Dory Walker

Tu entrenador personal de yoga.El gurú de yoga es una novedosa y revolucionaria aproximación a la enseñanza de la salud. Ofrece información rigurosa y contrastada, junto con una aplicación para el móvil que te permitira controlar tus progresos.Todos los ejercicios estan explicados con instrucciones paso a paso, muy faciles de seguir, e incluyen comentarios acerca de los errores que conviene evitar al practicarlos, asi como actividades complementarias que te ayudaran a perfeccionar tu tecnica y a desarrollar habilidades avanzadas. Encuentra en el libro la teoria y la historia, instrucciones para el nivel basico, el iniciado, elintermedio y el avanzado asi como ayuda a la hora de confeccionar tus sesiones de ejercicio. Estes donde estes, ¡tu guru de yoga esta contigo!La aplicacion gratuita es un elemento fundamental de EL guru de yoga. Con ella podras acceder rapidamente a los ejercicios del libro, cuando y donde lo necesites. Tambien puedes crear, adaptar y guardar sesiones a la vez que controlas tus progresos.