dieta l.a. shape-david heber-9789870006657

DIETA L.A. SHAPE

 (En papel)

DAVID HEBER

, 2008
  • Nº de páginas: 352 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: LUMEN HUMANITAS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9789870006657
El doctor David Heber sostiene que todos nacemos con una forma propia y que ésta es un factor determinante que debemos conocer bien para poder controlar nuestro peso.
En este libro, nos enseña qué parte de la silueta se puede cambiar y hasta qué punto, para hacerlo con la seguridad de que lo lograremos y no pondremos en peligro nuestra salud.
Todo se basa en una prescripción personalizada de proteínas, que incluyen el famoso Batido del Poder, una receta única que el doctor Heber pone a nuestra disposición como la mejor manera de llenar nuestras necesidades de proteínas, controlar el hambre y obtener la energía necesaria para rendir al máximo en la vida cotidiana.
¡Basta de dietas "milagrosas" o imposibles de seguir! Dieta L.A. Shape es el programa más efectivo, sencillo y científicamente comprobado que usted encontrará jamás.

$399.00

$379.05

Inseparables, comprar "DIETA L.A. SHAPE" junto con:

dieta l.a. shape-david heber-9789870006657
nutricion, dieta y salud-9788420006857
NUTRICION, DIETA Y SALUD M. J. GIBNEY

Cómpralos hoy por

dieta l.a. shape-david heber-9789870006657
el milagro de perder grasa-9788479104016
EL MILAGRO DE PERDER GRASA CLARA TAMAYO

Cómpralos hoy por

dieta l.a. shape-david heber-9789870006657
dieta hospitalaria-9788498918236
DIETA HOSPITALARIA MARTA GONZALEZ CABALLERO

Cómpralos hoy por

Prólogo 9 Introducción 13 Cambie su silueta 23 Paso 1. Poder durante la primera semana 33 Paso 2. Personalice su programa 51 Paso 3. Active su plan personal 95 Paso 4. Refuerce sus hábitos: El arte de prevenir las recaídas 157 Paso 5. La motivación: Encuentre su voz y su visión interiores 171 Paso 6. Ejercicio toda la vida 191 Paso 7. Refuerzos L.A. Shape: suplementos y aportes herbarios 225 Los principios para hacer dieta y la forma de su cuerpo 247 Apéndice 259 La ciencia de sustituir alimentos 260 La ciencia de la proteína 269 La ciencia de la silueta y la adiposidad 277 La ciencia del análisis de la bioimpedancia 286 La ciencia de las grasas buenas y las grasas malas 298 La ciencia de los cereales y los batidos 308 La ciencia del ejercicio y el desarrollo muscular 314 La ciencia de las vitaminas y los minerales 331 Planilla de trabajo y diario 344 Lecturas sugeridas 348 Agradecimientos 350

Datos del libro

  • Nº de páginas: 352 págs.
  • Editorial: LUMEN HUMANITAS
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9789870006657
  • Año edición: 2008
  • Plaza de edición: ESPAÑA
  • Ver tabla de contenidos

Resumen

El doctor David Heber sostiene que todos nacemos con una forma propia y que ésta es un factor determinante que debemos conocer bien para poder controlar nuestro peso.
En este libro, nos enseña qué parte de la silueta se puede cambiar y hasta qué punto, para hacerlo con la seguridad de que lo lograremos y no pondremos en peligro nuestra salud.
Todo se basa en una prescripción personalizada de proteínas, que incluyen el famoso Batido del Poder, una receta única que el doctor Heber pone a nuestra disposición como la mejor manera de llenar nuestras necesidades de proteínas, controlar el hambre y obtener la energía necesaria para rendir al máximo en la vida cotidiana.
¡Basta de dietas "milagrosas" o imposibles de seguir! Dieta L.A. Shape es el programa más efectivo, sencillo y científicamente comprobado que usted encontrará jamás.

0

Valoración Media

Todavía no ha sido valorado

Valoraciones usuarios

  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)

Recomendaciones usuarios

  • 0% No ha sido todavía recomendado
Haz tu recomendación

Opiniones "DIETA L.A. SHAPE"

No hay opiniones para este producto

Hazte un hueco en la comunidad de Casa del Libro, regístrate