eBooks de Naturopatía, página 2 de 10

Una guía del ancestral arte curativo del jin shin jyutsu, que es a la vez el diario de viaje a un mundo sorprendente y una maravillosa iniciación a la cultura japonesa.Tras un duelo que sumió en el caos su vida y a su familia, la periodista y escritora Veronique Le Normand fue tratada por un medico que la introdujo en el jin shin jyutsu, el milenario arte de sanacion japones que nos enseña como ayudarnos a nosotros mismos mediante el uso de nuestras manos. En 2017, despues de quince años de estudio y practica, la autora partio hacia Japon para seguir los pasos del esquivo maestro y samurai Jiro Murai, quien habia redescubierto y puesto en practica esta filosofia a principios del siglo XX.La luz cuadrada de la luna es una amena y rigurosa introduccion dirigida a todos aquellos que buscan un nuevo metodo para sanar mediante el equilibrio y armonizacion de las energias. En este relato, intimo y personal, la autora cuenta la historia y describe la practica de esta disciplina; con gran pericia narrativa, entrelaza conocimientos literarios, historicos y cinematograficos, para asi establecer vinculos entre este antiguo arte de autocuracion y los habitos de vida japoneses. Un homenaje lleno de poesia e inspiracion a esta civilizacion que ha hecho del concepto del equilibrio el corazon de su sabiduria.

El Dr. Josh Axe, autor del bestseller Todo está en tu digestión, nos explica cómo tratar más de setenta enfermedades, perder peso y aumentar la vitalidad con prácticas curativas naturales que se han ido transmitiendo a traves de los tiempos.Mucho antes de que las primeras empresas farmaceuticas abrieran sus puertas en la decada de 1850, los medicos trataban a las personas, no los sintomas. Y aunque nos hemos acostumbrado a tomar las medicinas, sus peligrosos efectos secundarios nos incitan a buscar desesperadamente una alternativa.Pero hay una buena noticia: la alternativa ha estado aqui todo el tiempo en forma de tratamientos ancestrales, utilizados durante eones en la medicina tradicional china, ayurvedica y griega. Remedios ancestrales es la primera guia completa para todos los publicos que reune y detalla lo mejor de estas practicas probadas por el tiempo.En esta obra, el Dr. Axe explora los conceptos fundamentales de la curacion ancestral: comer bien (y lo que realmente significa esto) y vivir en sincronia con el reloj circadiano, y nos muestra como los medicos tradicionales identificaban la causa raiz de la enfermedad de cada paciente y la trataban con hierbas medicinales, setas, CBD, aceites esenciales y practicas restauradoras de cuerpo y mente. Y lo que es mas, descubriremos como podemos aprovechar estos tratamientos ancestrales para hacer frente a una gran variedad de enfermedades, desde el TDAH hasta la diabetes, el hipotiroidismo, las enfermedades autoinmunes entre otras.A traves de un lenguaje atractivo y explicaciones accesibles, Remedios ancestrales nos enseña todo lo que necesitamos saber para estar y mantenernos sanos, sin medicamentos sinteticos, toxicos y costosos.

Este libro nos muestra, en efecto, que los aceites esenciales pueden tener un efecto sanador sobre las emociones. Este libro de Leslie Moldenauer, una aromaterapeuta experimentada, constituye una guía imprescindible para todos los interesados en este campo.Tras exponer una serie de pautas para cuidar el ambito emocional, nos introduce en el fascinante mundo de los aceites esenciales: las variadas formas en que pueden utilizarse y lo que necesitaremos para trabajar con ellos, asi como consideraciones importantes para hacerlo de forma segura.A continuacion, presenta una seleccion de 50 aceites con poderosas propiedades relativas al ambito emocional. Sin embargo, aun siendo muy potentes, los aceites individuales nunca seran tan efectivos solos como actuando en sinergia, integrados en mezclas que incrementen y complementen sus cualidades; por este motivo, el libro incluye 100 formulas que satisfacen varias necesidades, pensando tambien en los niños: aliviar el estres y la ansiedad; fomentar la atencion y la concentracion; combatir la depresion, el insomnio o los antojos alimentarios; mejorar el estado de animo y aumentar la resiliencia emocional, entre muchos otros usos. Ademas, la autora nos anima a crear nuestras propias mezclas, a partir de unas sencillas premisas.

El libro definitivo sobre la medicina Ayurveda, ciencia milenaria que a través del autoconocimiento y las rutinas saludables resuena con total actualidad y se ha convertido en una herramienta de sanacion en todo el mundo. En un mundo que parece moverse a un ritmo frenetico, existe la necesidad urgente de volver a nuestras raices, de conectarnos con nuestra esencia y recobrar la armonia. La rutina, ese hilo conductor en nuestra vida, se revela como una herramienta poderosa que nos ayuda a sanar y transformar. Desde el amanecer hasta el anochecer, cada accion y eleccion consciente puede marcar la diferencia entre sanar y enfermar. En este libro la doctora Sol Sananes relata su historia personal, que se entrelaza con las practicas de la medicina occidental y con el Ayurveda, ciencia milenaria de la India que ha evolucionado a traves del tiempo para convertirse en la medicina mas completa de la actualidad. A traves de experiencias, teoria y recetas, este libro nos transmite la importancia fundamental de conocerse a uno mismo, para aprender a fluir en sintonia con los ritmos de la naturaleza. Siguiendo la sabiduria ancestral del Ayurveda, descubriras como integrar rutinas simples y sagradas en tu dia a dia para recuperar el equilibrio perdido.Gracias a su largo y dedicado estudio del Ayurveda, la doctora Sananes ha logrado determinar que rutinas son mejores para ella y para sus pacientes, segun los doshas del cuerpo y de la mente que forman la base de la ciencia ayurvedica. Las rutinas correctas mantienen nuestros doshas funcionando en armonia, lo que nos permite gozar de una buena salud y prosperar en la vida.Del prologo de Robert Svoboda

Elimina las toxinas de tu cuerpo con las propiedades de las plantas de tu entorno.Nuestro cuerpo, y muy especialmente el hígado y los riñones, tienden a acumular toxinas y elementos que, a la larga, pueden afectar a nuestro organismo. Por ello, es necesario depurarnos y facilitar su eliminacion. En cualquier farmacia podemos encontrar decenas de productos que facilitan los llamados planes detox. Este libro nos demuestra que no es necesario recurrir a ellos.Florencia Fasanella es farmaceutica y lleva años estudiando los efectos de las plantas medicinales. Plantas comunes cuyas propiedades nos abren un mundo de posibilidades curativas. La naturaleza es tu farmacia es una guia completa para comprender como debemos usarlas para cuidar de nuestra salud.

Los superalimentos del marMares y océanos atesoran una gran fuente de nuevas sustancias aún por descubrir. El agua de mar y las algas presentan estructuras químicas únicas. Sus compuestos bioactivos las convierten en un verdadero alimento-medicina y en uno de los recursos naturales mas estudiados en la actualidad por la industria alimentaria, cosmetica y biomedica.La farmacia del mar incluye mas de 100 recetas y consejos de salud que te permitiran incorporar las algas marinas y el agua de mar en tu alimentacion, asi como en tu botiquin, para tratar pequeñas dolencias , e incluso en tus productos de cosmetica e higiene diaria libre de toxicos.

Los superalimentos del marMares y océanos atesoran una gran fuente de nuevas sustancias aún por descubrir. El agua de mar y las algas presentan estructuras químicas únicas. Sus compuestos bioactivos las convierten en un verdadero alimento-medicina y en uno de los recursos naturales mas estudiados en la actualidad por la industria alimentaria, cosmetica y biomedica.La farmacia del mar incluye mas de 100 recetas y consejos de salud que te permitiran incorporar las algas marinas y el agua de mar en tu alimentacion, asi como en tu botiquin, para tratar pequeñas dolencias , e incluso en tus productos de cosmetica e higiene diaria libre de toxicos.

¿Por qué nuestro sistema inmunitario no reconoce y combate el cáncer como lo hace con otras enfermedades, como el resfriado? La respuesta a este misterio médico de décadas de antigüedad tiene que ve

Se sabe que la diabetes, la hipertensión arterial, la depresión, las enfermedades autoinmunes, la artritis, las enfermedades de la piel, e incluso las enfermedades neurodegenerativas, son patologías que tienen algo en comun: la inflamacion cronica.En este libro, la naturopata Caroline Lepinteur comparte su experiencia y sus consejos para encontrar soluciones que ayuden a controlar estas afecciones a traves de la alimentacion, ejercicios de relajacion y de gestion de emociones, masajes y tecnicas de detox fisico y mental. Una guia completa con multitud de herramientas para cuidar tu cuerpo combinando bienestar fisico y equilibrio mental y emocional.

La medicina tradicional en la sociedad de los kichwas del alto Napo practicada por ayumas y pajuyuk constituye un sistema coherente de nociones, conceptos, reglas, modelos y rituales tendientes a conservar la salud a traves de las plantas medicinales, por esta razon se identificaron 30 especies y sus potenciales efectos terapeuticos, respetando los derechos que asisten al conocimiento y a los usos tradicionales de las plantas.

El Dr. Miquel Pros es un gran especialista en el uso medicinal del hipérico (Hypericum perforatum) como alternativa de éxito –y sin efectos secundarios nocivos– para el tratamiento de depresiones lev

El Dr. Miquel Pros es un gran especialista en el uso medicinal del hipérico (Hypericum perforatum) como alternativa de éxito –y sin efectos secundarios nocivos– para el tratamiento de depresiones lev

¿Cómo y por qué afectan las plantas al sistema inmunológico? El geógrafo y biólogo Markus Strauss nos lo explica en este libro destinado a convertirse en tu mejor aliado inmunológico. En el proceso de evolucion de la Tierra las plantas llegaron antes que los animales y todavia antes que los seres humanos. Los vegetales no producen sustancias inmunologicas para los seres humanos, sino para si mismas (por ejemplo: para protegerse contra la radiacion, para protegerse de los depredadores), pero si conocemos sus propiedades podemos utilizarlas a nuestro favor. Las plantas silvestres comestibles en particular contienen muchas sustancias que resultan imprescindibles para el buen funcionamiento del sistema inmunologico.En este practico libro de curacion natural, Strauss presenta nueve plantas silvestres que proporcionan 13 de las sustancias inmunitarias mas importantes y efectivas para nuestra proteccion inmunologica. Desde vitamina C hasta los flavonoides y otras sustancias importantes: la naturaleza ofrece posibilidades inimaginables de refuerzo.Una guia corta con un gran impacto: incluye aplicaciones de nueve plantas silvestres comestibles y sabrosas para nutrirnos de todas las sustancias inmunitarias.

¡Lo que tu rutina deskincare necesitaba!Cremas hidratantes, jabones,serum, bloqueadores, tónicos...¿cuáles son los mejores productos y cómo combinarlos para tener esa piel limpia y radiante?¿Y si se requiriera de menos productos para cuidarnos?Estas y mas preguntas nos acechan con regularidad, porque los mensajes sanitarios son confusos; y los de la industria de la belleza, contradictorios.En Si nuestra piel hablara, el periodista y especialista en medicina preventiva, James Hamblin, pone sobre la mesa soluciones duraderas y cientificas. Para llegar a ellas converso con dermatologos, microbiologos, alergologos, inmunologos, esteticistas, entusiastas de los jabones de barra y hasta con estafadores, tratando de averiguar que significa realmente estar limpio. Y descubrio que nuestras normas de limpieza estan menos relacionadas con la salud de lo que la mayoria creemos. Se ha omitido una parte importante del panorama, un ecosistema poco conocido como el microbioma de la piel: los miles de millones de microbios que viven en nuestros poros y que influyen desde el acne, el eczema y la piel seca, hasta la forma en que olemos.Este genial libro nos introduce a las bases de la nueva ciencia de la piel: cultivar un bioma saludable y adoptar el significado de limpio en el sentido natural.Ahora podras hacer menos, ahorrar tiempo, dinero, energia y botellas de plastico.LosexpertosopinanUna explicacion exhaustiva y fundamental sobre la teoria de los germenes, las normas sociales y lo que la era moderna esta haciendo con nuestros cuerpos y nuestras mentes. -VANITY FAIR

Aceites esenciales. Guía de iniciación pone en tus manos el poder curativo de la naturaleza. Este sencillo manual destila los conocimientos que necesitas para liberar el potencial de los aceites esenciales mas habituales. Empieza por elaborar remedios cien por cien naturales y asequibles para toda una gama de dolencias, y prepara tambien tus propios productos para el cuidado de la piel y la limpieza de la casa. Explora las modernas y sorprendentes aplicaciones de los aceites esenciales, desde la medicina herbaria hasta la aromaterapia, pasando por la cosmetica natural. Descubre el perfil detallado de cada aroma y las aplicaciones terapeuticas de los 30 aceites esenciales que mas se usan. Puedes iniciar el camino ahora mismo con cualquiera de las 100 recetas que se incluyen en el libro. Incorpora a tu vida el poder de los aceites esenciales con Christina Anthis y su amena y completisima guia de iniciacion.

Desde la antigüedad el ser humano ha usado plantas aromáticas con fines terapéuticos, y hoy en día la aromaterapia es una de las formas más populares y efectivas de medicina complementaria. Los benef

* Las técnicas para dormir bien, consiguiendo un perfecto estado físico y psíquico. * Los mejores ejercicios para aprender a respirar correctamente y fortalecer su capacidad física y mental. * Nuevos metodos de relajacion para luchar contra el estres, la angustia y renovar su energia, su vitalidad y su dinamismo. * Ejercicios de gimnasia suave para realizar en cinco minutos y sin esfuerzos, pero que le permitiran conocerse mejor y curarse de sus males cotidianos. * No requerira ni sedantes ni tranquilizantes para reponerse de un ritmo de vida seguramente acelerado. Con metodos naturales correctamente aplicados sera suficiente. Estos son algunos de los aspectos que podra encontrar en esta obra practica. Ha sido concebida para que cada persona pueda encontrar aqui los mejores metodos, y los que mas se adapten a su personalidad y condiciones de vida, para recobrar su salud utilizando siempre medios naturales.

Como mujeres, experimentamos cambios hormonales a lo largo de la vida, así como dolencias y estados intrínsecos a nuestra naturaleza femenina. Para tratar y aliviar los síntomas asociados a estos estados, la fitoterapia puede ser nuestra gran aliada.Desde el cuerpo hasta las emociones ciclo menstrual, embarazo, aborto natural o inducido, menopausia, alteraciones relacionadas con el sindrome premenstrual, etcetera, las plantas actuan para ofrecernos el bienestar que necesitamos.En este libro descubriras: 30 fichasde plantas con informacion detallada acerca de sus propiedades y beneficios. Medidasque te proporcionaran alivio y te ayudaran a reconectar contigo misma. Instruccionespara preparar tu propio herbolario en casa. Indicacionessobre como utilizar estos valiosos remedios naturales. Las plantas y las mujeres comparten un destino comun, estan intimamente unidas. Cuida tu cuerpo de mujer con la riqueza de los vegetales.

Estamos rodeados de una cantidad inmesa de información y recomendaciones sobre el cuidado de la piel, además de miles de anuncios que nos ofrecen todo tipo de productos milagrosos y carísimos que prometen mas de lo que hacen.En este libro, Rio Viera-Newton, experta en skincare, nos da las claves para acertar con la rutina que realmente necesitamos basandonos en descubrir, antes que nada, el tipo de piel que tenemos. Una vez hecho esto, encontraremos consejos valiosisimos sobre los productos que mas nos encajan y rutinas adaptadas a nuestra necesidades para disfrutar de una piel ¡sin complejos!

Una Trenza De Hierba Sagrada: Saber Indígena, Conocimiento Científico Y Las Enseñanzas De Las Plantas de Robin Wall Kimmerer: Conversaciones EscritasUna Trenza de Hierba Sagrada: saber indígena, conocimiento cientifico y las enseñanzas de las plantas es un libro de la botanica Robin Wall Kimmerer que destaca la relacion humana con el mundo natural. Kimmerer habla sobre el conocimiento ecologico tradicional de la tribu Potawatomi y como este conocimiento puede ayudar a dar forma a la investigacion y el conocimiento cientificos. El nombre del libro es una metafora que se refiere al hecho de que las historias contadas en el libro se componen de tres hebras o aspectos: la perspectiva indigena tradicional sobre el medio ambiente, el conocimiento cientifico sobre las plantas y el conocimiento que las plantas mismas poseen.Una Trenza de Hierba Sagrada fue publicado el 15 de octubre de 2013 por Ediciones Milkweed y recibio el premio Sigurd F. Olson de escritura de la naturaleza de 2014. Se convirtio en un exito instantaneo y aparecio en las listas de exitos de venta de The New York Times, The Washington Post y Los Angeles Times.Una breve mirada al interior:TODOS LOS LIBROS BUENOS CONTIENEN UN MUNDO QUE SE EXTIENDE MAS ALLA DE la superficie de sus paginas. Los personajes y su mundo cobran vida y los personajes y su mundo perduran en el tiempo. Los Iniciadores de conversacion estan salpicados con preguntas diseñadas para llevarnos debajo de la superficie de la pagina e invitarnos al mundo que vive debajo.Estas preguntas se pueden utilizar para crear horas de conversacion: Fomentar una comprension mas profunda del libro.Promover un ambiente de discusion para grupos.Ayudar en el estudio del libro, ya sea individual o colectivamenteExplorar reinos invisibles del libro como nunca antes se han vistoAviso legal: Este libro que estas a punto de disfrutar es un recurso independiente para complementar el libro original, mejorando tu experiencia. Si aun no has comprado una copia del libro original, hazlo antes de comprar este conversaciones escritas no oficial. 2019 Descarga ahora tu copia en ofertaLeela en tu PC, Mac, telefono movil o tableta con iOS o Android.