¡QUE NO TE PESE EL TRABAJO!: COMO COMBATIR EL ESTRES Y LA ANSIEDA D EN EL AMBITO LABORAL: MOBBING, ESTAR QUEMADO, TECNOESTRES

¡Que no te pese el trabajo! es una obra imprescindible para saber qué el estrés laboral, cuáles son sus principales síndromes y, sobre todo y fundamentalmente, para que pueda descubrir si presenta alguno de ellos y cómo actuar para paliar los nocivos efectos que causan, tanto en el ámbito laboral como en el personal.

Concebido como una guía, es un libro eminentemente práctico, en el que encontrará sencillos cuestionarios que le harán reflexionar sobre su situación en el trabajo y con respuestas, soluciones y ejercicios pragmáticos fáciles de realizar.

Dirigido a todos aquellos que entre lunes y viernes lo pasan mal por una u otra causa, tiene como finalidad que consigan que ese tiempo transcurra más agradablemente.