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EL ARTE DE LA MEDITACION

L ART DE LA MÉDITATION

Urano - 9788479537227

Meditación y relajación

Sinopsis de EL ARTE DE LA MEDITACION

Matthieu Ricard, declarado "el hombre más feliz de la tierra" tras participar en un estudio sobre neurociencia afectiva de la Universidad de Wisconsin, vuelve con una guía espiritual y filosófica destinada a todos aquellos que desean iniciarse en la práctica de una meditación universal, basada en el desarrollo de las cualidades humanas. El espíritu, dice el autor, crea la experiencia del mundo y la traduce en forma de bienestar o sufrimiento. Por eso, modificando la forma de percibir las cosas, transformamos nuestra calidad de vida.

El arte de la meditación propone un sistema accesible para abordarla de forma gradual, empezando por los aspectos básicos y avanzando hacia los más complejos: desde la postura y el espacio idóneos hasta los temas a meditar, como la calma interior, la superación del ego o la naturaleza del espíritu.

Una propuesta auténtica, profundamente espiritual, para cultivar nuestras aspiraciones más hondas, cuyos beneficios avalan recientes descubrimientos en neuroplasticidad.

Ficha técnica


Traductor: Francisco J. Ramos Mena

Editorial: Urano

ISBN: 9788479537227

Idioma: Castellano

Número de páginas: 160
Tiempo de lectura:
3h 44m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 12/10/2009

Año de edición: 2009

Plaza de edición: Es

Colección:
Crecimiento personal

Alto: 21.3 cm
Ancho: 13.5 cm
Peso: 206.0 gr

Especificaciones del producto



Escrito por Matthieu Ricard


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