Ana González

APRENDE A VIVIR DE FORMA MÁS SIMPLE, CONSCIENTE Y SOSTENIBLE Y VUELVE A DISFRUTAR DE CADA INSTANTEDespertarse temprano, ir a trabajar, regresar a casa, cenar, poner una lavadora, preparar el tupper para el dia siguiente y vuelta a empezar. ¿Te suena esta historia? Si notas que este ritmo te consume, pero crees que no puedes hacer nada para cambiarlo, preparate para sorprenderte porque este libro demuestra que otra forma de vivir si es posible.La clave radica en la llamada filosofia slow, el antidoto a un modo de vida que poco a poco nos va enfermando y que nos aleja de la calma y serenidad. Quiza ahora veas imposible escapar de la rutina, pero Jose y Ana lo consiguieron, y en estas paginas comparten su historia personal para que tu tambien puedas darle al pause y emprender el camino hacia una existencia mas consciente.Recupera el enfoque, fortalece tu conexion con el presente, cultiva relaciones significativas y aprende a definir los valores que quieres que te guien, priorizando y simplificando todos los aspectos de tu vida.Aqui encontraras ejercicios a integrar en tu rutina diaria e inspiradoras entrevistas a personas que han conseguido hacer del movimiento slow el impulso que necesitaban. ¡Dale al pause!

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