Alberto Zuazua es profesor, doctor en psicología, ingeniero y graduado en dirección de empresas. Ponente en cursos de desarrollo personal, ha publicado diversos trabajos relacionados con la autorrealización. Cabe destacar el texto colectivo "Transición a la vida adulta y activa" y la investigación "Autorrealización y proyecto de vida". En la "Revista de Orientación y Psicopedagogía" ha publicado "Autorrealización y tests para su medida" y "Valores de la psiología humanista y de la teoría crítica en la reforma educativa". Actualmente está terminando el libro "Bienestar, autorrealización y autotrascendencia".
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Este libro plantea algunas preguntas fundamentales: ¿cuál es la meta de la vida? ¿qué es la felicidad? ¿en qué consiste el desarrollo personal? ¿cuándo una vida está realizada? Solemos responder con proyectos personales, pero ¿realmente nuestra vida es el resultado de nuestros proyectos? Preguntas que el lector puede hacerse en el horizonte de un futuro personal favorable y de una cultura de emancipacion. Respuestas como el proyecto de vida con el que de acuerdo con nuestros valores mas intimos damos un sentido a nuestra existencia. En la primera de las tres partes, Lanzados hacia el futuro, el lector podra conocer la funcion del proyecto desde el punto de vista de las ciencias humanas y sociales. En la segunda parte, Concepcion y realizacion del proyecto personal, podra profundizar en la vision que ofrece la psicologia desde el ambito psicodinamico al existencial, desde la perspectiva cognitiva a la de la "psicologia positiva". Las cuestiones del tiempo futuro, la toma de decision y la planificacion; asimismo, el papel de los sentimientos, los motivos y las creencias seran algunos de los temas tratados. En la tercera parte, Un proyecto de transformacion integral, el autor presenta el proyecto de autorrealizacion por el que nos orientamos hacia un porvenir de plenitud personal. Propone despues el proyecto existencial con el que nos afirmamos en el mundo desde nuestra autenticidad y damos respuesta a las "preocupaciones supremas". Por ultimo, el autor ofrece un proyecto de transformacion integral que se despliega en un proceso de desarrollo personal comprometido con la realidad cultural y social.
Frente a los obstáculos que se presentan en la búsqueda de la felicidad, Zuazua plantea que ésta es posible. Basándose en los resultados de distintas investigaciones científicas y en la tradición humanista nos presenta el proyecto de una felicidad sostenible. Se trata de una felicidad que, vinculada a la humanidad y al planeta, puede ser duradera y alcanzable mediante el maximo desarrollo de lo que significa ser humano.