STRETCHING. EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS
Mejora tu calidad de vida con un cuerpo mucho más flexible
Amat Editorial - 9788410451186
Sinopsis de STRETCHING. EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS
Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo metodo que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.
Ficha técnica
Traductor: Sebastià Portell Clar
Editorial: Amat Editorial
ISBN: 9788410451186
Idioma: Castellano
Número de páginas: 200
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 01/02/2025
Año de edición: 2025
Plaza de edición: Barcelona
Alto: 23.0 cm
Ancho: 15.3 cm
Grueso: 1.6 cm
Peso: 218.0 gr
Especificaciones del producto
Escrito por Jay Blahnik
Jay Blahnik es uno de los mayores especialistas del mundo del fitness. Con más de veinticinco años de experiencia, ha trabajado como consultor en empresas como Nike, y desde 2013 es el encargado de Salud y Fitness de Apple. Considerado uno de los cinco mejores entrenadores del mundo y galardonado como Instructor del Año por IDEA y canfitpro, las mayores asociaciones de profesionales del fitness, es un destacado conferenciante en eventos internacionales. Blahnik también ha colaborado con más de doscientas revistas deportivas y millones de personas leen sus artículos en "Los Angeles Times" y en MSNBC.com.
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Opiniones sobre STRETCHING. EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS
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