Alberto Caselles Ríos

Diagnosticado con trastorno bipolar con treinta y dos años, pasé cinco años no para olvidar sino parar aprender. Después de lo vivido, tengo la sensación de que no volveré a sufrir la enfermedad porque ella ya solo son recuerdos en mi memoria.Este libro es mas que una ilusion cumplida. Esta escrito pensando en ti y con la conviccion de que puede ayudarte a evitar muchos riesgos. Si eres capaz de renunciar, en la medida de lo posible, a los veintiun malos habitos que propone, un antes y un despues marcara tu vida.Recuperar la salud cuando uno ha sufrido los sintomas del trastorno bipolar no es facil. Con el tiempo, he aprendido que es mas importante evitar algunas tendencias innatas que nos predisponen, que decidir aquello que queremos hacer con nuestra vida. Una vez que dejes de sufrir, si no lo has hecho ya, descubriras algo muy importante que me costo demasiado aprender: lo que tu esperes de la vida a ella le importa bien poco.Desde que he abandonado estos viejos habitos he aprendido a disfrutar de la vida a diario. No hay mejor tratamiento que un buen habito. Aqui te propongo mucho que te habran hecho sufrir, al menos, tanto como a mi.