Este libro surgió, inicialmente, de la constatación del escaso número de libros escritos en castellano, en los que se aborde la problemática del estrés de forma integral. Un problema tan inherente a la condicion del ser vivo, como es el estres, ha sido, sin embargo, ampliamente desconocido hasta hace unos pocos años. Aun en la actualidad, la falta de precision con que se utiliza el termino "Estres" en multiples ambitos (popular, cientifico, medico, medios de comunicacion, etc.), continua generando una gran confusion con respecto a su significado y a sus implicaciones.