eres lo que comes: la dieta que cambiara tu vida gillian mckeith 9788408058885

ERES LO QUE COMES: LA DIETA QUE CAMBIARA TU VIDA

 (En papel)

GILLIAN MCKEITH

Valora este libro

$349.00

$331.55

Acerca del libro
  • Nº de páginas: 220
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: PLANETA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788408058885
Comer adecuadamente es la clave de la salud. La comida afecta a cada aspecto de nosotros: el estado de ánimo, el nivel de energía, el apetito, la capacidad de pensar, el deseo sexual, el sueño y la salud en general. Si estás luchando contra tu peso, sientes que no tienes energía, padeces estrés, tienes problemas de salud o simplemente quieres aumentar tu vitalidad, Eres lo que comes es tu libro. En él encontrarás las claves para conocer tu cuerpo a través de las señales más habituales que éste emite; las soluciones para superar los cinco problemas más comunes: peso, cansancio, desórdenes digestivos, estrés y el sídrome premenstrual.

Ver opiniones de este libro

Otros libros del autor

10

Valoración Media entre 2 valoraciones

Haz tu valoración

Valoraciones usuarios

  • (2)
  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)
Valora este libro

Recomendaciones usuarios

  • 0% No ha sido todavía recomendado

Opiniones "ERES LO QUE COMES: LA DIETA QUE CAMBIARA TU VIDA"

  1. MIKELSIAN

    Lector Ocasional

    Pues si esto es sentido comun. Es dificil de seguir pero hay que intentarlo aunque sea al 50% y el beneficio es seguro. O mejorar cambiando habitos o seguir con la mala salud. ¿Lees las etiquetas de todo lo que comes?. Lee y sorprendete de todos los compuestos quimicos que se añaden: Pan, Jamon de todo tipo independientemente del precio, Jamon York .... Para no dormir

  2. GALIA23_5

    Lector Ocasional

    hay cosas del libro que me parecen curiosas y esta bien para leerlo , pero es imposible seguir lo que dice la doctora, primero porque todo lo que recomienda comer es de herbolisterias y sale caro y es muy dificil de encontrar la mayoria de las cosas segundo porque si haces caso a todo lo que dice jamas y digo jamas podras ir a cenar con los amigos a un restaurante, olvidarse de tomar pan blanco o unas galletas, no podras comer jamas chocolate ni unos gusanitos es demasiado subrealista todo lo que dice el libro, un beso y disfrutar de la vida que solo se vive una vez.

Ver todas las opiniones de este libro

Hazte un hueco en Casa del Libro, regístrate