Preventa de ebooks de medicina

Tu mente puede ser tu mayor aliada o tu peor enemigaVivimos rodeados de ruido mental: pensamientos que se encadenan, emociones que nos arrastran y patrones heredados que distorsionan nuestra percepcion. Ese runrun nos agota, nos confunde y nos aleja de lo que realmente queremos. Pero el cerebro no es un organo fijo: es moldeable, reorganizable y profundamente entrenable.En Sin ruido, Julia Rodriguez Teba te guia en un proceso de autoconocimiento basado en neurociencia, psicologia y observacion clinica. A traves de una mirada clara y accesible, descubriras como se forman tus pensamientos, como moldean tus emociones y de que manera tu cuerpo traduce esos estados internos. Comprenderas que sucede en tu mente y que puedes empezar a cambiar hoy.Mediante ejercicios de respiracion, visualizaciones guiadas, practicas de atencion consciente y casos reales, aprenderas a entrenar tu cerebro para silenciar lo que sobra, fortalecer lo que importa y sostener una mente con mas calma, enfoque y direccion. Basado en el metodo Brain Star Training, este libro te ofrece un itinerario diseñado para crear un espacio interior mas ordenado, estable y conectado contigo.

La psiquiatra Lucía del Río nos presenta una guía práctica sobre el trauma en la que explica las diferentes maneras que puede afectar al paciente y ofrece herramientas que el terapeuta puede aplicar en su tratamiento.Existen un sinfin de mecanismos para afrontar el trauma que, lejos de ayudar a integrar las experiencias vividas, mantienen la herida abierta. En Un abrazo al dolor, la psiquiatra Lucia del Rio nos propone un tratamiento transversal del trauma para lograr cicatrizar las heridas. Con un lenguaje sencillo y directo y basandose en casos reales de sus propios pacientes, la autora nos presenta su enfoque terapeutico sobre el trauma en el que sienta las bases de su definicion, sus diferentes manifestaciones y un modelo de intervencion humano compasivo y humanista, que combina estructura y creatividad. Del Rio plantea un acercamiento lento, progresivo y muy cuidadoso a las personas incluido el terapeuta mismo que han sufrido un evento traumatico, y profundiza en la necesidad de incorporar el cuerpo como herramienta para desentrañar y desbloquear el trauma. Este libro no es solo un eficaz manual de psicoterapia, es tambien un espacio en el que explorar la capacidad del ser humano para sanar.

UNA GUÍA IMPRESCINDIBLE PARA ENTENDER QUÉ ES LA PERIMENOPAUSIA Y CÓMO NAVEGAR POR ELLA¿Sientes que no eres la de antes? ¿Llevas meses o quizás años notando cambios en tus reglas, en tu energía, en tu piel y cabello, duermes peor, notas como aumenta la grasa abdominal, te cuesta ganar masa muscular, tienes menos deseo sexual? ¿Sientes tristeza o irritabilidad sin motivo, te falta el impulso y la vitalidad que solias tener...? Sabes que algo pasa, tu intuicion te lo confirma: tus hormonas estan cambiando.Pediste ayuda y te respondieron: "La perimenopausia no existe, esta todo en tu mente, es psicologico, llevas una vida muy estresante, te haces mayor o es una etapa que hay que pasar".A traves de las paginas de este libro, te ayudare a entender que la perimenopausia puede ser tambien un momento vital fascinante y una nueva oportunidad para conectar con tus necesitades y priorizarte. Descubriras las soluciones y respuestas que necesitas para transformar tus miedos y vivir esta etapa con salud, fuerza y plenitud.No estas sola, no te lo inventas: yo si te creo.

«Cada día sin dolor es el paraíso.»La vida de Josefina Vázquez Mota dio un giro inesperado y brutal cuando el dolor crónico se presentó como un dictador, imponiendo sus reglas y gobernando su existen

LA MEJOR SEMANA DE TU VIDA OCURRE CADA MES. Cómo la ovulación impulsa tu creatividad, tu rendimiento, tu capacidad mental y, sobre todo, tu felicidad."Un par de días antes de que el óvulo haga su aparicion, una fiesta de hormonas maravillosas invaden nuestro cuerpo. Como si mezclaramos un Red Bull con un cafe irlandes."El ciclo femenino guarda un importante secreto: los siete dias que preceden a la ovulacion. Para las mujeres que menstruan esta semana es un torrente de bondades: auto confianza extra, impulso sexual, creatividad y una felicidad que, ademas, nos puede convertir en excelentes profesionales.Todos hemos oido hablar del sindrome premenstrual y el bajon animico que le acompaña, asi que ¿por que nunca hablamos de la otra version, del momento opuesto en el ciclo?Despues de largas y profundas entrevistas a medicos y expertos en el tema, ademas de a decenas de mujeres y basandose tambien en su propia experiencia, Line Tiller nos regala con Super semana una autentica revelacion acerca de un momento tan especial al que todas deberiamos sacarle provecho en todos los ambitos de la vida.Despues de leer Super semana el trabajo, las citas, la dieta, el sueño, las conversaciones y hasta tu manera de negociar en esos dias con estrella hormonal, cambiaran para siempre.

La guía de referencia para cuidar el suelo pélvico en todas las edades y etapas de la vida de una mujer, escrita por la doctora Sara Reardon, fisioterapeuta especializada en salud femenina.«Una lectu

A must read and a great companion Zoe BallTerrific... If I could eat a book it would be this oneDerren BrownA wise, warm, compassionate guide to living well with anxietyEmma FreudA chill pill in book formKathy LetteThe perfect Anxiety Tool Kit. Sians advice is accessible, soothing and spoken from the heartJulia BradburyA warm and comforting bundle of science, case studies and evidence-based tipsProfessor Catherine LovedayA brilliant, thoughtful, generous humanTim MinchinYour Sensitivity is Your StrengthAnxiety can have an immense power, affecting the way we think, feel and behave. It keeps us inside, away from people, places and opportunities. Makes us question, doubt or criticize ourselves. Sends us into a sea of worry that threatens to overwhelm us. But what if we stopped trying to fight the waves and, instead, learned to ride them?This compelling, warm and accessible book looks at anxiety differently. It helps us understand that rather than squaring up to anxiety, we should listen to what it is saying. And to start celebrating this unique sensitivity that makes us feel deeply and intensely. With tips, exercises, expert research and stories from those whove learnt how to ride the worry wave to thrive, this book will help you unlock the power of your anxiety.

O livro "Residências médicas e em área profissional da saúde no Brasil: um estudo qualiquantitativo" apresenta pesquisa nacional realizada pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), que traça um panorama

Este clássico dos estudos de gênero questiona a posição subalterna das mulheres nos cuidados de saúde na segunda metade do século XX. Para responder por que os médicos eram quase sempre homens e as m