Novedades del último mes en eBooks de Psicología básica

No puedes elegir tus mierdas, pero sí aprender a surfearlas.Seguro que te has dado cuenta de que, en la vida, no todo son unicornios y arcoíris, también ocurren verdaderas putadas. Muchas veces no son culpa tuya ni esta en tu mano cambiarlas. Pero lo que siempre puedes hacer es responsabilizarte de tus mierdas y reconciliarte con lo que sientes.Lorena Gascon, @lapsicologajaputa, ha escrito este libro con la intencion de ayudarte a llevar mejor las situaciones jodidas, mas concretamente, las perdidas materiales, relacionales, de expectativas, de seres queridos o de salud, para que puedas verlas con otros ojos. En Como sobrevivir a las putadas de la vidaencontraras las herramientas necesarias ejercicios y practicas de mindfulness con las que aprenderas a ser mas amable contigo mismo y sobrellevar las dificultades.El tiempo no cura una mierda, te curas tu cuando puedes hacerte cargo de tus heridas.

Las Obras Completas de Sigmund Freud reúnen los textos que dieron origen al psicoanálisis y transformaron para siempre la comprensión de la mente humana. En estos escritos, Freud explora el inconsciente, los sueños, la sexualidad, los mecanismos de defensa y la psicopatologia. Influyentes y polemicos, sus trabajos han impactado profundamente la psicologia, la filosofia, el arte y la cultura moderna. Esta coleccion es esencial para estudiantes, profesionales y lectores interesados en el pensamiento psicologico y el comportamiento humano.

¿Por qué algunas personas –a pesar de vivir situaciones adversas y experiencias traumáticas– logran salir adelante y llevan una vida satisfactoria y armoniosa? ¿Cómo podemos pensar en objetivos futur

"La ciencia moderna aún no ha producido un medicamento tranquilizador tan eficaz como lo son unas pocas palabras bondadosas."Adéntrese en la mente del pensador que cambió para siempre la forma en que nos entendemos a nosotros mismos. Esta coleccion de sus Obras Completas reune decadas de investigacion, casos clinicos y ensayos teoricos que dieron origen al psicoanalisis. Desde sus primeros estudios sobre la histeria hasta sus reflexiones finales sobre la civilizacion, la obra de Freud es un mapa detallado de los deseos, miedos y estructuras ocultas que dirigen la conducta humana.La Cartografia de la Psique: A traves de textos fundamentales como La interpretacion de los sueños y Tres ensayos sobre teoria sexual, Freud desvela como el inconsciente se comunica mediante simbolos y actos fallidos. Su analisis de la triada Ello, Yo y Superyo ofrece una herramienta inigualable para comprender el conflicto interno entre nuestros impulsos primarios y las exigencias de la sociedad.Un Legado que Trasciende la Psicologia: Mas alla de la clinica, las obras de Freud diseccionan la cultura, la religion y el arte. En ensayos como El malestar en la cultura o Totem y tabu, el autor explora como la represion y la sublimacion dan forma a la civilizacion misma. Es una lectura esencial no solo para profesionales de la salud mental, sino para cualquier estudioso de las humanidades, la sociologia y la filosofia.Descubra la verdad que habita en sus silencios. Adquiera las "Obras Completas" de Sigmund Freud hoy mismo y explore la ultima frontera del conocimiento humano: la propia mente.

Sé protagonista de tu vida: sana tu pasado, elige tu presente y crea tu futuro, es una invitación a reconectar contigo y tomar las riendas de tu camino. No desde la exigencia ni desde la teoría, sino con propuestas claras, herramientas practicas y ejercicios que te ayudan a dar pasos reales hacia una vida mas consciente y en equilibrio.A lo largo de sus paginas, descubriras como soltar creencias que te limitan, poner limites sanos, cuidar tu autoestima, gestionar tus emociones y tomar decisiones mas alineadas con lo que necesitas y mereces."La historia de tu vida no esta predeterminada, esta ahi esperando a que puedas moldearla, darle giros, reconstruirla."

Cuando Fernando González empezó a observar cómo las personas reaccionan, negocian, aman o se bloquean, comprendió que no somos tan racionales como creemos. Detrás de cada impulso, cada miedo o cada habito, hay un programa invisible que gobierna nuestras respuestas.Hackeando tu cerebro nos hace mirar ese programa de frente, entender como funciona y reescribirlo con conciencia. A lo largo de sus paginas, la neurociencia y la psicologia se entrelazan con la experiencia humana para mostrarnos con claridad el funcionamiento del cerebro, la mente y las emociones: de por que repetimos lo que nos daña, de como interpretamos la realidad y de que significa, en ultima instancia, vivir despiertos.

VOCÊ DIZ "NÃO" SEMPRE QUE TEM VONTADE?Não? Nem eu. Difícil, aliás, que haja pessoa inserida na sociedade que consiga fazer isso. Mas o problema maior não é esse. A questão é que, muitas vezes, dizemo

Everyone keeps telling you to "just focus" or "calm down"but your brain doesnt work that way. What if the problem isnt you, but strategies designed for neurotypical brains?This guide offers mental health tools specifically for neurodivergent teens navigating anxiety, sensory overwhelm, emotional dysregulation, and social exhaustion. Youll discover practical techniques that work with your brains wiringnot against it. Learn how to recognize your specific triggers, communicate your needs without masking, and build routines that support rather than drain you.Inside, youll find strategies for managing meltdowns and shutdowns, creating sensory-friendly environments, handling school pressure with executive function challenges, and maintaining friendships when social interaction feels complicated. Youll also explore self-advocacy skills, finding accommodations that actually help, and understanding when to ask for professional support.No shame. No fixing. Just honest guidance that respects how your brain operatesbecause being neurodivergent isnt a disorder to overcome, its a difference to understand and work with.

Everyone says "it gets better" but nobody shows you what that actually looks like. What if you could hear from teens whove walked through the darkness and found their way out?This collection shares raw, unfiltered stories from real teenagers navigating mental health challengesdepression that makes getting out of bed impossible, anxiety that steals your social life, eating disorders that consume your thoughts, and moments when everything felt too heavy to carry. These arent sanitized success stories; theyre honest accounts of struggle, setbacks, small victories, and the messy reality of recovery.Inside, youll find relatable experiences that validate what youre feeling, practical strategies that worked for real teens (not just therapists), and hope that comes from seeing others survive what youre going through. Youll also discover how different people found help, what actually made a difference, and why asking for support isnt weaknessits courage.No lectures. No clinical language. Just honest voices reminding you that struggling doesnt make you broken, and surviving is possiblebecause theyre proof.

Emotional triggers hijack your nervous system in seconds, turning small comments or situations into overwhelming reactions that damage relationships, sabotage goals, and leave you feeling out of control . This book provides a practical framework for identifying your specific emotional triggers, tracing them back to their origins, and developing the capacity to respond consciously instead of reacting automatically . Readers will learn why certain words, behaviors, or situations provoke disproportionate responses, how past experiences create present-day sensitivities, and the difference between acknowledging triggers and blaming others for your emotional state . It covers essential practices including mapping your personal trigger landscape, recognizing early warning signs before full activation, creating pause between stimulus and response, and communicating your triggers to others without making them responsible for managing your emotions . Through self-inquiry exercises, regulation techniques, and real stories from people who transformed reactivity into responsiveness, you will understand how to work with your nervous system instead of fighting it, heal old wounds that keep triggering present reactions, and build emotional resilience that allows difficult moments without complete derailment . This is not about never feeling triggeredit is about understanding why it happens and reclaiming choice in how you respond instead of being controlled by automatic patterns .

This book is about the inner attempt to square a circle by living the art of devoted serenity, enthusiastic cheerfulness, involved tranquility, committed calmness, engaged composure, passionate detachment, dedicated coolness, detached concern, consecrated calm, or burning cheerfulness. The art of devoted serenity leads from reacting to external influences on focused action. This book appeals to people who want to work devoted to their everyday professional and family lives without becoming absorbed and paralyzed. This book shows ways to act with inner fire without burning out.

Este livro nasce do atravessamento do meu corpo, alma e espírito, da sedução à sobrevivência, manipulação, vigilância, objetificação. Tudo isso existe aqui — mas existe também o que o sistema abusivo

Você já sentiu que, em certos momentos, uma versão sua assume o comando e acaba te sabotando? Seja nas suas relações, no seu desempenho ou no seu estado interno, as autossabotagens agem gerando confl

Para Todas As Pessoas Que Sentem é uma jornada íntima e reflexiva através dos labirintos da mente e do coração. Escrito por um psicólogo existencial humanista, este livro reúne pensamentos profundos

Como viver com calma, propósito e força interior em um mundo cada vez mais caótico? A resposta está aqui. Meditações de um Imperador Filósofo apresenta, de forma clara e inspiradora, as lições mais p

Um romance dolorosamente belo sobre limites, entrega, reconstrução e a chama que nunca se apaga. Baseado em Fatos Reais com pitadas de ficção una história que mostrará que ainda existe pessoas boas,

Os Arquivos da Doutora Diana compõem mais um manual anexo à saga Adução & Abdução: o Épico Alienígena, do autor Pedroom Lanne. Trata-se de uma leitura complementar ao Manual de Sobrevivência do P

Vida é o estado de atividade incessante comum aos seres organizados e o sentido da vida é associado com a busca pela felicidade. É um dinamismo, teremos que absolver e aplicar normas que certamente nos levaro a um patamar da perfeiço, mas que, acima de tudo deveremos ser austeros, elevar sua autoestima e cuidar de si mesmo, ser grato, cultivar relacionamentos saudaveis, atitude positiva, ter um proposito e confiar sempre que e capaz.

Quantas vezes você já se sentiu com o peso do mundo nas suas costas, sem saída para resolver todos os problemas que lhe são apresentados. Eu já me senti assim inúmeras vezes. Sempre me sentia impoten

Psicose e estados limites: psicopatologia e clínica psicanalítica contemporânea é uma obra que se destaca não apenas pela profundidade teórica, mas também pela sensibilidade clínica que permeia cada