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La ciencia detrás de la felicidad como nunca se la habían explicado. La búsqueda de la felicidad es tal vez tan antigua como la humanidad misma. Pero no por eso es un concepto que haya permanecido invariable a lo largo de la historia.En este novedoso libro, Lina Martinez, doctora en Politicas Publicas, expone de una forma clara y sencilla que es la felicidad, su relacion con el consumismo y las redes sociales, como se ha interpretado en cada generacion y que se esconde tras el aumento o la disminucion de la felicidad segun los estudios de caso que la autora ha llevado a cabo.Los lectores encontraran explicaciones sustentadas en la investigacion social, la filosofia, la economia, la psicologia y la estadistica sobre que es la felicidad, como entenderla y como conseguirla por medio de consejos utiles y que cualquier persona puede poner en practica para alcanzar una vida mas plena.

Conócete y vencerás. Las claves de una psicología sin tabúes para mujeresNaciste conectada contigo misma al cien por cien. Te expresabas y comunicabas con el mundo tal cual lo sentías. A lo largo de la vida, debido en gran parte a experiencias dolorosas, aprendiste poco a poco a desconectarte de ti. Empezaste a interpretar roles, a ponerte mascaras y a invalidar tu esencia para sobrevivir.El proposito de este libro es ayudarte a conectarte de nuevo contigo misma, emprendiendo un profundo viaje para entender como funciona tu sistema nervioso, como se construyen las emociones, cuales son los diferentes estilos de apegos, que es lo que te regula y desregula y como conectar con tu conciencia para aprender a ser tu mejor aliada, tu mayor cuidadora y tu propia cultivadora de autoestima.

La felicidad y el bienestar están en nuestra química cerebral: endorfinas, serotonina, dopamina, oxitocina..., conviértelas en herramientas con las que podrás combatir el estrés, la ansiedad, los miedos y la tristeza, y consigue lo que te propongas.Neurociencia para poner a punto tu cerebro y mejorar tu vida y tu salud mental.Solemos pensar que nuestro cerebro lo controla todo, pero el resto de nuestros organos el corazon, el higado, los pulmones, los riñones o el intestino tambien tienen memoria neuronal y mucho que ver con lo que sentimos, lo que padecemos y como expresamos estas emociones.Descubre como funciona la quimica de la felicidad y aprenderas que, a menudo, eres mas lo que sientes que lo que piensas. El cerebro es muy inteligente, pero no tan listo como se cree: esta en tu mano conseguir que tu mente no te domine, sino que seas tu quien la controle a ella, para asi lograr lo que te propongas. Ana Asensio te ofrece las herramientas necesarias para sentar las bases de una vida plena, en sintonia con tu cuerpo, y gobernada siempre por una actitud positiva.Reseñas: Si unimos la personalidad arrolladora de Ana con su brillante pulgacion cientifica, tenemos esto: un libro que no pueden dejar pasar. Patri PsicologaLa energia de Ana se contagia: te recuerda con su sonrisa eterna que el primer paso para una vida en positivo es la actitud con la que nos enfrentamos a lo que nos pasa. Laura Baena (Fundadora del Club de Malasmadres)Un enfoque integral que combina neurociencia, mindfulness y felicidad. Ana Asensio es una inspiracion por su dedicacion a ayudar a los demas y su actitud positiva hacia la vida. Alex RoviraAna nos demuestra que con pasion y apoyo todo lo podemos cambiar. Catalina HoffmannLa obra de una gran psicologa y profesional, comprometida con ayudar a las personas, cercana y empatica. Ana sabe escuchar con todos los sentidos. Laura Rojas-MarcosUna sencilla receta para afrontar el dia a dia y encontrar la felicidad donde antes solo habia autocompasion y negatividad.TelvaImprescindible. Libro ligero, cercano, que te engancha y te abre los ojos. Solo tengo buenas palabras para la autora que, sin duda, ha cambiado mi forma de ver la vida! De obligatoria lectura. Lector de Amazon

Siete lecciones sencillas pero poderosas para derribar los obstáculos mentales que se interponen en tu camino hacia el bienestar.Todos queremos ser más felices, pero a menudo nuestro cerebro nos lo pone dificil. Cuando estamos demasiado enfrascados en nuestras cabezas, nos obsesionamos con nuestros defectos, nos comparamos con otros y no logramos ver todo lo bueno que hay en nuestras vidas.En La ciencia de la felicidad, el prestigioso psicologo y experto en felicidad Bruce Hood demuestra que la clave para ser feliz no es el autocuidado, sino la conexion. Para romper los patrones de pensamiento negativo y volver a conectar con las cosas que realmente importan, nos presenta siete lecciones sencillas pero poderosas. Cambia tu ego Evita el aislamiento Rechaza las comparaciones negativas Se mas optimista Controla tu atencion Relacionate con los demas Sal de tu cabeza Basado en decadas de estudios de neurociencia y psicologia del desarrollo, La ciencia de la felicidad reescribe todo lo que sabiamos sobre las raices del bienestar y los obstaculos que se interponen en nuestro camino hacia el. Con lecciones practicas y claras a lo largo de todo el libro, el profesor Hood demuestra como podemos aprovechar los hallazgos de esta ciencia para reprogramar nuestro pensamiento y transformar nuestras vidas.

Bowlby (1980), Weiss (1982) definen el apego adulto como "las relaciones en las que se busca o mantiene la proximidad de otro preferido o especial para alcanzar seguridad". Conocer sobre el tipo de vinculo es importante en especial en periodos de crisis vitales, para determinar una correcta adaptacion y dilucidar sobre como se construye el vinculo con sus hijos. Nos preguntamos cuales son sus caracteristicas en adultos de entre 18 y 65 años de ambos sexos.La investigacion ha revelado como las personas en su propio desarrollo, van modificando los vinculos aunque la funciones del apego se sostienen en momentos de cambios. Esos vinculos complementarios, van volviendose reciprocos e incluso se van intercalando con momentos de complementariedad. Vimos como se sostienen los vinculos primarios mas alla del tiempo, y como si bien en un primer momento de la vida, solo se contaba con esos cuidadores, ahora los adultos mismos, se ven a si mismos en un rol opuesto. Se observa, entonces, como se ha internalizado esa cuota de seguridad y proteccion que proporciona el vinculo.

Olga Barroso, psicóloga especialista en violencia de género, nos da las claves para identificar el maltrato y salir de la pesadilla. Todo hombre que pega es un maltratador. Pero un maltratador no es un hombre que pega. Muchos maltratadores nunca agreden fisicamente.Todo hombre que te hace sentir inferior es un maltratador. Pero un maltratador no es un hombre que insulta. Muchos nunca lo hacen, aunque te hacen sentir que eres peor que el.Todo hombre que trata de controlarte y decidir como organizas tu mundo es un maltratador. Pero algunos maltratadores te impulsan a trabajar o a destacar socialmente para beneficiarse, no porque se alegren de tus exitos.Entonces, ¿que es un maltratador? Imaginemoslo asi: un maltratador es un planeta que conoce a su pareja, que es otro planeta. Primero la seducira mostrandose normal y hara que el planeta mujer se acerque. Seguira comportandose asi hasta que la mujer decida formar parte de su universo. Una vez ahi, el planeta maltratador tratara de introducir a la mujer en su orbita y que sea su satelite. Para esto tendra que empequeñecerla empleando la violencia psicologica, a veces muy sutil, sibilina, invisible, sin malas palabras. Y cuando la mujer planeta este dentro de su orbita querra que gire unicamente alrededor de el, que toda su vida emocional sea esa. Y esto no es amor.Ilustrado con el testimonio de victimas reales, este libro expone y analiza el comportamiento de los hombres que maltratan a sus parejas mujeres, las causas, las estrategias de manipulacion, el modo en el que las conductas violentas van sustituyendo a las afectivas. En el se explican las tacticas abusivas que siguen estos hombres agresores heterosexuales que, a lo largo de la geografia mundial, no constituyen casos puntuales ni anecdoticos. Todo lo contrario. Forman parte, como establece la Organizacion de las Naciones Unidas, de un grave problema mundial: la violencia de genero.

Las emociones son cambios de estado, aquello que nos corre del lugar de indiferencia y nos une con lo que nos afecta. Así, la búsqueda de una salud emocional requiere que tomemos contacto con ellas para experimentarlas con mayor diversidad.No son ni buenas ni malas, nos sirven como señales sobre algun asunto que se hace presente en nuestra vida diaria. Pueden convertirse en un problema cuando se estancan y no aprovechamos la informacion que nos brindan. El cuerpo con su sentir y los modos de relacionarnos son los canales de expresion de las emociones mas profundas. Reflejan la relacion directa que hay a nivel conductual, emocional y sus efectos en los lazos sociales. El autor no ofrece aqui un manual de instrucciones ni recetas, sino una amplia gama de como se manifiestan las emociones en la vida cotidiana (lo que llama "emodiversidad") y reflexiones desde distintas disciplinas. Tambien se incluyen propuestas cuya intencion es que este sea un libro para leer con un lapiz en la mano y con una franca disposicion a vivenciarlo.EDITORIAL BONUM | ARGENTINAEste libro contiene el desarrollo de los siguientes temas, entre otros:Deliberar las emocionesEmociones, pensamientos y conductasCulpa y victimizacionContratos emocionalesVerguenza real e imaginariaLa perfeccion es una fiacaMigajas emocionalesCon este libro usted podra conocer acerca de la salud emocional desde un enfoque practico.¡Adquiera ya este libro y aplique estos utiles apuntes!

Es conocida la dificultad a la hora de redactar informes. Este libro pretende acercar una forma de realizarlos, un modelo básico que puede ser adaptado a los distintos campos de aplicación y está dirigido a todas las personas que en su tarea diaria deben realizar informes de personalidad.Tiene la intencion de despertar la creatividad a la hora de darles su propia impronta, pero teniendo una base de donde comenzar.Consta de una forma basada en el analisis de tests graficos y escritura, para obtener datos de personalidad; tambien, de un diccionario de terminos que se utilizan con frecuencia en los informes y reglas a la hora de redactarlo.

"El manual de la víbora" es una guía fascinante y reveladora que explora el mundo de la psicología oscura y las técnicas de manipulación. A través de un enfoque detallado y accesible, este libro desentraña los secretos detras de la manipulacion, revelando las estrategias y tacticas utilizadas por las personas para obtener lo que desean.Con ejemplos practicos y casos reales, exploraremos los diferentes aspectos de la manipulacion, desde la persuasion y el control emocional, hasta la influencia sutil en las interacciones diarias. Al revelar las practicas de las viboras psicologicas en nuestras vidas personales y profesionales, este libro busca empoderar a los lectores, brindandoles las herramientas necesarias para identificar las tecnicas manipuladoras y tomar decisiones desde la libertad, entendido que somos nosotros quienes le damos o no el poder a otros para ejercer influencias.Tanto en las relaciones personales, entornos laborales o negociaciones de alto riesgo, esta guia esencial ofrece una vision profunda de como reconocer y contrarrestar las tacticas de las viboras psicologicas."El manual de la vibora" es una herramienta valiosa para aquellos que buscan comprender la manipulacion y fortalecerse frente a ella. Con una combinacion de conocimientos teoricos y practicos, este libro se convierte en una guia indispensable para navegar por el complejo mundo de las interacciones humanas y descubrir la verdad detras de las tecnicas manipuladoras.

En esta obra, el autor propone la creación de un modelo de análisis y tratamiento neuropsicológico de los disturbios de las funciones cerebrales que comúnmente afligen al adulto mayor. Siguiendo los lineamientos teorico-experimentales de la escuela neuropsicologia de A.R.Luria, el Dr. Dergan propone un enfoque multifuncional en donde diversos factores biologicos, historico-culturales e interpersonales, se interrelacionan como un ente holistico, jugando un papel determinante, no solo en la formacion y desarrollo de sistemas evolutivos, empero tambien en la formacion de patrones de desincronizacion de las funciones superiores psicologicas, comunmente vistos en la involucion.

En este libro se invita a pensar las maneras en que es posible apropiarse de un saber que, por más de cien años, se ha construido de manera heterogénea, influenciando nuestra comprensión de la subjetividad, dando lugar a grandes edificios teoricos con la potencialidad de sostener y excluir lo que queda fuera de la palabra convencional. Se busca entonces retornar al germen primario del psicoanalisis, ese que desafia la convencion normativa y que propone desde un gesto infantil volver a explorar, transformar, utilizar y crear una propuesta propia, una lectura particular, que trascienda los limites del objeto teorico del que nace y del territorio donde se inserta, haciendo uso de una disciplina externa al psicoanalisis y elaborada con elementos del otro lado del mundo como lo es el cine japones para pensar ciertos fenomenos que nos afectan como sujetos culturales.

Philippa Perry, autora del éxito El libro que ojalá tus padres hubieran leído, nos revela qué podemos hacer para cambiar y lograr un mayor equilibrio mental.Philippa Perry, autora de la exitosa obra El libro que ojala tus padres hubieran leido, nos revela que podemos hacer para lograr un mayor equilibrio mental.Si bien no existe una formula magica capaz de garantizar que nos mantendremos cuerdos, sobre todo en determinados momentos dificiles de la vida, si podemos realizar algunas acciones que nos permitan superar nuestras dificultades emocionales para ser mas felices.En este libro, la reconocida psicoterapeuta Philippa Perry nos revela cuatro areas en las que podemos influir para generar un cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservacion, nuestras relaciones con los demas, el estres y nuestra narrativa personal.Perry nos enseña que trabajar estos puntos puede ser la clave para sentirnos mas relajados y seguros en el momento de enfrentar los desafios que la vida nos presenta.

¡TE DOY LA BIENVENIDA ALMANUAL DE LASEMOCIONES DE 1 MINUTO DE PSICOLOGÍAEn sus páginas encontrarás una variedad de ejercicios que te ayudarán a identificar y comprender tus emociones. También aprenderas a manejarlas de forma saludable y a utilizarlas como herramientas de desarrollo personal.Si has sentido que tus emociones controlan tu vida y quieres hacer algo al respecto, este manual es para ti. Inicia el camino del autoconocimiento de la mano de Adaly, psicologa experta en el tema y creadora de 1 minuto de psicologia, perfil de redes sociales que se especializa en salud mental y que ha alcanzado a mas de dos millones de personas. Afortunadamente, hablar de salud mental dejo de ser un tabu.

Giorgio Nardone, uno de los psicólogos y psicoterapeutas más respetados de Italia, nos conduce al descubrimiento de los mecanismos de la estupidez y nos sugiere antídotos eficaces para protegernos de sus trampas y convivir con ella de la manera mas funcional posible. Porque nada es del todo malo y todo puede ser util: incluso la estupidez.Todos hemos tropezado alguna vez con la estupidez y hemos adoptado comportamientos que, a posteriori, no parecen nada sensatos. A veces es incluso un exceso de razon lo que nos vuelve estupidos, cuando por ejemplo nos obstinamos en defender nuestras ideas incluso si fracasan, confundiendo determinacion con terquedad y tenacidad con cerrazon. Y asi, cegados por exitos efimeros, en vez de corregir estas actitudes, las repetimos con total convencimiento y acabamos convirtiendo manifestaciones ocasionales de imbecilidad en un rasgo permanente del caracter. La estupidez no existe en la naturaleza, no es un defecto biologico; es un producto enteramente humano, pero representa el mayor peligro para la humanidad, un virus taimado al que nadie es inmune. ¿Cual es el origen de esta actitud? ¿Que consecuencias tiene en la vida diaria?

Primero está el dolor por la pérdida y luego está el duelo. Desde hace mucho tiempo, hemos asignado al duelo al ámbito de las emociones nebulosas, pero ahora sabemos que el cerebro crea esas emociones en respuesta a muchos factores externos. La neurocientifica Mary-Frances OConnor lleva mas de veinte años estudiando los efectos del duelo en el cerebro y en el cuerpo, y los indicios que ha hallado acerca de la forma en la que abordamos la perdida tienen su origen en la forma en la que nos enamoramos. En El cerebro en duelo, OConnor explora este nuevo territorio y explica lo que ocurre dentro del cerebro cuando nos apegamos a otra persona y luego la perdemos; y por que puede resultar tan dificil imaginar un futuro sin ella. (Pista: A veces el cerebro nos hace creer que la muerte simplemente no ha ocurrido).A los lectores de libros de divulgacion cientifica como El cuerpo lleva la cuenta de Bessel van der Kolk y La vida secreta del cerebro de Lisa Feldman Barrett, asi como de las memorias de Joan Didion, El año del pensamiento magico, sobre la muerte de un ser querido, El cerebro en duelo ofrece una informacion destacable sobre el funcionamiento de la mente y la evolucion del duelo. La explicacion de OConnor sobre la reaccion del cerebro a una perdida es una vision inspiradora del amor. Y su descubrimiento de que debemos ver el duelo como una forma de aprendizaje es una perspectiva nueva y audaz de un problema intemporal.

Es un análisis sobre el retorno al mundo infantil, a sus mitos locales y ancestrales; se descubre su valor lúdico, psicológico, social y materno. Los personajes dialogan con la luna como autoexploracion, donde se contemplan a si mismos y a los demas en busca de la madurez.

Tras el éxito de Una mente con mucho cuerpo, la psiquiatra y divulgadora Rosa Molina nos ofrece en su nuevo libro, Tus microtraumas, una guía para identificar y curar las heridas emocionales que forman parte de nuestra vida cotidiana.Igual que las raices de las plantas y los brotes que crecen en las grietas del suelo pueden llegar a dañarlo y desnivelarlo, algunos traumas actuan como un cuerpo extraño en una herida, saboteando nuestro presente y generando un sufrimiento innecesario.De la mano de la psiquiatra Rosa Molina, vamos a distinguir los traumas mas conocidos, los de alto voltaje un suceso unico y devastador que marca un antes y un despues en la vida de una persona, de los microtraumas heridas emocionales de una envergadura aparentemente menor, pero cuyas caracteristicas, frecuencia o contexto condicionan nuestra vida y nuestra relacion con los demas.En este libro, la doctora Molina nos descubre que factores nos hacen mas vulnerables ante el sufrimiento y el dolor emocional, como el apego y el contexto resultan indispensables para construir personalidades red-silientes y de que manera podemos identificar y afrontar los microtraumas que originan las conductas que amplifican y mantienen nuestro malestar.Tus microtraumas es una guia completa para identificar, conocer y superar las huellas de nuestro pasado y lograr que estas no determinen nuestro presente. Porque el cambio no solo es posible, es de hecho inevitable.

Este libro forma parte de un trabajo colectivo, cada capítulo tiene perspectivas singulares. Constituyen una profunda elaboración y el compromiso de transmisión de las herramientas conceptuales que recibimos de nuestra honrada maestra del Psicoanalisis, la Dra. Silvia Bleichmar. Todos los autores recibieron el legado de Silvia y se han desprendido de ella profundizando distintas tematicas a desarrollar. Los capitulos son de autores de distintos espacios y distintas experiencias compartidas con Silvia desde su retorno del exilio en Mexico en 1986. Los temas abarcan un amplio abanico y tambien una geografia extensa: colegas de Universidad de Cordoba y de Brasil, junto con colegas de UBA de grado y posgrado de UNR, UCSF, y UCSE.

"Lo que nos constituye a todos como individuos fue sacudido por un virus incontrolable, el Covid19 que por sus características destruyó todo lo supuestamente establecido y nos enfrentó con un estado de perplejidad dificil de sobrellevar. Se trata de una catastrofe de dimensiones insospechadas, y podria decirse sin precedentes, ante la cual se hace necesario resistir y soportar la turbulencia que arrastra esta especie de Tsunami viral. Sabemos que la presencia del otro, del semejante, es fundamental en el proceso de constitucion subjetiva, asi como tambien en las situaciones de crisis y catastrofes que amenazan movilizando angustias profundas que irrumpen en el mundo interno potenciadas por el mundo externo, que se ha vuelto atemorizante. La pregunta que surge es como puede hacerse posible el aislamiento social sin que la subjetividad resulte perjudicada, dañada, atravesada por la soledad forzada constituyendose en parte del "grupo de riesgo" donde no solo las fronteras geograficas estan cerradas sino tambien las del contacto humano para poder asistirla, socorrerla. Nos preguntamos cuantos "aislamientos", soledades y otras problematicas no solo subjetivas, sino tambien sociales y economicas se potenciaron a partir del confinamiento que favorece la emergencia de carencias, sintomas y angustias que hasta ese momento estaban compensados. Tratar de atravesar la inevitable cesura que provoca esta Pandemia con todo lo conocido, lo valorado, lo amado y vivenciado como propio de lo humano nos demanda reconocer las transformaciones que nos llevaran a buscar otras formas de humanidad para recuperar el registro subjetivo que cada cual posee de lo humano. En todas esas areas tal vez no tengamos la presencia fisica de la misma manera que acostumbrabamos, pero hay algo que si crea presencia, una invariancia en la que nos apoyamos como psicoanalistas que es la palabra y que tambien transforma, es como un cuerpo que abraza. testimonio de una epoca que se intenta transmitir en este libro"

El instante nos viene al encuentro, aquello que del instante se muestra, demuestra la esencia del instante. Razón por la cual, no podemos reducirlo a conceptos de opinión universal que nos sirvan para representarlo. Si bien adviene pocas veces, el instante aparece repentinamente y en su silencio se puede advertir una vision mas clara de su poder.El instante es palabra y espera que otra palabra que advenga a su encuentro. Ese momento revelador esta presente en el campo de las doctrinas y de la metafisica donde puede verse su importancia y su incidencia.No es facil decir que es el instante pero si podemos vislumbrar su poder. Kierkegaard ha dicho que el instante es lo decisivo. Imposible es explicar un estallido o un relampago. En el marco del acto magico del instante he decidido recopilar, como petalos en corola cuyo centro es el lenguaje, algunos trabajos que a lo largo de mi experiencia psicoanalitica he presentado en diversos Simposios como miembro de la Asociacion Psicoanalitica de Buenos Aires, la Asociacion Psicoanalitica Argentina y la Asociacion Internacional de Estudios Medicos Psicologicos y Religiosos.