¡Vaya! Ahora no tenemos el libro en esa edición, quizá te interese alguna de estas otras
📗 Libro en inglés LEARNED OPTIMISM
SIMON & SCHSUTER AUDIO - 9780743518024
Sinopsis de LEARNED OPTIMISM
In this groundbreaking national bestseller, Martin E.P. Seligman shows you how to chart a new approach to living with "flexible optimism." Drawing from more than twenty years of clinical research, Dr. Seligman outlines easy-to-follow techniques that have helped thousands of people rise above pessimism and the depression that accompanies negative thoughts and build a life of rewards and lasting happiness. Learned Optimism shows you how to:
recognize your "explanatory style" -- what to say to yourself when you experience set-backs -- and how it influences your life
boost your mood and your immune system -- with healthful thoughts
help your children to practice the thought patterns that encourage optimism
break the "I-give-up" habit with Dr. Seligman's ABC techniques
change your interior dialogue and experience the astonishing positive results
recognize your "explanatory style" -- what to say to yourself when you experience set-backs -- and how it influences your life
boost your mood and your immune system -- with healthful thoughts
help your children to practice the thought patterns that encourage optimism
break the "I-give-up" habit with Dr. Seligman's ABC techniques
change your interior dialogue and experience the astonishing positive results
Ficha técnica
Editorial: Simon & Schsuter Audio
ISBN: 9780743518024
Idioma: Inglés
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 10/04/2008
Año de edición: 2001
Especificaciones del producto
Escrito por Martin E.P. Seligman
El doctor Martin E.P. Seligman, profesor de Psicología en la Universidad de Pensilvania, investiga desde hace quince años los campos de la psicología positiva, la indefensión aprendida, la depresión, los conflictos etnopolíticos y el optimismo. El trabajo del doctor Seligman ha recibido el apoyo del Instituto Nacional de Salud Mental, la Fundación Nacional para la Ciencia, la Fundación Guggenheim, la Fundación Mellon y la Fundación MacArthur. Es director de la Red de Psicología Positiva y director científico de Foresight, Inc. Durante catorce años fue director del Programa de Formación Clínica de la Universidad de Pensilvania y fue nombrado «profesional distinguido» por las Academias Nacionales de Práctica. En 1995 la Asociación de Psicología de Pensilvania lo premió por sus «aportaciones cruciales a la Ciencia y a la Práctica.» Es autor de varios ensayos, entre ellos Optimismo aprendido y La auténtica felicidad, este último publicado por Ediciones B.
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