Ebooks de salud y dietas, página 7 de 422

La obra del Dr. Azmani comprende tres tomos. En el primero expone a lo largo de diez secciones o capítulos, los fundamentos de la acupuntura de la medicina energética. Hace una revisión exhaustiva de esta, que acompaña de una muy cuidada iconografia. En su texto abundan las aportaciones e ideas personales, como corresponde a quien domina la ciencia, la tecnica y el arte de la materia. La fisiologia de la acupuntura; el Yin-Yang; el pentagono energetico; las normas y la tecnica de acupuntura; la energia tanto fisiologica como patologica del cuerpo humano; los aspectos fisiopatologicos del cuerpo humano; los aspectos fisiopatologicos de los organos y sistemas; los puntos energeticos, asi como el pulso, son los aspectos que se estudian con detalle.En el segundo volumen encontramos catorce secciones, en las que se contemplan los circuitos energeticos principales (meridianos) de los distintos organos y sistemas, asi como la red energetica general y sus enlaces e interconexiones.Se completa este tratado con un tercer volumen dividido en sesenta y cuatro secciones, que analizan todos los circuitos energeticos secundarios "Lo transversales y longitudinales"; "Curiosos"; "Tendino-musculares" y "Distintos". En ellos se estudian desde el punto de vista de la acupuntura, los aspectos particulares de cada afeccion o enfermedad, con las indicaciones precisas y las notas de tecnica y arte adecuadas. (...) la obra que ha escrito el Dr. Azmani representa una gran contribucion, y es un libro de referencia, para todos los que seria y cientificamente quieran iniciarse o profundizar en el campo de la acupuntura. Puede servir, asimismo, de tratado de referencia para profesionales expertos en la materia, ya que es una fuente incesante y hoy dia imprescindible para cualquier estudioso en la materia.

La obra del Dr. Azmani comprende tres tomos. En el primero expone a lo largo de diez secciones o capítulos, los fundamentos de la acupuntura de la medicina energética. Hace una revisión exhaustiva de esta, que acompaña de una muy cuidada iconografia. En su texto abundan las aportaciones e ideas personales, como corresponde a quien domina la ciencia, la tecnica y el arte de la materia. La fisiologia de la acupuntura; el Yin-Yang; el pentagono energetico; las normas y la tecnica de acupuntura; la energia tanto fisiologica como patologica del cuerpo humano; los aspectos fisiopatologicos del cuerpo humano; los aspectos fisiopatologicos de los organos y sistemas; los puntos energeticos, asi como el pulso, son los aspectos que se estudian con detalle.En el segundo volumen encontramos catorce secciones, en las que se contemplan los circuitos energeticos principales (meridianos) de los distintos organos y sistemas, asi como la red energetica general y sus enlaces e interconexiones.Se completa este tratado con un tercer volumen dividido en sesenta y cuatro secciones, que analizan todos los circuitos energeticos secundarios "Lo transversales y longitudinales"; "Curiosos"; "Tendino-musculares" y "Distintos". En ellos se estudian desde el punto de vista de la acupuntura, los aspectos particulares de cada afeccion o enfermedad, con las indicaciones precisas y las notas de tecnica y arte adecuadas. (...) la obra que ha escrito el Dr. Azmani representa una gran contribucion, y es un libro de referencia, para todos los que seria y cientificamente quieran iniciarse o profundizar en el campo de la acupuntura. Puede servir, asimismo, de tratado de referencia para profesionales expertos en la materia, ya que es una fuente incesante y hoy dia imprescindible para cualquier estudioso en la materia.

La obra del Dr. Azmani comprende tres tomos. En el primero expone a lo largo de diez secciones o capítulos, los fundamentos de la acupuntura de la medicina energética. Hace una revisión exhaustiva de esta, que acompaña de una muy cuidada iconografia. En su texto abundan las aportaciones e ideas personales, como corresponde a quien domina la ciencia, la tecnica y el arte de la materia. La fisiologia de la acupuntura; el Yin-Yang; el pentagono energetico; las normas y la tecnica de acupuntura; la energia tanto fisiologica como patologica del cuerpo humano; los aspectos fisiopatologicos del cuerpo humano; los aspectos fisiopatologicos de los organos y sistemas; los puntos energeticos, asi como el pulso, son los aspectos que se estudian con detalle.En el segundo volumen encontramos catorce secciones, en las que se contemplan los circuitos energeticos principales (meridianos) de los distintos organos y sistemas, asi como la red energetica general y sus enlaces e interconexiones.Se completa este tratado con un tercer volumen dividido en sesenta y cuatro secciones, que analizan todos los circuitos energeticos secundarios "Lo transversales y longitudinales"; "Curiosos"; "Tendino-musculares" y "Distintos". En ellos se estudian desde el punto de vista de la acupuntura, los aspectos particulares de cada afeccion o enfermedad, con las indicaciones precisas y las notas de tecnica y arte adecuadas. (...) la obra que ha escrito el Dr. Azmani representa una gran contribucion, y es un libro de referencia, para todos los que seria y cientificamente quieran iniciarse o profundizar en el campo de la acupuntura. Puede servir, asimismo, de tratado de referencia para profesionales expertos en la materia, ya que es una fuente incesante y hoy dia imprescindible para cualquier estudioso en la materia.

El tema abordado en este cuaderno es el cáncer, que lleva a gran cantidad de personas a perder tiempo, dinero y esfuerzo en tratamientos de escaso, nulo o hasta contraproducentes resultados. Operando desde el miedo y la desesperacion, usualmente damos "manotazos de ahogado" (eso son los farmacos, las intervenciones invasivas... y hasta los productos y alimentos "naturales", cuando son usados sin saber bien por que y para que), que obviamente no ayudan para nada a la verdadera resolucion del problema. Y todo por no comprender debidamente la causa profunda; cuestion que pretende aclarar este trabajo, a partir de una recopilacion de saberes de distintas procedencias.

¿Cómo es posible que en los últimos cincuenta años se hayan disparado la obesidad y otros problemas médicos asociados, si en ese lapso de tiempo disminuyó el consumo de carne, huevos y grasa?Un libro sobre alimentacion que nos sorprende desde el titulo. Carlos Sabagh, nutricionista con cuarenta años de experiencia, desafia los mitos promovidos por la industria alimentaria y farmaceutica, invitandonos a recuperar el control de uno de los aspectos mas importantes de nuestra salud.

O dióxido de cloro é uma substância que divide opiniões. Milhares de pessoas em todo o mundo afirmam ter se curado, ou ter curado seus filhos, de várias patologias: da malária ao autismo. Por outro l

A DAILY TELEGRAPH and IRISH TIMES BOOK OF THE YEARThe must-read music book of the year, now with a brand new chapter covering the death of Taylor Hawkins and his massive Wembley memorial concert.In Bodies, author Ian Winwood explores the music industrys many failures, from addiction and mental health issues to its ongoing exploitation of artists. Much more than a touchline reporter, Winwood also tells the story of his own mental health collapse, following the shocking death of his father, in which extinction-level behaviour was given perfect cover by a reckless industry.This is such a shrewd, funny, psychologically perceptive, frank, well-written, jawdropping book . Absolutely buy and read the hell out of this.DAVID STUBBSWinwood makes a compelling argument and overturns some long-held notions about "rock and roll excess" by deftly tying together a vast amount of information . . . and liberally lacing it with dark, self-deprecating humour.ALEXIS PETRIDISEditBuild

Un enfoque moderno, riguroso y tremendamente fresco, de la mano de la fundadora de Womanhood, la mayor comunidad sobre la menopausia en España.«Son cosas de la edad», dijeron. Y nosotras nos lo creím

El primer libro que revela cómo las hormonas del estrés tienen relación con los picos de insulina, cómo influyen en nuestra salud y bienestar, y qué podemos hacer al respecto.¿Por qué nos estresamos y como podemos cambiarlo? Mucho mas que el cortisol es una exploracion revolucionaria sobre la ciencia del estres y su impacto en la salud. El investigador Richard Mackenzie y el periodista Peter Walker unen fuerzas para explicar como las hormonas del estres afectan nuestro metabolismo, peso, fertilidad y riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2. A traves de estudios cientificos de vanguardia y sorprendentes historias reales, el libro revela como el estres no es solo una cuestion de actitud, sino una respuesta biologica influida por el entorno, el trabajo y las desigualdades sociales. Mucho mas que el cortisol desmonta mitos, como la idea de que el ejercicio HIIT y las dietas bajas en carbohidratos siempre son beneficiosos, y demuestra como, en realidad, pueden aumentar los niveles de cortisol y provocar efectos adversos. Un libro revelador para quienes buscan comprender el estres en profundidad y aprender estrategias practicas para mitigar su impacto en la salud.

Llega la hora de descalzarse: la guía esencial para entenderte, adentrarte en el movimiento naturaly tomar las riendas de tu bienestar.Aprende a escuchar y cuidar de tu cuerpo de la cabeza a los pies.El cuerpo nos habla a diario. Las posturas, tensiones, gestos o ese nudo repentino en la garganta son el mensaje que nos envia; un mensaje que nos transmite aquello que necesita para alcanzar el bienestar y acceder a nuestro maximo potencial.Tras explorar las claves y los beneficios principales del movimiento barefoot en La revolucion del movimiento, Rubens Garcia, especialista en rehabilitacion y neuro-biomecanica, nos invita a ir mas alla y escuchar, gracias al movimiento natural y ancestral, todo lo que nuestro cuerpo tiene que decir para recuperar el control, la presencia y la confianza en el y vivir de una forma mas plena y consciente. Preparate para descubrir una sorprendente combinacion de teoria y ejercicios que te abriran la puerta a una nueva manera de habitarte: con intencion y libertad. Porque todo gran cambio empieza siempre por el primer paso.Con este libro:Conoceras las bases del movimiento funcional y su poder terapeutico.Tendras informacion practica y recursos para aprender a escuchar y reconectar con tu cuerpo.Descubriras el potencial infinito de tu cuerpo y tomaras las riendas de tu bienestar.

Una medicina popular hecha de ingenio, ternura y sentido común. Con más de un siglo de historia y millones de ejemplares vendidos, El médico de los pobres regresa al lector español. Su reedición en Francia ha vuelto a situarlo en lo mas alto de las listas de ventas, demostrando que la sabiduria practica y accesible que atesoran sus paginas sigue tan viva como entonces. Un compendio unico de remedios caseros, recetas y consejos practicos que hicieron de el la gran enciclopedia domestica. Este volumen reune cientos de recetas y consejos utiles: Remedios naturales. Conocimientos tradicionales transmitidos a lo largo de los siglos. Guia de plantas medicinales. Propiedades y usos, con consejos para infusiones, cocciones y otras preparaciones clasicas. Recursos practicos. Ilustraciones botanicas y recetas accesibles para todos. Filosofia humanista. Una medicina respetuosa con el cuerpo, con el espiritu y el medio ambiente Se hacia imprescindible devolver esta obra al lector español, respetando su espiritu original y acercando un libro que es, al mismo tiempo, documento historico, manual practico y testimonio de una manera de entender la vida mas cercana a la naturaleza.

El bosque de las emociones es una herramienta de integración emocional inigualable para niños de entre 5 a 8 años.Pía extraña a Chepina todos los días. Desde que murió su abuelita, Pía no está segura de lo que siente, solo quiere estar cerca de ella otra vez.Un dia, buscando entre sus cosas, Pia y su mejor amigo, Santiago, encuentran un libro que los llevara hasta un bosque magico donde las nubes lloran, las piedras hablan y los insectos hacen musica.Guiados por ti, Pia y Santiago comienzan una fantastica aventura en la que reconoceran sus emociones y elegiran que camino tomar en este bosque encantado.Incorporando tecnicas de respiracion que ayudan a los pequeños a identificar y gestionar sus emociones, asi como canciones originales que los acompañaran en su travesia, El bosque de las emociones es una herramienta de integracion emocional inigualable para niños de entre 5 a 8 años.

erder duele. Y ese dolor, tantas veces invisible, silenciado o incomprendido, necesita un espacio seguro donde ser nombrado, sentido y compartido, sin ser juzgado.Renacer de la pérdida nace con el proposito de acompañar el duelo desde un lugar cercano, humano y compasivo. No busca dar respuestas rapidas ni soluciones magicas, sino ofrecer una compañia honesta en medio del desconcierto que deja la perdida.A lo largo de sus paginas, profesionales de la psicoterapia comparten sus experiencias y saberes en torno al duelo en sus multiples formas: la perdida en la infancia, la muerte por suicidio, el duelo migratorio, el duelo perinatal, la ruptura de pareja o la vivencia de una muerte traumatica. Cada capitulo invita a mirar el dolor de frente, sin esconderlo, y a comprenderlo desde la empatia, la psicologia y el relato humano.Este libro combina teoria, experiencia clinica y narrativa, para poner el foco en la importancia de validar el sufrimiento, respetar los tiempos del duelo y crear espacios seguros donde las emociones puedan expresarse. Tambien incluye cuentos que tocan el alma, pensados para acompañar desde la ternura y la metafora.No se trata de olvidar, sino de aprender a recordar sin romperse, de caminar con la herida abierta y descubrir, en medio de la ausencia, una nueva forma de mirar la vida. Sin duda, es una obra imprescindible para quienes atraviesan un duelo o acompañan a otros en su proceso, y desean transformar el dolor en cuidado, crecimiento y transformacion personal.

Cómo transitar el duelo por la pérdida de un animal de compañía Los animales de compañía son una prueba de amor incondicional en nuestra vida. Nos vuelven más pacientes, nos obligan amorosamente a fomentar habitos saludables y nos enseñan lo valioso que es vivir el presente. Por eso cuando mueren, nos invaden la tristeza y el desconcierto, pues nuestro mundo ha cambiado y el vacio de la casa se nos viene encima. El sufrimiento por la perdida de una mascota suele ser minimizado o incomprendido por los demas. Pero si el amor es real, el dolor es real. En Tu huella en mi vida , Gaby Perez Islas, la tanatologa mas prestigiosa de Mexico, nos acompaña a transitar y trabajar la ausencia de nuestros mejores amigos, ya sean perros, gatos, peces u otra especie. Esta guia, con herramientas y testimonios, nos ayudara a despedirnos con cariño, a encontrar paz en caso de una perdida por accidente, a manejar la culpa y a salir fortalecidos del duelo, solo asi podremos honrar todas las veces en que nuestros compañeros mejoraron los dias dificiles, nos escucharon sin juzgar y nos hicieron inmensamente felices con su complicidad.

Una guía revolucionaria para controlar tu ansiedad a través de lo que comesSi con frecuencia te sientes irritable o ansioso, y si después de haber intentado con dietas, terapias o medicamentos nada dio resultado, quiza valga la pena voltear hacia un lugar inesperado para encontrar la solucion: lo que pones cada dia en tu plato de comida.La reconocida psiquiatra nutricional Uma Naidoo revela como la alimentacion es una poderosa aliada para reducir la ansiedad, mejorar el estado de animo y recuperar el equilibrio emocional. Con un enfoque practico, accesible y respaldado por la ciencia, descubriras: Por que lo que comes influye directamente en como te sientes. La manera en que ciertos alimentos detonan tu tristeza o ansiedad sin que lo notes. Que platillos reconfortantes, como los macarrones con queso o el mousse de chocolate, pueden iniciar un cambio profundo en tu bienestar.Reconecta con la comida de manera consciente, aprende a disfrutarla y, al mismo tiempo, a sanar desde el interior. Al final, tendras las herramientas para crear tu propio plan alimentario antiestres, recordando siempre que la comida no solo nutre tu cuerpo: tambien puede brindarle calma y alegria a tu mente, un plato a la vez.

Cada vez más personas sufrimos hinchazón, gases, dolor abdominal o molestias después de comer, sin encontrar respuestas ni soluciones duraderas. Sabemos que algo no está bien en nuestros cuerpos, pero ¿como identificar si es SIBO y que hacer al respecto? Facundo Pereyra, especialista en medicina interna, gastroenterologia y endoscopia digestiva, y autor del bestseller Resetea tus intestinos, nos ofrece esta guia practica para detectar el SIBO, aliviar los sintomas y restaurar el equilibrio digestivo de manera sostenida. Una guia clara, accesible y basada en evidencia sobre el sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO), una condicion digestiva cada vez mas diagnosticada pero aun poco comprendida. Con un enfoque integrador, el autor detalla los sintomas, las causas y los niveles del SIBO, ofrece herramientas para su diagnostico y tratamiento, y presenta un completo plan de alimentacion para revertirlo. A traves de casos clinicos, recomendaciones practicas y su experiencia como gastroenterologo, invita a las personas a reconectar con su cuerpo y recuperar su bienestar intestinal. Enfoque integral que contempla intestino, emociones, estilo de vida y suplementacion. Explicaciones claras desde una mirada medica integrativa y basada en la practica clinica y casos reales. Contenido practico y aplicable: Incluye autotests de diagnostico orientativo para SIBO e intolerancia a la histamina; plan alimentario detallado en dos fases, con recetas y ejemplos de menus; suplementos y habitos concretos.

Un abogado, director de un prestigioso bufete internacional, sufre un grave accidente de moto. Sin perder la conciencia, piensa que puede perder la vida, quedar mutilado o sufrir severas secuelas. Se llama Hugo¿Voy a morir? ¿Que me encontrare al otro lado de la muerte? ¿Habra un cielo y un infierno? ¿Conocere a Dios si es que existe realmente?. Ya lo dijo Platon: la muerte nos pone a filosofar. Y con una filosofia para todo tipo de lectores elabora Hugo su libro, en compañia de ilustres pensadores y gentes comunes que se han enfrentado con lucidez a la gran cuestion y que tienen mucho que aportar.Al cerrar el libro nos ha quedado claro, igual que a Viktor Frankl, que solo una cosa es mas importante que la vida: el sentido de la vida.Jose Ramon Ayllon, del prologo

Hay viajes que no elegimos, pero que nos transforman para siempre.Entre luces y sombras, este libro susurra lo que no siempre sabemos nombrar: el dolor, la ausencia, la esperanza. Con una voz íntima y honesta, CamilaSodi abre una puerta hacia lo invisible, invitandonos a caminar juntos por los territorios del alma.Una obra que acompaña. Para quienes han perdido. Para quienes han amado. Para quienes aun buscan sentido.

Un libro adorable e inspirador que se ha ganado el corazon de miles de lectores, recordandoles la importancia de cuidarse con amabilidad.Acompana a esta ranita en un viaje hacia el equilibrio y el bienestar emocional. Con ilustraciones cautivadoras, afirmaciones positivas y consejos practicos, este libro te invita a descansar, establecer limites y tratarte con carino en tu dia a dia.Perfecto para quienes buscan una dosis de ternura y motivacion para mejorar su bienestar.Ilustraciones entranables y mensajes inspiradores que fomentan el autocuidado con sencillez y calidez. Consejos accesibles y cercanos para mejorar el bienestar mental y emocional. Ideal como regalo o lectura personal para quienes desean cuidarse de forma natural y sin complicaciones.