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📗 Libro en inglés YOGA ANATOMY

Leslie Kaminoff y AMY MATTHEWS

HUMAN KINETICS - 9781450400244

Deportes Gimnasia de mantenimiento

Sinopsis de YOGA ANATOMY

The best-selling anatomy guide for yoga is now updated, expanded, and better than ever! With more asanas, vinyasas, full-color anatomical illustrations, and in-depth information, the second edition of Yoga Anatomy provides you with a deeper understanding of the structures and principles underlying each movement and of yoga itself. From breathing to inversions to standing poses, see how specific muscles respond to the movements of the joints; how alterations of a pose can enhance or reduce effectiveness; and how the spine, breathing, and body position are all fundamentally linked. Whether you are just beginning your journey or have been practicing yoga for years, Yoga Anatomy will be an invaluable resource—one that allows you to see each movement in an entirely new light. With Yoga Anatomy, Second Edition, authors Leslie Kaminoff and Amy Matthews, both internationally recognized experts and teachers in anatomy, breathing, and bodywork, have created the ultimate reference for yoga practitioners, instructors, and enthusiasts alike.

Ficha técnica


Ilustrador: Sharon Ellis

Editorial: Human Kinetics

ISBN: 9781450400244

Idioma: Inglés

Número de páginas: 288

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 24/10/2014

Año de edición: 2011

Alto: 25.4 cm
Ancho: 17.8 cm

Especificaciones del producto



Escrito por Leslie Kaminoff


Leslie Kaminoff es un educador de yoga inspirado por la tradición de T.K.V. Desikachar, una de las autoridades más destacadas del mundo en la aplicación individualizada y centrada en la respiración del yoga con fines terapéuticos. Leslie es el fundador de The Breathing Project, una organización educativa sin ánimo de lucro de la ciudad de Nueva York dedicada al enriquecimiento educativo de las comunidades de yoga, movimiento y embodiment. Especialista reconocido a nivel internacional con más de cuatro décadas de experiencia en los campos de la anatomía del yoga y de la respiración, Kaminoff ha dirigido talleres para muchas de las asociaciones de yoga, escuelas y programas de formación más destacados del mundo entero. También ha creado y ayudado a organizar conferencias internacionales y ha participado activamente en el debate nacional actualmente en curso respecto a los estándares de certificación para profesores de yoga y especialistas en yoga terapéutico.

Kaminoff es fundador del muy respetado blog internacional de yoga eSutra y creador de gran cantidad de contenido digital, incluido el curso online yogaanatomy.net, de enorme éxito. Leslie y su compañera de trabajo y de vida, Lydia Mann, viajan y enseñan juntos. Ambos residen en la ciudad de Nueva York y en Cape Cod (Massachusetts).

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