Preventa de ebooks de medicina

Transita la maternidad con claridad y apoyo: la guía definitiva para cuidar la salud mental de una de las etapas más especiales de tu vida.Una de cada cinco mujeres en el periodo perinatal sufrirá algun trastorno mental. Este es uno de los momentos mas delicados en la vida de la mujer. Muchas no lo saben y lo transitan en silencio.La doctora Bianca Granados es psiquiatra especialista en salud mental perinatal y en psiquiatria perinatal. A raiz de su propio proceso de busqueda de embarazo se dio cuenta de lo desatendidas que estan las mujeres en esta etapa tan crucial de su vida y decidio dedicar su carrera profesional a acompañarlas en este periodo tan transformador.Matrescencia es la guia definitiva, cercana y practica, que acompaña a la mujer que esta en periodo perinatal en todos los cambios del cerebro que afectan a su salud mental.

Una guía que explica cómo funciona y nos influye la dopamina y que enseña a equilibrar el placer inmediato y los objetivos con propósito.¿Sientes a veces que no tienes control sobre ciertos hábitos?¿Que pasaria si pudieras entender como funciona tu cerebro y usar ese conocimiento para recuperar el control y construir una vida mas plena?Sexo, compras, comida, redes sociales, drogas o apuestas todas estas actividades pueden activar la liberacion de dopamina, el neurotransmisor del sistema de recompensa del cerebro. Pero cuando nos excedemos, ese mecanismo puede llevarnos a habitos que chocan con nuestros valores mas profundos.La buena noticia es que este libro ofrece un camino claro y practico para recuperar el equilibrio.En la primera parte descubriras como funciona la dopamina y que actividades pueden estar enganchandote.En la segunda exploraras tus valores esenciales y como construir una vida con proposito.En la tercera aprenderas tecnicas psicologicas para cambiar habitos y recuperar el control.Con rigor cientifico, ejemplos reales y ejercicios practicos, la doctora Hronis te guia hacia un mayor autoconocimiento y hacia un estilo de vida donde placer y proposito conviven en equilibrio.

El autor best seller de Bajo la misma estrella nos acompaña en un viaje por la historia de la enfermedad más mortal de la humanidad: la tuberculosis.Como uno de los libros más vendidos según el New York Times, el Washinton Post y el USA Today, "Todo es Tuberculosis" nos trae la historia de Henry, un joven paciente de tuberculosis al que John Green conocio en el Hospital Gubernamental del Lakka, Sierra Leona. Enseguida entablo amistad con el, un niño de piernas delgadas y una sonrisa enorme. En los años transcurridos desde aquella primera visita a Lakka, Green se ha convertido en un firme defensor de la accesibilidad al tratamiento y de la concienciacion sobre las desigualdades en la atencion medica que permiten que esta enfermedad infecciosa, curable y tratable, sea tambien la mas mortal, con 1,5 millones de muertes al año.De la mano de los relatos de Henry, Green nos muestra en este libro la historia cientifica y social de como la tuberculosis ha moldeado nuestro mundo y como nuestras decisiones moldearan su futuro.

Hackea tu cerebroLos nootrópicos, también conocidos como estimulantes de la memoria o potenciadores cognitivos, son fármacos, psicodélicos, suplementos o alimentos funcionales que elevan ciertas funciones mentales tales como la cognicion, la memoria, la inteligencia, la creatividad, la atencion y la concentracion. Activan diferentes neurotransmisores en el cerebro generando efectos sobre nuestra conducta y capacidad mental. Se trata de alimentos funcionales como el cafe o el cacao, de adaptogenos como la ashwagandha, setas como la melena de leon o psicotropicos como el LSD, entre muchos otros.Pero lejos de limitarse a estas sustancias, Antonio Valenzuela redefine el concepto de nootropico y lo amplia a todo aquello que fortalece la mente como el sueño reparador, la luz solar, el movimiento inteligente, la naturaleza, la correcta respiracion, los vinculos afectivos o la estimulacion sensorial.Con un estilo cercano, que combina neurociencia, filosofia y divulgacion nos explica asimismo como mejorar el flujo sanguineo cerebral, reducir la neuroinflamacion, potenciar el metabolismo mitocondrial o cultivar el pensamiento magico.A lo largo de estas paginas descubriras que practicas aumentan el BDNF el llamado fertilizante cerebral, por que no hay capsula que sustituya a una buena conversacion, como nuestros habitos pueden rejuvenecer la mente y de que manera los estados de presencia, gratitud y conexion transforman nuestro sistema nervioso.Vida nootropica es un viaje hacia una mente capaz de pensar mejor, sentir mejor y, sobre todo, vivir mejor.

No hay lugar para un cerebro lúcido en un cuerpo agotado ni para una vida en calma en una sociedad enferma.Durante décadas hemos separado la mente del cuerpo como si fueran piezas separadas. Médicos y psicologos suelen tratar sintomas aislados sin atender al cuadro general ni indagar en las verdaderas causas de nuestro malestar.Jose Luis Marin, uno de los medicos psicoterapeutas mas respetados de nuestro pais, desafia la vision dominante: no hay salud mental; solo hay una salud, donde la biologia, las emociones y el contexto social estan profundamente entrelazados.Partiendo de su dilatada experiencia, el doctor Marin recorre la historia de la psiquiatria desde el auge cientificista de los años setenta y la fiebre de la serotonina que el mismo secundo en sus inicios, pasando por la invencion de trastornos mentales, hasta la progresiva psiquiatrizacion de la vida cotidiana.Con lucidez, valentia y esperanza, propone un cambio de paradigma radical: dejar de tratar los sintomas y empezar a cuidar a las personas. Un libro imprescindible para comprender por que nos sentimos mal y que necesitamos para vivir mejor.No hay enfermedades, solo enfermos. Y cada enfermo es una historia que une el cuerpo con la emocion, la biografia y el mundo. Cuando olvidamos eso, la medicina deja de curar para empezar a reparar piezas.Dr. Jose Luis Marin

POR LA AUTORA DE GUÍA PARA UN EMBARAZO CONSCIENTE. MÁS DE 30.000 LECTORAS.Este libro aborda la violencia obstétrica desde una mirada que pone el foco en el sistema sanitario y en las prácticas profesionales, visibilizando como determinadas dinamicas y protocolos pueden vulnerar los derechos de las mujeres durante el embarazo y el parto. A traves de testimonios reales y un analisis critico, Laia Casadevall evidencia la necesidad urgente de transformar la atencion obstetrica hacia modelos verdaderamente respetuosos, basados en la evidencia y en la autonomia de las mujeres.Es, pues, una guia clara para que las futuras madres conozcan sus derechos y las garantias que el sistema deberia ofrecerles, asi como criterios para identificar profesionales respetuosos y entornos seguros. Señala las lineas rojas que no deben cruzarse y que son responsabilidad de las instituciones, no de las mujeres.Pensado para todas las mujeres que han vivido violencia obstetrica y para que ninguna se sienta sola, este libro ofrece un espacio de reconocimiento y acompañamiento. Ademas, reune recursos legales, asociaciones de apoyo y herramientas para reparar las secuelas fisicas y emocionales. El resultado es una obra necesaria que valida las experiencias, impulsa la reparacion y contribuye a transformar el sistema hacia una atencion mas humana y respetada.

La depresión posparto es una realidad histórica marcada por el silencio y la culpa. Deberías alegrarte reconstruye cómo, durante siglos, se han negado, malinterpretado, e incluso castigado -bajo el peso del patriarcado, la medicina y la moral- los problemas psiquicos de las mujeres tras el parto, y como la maternidad llego a convertirse en un espacio de control social. En estas paginas, la llamada locura puerperal, la violencia obstetrica y los factores que todavia hoy condicionan la experiencia de las madres son analizados a la luz de las ultimas investigaciones cientificas y a traves de numerosos testimonios. Porque dar voz a una experiencia tan sistematicamente invisibilizada y desatendida nunca fue mas urgente.Con una avalancha de datos e historias habilmente trenzadas, Oliver dibuja un retrato panoramico que nos permite entender hasta que punto el sufrimiento de las madres tiene que ver con una suma de violencias y descuidos. Ibone OlzaDiana Oliver huye de la simplificacion a la que nos han atado a las mujeres y a las madres, y reivindica la complejidad que se esconde tras lo silenciado, pero tambien tras todo lo dicho. Revela tanto como conmueve. Mar Garcia PuigSe ha abusado tanto de la palabra "necesario" para calificar libros que, cuando aparece uno que realmente lo es, cuesta encontrar la manera de transmitirlo. Diana Oliver desmonta mitos y construye razones, pero no desde la frialdad del fact-checking, sino desde la sensibilidad, recurriendo no solo a los datos sino tambien a la literatura como forma de conocimiento igualmente autorizada cuando se trata de abordar la experiencia, tantas veces ninguneada, de las mujeres y su vivencia de la maternidad. Carolina del OlmoCon una investigacion rigurosa que recorre la historia, la psiquiatria, el feminismo y la literatura, Deberias alegrarte señala las carencias estructurales que rodean la experiencia del posparto. Un libro imprescindible para repensar como cuidamos -o descuidamos- a quienes sostienen la vida. Laura Ferrero

La sanidad es un negocio fabuloso. Hablamos de decenas de miles de millones de euros dedicados a prevenir y curar, aunque no siempre sea as. Este libro expone las pruebas de una realidad sobrecogedora: los beneficios a menudo se imponen a la salud pblica.El Dr. Juan Toral, mdico especialista en Atencin Primaria y Urgencias, ha concluido una investigacin de ms de dos aos con la que disecciona la tupida red de intereses que vincula a las farmacuticas, a la industria alimentaria, a las asociaciones mdicas y a los medios que controlan la difusin del conocimiento cientfico, y que utiliza como cmplices, a veces involuntarios, a gobiernos y organismos internacionales, como la OMS. A travs de datos, ejemplos y un anlisis crtico, se demuestra cmo condicionan los medicamentos que tomas, los alimentos que consumes y, en ltima instancia, lo que crees saber. S, una minora est manipulando a la mayora con un nico fin: engordar su cuenta de resultados aprovechndose de tus miedos.

El libro que transforma nuestra manera de entender el cerebro y el ejercicio físico¿Sabías que tu cerebro puede cambiar a lo largo de toda tu vida? ¿Y que el ejercicio físico es una de las herramientas mas potentes para moldearlo? En este fascinante libro, el neurocientifico Jose Luis Trejo nos guia a traves de los descubrimientos mas recientes sobre como moverse transforma no solo el cuerpo, sino tambien la mente.Con un estilo claro, ameno y profundamente humano, Trejo expone como el ejercicio mejora la memoria, reduce el estres, previene enfermedades neurodegenerativas e incluso influye en nuestros genes y los de nuestros hijos. Desde la evolucion de nuestros ancestros hasta la microbiota, desde la filosofia del esfuerzo hasta la ciencia del bienestar, cada capitulo invita a entender por que moverse es mucho mas que una recomendacion medica: es una necesidad cognitiva.

Con datos sólidos y una mirada ética, Julio Segarra denuncia un modelo que medicaliza el sufrimiento humano y desdibuja el cuidado, e invita a repensar la salud más allá del mercado y a recuperar su

UNA GUÍA IMPRESCINDIBLE PARA ENTENDER QUÉ ES LA PERIMENOPAUSIA Y CÓMO NAVEGAR POR ELLA¿Sientes que no eres la de antes? ¿Llevas meses o quizás años notando cambios en tus reglas, en tu energía, en tu piel y cabello, duermes peor, notas como aumenta la grasa abdominal, te cuesta ganar masa muscular, tienes menos deseo sexual? ¿Sientes tristeza o irritabilidad sin motivo, te falta el impulso y la vitalidad que solias tener...? Sabes que algo pasa, tu intuicion te lo confirma: tus hormonas estan cambiando.Pediste ayuda y te respondieron: "La perimenopausia no existe, esta todo en tu mente, es psicologico, llevas una vida muy estresante, te haces mayor o es una etapa que hay que pasar".A traves de las paginas de este libro, te ayudare a entender que la perimenopausia puede ser tambien un momento vital fascinante y una nueva oportunidad para conectar con tus necesitades y priorizarte. Descubriras las soluciones y respuestas que necesitas para transformar tus miedos y vivir esta etapa con salud, fuerza y plenitud.No estas sola, no te lo inventas: yo si te creo.

As a champion catastrophizer, I can confirm that this book is a godsend Dawn FrenchA must read and a great companion Zoe BallTerrific... If I could eat a book it would be this oneDerren BrownA wise, warm, compassionate guide to living well with anxietyEmma FreudA chill pill in book formKathy LetteThe perfect Anxiety Tool Kit. Sians advice is accessible, soothing and spoken from the heartJulia BradburyA warm and comforting bundle of science, case studies and evidence-based tipsProfessor Catherine LovedayA brilliant, thoughtful, generous humanTim MinchinYour Sensitivity is Your StrengthAnxiety can have an immense power, affecting the way we think, feel and behave. It keeps us inside, away from people, places and opportunities. Makes us question, doubt or criticize ourselves. Sends us into a sea of worry that threatens to overwhelm us. But what if we stopped trying to fight the waves and, instead, learned to ride them?This compelling, warm and accessible book looks at anxiety differently. It helps us understand that rather than squaring up to anxiety, we should listen to what it is saying. And to start celebrating this unique sensitivity that makes us feel deeply and intensely. With tips, exercises, expert research and stories from those whove learnt how to ride the worry wave to thrive, this book will help you unlock the power of your anxiety.

A ciência ignorou as mulheres por décadas: Assuma o controle total da sua saúde e entenda a potência da sua fisiologia.Em 2020, apenas 6% das pesquisas esportivas focaram exclusivamente em mulheres;

Rose Bretéchers memoir on her long struggle with OCD. Adapted for the 2019 Channel 4 series.Rose has OCD, but not as you know it. Pure is the brave account of her ten-year struggle with Pure O, a little-known form of the condition, which causes her to experience intrusive sexual thoughts of shocking intensity. Undermined at every turn by her obsessions and enduring years of misdiagnosis and failed therapies, eventually the love of family and friends and her own courage prevailed, inspiring this beautiful and often hilarious memoir of a woman who refused to give up.At its core is a lesson for all of us: when it comes to being happy with who we are, there are no neat conclusions.

A collection to inspire discussions, debate and embolden the difficulties faced by women in the healthcare system.This is a bilingual anthology of new writing from 13 women poets of Wales who suffer with pain and/or chronic illness and health conditions. The aim of the book is to bring about change in legislation, and a voice for the women of Wales and beyond, who are not given the autonomy and power of voice to speak up about their own bodies within the patriarchal healthcare system. The book will be distributed in GP surgeries and healthcare settings and is designed to open up conversations for the women and men that use them and work in them. The book is edited by Hanan Issa and Gwyneth Lewis. A powerful and unflinching collection of poems about living with long term health conditions.It is an act of testimony, a call to awareness, and, in many ways, a rallying cry. Dr Helen Munro, Clinical Lead Womens Health Network in WalesI hope that any woman reading this will find comfort in these pages. You may be unwell. The future may be uncertain. But you are not alone and do not have to endure pain by yourself. Hanan Issa, National Poet of WalesAll the poets in this book have, in some way found the creative resources to respond to the surreal world of illness in poems that show insight, generosity and a joy that defy the downward pull of being constantly ill at ease. This is a significant human achievement. Gwyneth LewisCasgliad pwerus a dewr o gerddi yn trafod byw gyda chyflyrau iechyd hirdymor.Fel cyfanwaith, maer gyfrol hon yn weithred o dystiolaeth, yn alwad am ymwybyddiaeth, ac, mewn sawl ffordd, yn gri i godi llais. Dr Helen Munro, Arweinydd Clinigol Rhwydwaith Iechyd Menywod yng NghymruRwyn gobeithio y bydd unrhyw fenyw syn darllen yn canfod cysur yn y tudalennau hyn. Efallai eich bod yn sal. Efallai bod y dyfodol yn ansicr. Ond dydych chi ddim ar eich pen eich hun a does dim rhaid i chi ddioddef poen ar eich pen eich hun. Hanan Issa, Bardd Cenedlaethol CymruMae pob un or beirdd yn y gyfrol hon wedi ... dod o hyd i adnoddau creadigol i ymateb i fyd swrrealaidd salwch mewn cerddi syn dangos dealltwriaeth a haelioni yn ogystal a llawenydd syn gwrthsefyll syrthni anhwylder. Mae hon yn gamp fenywol arwyddocaol. Gwyneth Lewis

Poderá um diagnóstico médico causar mais mal do que bem?UM DOS MELHORES LIVROS DO ANOThe Times * The Sunday Times * Financial TimesThe Guardian * The Economist * The London StandardThe Observer * The New Statesman * The Irish TimesO diagnostico e visto como a chave que abre a porta de acesso a muito daquilo por que ansiamos uma explicaço, o potencial de recuperaço, apoio, uma tribo de outros pacientes com a mesma doença , mas atras dessa porta tambem existem aspetos mais negros que nem sempre so devidamente ponderados.Do autismo as alergias, da PHDA a Covid longa, cada vez mais pessoas recebem rotulos medicos. Sera que estamos realmente a ficar menos saudaveis ou apenas a considerar patologicas as normais imperfeiçes humanas?Quando sofremos, e natural desejarmos um rotulo claro, compreenso e, naturalmente, tratamento. No entanto, muitos diagnosticos no so to definitivos quanto parecem e, nalguns casos, podem transformar pessoas saudaveis em pacientes.O avanço de tecnicas sofisticadas de sequenciaço genetica significa que ate os mais saudaveis podero, em breve, ser rastreados em busca de potenciais anomalias. Nunca tantas pessoas foram classificadas como doentes.Baseando-se em historias reais, em decadas de pratica clinica e na investigaço medica mais recente, a Dra. Suzanne OSullivan apela a necessidade de encontrarmos novas e melhores linguagens para falar do sofrimento e de desenvolvermos formas de apoiar as pessoas sem as medicalizar.Os elogios da critica:A melhor escritora de ciencia da atualidade uma verdadeira herdeira de Oliver Sacks.Sathnam Sanghera, jornalista e autor bestsellerRevelador. Aborda tantos temas que me tem preocupado, mas que eu no conseguia resolver sozinho como pai e medico.Chris Van Tulleken, medico e autor do bestseller Pessoas Ultra ProcessadasUm estudo brilhante sobre os perigos do sobrediagnostico.The GuardianTornamos as pessoas mais doentes pelo simples ato de as diagnosticarmos com um problema medico. Um livro fascinante.The TimesCom clareza de prosa e raciocinio, A Era dos Diagnosticos deve fazer-nos refletir a todos se estamos mais ou menos saudaveis quando recebemos um diagnostico.Elizabeth F. Loftus, psicologa e professora na Universidade da California

O livro "Residências médicas e em área profissional da saúde no Brasil: um estudo qualiquantitativo" apresenta pesquisa nacional realizada pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), que traça um panorama