ERES LO QUE COMES: LA DIETA QUE CAMBIARA TU VIDA
Editorial Planeta - 9788408058885
Sinopsis de ERES LO QUE COMES: LA DIETA QUE CAMBIARA TU VIDA
Comer adecuadamente es la clave de la salud. La comida afecta a cada aspecto de nosotros: el estado de ánimo, el nivel de energía, el apetito, la capacidad de pensar, el deseo sexual, el sueño y la salud en general. Si estás luchando contra tu peso, sientes que no tienes energía, padeces estres, tienes problemas de salud o simplemente quieres aumentar tu vitalidad, Eres lo que comes es tu libro. En el encontrarás las claves para conocer tu cuerpo a traves de las señales más habituales que este emite; las soluciones para superar los cinco problemas más comunes: peso, cansancio, desórdenes digestivos, estres y el síndrome premenstrual. Tambien incluye la "dieta de la abundancia", que en vez de basarse en restricciones, introduce nuevos alimentos de los que, quizá, nunca había oído a hablar.
Ficha técnica
Editorial: Editorial Planeta
ISBN: 9788408058885
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
Año de edición: 2005
Colección: Prácticos
Especificaciones del producto
Escrito por Gillian McKeith
Opiniones sobre ERES LO QUE COMES: LA DIETA QUE CAMBIARA TU VIDA
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(3) comentarios
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3 opiniones de usuarios
GALIA23_5 cortes ruiz
07/04/2010
Tapa blanda
hay cosas del libro que me parecen curiosas y esta bien para leerlo , pero es imposible seguir lo que dice la doctora, primero porque todo lo que recomienda comer es de herbolisterias y sale caro y es muy dificil de encontrar la mayoria de las cosas segundo porque si haces caso a todo lo que dice jamas y digo jamas podras ir a cenar con los amigos a un restaurante, olvidarse de tomar pan blanco o unas galletas, no podras comer jamas chocolate ni unos gusanitos es demasiado subrealista todo lo que dice el libro, un beso y disfrutar de la vida que solo se vive una vez.
MIRIAMALI
09/08/2008
Tapa blanda
buenisimo, sentido comun y sabiduria ancestral que se va olvidando
pedro diaz
18/08/2005
Tapa blanda
Esta espectacular obra es une verdadera joya que significa vida para el que ponga en práctica sus el contenido de un libro como este.
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