eBooks de Memoria

¿Sepuedeaprender a sermásinteligente?El director delestudio devideojuegoscreador de la sagaInvizimalsrevelaestrategias ytécnicas para saberpensar bien.Tras veinte años como docente universitario y una amplia experiencia en empresas de innovacion tecnologica, Dani Sanchez-Crespo despliegaen este libro todo un arsenal de tecnicas que la gente aparentemente inteligente usa a veces de forma consciente, otras inconsciente, para desarrollar todo su potencial creativo.Para ello, parte de una idea provocadora: antes del descubrimiento de la quimica, la gente creia en la alquimia, una ciencia oscura. ¿Que pasaria si la inteligencia fuese similar, una ciencia que se puede aprender mecanicamente a la que hemos consideradoun talento tan solo porque aun no se ha estructurado? ¿Y si el ingenio no fuera mas que un cumulo de sencillas herramientas?Pensarmas,pensarmejor explica de manera sencilla y divertida todo tipo de tecnicas para razonar de forma efectiva: generar mas ideas, filtrarlas, explicarlas adecuadamente, resolver problemas de manera eficaz y no encontrar dificultades para discernir la verdad de la mentira.Con un tono desenfadado y optimista, a medio camino entre un manual y unas memorias de exitos (y fracasos) vitales, el autor revela una autentica enciclopedia de sistemas de pensamiento. Al terminar la ultima pagina, usted sera mas inteligente. ¿Acaso lo duda?

Catalina Hoffmann lleva décadas trabajando directamente con cientos de personas, analizando la transformación de sus procesos mentales a través de ciertos ejercicios y constatando el impacto positivo que tienen en sus vidas.Con toda esa experiencia ha desarrollado una serie de tecnicas innovadoras para cuidar y ejercitar el cerebro que comparte en este libro, que te permite descubrir como y por que, aplicando el neurofitness, puedes aumentar tu bienestar emocional. Sea cual sea la edad que tengas, entrenar tu cerebro deberia formar parte de tu rutina diaria.La autora desarrolla los dos conceptos en los que se basa el neurofitness: la neurogenesis, el proceso de crear nuevas celulas nerviosas, y la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro de estar constantemente cambiando su estructura para remodelar conexiones entre sus neuronas. Y te ofrece multiples ejercicios, mucho mas sencillos de lo que imaginas, para que incorpores en tu dia a dia. Si aprendes a gobernar el maravilloso organo que se esconde en tu cabeza, un mundo nuevo se abrira ante ti.Esta guia te enseñara a ejercitar tu mente para hacerla salir de su zona de confort, consiguiendo que las neuronas empiecen a activarse en nucleos como jamas habian hecho. ¿Cuales seran los resultados? Mejorara tu proceso de informacion y aprendizaje, aumentara tu fluidez de pensamiento y descubriras habilidades que jamas habias pensado que tenias.Si te interesa conocer tu cerebro y quieres sacarle el maximo partido, este libro marcara un antes y un despues en tu vida y te proporcionara las herramientas adecuadas para alcanzar una estabilidad emocional y una plenitud insospechadas, ¿te atreves a intentarlo?

El Campeón del Mundo en memoria rápida, Miguel Ángel Vergara, y José María Bea, Subcampeón de España de memoria de fondo, nos enseñan en este libro las técnicas más eficaces para conseguir una memori

«Foer demuestra que podemos cambiar nuestro cerebro.», EDUARDO PUNSET. El libro de no ficción del año en más de 30 países.Cuarenta días. Éste es el tiempo que perdemos de media cada año por culp

¿Por qué sufrimos lapsus de memoria?, ¿qué sucede en nuestro cerebro cuando tenemos algo en la punta de la lengua pero no logramos recordarlo?, ¿podemos llegar a inventarnos recuerdos?, ¿cómo maneja nuestra mente los recuerdos traumaticos?, ¿se puede manipular la memoria?, ¿como se forma y por que en la vejez la vamos perdiendo?, ¿por que en nuestra vida cotidiana tenemos frecuentes olvidos de citas, llaves o recados? Este libro de lectura apasionante y accesible, escrito por uno de los grandes especialistas mundiales en el funcionamiento de la mente humana aborda lo que el autor considera los siete pecados capitales de la memoria, ilustrandolos con ejemplos de la vida cotidiana y con sorprendentes casos clinicos. El resultado es una completa y fascinante inmersion en los mas reconditos secretos de nuestra memoria. "Impresionante por su rigor cientifico y su minucioso estudio de la vida cotidiana... Un libro delicioso, de lectura apasionante y clara", The Chicago Tribune "Schacter guia a los lectores en un viaje fascinante por la mente humana" Library Journal "Si quiere usted saber que es la memoria, como funciona y como superar sus fallos, lea este libro", Joseph Ledoux "¡Bravo, una proeza!", Eric R. Kandel "Una indagacion que atrapa y fascina" Steven Pinker

¿Alguna vez te has quedado en blanco? ¿Has sentido que no conseguías utilizar todo tu potencial para aprender? Quizás hayas visto a tus familiares, amigos o alumnos en la misma situación. Y, muy probablemente, la solucion ha pasado por mas: mas horas de estudio, mas clases, mas, masPero ¿y si la respuesta no fuese mas sino diferente? ¿Y si podemos mejorar nuestra forma de encarar el aprendizaje para concentrarnos mejor, sacarle mas partido a nuestra capacidad de atencion y evitar quedarnos en blanco? En este libro escrito con claridad y una prosa asequible, Juan Fernandez nos explica de una manera sencilla y practica las estrategias que te ayudaran a aprender mejor y conocer las bases cientificas que explican como y por que funcionan estas herramientas, lo que te permitira adaptarlas a diferentes contextos. Tu capacidad de concentracion mejorara, maximizaras tu aprendizaje, sacaras mayor rendimiento a tu memoria y nunca, jamas, volveras a quedarte en blanco.

¿Estás cansado de olvidar nombres, fechas importantes o información crucial? ¿Te gustaría tener una mente ágil, capaz de retener y recordar cualquier tipo de información? En Lo que necesitas para mem

De mi Rincón, escrito por Francisco Acebal, es una obra literaria que se adentra en la vida cotidiana de un pequeño pueblo costero. Con una prosa sencilla pero emotiva, el autor describe con detalle las costumbres, creencias y tradiciones de sus habitantes, proporcionando al lector una vision unica sobre la idiosincrasia del lugar. La narrativa fluida y las descripciones llenas de realismo transportan al lector a un mundo lleno de matices y personajes entrañables. La interaccion entre el entorno natural y los personajes principales es un tema recurrente que aporta profundidad al relato y lo enriquece con un trasfondo simbolico de gran relevancia. Francisco Acebal, conocido por su sensibilidad narrativa y su habilidad para captar la esencia de los lugares que describe, utiliza su propia experiencia de vida en un pueblo costero para inspirar esta obra. Su profundo conocimiento de la psicologia humana y su pasion por la escritura se reflejan en cada pagina de De mi Rincon, convirtiendolo en un testimonio unico de la vida en un entorno rural. Recomiendo encarecidamente De mi Rincon a todo aquel que busque una obra literaria que combine magistralmente la realidad social con la ficcion literaria, ofreciendo una mirada intima y conmovedora sobre la vida en un pueblo costero y sus habitantes. La prosa envolvente y la riqueza de matices hacen de este libro una lectura imprescindible para los amantes de la literatura rural contemporanea.

¿Tienes buena memoria? ¿Y cómo vas en cálculo mental? ¿Es rápido tu cerebro? ¿Te cuesta concentrarte? No es difícil mantener el cerebro ágil. Como ocurre con los músculos, que responden al ejercicio, las neuronas que se vuelven lentas se pueden activar con estimulacion mental.En este libro de entrenamiento, sencillo y divertido, encontraras mas de 120 ejercicios que te ayudaran a mantener tu cerebro joven y activo: Ejercicios de logica Sopas de letras Adivinanzas Crucigramas Retos de calculo Ideogramas

Unexpertoenpsicología de lamemorianosadentraenlosmisterios deestafascinantecapacidadhumana. Lamemoria y lavida es una obra clave para entender la perfecta simbiosis que se trenza entre los recuerdos y las experiencias vitales. Al fin y al cabo, no somos sino la historia que vamos construyendo mientras nos debatimos entre la fugacidadtemporal y el trabajo del cerebro por neutralizarla. La vida es una narracion que desarrollamos cada dia en el territorio de la memoria, en esa factoria personal de los recuerdos gracias a la cual somos lo que somos, sabemos quienes somos y los dias adquieren el sentido de la continuidad. Lo que hace es algo tan fascinante como detener el tiempo y dar paso a lo que realmente acaba alumbrando a un individuo con una identidad y una biografia.Somos lo que recordamos, pero ¿sabemos por que la memoria funciona como funciona? Caprichosa, a veces. Incomprensible, otras. En este libro, tan riguroso como ameno, el catedratico de Psicologia de la Memoria Jose Maria Ruiz Vargas desentraña con lucidez algunos interrogantes sobre los recuerdos. ¿Son fiables? ¿Se ajustan al pasado o son una invencion? ¿Por que no podemos rescatar ninguno de nuestros primeros años? ¿Por que se olvidan tantas cosas y, sin embargo, no podemos sacarnos de la cabeza lo que mas nos duele? ¿Por que regresan a muestra mente algunos hechos vividos? ¿Como reacciona el cerebro frente al envejecimiento? ¿Por que se acelera el tiempo con la edad?

Somos lo que nos contamos que somos. Podemos modificar cualquier hábito, costumbre, reacción o reflexión tan solo aprendiendo a pensar. ¿Cómo? Hackeando nuestra mente. Así generamos memoria nuev

Un viaje por los múltiples secretos de la memoria, con el experto en neurociencia y psicología cognitiva Héctor Ruiz Martín.Este libro nos adentra en una de las aventuras científicas más fascinantes en nuestro afan por descubrir quienes somos, y lo hace a traves de las historias humanas extraordinarias que nos han revelado las virtudes y los defectos de nuestro don mas preciado: la memoria. Por sus paginas transitan algunos de los casos reales que han ayudado a los cientificos a comprender el potencial y las limitaciones de nuestra capacidad para atesorar y rememorar el pasado, adquirir conocimientos, desarrollar habilidades, adoptar habitos y, en definitiva, construir nuestra identidad. Porque... ¿que hariamos sin nuestra memoria? ¿Que seriamos si no pudieramos mirar hacia atras ni hacia delante en nuestras vidas?Hector Ruiz Martin nos enseña que la memoria es la habilidad para aprender, y de su mano vemos como se desarrolla y organiza, que factores influyen en ella y por que nos falla en tantas ocasiones. Este viaje unico nos recuerda que gracias a nuestros recuerdos todos somos mas libres.

La presente guía desarrolla una intervención psicoeducativa que fue confeccionada e implementada en el ámbito universitario, y tiene como principal objetivo la modificación de las creencias disfuncionales ligadas al perfeccionismo en estudiantes. Contiene planteos teoricos enmarcados en la Psicologia contemporanea y mas especificamente en los desarrollos en Terapia Cognitivo Conductual, asi como ejercicios practicos orientados a la identificacion de patrones cognitivos y conductuales disfuncionales y a la busqueda activa de cambio. Se presenta como una herramienta valiosa e inedita en nuestro medio para la promocion de habitos y conductas saludables, con la posibilidad de ser aplicada en diversos ambitos y a distintas problematicas asociadas con la presencia de creencias perfeccionistas.Comienza con una introduccion al perfeccionismo, sus dimensiones positiva y negativa, o adaptativa y desadaptativa, y su desarrollo asociado con creencias y mandatos culturales. Se expone el patron caracteristico del pensamiento perfeccionista a fin de identificarlo mediante una herramienta especifica y asi a posteriori modificar el patron disfuncional de este pensamiento. Tambien se abordan las conductas perfeccionistas, sus implicancias y el impacto que tiene en los vinculos interpersonales.

El cerebro humano es el responsable, tanto de los movimientos, como de los pensamientos que tenemos a lo largo de nuestras vidas. Fortalecer a este órgano es posible mediante la práctica de la g

Las memorias son procesos subjetivos e intersubjetivos, anclados en experiencias y marcos institucionales. Con sus recuerdos, silencios y olvidos, son siempre plurales y, en general, se contraponen o entran en conflicto unas con otras. EnLos trabajos de la memoria, Elizabeth Jelin explora algunas herramientas para analizar los sentidos del pasado a traves de una rigurosa investigacion sobre las memorias de la represion politica en el Cono Sur entre las decadas de 1960 y 1980. Si bien se centra en las experiencias de las dictaduras de America Latina, su indagacion excede lo regional: se trata de la busqueda de un marco conceptual para pensar e interpretar las luchas sociales por las memorias que permita incorporar una mirada mas amplia en el tiempo y en el espacio. Veinte años despues de su publicacion original, las relaciones entre lo privado y lo publico, entre las memorias individuales y las sociales, entre lo ocurrido como historia y sus sentidos como memoria siguen siendo un reto para la investigacion en ciencias sociales. El desafio historico reside en la construccion de un compromiso civico con el pasado que sea mas democratico y mas inclusivo. Asi lo expresa la autora en el prologo a esta nueva edicion: "Mi expectativa es que aporte al debate academico y civico, comparativo y transnacional. Tambien, que ayude a dilucidar las conexiones entre las memorias individuales y sociales, por un lado, y la construccion de un orden social que respete los derechos y las responsabilidades y permita plasmar las aspiraciones humanas de ciudadania igualitaria, por el otro".

Casi todos creemos tener muy buena o muy mala memoria en función del día a día: si hemos olvidado o no la hora de una cita, una fecha de cumpleaños o las llaves del coche en la oficina. De lo que realmente nos olvidamos es de que la memoria abarca mucho mas que los detalles y hasta podria decirse que es la arquitectura de nuestra mente. Gracias a la memoria sabemos caminar, vestirnos o hablar con los demas; la memoria nos ayuda a relacionarnos, a estudiar, a trabajar Por eso, perder la memoria es una tragedia que nos deshumaniza.

¿Te gustaría vivir libre de los mandatos de tus padres, de tu religión y de tu cultura? ¿Te gustaría ser el arquitecto de tu vida? ¿Te gustaría crear abundancia, relaciones extraordinarias y tener un proposito de vida enriquecedor? Seguro que si. Y podes hacerlo. ¿Como? Entrenando tu mente. La biodescodificacion es un entrenamiento mental que te permite desprogramar tus viejos patrones de pensamiento y conducta para que te reprogrames y alcances tus sueños. El autor Pablo Vazquez Kunz te guiara a traves de este libro para que puedas convertirte en tu propio biodescodificador, experimentes la autoindagacion y logres reprogramar tu forma de pensar para desatar todo tu poder interior, porque vos sos el unico que puede transformar tu mente, tu cuerpo y tu realidad. ¿Estas listo para cambiar tu vida?

A lo largo de la vida, la capacidad mental a la que más recurre todo ser humano es la memoria, de ahí la importancia de ejercitarla, potenciarla y cuidarla, sobre todo cuando empezamos a hacernos mayores. En este sentido, Recuerda facilita la mayoria de respuestas a las preguntas que empiezan a surgir durante esta etapa, como por ejemplo como saber cuando las perdidas de memoria estan relacionadas con el proceso normal de envejecimiento y cuando son producto de un deterioro patologico.Sea cual sea la respuesta, los consejos practicos y las estrategias que plantea el autor ayudaran a mantener una mente activa para seguir disfrutando de una vida mas activa y plena.

«La vida que siempre habías querido, a tu alcance.» Un libro de meditación para controlar y liberar nuestra mente. Nuestros pensamientos, ideas y creencias condicionan nuestra experiencia vital. Cuan

¿Cómo se forman los recuerdos? ¿Por qué recordamos y olvidamos? ¿Tiene el olvido alguna función? ¿Es cierto que fijamos los recuerdos durante el sueño? ¿Existen diferencias entre la capacidad memorística de hombres y mujeres? ¿Que enfermedades afectan al cerebro? Este libro desentraña los secretos del organo que rige nuestro cuerpo y nos muestra como cuidar y preservar ese gran tesoro que es la memoria.LAS CLAVES PARA COMPRENDER Y CUIDAR NUESTRO ALMACEN DE LOS RECUERDOS.