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¿Te crió una madre narcisista? Esta guía esencial te mostrará cómo dejar de sentirte invisible, silenciar esa voz interior crítica y comenzar a vivir la vida según tu propio criterio. ¿Creciste con una madre que era controladora o manipuladora? ¿Te maltrato emocional o psicologicamente? ¿Hacia que te sintieras avergonzada, rechazada o como si estuvieras loca? ¿Todo giraba en torno a ella, siempre? El hecho de tener una madre narcisista puede dañar e invalidar tu sentido del yo, hacerte cuestionar tus relaciones y provocarte ansiedad persistente, inseguridad, baja autoestima y una voz interna implacablemente critica. Pero existen herramientas que puedes usar para avanzar con confianza en tu vida adulta. Las habilidades de comprobada eficacia que incluye este libro te ayudaran a sanar las cicatrices derivadas de crecer con una madre egocentrica y narcisista.Escrito por una psicologa y experta en narcisismo, Hijas adultas de madres narcisistas ofrece estrategias comprobadas extraidas de la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia dialectica conductual (TDC) y la terapia de aceptacion y compromiso (ACT) para ayudarte a reducir la ansiedad, aumentar la confianza, superar la autocritica y vivir la vida que mereces.Si creciste con una madre narcisista y aun lidias con los efectos de una crianza toxica, este libro es tu mapa para sanar el pasado y evolucionar, tanto ahora como en el futuro.

¿Sientes que tu mente está estancada en la rutina? ¿Te cuesta aprender cosas nuevas y retener información en una era de sobrecarga informativa? No estás solo. La mayoría de nosotros hemos perdido nuestra habilidad mas valiosa sin darnos cuenta. Este libro te revela que la solucion no es mas inteligencia, sino reactivar el superpoder que ya posees: la curiosidad. Descubre El musculo de la curiosidad, la guia definitiva de desarrollo personal que te enseñara como aprender mas rapido y a mantener tu cerebro joven y agil. A traves de un metodo practico de 4 pasos basado en la neurociencia del aprendizaje, transformaras tu relacion con el conocimiento y superaras la procrastinacion de una vez por todas. Este no es otro libro teorico sobre el cerebro; es un plan de entrenamiento mental diseñado para la vida real. Aprenderas a dominar herramientas legendarias como la Tecnica Feynman para explicar ideas complejas, los mapas mentales para desatar tu creatividad e innovacion, y la tecnica de los 5 Porques para una eficaz solucion de problemas. Con ejercicios practicos y un plan de 30 dias, este libro es tu hoja de ruta para desarrollar una mentalidad de crecimiento y las habilidades de investigacion de un experto. Es la guia perfecta para estudiantes, emprendedores y cualquier profesional que busque una ventaja competitiva en su crecimiento profesional . Deja de ser un consumidor pasivo y conviertete en un arquitecto de tu propio conocimiento. Con El musculo de la curiosidad, no solo mejoraras tu memoria y concentracion, sino que tambien aprenderas a pensar fuera de la caja y a construir los habitos para el exito que marcan la diferencia.

History, it turns out, is full of spoilers. We know how the story endsthe empires fall, the heroes die, the inventions change everythingand yet were still captivated. Predictable Past explores one of the most fascinating paradoxes in human nature: why events that everyone saw coming still manage to surprise us.Blending psychology, history, and storytelling, this book examines the curious tension between foresight and hindsight. From the fall of Rome to the 2008 financial crisis, from the sinking of the Titanic to the rise of the Internet, Predictable Past reveals why humans are brilliant at recognizing patternsjust never in time to stop them.

Everywhere you look, youre pressing something that doesnt work. The Illusion of Control reveals the quiet brillianceand subtle deceptionbehind the thousands of buttons, switches, and sliders that exist only to make us feel in charge.From elevator "close door" switches that havent been wired in decades to office thermostats set permanently at 22C, placebo interfaces surround us. Yet far from being a design flaw, they serve a profound psychological purpose. The Illusion of Control unpacks the strange collaboration between engineers, architects, and psychologists who discovered that perceived agency is often more valuable than real control.