ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito de compra!

¿Sientes que te sentirás perdido sin el celular un día, incluso algunas horas? ¿Estás cansado de dedicar muchas horas al celular? ¿Siempre tienes alguna excusa para hacer algo? ¿Se te hace imposible romper con el ciclo de la pereza y la procrastinacion? Entonces sigue leyendoEsta guia esta dirigida a las personas que buscan romper con habitos destructivos y recuperar el control de su vida personal y profesional.La tecnologia es importante, pero lo unico que realmente importa es lo que hacemos con ella - Anonimo ??Esto es lo que aprenderas?? Descubre como reprogramar tu mente para que puedas darle fin al ciclo de pereza y procrastinacion. Metodos comprobados que te ayudaran a tomar accion y empezar a mejorar tu vida. Poderosas herramientas para modificar tu estilo de vida y habitos. Conoce los efectos secundarios de esta adiccion y la manera en que afecta tu calidad de vida. Pasos efectivos que te preparan para tomar un año sabatico de tecnologia. Y mucho mas Todas las adicciones, desde la obsesion por el juego y las drogas hasta los videojuegos y la tecnologia, se basan en la misma dinamica fundamental: la expectativa del cerebro de que realizar una actividad concreta producira una recompensa.La pereza es solo un habito. Usando el enfoque adecuado, todos los habitos pueden ser reemplazados por otros mejores.¡No esperes mas! ¡Ve al boton de compra y comienza tu travesia a la vida que realmente quieres!

Este trabajo nació de la necesidad encontrada por el autor de resolver diversos problemas repetidos en el tiempo, relacionados con los datos insertados en hojas de Excel en el menor tiempo posible. El autor, siendo programador y experto en Pascal, Cobol y Javascript, busco la solucion mas adecuada y la encontro en el Excel VBA y en el Visual Studio VB. Este documento esta destinado a presentar a los usuarios la programacion en general y la programacion en Visual Basic en particular. El VB es simple y se puede usar en archivos csv existentes o datos ingresados ??directamente en Visual Studio, procesando rapidamente una gran cantidad de datos. Por el momento, la unica herramienta que necesitamos es Visual Studio y los archivos csv. Por supuesto, no puedo entrar en las complejidades de las bases de datos que definitivamente incluire en un libro futuro.Es posible que el libro no contenga todo lo que debe saber sobre la programacion en VB, pero si señala con el dedo los puntos clave para crear algunos programas que se explican en detalle en los distintos capitulos. El contenido se divide en dos partes, una que explica la programacion en general y la segunda que explica la programacion en VB con ejemplos concretos de programas.Para ver los programas insertados en este documento en Excel VBA, los remito a mi otro eBook "PROGRAMACION EN VBA".

Las bases de datos en nuestra sociedad están a la orden del día: contabilidad, nóminas, ventas, almacén y movimientos, visitas a la web... ¿Nos sirven de algo si no los analizamos? La respuesta es simple y es evidente: si no lo hacemos, de poco serviran. Y, puestos ya a manipular grandes cantidades de datos, ¿no nos hemos encontrado muchas veces que se ha colgado el ordenador sin haber grabado previamente y hemos tenido que volver a empezar trabajando con Excel? Una de las muchas preguntas sobre este tema que seguramente todos, en un momento u otro, contestariamos afirmativamente.

¿Sientes que te sentirás perdido sin el celular un día, incluso algunas horas? ¿Estás cansado de dedicar muchas horas al celular? ¿Te gustaría un cambio en tu rutina para separarte de la tecnología? Entonces sigue leyendoLa tecnologia es importante, pero lo unico que realmente importa es lo que hacemos con ella - Anonimo Seguro cada mañana al levantarte lo primero que haces es tomar el celular para revisar mensajes, correos o notificaciones a pesar de que sabes que no tienes nada urgente ¿te suena familiar?Probablemente nos encontremos aqui porque ultimamente sientes que el celular o el internet han dominado gran parte de tu dia a dia. Has tenido varios intentos por disminuir tu tiempo frente a una pantalla digital pero ¿por que un habito que pareciera ser tan insignificante puede ser tan dificil de hacer?En esta guia podras, por un lado, comprender la psicologia detras de la adiccion a la psicologia. Y por otro lado, aborda sobre como hacer una desintoxicacion digital. En este libro, encontraras: Todo lo que consiste la definicion de la adiccion a la tecnologia. Objetos de obsesion mas comunes entre los adictos a la tecnologia. Descubre todos los signos que revelan la adiccion y si tu entras en la categoria. Conoce los efectos secundarios de esta adiccion y la manera en que afecta tu calidad de vida. Pasos efectivos que te preparan para tomar un año sabatico de tecnologia. Y mucho mas Todas las adicciones, desde la obsesion por el juego y las drogas hasta los videojuegos y la tecnologia, se basan en la misma dinamica fundamental: la expectativa del cerebro de que realizar una actividad concreta producira una recompensa.Casi todo el mundo tiene un telefono inteligente (Actualmente se piensa que alrededor del 68% de los adultos de EE.UU. tenia al menos uno). La posesion de tabletas no se queda muy atras: el 45% de los adultos estadounidenses tiene una. Y, por supuesto, los ordenadores portatiles y de sobremesa son tan comunes como la suciedad. Las herramientas necesarias para alimentar su adiccion a la tecnologia son omnipresentes. Son ineludibles.¿Estas cansado de que la tecnologia te controle a ti? ¡No esperes mas! ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito de compra!