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Manual de ejercicios sencillos para mantener y mejorar la salud.

Crecer sin lágrimasEl llanto no es la solución. Adolfo Gómez Papí defiende la crianza natural, la lactancia materna, así como enseñarles a dormir sin lágrimas. El poder de las caricias te ofrece una nueva alternativa a los inadecuados habitos de adiestramiento del sueño y de la alimentacion. Por fin podemos romper con los metodos antinaturales que nos obligan a perder el contacto "piel con piel" con nuestro hijo y entender la mportancia de la lactancia, la relacion de apego o el vinculo afectivo con el bebe. El libro definitivo que nos da las claves para entender las necesidades de los recien nacidos.

Rafa Euba nos brinda en su Psiquiatría para el No Iniciado una descripción muy accesible y vívida de los trastornos de la mente, desde la depresión a las psicosis, pasando por los ataques de pánico, la anorexia, y hasta la timidez. El libro incluye reflexiones sobre el funcionamiento del cerebro y de nuestras emociones, y por extension, de las relaciones humanas. Tambien encontrara el lector en estas paginas los problemas psicologicos de Elvis Presley y de Lady Di, el caso del electricista a quien se le aparecia su difunta mujer todas las noches al lado de la cama, locos que se mostraban como atracciones de feria, psicopatas de cine, el destripador de Yorkshire, lideres que perdieron la razon, otro que perdio el sentido del humor, la madre de Freud, el Sindrome de Estocolmo, y muchas cosas mas. Pero Psiquiatria para el No Iniciado es sobre todo un libro que habla de como somos, de la naturaleza humana, que es algo que la locura quiza describa mejor que la cordura.Rafa Euba nacio en Bilbao en 1960. Estudio Medicina en su ciudad natal y Psiquiatria en Inglaterra, donde ha residido desde 1988. El Dr. Euba es un psiquiatra principal en Greenwich, Londres, y enseña Psiquiatria Geriatrica en Londres.

Una guía directa y ágil para entender los problemas cardiovasculares que todospodemos sufrir, sus síntomas y tratamientos y cómo prevenir o reforzar nuestrasalud cardiovascular mediante comprobados refuerzos nutricionales y deherbolario.

Guía excepcional con prácticos consejos sobre la correcta alimentación de los niños.La madre se dispone a dar de comer a su hijo mientras lo distrae con un juguete. Logra que se tome unas cucharadas y, de pronto, el niño pone en marcha su plan estrategico contra el exceso de comida: la primera linea de defensa consiste en cerrar la boca y girar la cabeza. Esta situacion, mas propia de un campo de batalla que de una actividad cotidiana, ilustra con humor la tesis central de este libro: la inapetencia es un problema de equilibrio entre lo que un niño come y lo que su madre espera que coma. Jamas hay que obligarle. Ni sobornos, ni estimulantes del apetito ni castigos. El niño sabe muy bien lo que necesita. Huyendo de los topicos sobre el tema, el pediatra Carlos Gonzalez, fundador y presidente de la Asociacion Catalana Pro Lactancia, desdramatiza el problema y, proporcionandonos claras pautas de conducta, tranquiliza a aquellas madres que sufren porque creen que su hijo no come correctamente.

Guía de la lactancia materna¿Existe algo más propio de una madre que dar el pecho?. Desde hace tiempo se sabe que la lactancia es la mejor garantía de evitar enfermedades futuras, pero es que además el momento de la toma constituye un momento de absoluta comunion entre mama y bebe, una sensacion de proteccion inigualable. El creador del exitoso Besame mucho, nos habla en este nuevo libro de las bondades de dar el pecho a tu hijo.

La obra definitiva para la crianza de nuestros hijos.Comer, amar, mamar, recoge en un solo volumen los tres grandes libros del pediatra Carlos González (Mi niño no me come, Bésame mucho, Un regalo para toda la vida) . Todo ellos abordan las claves para retornar a una crianza natural y dan respuesta a los problemas que los padres se encuentran en el cuidado temprano de los bebes: La lactancia, la posterior alimentacion solida y la atencion en las primeras etapas de la vida son los temas basicos de estos tres titulos que ya se han covertido en longsellers y cuya venta se potenciara con esta nueva presentacion.Esta edicion, revisada, actualizada y corregida por el propio Carlos Gonzalez es la herramienta indispensable para padres primerizos y no puede faltar en la biblioteca de ninguna casa en la que haya pequeños.

El libro definitivo sobre el fenómeno de las Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM) y su poder para transformar nuestras vidas.El doctor Manuel Sans Segarra, prestigioso cirujano y pionero en la investigacion de la supraconciencia, junto con el periodista Juan Carlos Cebrian, explora las Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM)desde una perspectiva cientifica y espiritual. A traves de casos documentados y el estudio de la fisica cuantica, este libro ofrece una nueva comprension de la conciencia y la vida despues de la muerte, desafiando las concepciones tradicionales y proporcionando una guia para superar los miedos y ayudarnos a reflexionar sobre nuestra propia vida.

El libro que reivindica una maternidad informada y el derecho a decidir de la mujer embarazada. Cada vez son más las mujeres que buscan un cambio en la atención que reciben durante el embarazo y el parto.Este libro es un manual de informacion y divulgacion en torno al embarazo, el parto y el puerperio en nuestro contexto actual. Una herramienta en la que encontraras informacion veraz, objetiva y cientifica sobre todo este proceso vital, y que te ayudara a tomar el control y el protagonismo de tu embarazo con tus propias decisiones.Aunque la mayoria de las mujeres deberian poder alcanzar el final de la gestacion con la consideracion de embarazo normal, la realidad es que pocas de ellas llegan a termino sin haber pasado por demasiadas pruebas o intervenciones [...]. Un proceso que suele experimentarse como una carrera de obstaculos y que a menudo las mujeres viven con ansiedad e incertidumbre, cuando deberia ser vivido desde la informacion y la confianza.Reseña: El primer derecho que tenemos como seres humanos es el derecho a un nacimiento respetado. Este libro puede cambiar tu vida. Tania Garcia, autora de Educar sin perder los nervios y Hermanos

El hombre que confundió a su mujer con un sombrero se convirtió inmediatamente en un clásico y consagró a Oliver Sacks como «uno de los grandes escritores clínicos del siglo» (The New York Times).En

«La muerte no existe; no es un proceso biológico, sino espiritual. La vida debe entenderse como una continuación hacia la vida después de la vida».El ego (o nuestro falso yo) es lo que nos lleva a ac

Descubre el día a día del carismático forense que se ha convertido en un enorme fenómeno internacional del true crime.UN MILLÓN DE EJEMPLARES VENDIDOSDespués de ejercer como médico forense durante más de treinta años, Philippe Boxho ha cosechado un arrollador exito internacional con este asombroso recorrido entre bastidores de la morgue.¡Almas sensibles, abstenerse!Philippe Boxho comparte en su primer libro historias de su dia a dia y nos permite descubrir el mundo fascinante y poco conocido de su oficio. Al hilo de estas anecdotas sorprendentes e insolitas, Boxho nos invita a acompañarlo a la escena del crimen, a la sala de autopsias y a los demas lugares variados e inesperados donde le han llevado sus investigaciones. En esta narracion agil y adictiva, que combina autobiografia, divulgacion y true crime, el autor nos transmite con gran ingenio y sensibilidad su pasion por la practica forense y como puede arrojar luz sobre el panorama humano que subyace a cada muerte.Todo lo que van a leer en este libro es cierto, nada es inventado. Ni siquiera habria sido necesario, porque la realidad se basta a si misma, y la imaginacion humana, como veran, vuela libre a la hora de matar, suicidarse o hacer desaparecer un cuerpo. []Lo que me gusta es lanzarme a la busqueda de rastros e indicios, todos esos elementos que permiten dar la palabra una ultima vez a los muertos y oir lo que tienen que decir.Reseñas: Las paginas de los libros del forense belga Philippe Boxho estan repletas de tragedias en miniatura, y eso explica por que sus best sellers son numero uno, dos y tres de las listas de mas vendidos de no ficcion en Francia: mezclan lo macabro con el humor negro y, sobre todo, con lo real.The GuardianEl doctor Boxho maneja la pluma con la misma destreza que empuña un bisturi. Este patologo forense tiene el don de las palabras, ofrece un dialogo muy bien elaborado y cada historia nueva, que describe ni mas ni menos que un dia habitual en su vida, trae nuevos giros sorprendentes.Le SpecialisteSi te gusta el true crime con un toque de terror, te encantaran los libros de Philippe Boxho. En ellos, cada historia nueva es mas insolita que la anterior.La LibrePhilippe Boxho ha logrado dar voz a los muertos y visibilidad a una profesion que suele definirse a base de cliches. Basandose en su experiencia profesional y sin jamas desviarse de la verdad, el autor nos ofrece grandes historias en las que relata su fascinante vida cotidiana.LEclaireur FNACFragmentos de vida tan extraordinarios que en ocasiones casi necesitas pellizcarte para creer que son verdad.LEcho

El relato fascinante de una superviviente por recuperar la historia de su propia enfermedad en la lucha contra el cáncer.A finales de 2008, con veintisiete años, a Raquel Taranilla le fue diagnosticado un cancer en la sangre. Lo que comenzo siendo un dolor de espalda termino convertido en un proceso largo y penoso de hospitales, operaciones, informes y medicamentos que culmino en una lenta recuperacion. Durante meses, arrastrada por una maquinaria medica que le impedia tomar decisiones, no tuvo la necesidad de escribir sobre su experiencia. Ni siquiera podia reivindicar como suyo aquel cuerpo enfermo cuyo gobierno estaba en mano de otros.Huyendo deliberadamente del libro-testimonio de una superviviente, de cualquier moraleja o consejo sobre como afrontar y superar un cancer, Mi cuerpo tambien busca devolver al paciente el poder de narrar su propia historia, mas alla del relato oficial que supone la historia clinica, asi como darle la potestad de cuestionar la autoridad medica. Escrita con la necesaria distancia que da el paso del tiempo, la presente edicion incluye, ademas, un nuevo epilogo de la autora.Ganadora del Premio Biblioteca Breve 2020 con Noche y oceano, Raquel Taranilla hace gala en estas paginas de un estilo unico entre las memorias, el ensayo, la historia de la ciencia y el analisis de como se enfrentaron a la enfermedad autores como Plath, Foucault, Sontag o Eugenio Trias. Un relato tenso y riguroso ensayo, testimonio, informe, novela que se sostiene en una escritura precisa, concreta y cruelmente material (Nora Catelli, Babelia, El Pais).

Un relato emotivo y sincero sobre cómo vivir la demencia de un padre explicado desde la mirada de un científico que analiza también por qué el cerebro humano degenera y qué podemos hacer tanto para evitarlo como para acompañar ese deterioro.Cerca de 50 millones de personas padecen algun tipo de deterioro cognitivo grave en el mundo. En España, el numero de enfermos de Alzheimer ronda el millon y se preve que el numero se duplique en los proximos años. El medico y escritor Sandeep Jauhar relata, desde su particular mirada de cientifico, como fue enfrentarse a esta realidad cuando su padre, tambien un hombre de ciencia, recibio el diagnostico.Con humor y compasion, desde la doble perspectiva humana y cientifica, El cerebro de mi padre es un viaje a la comprension de la enfermedad del Alzheimer pero tambien la emotiva historia de un hombre, sus familiares y su entorno, sumergidos en un momento vital dificil y, a ratos, tan inaceptable como incomprensible.Un libro que resulta un aprendizaje de vida y en el que el lector encontrara respuestas a una realidad cada dia mas cercana y frecuente.---Toda familia que haya tenido que enfrentarse al diagnostico de Alzheimer se vera reflejado en este libro excepcional. Publishers WeeklyCombinando el humor, la compasion y el absorbente drama familiar de unas memorias de primer nivel con una escritura cientifica experta, [Sandeep Jauhar] ha compuesto una introduccion imperdible a lo que se ha llamado la Era del Alzheimer. Sanjay Gupta, autor de El cerebro en forma

Olvidemos todo lo que creíamos conocer acerca de las diferencias entre los dos hemisferios cerebrales, porque en buena medida es erróneo.Lo importante no es lo que hace cada hemisferio –ambos partici

La historia del doctor Jesús Martín-Fernández, el «neurocirujano de las emociones» que ha revolucionado la medicina con sus descubrimientos.En febrero de 2023, el doctor Jesús Martín-Fernández llevó

Por la autora de Guía para un embarazo consciente.En Maternidad consciente, Casadevall hace un repaso exhaustivo de los temas fundamentales que rodean los dos primeros años de crianza, desde su experiencia como matrona y el amor de madre: empezando por el posparto y la lactancia, pasando por el papel de la pareja durante la crianza, el sueño del bebe, la introduccion a la alimentacion complementaria, el movimiento o el juego y tratando aspectos como la vuelta al trabajo, la opcion de coger una excedencia para cuidar o la importancia de hacer tribu en este importante periodo de nuestra vida.El objetivo de este libro es relatarte la maternidad desde un lugar sincero y amable, una maternidad real, sin tabus y sin culpas, para que conozcas lo que puede pasar, lo que puedes sentir, lo que vas a vivir (o no). Pretendo darte herramientas y compartir contigo las experiencias de tantas madres a las que he acompañado a lo largo de mi carrera. Mi intencion es dar voz a nuestras vivencias para que, cuando alguna mujer se sienta sola o perdida, pueda recurrir a estas paginas y comprobar que todas hemos pasado por lo mismo, porque las madres solo buscamos esto: sentirnos acompañadas, comprendidas, apoyadas y menos solas en el camino de la maternidad y la crianza.

«El libro que todas las madres necesitamos leer».Sonia EncinasUn libro que te ayudará a poner palabras a tus emociones —a aquello que sientes y te cuesta reconocer— para que puedas vivir tu maternida

Un libro elegíaco y luminoso sobre la vida y la muerte, por el autor de Ante todo no hagas daño.Como neurocirujano jubilado, Henry Marsh creyó saber lo que era estar enfermo, pero no estaba preparado para recibir un diagnostico de cancer avanzado. Tras el impacto de la noticia, el autor indaga en lo que sucede cuando alguien que se ha pasado todo el tiempo luchando en primera linea ante la difusa frontera entre la vida y la muerte, se encuentra de frente con lo que podria ser su propia sentencia final.Esta nueva entrega de las memorias de Henry Marsh, un neurocirujano humanista y solidario que sorprendio y conmovio a los lectores de todo el mundo con Ante todo no hagas daño, no es tanto una meditacion sobre la muerte sino mas bien una celebracion de la vida y de todo aquello que de verdad importa.La critica ha dicho... Marsh es un hombre peculiar e interesantisimo que nos regala unas conversaciones consigo mismo ante la muerte sin dramatismo y nos narra con humor una vida plena.La VanguardiaHenry Marsh ha sido uno de los mejores neurocirujanos del mundo durante decadas y ahora [] triunfa en la literatura gracias a libros de memorias [] escritos desde la sinceridad y humildad de quien lo ha sido todo en su profesion.El MundoAnte la contemplacion de la muerte, Henry Marsh ilumina el don de la vida, haciendola aun mas preciosa. Este libro posee toda la franqueza, la elegancia y las sorpresas que siempre esperamos de Marsh. Lo lei de un tiron llevado por la fuerza de la prosa y la belleza de las ideas. Un libro para releer y guardar como un tesoro. Gavin FrancisEn esta estupenda meditacion sobre la vida y la muerte, Henry Marsh aborda la cuestion de la mortalidad con su ingenio, sabiduria, delicadeza y humildad habituales. El autor dirige su extraordinaria inteligencia y su prosa afilada como un bisturi hacia si mismo y la profesion medica, y el resultado es magnifico. Inquebrantable, hondo y sumamente humano, este libro es esplendido. Rachel Clarke

Inview of the growing prevalence of Alzheimers disease(AD) worldwide,there is an urgent need for the development of better diagnostic tools and more effective therapeutic interventions. In view of t he growing prevalence of Alzheimers disease (AD) worldwide, there is an urgent need for the development of better diagnostic tools and more effective therapeutic interventions. At the earliest stages of AD,no significant cognitive o rfunctional impairment is detected by conventional clinical methods.