Novedades del último mes en ebooks de psicología y pedagogía

El método revolucionario para aprobar las oposiciones o los examenes en tiempo récord.Optimiza cada minuto de estudio y despídete de la incertidumbre. Con el método Memoria Extrema, lograrás memorizar tu temario, por enorme que sea. Preparate para transformar radicalmente tus resultados y sacar la nota mas alta posible.Aqui no vas a encontrar trucos milagro, si no tecnicas basadas en la neurociencia y demostradas por el exito de miles de estudiantes de mi academia profesional.¡Ya lo tienes!Esta es la guia definitiva a la altura de tu reto.Aqui encontraras herramientas y tecnicas para:* Planificar tu estudio de manera efectiva. * Encontrar la forma de memorizar que mejor se adapte a tu estilo cognitivo. * Entender cualquier tipo de texto. * Memorizar el temario mucho mas rapido. * Evitar quedarte en blanco. * Entrenar la memoria visual. * Aprender trucos infalibles para garantizar el aprobado. * Crear una estrategia de repaso sin fisuras. * Consolidar lo estudiado en tu memoria. * Lidiar con la ansiedad y la incertidumbre. * Despedirte de la procrastinacion. * Encontrar y mantener la motivacion. * Aumentar tu productividad. * Llegar al examen recordando el ultimo tema igual de bien que el primero. * Gestionar tus emociones antes y durante el examen.

TE HIZO DUDAR DE TI, TE AISLÓ Y TE DESGASTÓ. ¿CÓMO ES POSIBLE QUE ALGUIEN TAN ENCANTADOR SEA TAN DESTRUCTIVO?Omar Rueda, psicólogo especialista en el abuso narcisista, nos ofrece en este manual imprescindible y exhaustivo las claves para identificar el narcisismo, conocer sus raices y protegernos de su impacto en nuestras relaciones y nuestro bienestar emocional. Esta guia te ofrece todo lo que necesitas saber sobre los manipuladores emocionales. Con ella aprenderas a: Distinguir entre psicopatas clasicos y narcisistas perversos. Reconocer un perfil encubierto. Detectar a los narcisistas en la pareja, el trabajo, la familia, las amistades y las redes. Aprender tecnicas psicologicas para contrarrestar su manipulacion y ponerles limites. Conocer los efectos que producen estos abusos en el cerebro. Recuperarte en diez etapas tras cruzarte con estos manipuladores.UN LIBRO INDISPENSABLE QUE TE DA LAS CLAVES PARA DETECTAR Y PROTEGERTE DEL ABUSO NARCISISTA.

La galardonada científica Leor Zmigrod, pionera en el campo de la neuropolítica, nos revela por qué algunas personas se radicalizan, cómo las ideologías radicales moldean nuestro cerebro y cómo podemos liberarnos del pensamiento dogmatico.En El cerebro ideologico, la neurocientifica Leor Zmigrod nos invita a explorar los mecanismos ocultos que dan forma a nuestras creencias politicas, sociales y religiosas. A partir de su innovadora investigacion, nos muestra que nuestras ideas ni son pensamientos pasajeros ni son ajenos a nuestro cuerpo: las ideologias literalmente transforman nuestro cerebro, pues afectan nuestra arquitectura neuronal y moldean nuestra forma de ver el mundo.Con un fascinante enfoque que combina neurociencia, psicologia y filosofia, Zmigrod se situa en la vanguardia de un campo emergente, la neuropolitica, y nos revela por que ciertos individuos son mas propensos al pensamiento rigido y dogmatico, y como podemos conocer nuestra apertura (o resistencia) al cambio a traves de una simple tarea cognitiva. Pero nos ofrece tambien una via para el crecimiento personal y colectivo: podemos aprender a detectar nuestros propios sesgos y empezar a resistir las normas irracionales para abrazar la ambiguedad como signo de libertad mental.Este libro es un llamado urgente a cultivar una mente flexible, informada y resistente frente a las ideas que buscan imponerse sin matices. Una lectura esencial para entender el auge de la polarizacion y del extremismo en nuestra sociedad.

¿Quién educa a nuestros hijos sobre sexo cuando nosotros no lo hacemos?Cada vez más niñas y niños se enfrentan a contenido pornográfico antes de saber siquiera qué es la sexualidad. A los ocho años ya han sido expuestos; a los doce, muchos lo consumen habitualmente. En una sociedad hiperconectada, donde el acceso es inmediato y el dialogo escaso, el porno se ha convertido, lamentablemente, en su principal fuente de educacion sexual.Este libro aborda una realidad incomoda pero necesaria: como la pornografia esta moldeando el deseo, el cuerpo y las relaciones de toda una generacion. A partir de investigaciones, testimonios de adolescentes, analisis culturales y experiencias personales, las autoras desmantelan mitos profundamente arraigados, explican el daño emocional y cognitivo que sufren nuestros hijos, y ofrecen herramientas practicas para padres, madres y educadores.Ademas, no solo señalan los riesgos del porno, sino que abren caminos: como hablar con los menores sin miedo ni verguenza, como enseñarles a diferenciar entre placer y dominacion, entre deseo propio y presion externa, entre sexo ficticio y vinculos reales. Desde las nuevas formas de violencia digital hasta la normalizacion de practicas sexuales basadas en el abuso y la desigualdad, estas paginas traspasan el tabu y la desinformacion para poner sobre la mesa lo que muchas familias temen y lo que muchos adolescentes ya estan viviendo en silencio.Sin alarmismos, pero con rigor y empatia, este libro es mas que un manual, es un grito colectivo para dejar de mirar hacia otro lado y empezar a hablar con los menores, no solo del sexo que no es, sino del que si podria ser: sano, consensuado, libre y humano.

Dos prestigiosos psicólogos sociales analizan de forma convincente cómo el cerebro está preparado para la autojustificación. ¿Por qué es tan difícil decir «he cometido un error» y creerlo de verdad?

Una divertida historia sobre salud mental y sobre como la mente actúa en nuestra vida.¿Alguna vez has sentido que tu mente es una saboteadora profesional, que tus emociones tienen vida propia y que tu cuerpo te habla en un idioma que no entiendes?Tranquilo, no estas solo. Al protagonista de este libro le pasa exactamente lo mismo, y por eso decide hacer algo completamente distinto: hablar directamente con ellas.Si, como lo lees: en estas paginas encontraras una conversacion honesta, divertida y profunda con ese universo interno que todos tenemos.Spoiler: aqui no hay formulas magicas ni frases motivacionales con atardeceres. Lo que si encontraras, capitulo a capitulo, son herramientas para convivir mas o menos en paz con uno mismo... o, al menos, reirse en el intento.

TRES GRANDES AMIGOS SINTETIZAN DÉCADAS DE EXPERIENCIA, REFLEXIÓN Y ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL PARA EXTRAER 21 FUNDAMENTOS DE LA BUENA VIDA.¿Y si el verdadero bienestar no dependiera de tener más, sino de encontrar una conexion mas profunda con nuestra vida? En Esencial, tres referentes del desarrollo personal nos invitan a emprender un viaje interior hacia lo que da sentido, serenidad y plenitud a nuestra existencia.Amor, culpa, gratitud, miedo, transformacion Cada capitulo abre una puerta a la reflexion y ofrece claves practicas para vivir con mas consciencia y menos ansiedad. No se trata de cambiar tu vida en siete dias, sino de recordar paso a paso lo que siempre ha estado dentro de ti. Porque una vida extraordinaria no es la que lo tiene todo, es la que se vive desde el centro. Desde lo esencial.En un mundo saturado de formulas rapidas, tres grandes pensadores te invitan a redescubrir lo esencial: una vida con sentido, autenticidad y profundidad. MARIAN ROJAS ESTAPE

La ira desempeña un papel adaptativo muy relevante para nuestra supervivencia.Entre las emociones humanas, la ira es la que se juzga con más severidad y se condena con más frecuencia. Y todavía es peor cuando se transforma en resentimiento y rencor que envenenan nuestra vida y la de los demas. Sin embargo, es la emocion con mas poder para hacernos pasar a la accion y proporcionarnos la energia necesaria para producir grandes cambios, tanto personales como sociales.Roberta Milanese nos invita a dar un paso atras en el tema de la ira para aprender a distinguir su funcion fundamental para nuestra supervivencia, a reconocer los mecanismos que la desencadenan y a contemplarla como un poderoso medio de transformacion.

¿Por qué para el cerebro es distinto teclear que dibujar letras sobre el papel? ¿Impacta en los mismos circuitos neuronales un abrazo que un Whatsapp? ¿Qué le pasa a tu memoria cuando archivas digitalmente tus recuerdos?Estamos tan saturados haciendo cosas constantemente que nos da miedo que todo se desmorone si pensamos en parar. Por eso, buscamos un entretenimiento vacio, que no nos obligue a pensar ni a preocuparnos. Lo que conlleva la culpabilidad posterior por tener la sensacion de haber perdido el tiempo haciendo scroll infinito en el movil, y a una sensacion de cansancio constante, porque el descanso nunca es suficiente.Marta Romo invita a la reflexion sobre una paradoja de nuestro tiempo: nunca hemos estado tan conectados tecnologicamentey tan desconectados emocional y mentalmente.Bienvenidos a la Era de la hiperdesconexion. Un momento y un espacio en el que necesitamos desconectarnos hasta de nuestra propia vida.En este libro se busca poner el foco en la necesidad de reconectar con lo mas esencial: la atencion plena, el descanso real, las relaciones profundas y el proposito a realizar de cada uno. Un analisis de como la sobreestimulacion digital afecta a nuestro cerebro y eso repercute en la productividad y el bienestar. Y, sobre todo, pretende ser una ayuda para recuperar ese equilibrio y crear espacios de desconexion sin desconectarse del mundo.Marta Romo propone un antidoto: recuperar la atencion, el cuerpo y la presencia como actos de resistencia, La Vanguardia.

Regresa a la mente del niño y recupera la vitalidad perdida: «El juego es algo muy serio».La crisis de salud mental de la sociedad actual no es más que la punta de un gigantesco iceberg del alma. En

¿Tú también empiezas a contar las horas que faltan para el fin de semana el lunes por la mañana, nada más llegar al trabajo? Entonces este es tu libro. Porque no vas a heredar la empresa, y mereces disfrutar de lo que de verdad importa.Mas de la mitad de las personas se sienten quemadas con el trabajo. Sin darnos cuenta, nuestra vida ha pasado a ser una lista interminable de pendientes. Nos levantamos con la presion en el pecho y soñando con salir incluso antes de entrar a trabajar: la autoexigencia, el perfeccionismo y la culpa toman el mando con sus terribles deberia o tengo que.Angela Esteban, psicologa general sanitaria especializada en burnout, ansiedad y trauma, te da las claves para entender que nos ha llevado hasta aqui y para salir de la unidad de quemados.Para que dejes de perder la salud por el trabajo.Este libro es para ti si:- Te resulta muy dificil concentrarte en el trabajo o el simple hecho de pisar la oficina te genera ansiedad.- Sientes un gran agotamiento, agobio, apatia odesesperanza que te impide hacer aquellas cosas que antes te llenaban.-Cualquier interes o entusiasmo que tuvieras por tu trabajo se ha reducido o desvanecido por completo.-Piensasque no vales, que no consigues los objetivos que te marcas por mucho que te esfuerces.-Sientes que vives en un bucle, luchando por mantener un alto nivel de exigencia que no coincide con tu sueldo.

El rápido desarrollo de la tecnología —especialmente de internet y de las redes sociales— ha ayudado al hombre en diversos ámbitos de su vida. Pero, ¿qué sucede cuando necesitamos revisar constanteme

· Un enfoque transformador para acompañar el duelo desde la creatividad y la evidencia clínica.Si desea conocer las herramientas innovadoras para abordar las múltiples formas de pérdida, desde el fallecimiento de un ser querido hasta rupturas, enfermedades graves o transiciones vitales que afectan profundamente la identidad personal, ha llegado al libro indicado.Pensado como una guia practica y una fuente de inspiracion, este libro es un recurso imprescindible tanto para profesionales del ambito clinico, psicosocial y del desarrollo humano como para cualquier persona que desee comprender mejor la experiencia del duelo y acompañar a quienes la atraviesan. Sus propuestas terapeuticas, claras y accesibles, ofrecen caminos creativos y eficaces para afrontar perdidas de todo tipo con sensibilidad y profundidad.Sin duda, este es un libro que abre caminos de comprension, consuelo y accion ante lo mas humano: la experiencia de perder y volver a encontrar sentido. Una obra que marcara la diferencia en su forma de acompañar el duelo y que pone en sus manos los medios transformadores para hacerlo con empatia y resultados positivos.Robert A. Neimeyer, doctor en Psicologia y profesor emerito de la Univ. de Memphis, dirige el Portland Institute for Loss and Transition, especializado en formacion online en terapia del duelo. Ha publicado 37 obras, editado la revista Death Studies y escrito mas de 600 articulos y capitulos de libros.Ha sido reconocido en el Top 2% de Cientificos segun la Univ. de Stanford y Elsevier, con 57,968 citas en Google Scholar. Actualmente trabaja en el desarrollo de una teoria mas adecuada del duelo. Es miembro de la APA y ha recibido premios a su trayectoria de la ADEC y la INPM.

An updated edition of the popular guide to successfully assessing and treating adults with OCD- Compact and current overview of science and practice- Details the best treatment approaches- Includes downloadable tools for clinical useThe new edition of this concise and popular guide delivers up-to-date, hands-on guidance on the assessment and treatment of obsessive-compulsive disorder (OCD), offering a framework for understanding and helping people with this complex and challenging condition. Written by leading experts in the field, this book unpacks the intricacies of diagnosing OCD and explores models that explain the onset, development, and persistence of the disorder as well as its various manifestations.Using case studies and examples throughout, the authors detail the most evidence-based therapeutic approaches, emphasizing two techniques that have proven most effective in clinical practice: exposure and response prevention. Methods such as optimizing inhibitory learning, using acceptance and commitment therapy, and techniques for working with couples and families affected by OCD are also integrated to address the disorders core symptoms and collateral effects. Further sections explore multicultural issues, less common forms of OCD (e.g., relationship obsessions), and in-person vs. virtual treatment. Printable tools and worksheets in the appendices provide invaluable resources allowing for immediate use in practice.This is essential reading for clinical psychologists, therapists, psychiatrists, counselors, and students engaged in treating OCD.

Para abordar la diversidad en el aula, más allá de la puesta en práctica de metodologías activas y de evaluación formativa, el docente debe realizar adaptaciones especiales que faciliten el aprendizaje de cada estudiante. Los ajustes educativos permiten generar las condiciones que promueven una educacion de calidad para todos los aprendices. Tambien es esencial en ese proceso de mejora la colaboracion entre profesorado, orientadores, familias y estudiantes. Este libro facilita pautas para identificar falsos mitos sobre el alumnado con dislexia, discalculia, TDAH o AACC, ofrecer claves que influyen en su aprendizaje y orientar el diseño de las clases de manera inclusiva.

Com PAIXÃO, SEXO, PRAZER... Histórias intensas para te excitar como nunca antesVocê desfrutará de suas próprias fantasias como se fossem reais. Se você ler sozinho, suas mãos percorrerão seu corpo, a

Con PASIÓN, SEXO, PLACER…Intensas historias para excitarte como nunca antes lo habías hecho, disfrutarás de tus propias fantasías como si fueran reales. Si lo lees solo, tus manos recorrerán tu cuerp

Una vez más, la exitosa escritora ISABELLA CANDY nos invita a relajarnos, a disfrutar, a excitarnos, a llegar al orgasmo simplemente leyendo sus atrevidas, sexuales y fascinantes historias. En este libro titulado "ELLAS, ELLOS, AMANTES", nos relata la historia versificada de dos matrimonios. Esta experiencia es tan actual que seguro que todos conocemos a alguien que ha vivido una parecida. Con estos sensuales versos cargados de sexualidad, Isabella Candy lograra que alcances un nivel de excitacion cercano al climax. Podras comprobar como el erotismo esta presente en todas sus lineas, y el placer se respira casi a cada palabra. Los protagonistas son los matrimonios de Mary y Joseph y de Sophie y John, quienes mantienen una amistad desde hace años. Un dia, Sophie paseando por la playa ve a dos mujeres besandose, acariciandose, haciendose el amor la una a la otra. Ella, excitada, las observa escondida. Ese recuerdo hace que poco tiempo despues Mary sea su amante secreta. Ellas no quieren que John y Joseph lo sepan. No lo entenderian. En paralelo, Joseph y John mantienen una clandestina relacion amorosa que comenzo una tarde de cine. Sus encuentros los mantienen ocultos. No quieren que Mary y Sophie lo sepan. Ellas tampoco lo entenderian. Pero un tiempo despues, un dia en la playa, los cuatro se bañan juntos y desnudos. Entonces..... Lee, excitate al maximo y ten uno, dos o tres orgasmos, solo o en pareja.

Jeanette and Louise are two eighteen-year-old teenage girls with spectacular bodies who have a special predilection for men older than them. Each one has a different inclination for their lovers. Jeanette prefers them over fifty. Louise is over forty. These two different stories, one for each of the girls, begin with the loss of their virginity and continue with intense and exciting experiences that surpass each other in sensuality, excitement, enjoyment, and pleasure. With each line the level rises. Your imagination, your own mind, will make you want, whether you re a woman or a man, to be one of the protagonists or any of the men they make love to as you read on. You ll end up so aroused that you ll need male or female companionship, or just to be satisfied yourself. It s up to you.

Jeanette e Louise sono due adolescenti diciottenni con corpi spettacolari che hanno una predilezione particolare per gli uomini piu grandi di loro. Ognuno di loro ha un inclinazione diversa per i propri amanti. Jeanette li preferisce rispetto ai cinquanta. Louise ha piu di quarant anni. Queste due storie diverse, una per ciascuna delle ragazze, iniziano con la perdita della verginita e proseguono con esperienze intense ed emozionanti che si superano a vicenda in sensualita, eccitazione, divertimento e piacere. Con ogni riga il livello sale. La tua immaginazione, la tua mente, ti faranno desiderare, che tu sia una donna o un uomo, di essere uno dei protagonisti o uno degli uomini con cui fanno l amore mentre continui a leggere. Finirai per essere cosi eccitata che avrai bisogno della compagnia di un uomo o di una donna, o semplicemente di sentirti soddisfatta. Dipende da te.