LA SUPERACION DE LOS ATRACONES DE COMIDA: COMO DESCUBRIR QUIEN TI ENE ATRACONES Y POR QUE, SI LOS ATRACONES SON UNA ADICCION, LA DIFERENCIA ENTRE ATRACONES Y SOBREINGESTA...

Escrito por una de las principales autoridades mundiales en trastornos alimentarios, este libro ofrece una síntesis de todo lo que sabe en la actualidad acerca de los atracones y proporciona pautas específicas para solucionar el problema. En este sentido, el texto no sólo combina el rigor científico con una lectura fácil y amena, sino que también proporciona toda la información necesaria tanto para comprender los atracones como para superarlos, incluyendo un nuevo programa de autoayuda basado en las estrategias más eficaces para controlar esas conductas. De esta manera, el programa proporciona una minuciosa guía destinada a superar la tendencia llamada , controlar las conductas alimentarias, reducir el riesgo de recaídas, y adquirir hábitos alimentarios sanos y estables. Inmensamente útil, claro está, para las personas que sufran este problema, la obra, no obstante, también resulta indispensable como apoyo a la terapia, de modo que acaba convirtiéndose en lectura obligada para todos, sin duda el mejor programa de tratamiento sobre el tema concebido hasta el momento.