David Heber

El doctor David Heber sostiene que todos nacemos con una forma propia y que ésta es un factor determinante que debemos conocer bien para poder controlar nuestro peso. En este libro, nos enseña qué parte de la silueta se puede cambiar y hasta que punto, para hacerlo con la seguridad de que lo lograremos y no pondremos en peligro nuestra salud. Todo se basa en una prescripcion personalizada de proteinas, que incluyen el famoso Batido del Poder, una receta unica que el doctor Heber pone a nuestra disposicion como la mejor manera de llenar nuestras necesidades de proteinas, controlar el hambre y obtener la energia necesaria para rendir al maximo en la vida cotidiana. ¡Basta de dietas "milagrosas" o imposibles de seguir! Dieta L.A. Shape es el programa mas efectivo, sencillo y cientificamente comprobado que usted encontrara jamas.

Este libro le proporciona una educación nutricional, y le ayuda a vivir una vida más larga, fuerte y vital.El reconocido investigador médico David Heber nos presenta un sistema de selección de alimentos, que agrupa las frutas y las verduras segun el color y las sustancias quimicas beneficiosas que contienen.Este libro incluye:· Menus compatibles con el ADN que refuerzan su salud y le ayudan a perder el exceso de grasa corporal.· Los diez mejores remedios vegetales para los problemas de salud cotidianos.· Consejos para dar color a su dieta y veinte pautas codificadas segun el color.· Ejemplos de menus semanales, consejos para comer fuera de casa y listas de la compra.