Carmen López Suárez

La experta en pedagogía y prevención de la adicción a las pantallas, la dr. Carmen López, nos muestras estrategias para encarar el desafío con los nativos digitales Nuestro cerebro está preparado para pensar de forma consciente en una sola cosa. Pero, al tener constantemente un objeto de pantalla en nuestras manos, le sobrecargamos, con lo que, la atencion decrece y el aprendizaje y rendimiento, se ralentizan. El cerebro necesita recogimiento, orden, esfuerzo y perseverancia para no distraerse. Hay suficiente evidencia empirica que muestra los efectos negativos y problemas de dependencia del uso del movil a edades tempranas. Los datos apuntan que muchos jovenes pasan de media 5 o 6 horas diarias con el movil y los fines de semana, algo mas. Cuando quitas el movil a una persona tras usarlo un elevado numero de horas al dia, tendra dificultades para conciliar el sueño, picoteara mas, tendra pensamientos impulsivos, no sabra que hacer con el aburrimiento o tendra ansiedad Tendra sindrome de abstinencia. Tenemos que conseguir que nuestros menores (y nosotros mismos), vuelvan a mirar a los ojos, a ser conscientes de lo hacen, a prestar atencion a su entorno.

La experta en pedagogía y prevención de la adicción a las pantallas, la dr. Carmen López, nos muestras estrategias para encarar el desafío con los nativos digitalesNuestro cerebro está preparado para pensar de forma consciente en una sola cosa. Pero, al tener constantemente un objeto de pantalla en nuestras manos, le sobrecargamos, con lo que, la atencion decrece y el aprendizaje y rendimiento, se ralentizan.El cerebro necesita recogimiento, orden, esfuerzo y perseverancia para no distraerse. Hay suficiente evidencia empirica que muestra los efectos negativos y problemas de dependencia del uso del movil a edades tempranas. Los datos apuntan que muchos jovenes pasan de media 5 o 6 horas diarias con el movil y los fines de semana, algo mas.Cuando quitas el movil a una persona tras usarlo un elevado numero de horas al dia, tendra dificultades para conciliar el sueño, picoteara mas, tendra pensamientos impulsivos, no sabra que hacer con el aburrimiento o tendra ansiedad Tendra sindrome de abstinencia. Tenemos que conseguir que nuestros menores (y nosotros mismos), vuelvan a mirar a los ojos, a ser conscientes de lo hacen, a prestar atencion a su entorno.