G. HERNANDO CASTAÑEDA

El entrenador personal es uno de los profesionales más valorados para el asesoramiento de la actividad física, el ejercicio y la salud; ya sea en centros deportivos, en colaboración con rehabilitadores y especialistas en recuperacion funcional o prescribiendo actividad a poblaciones especiales. Es, por un lado, un profesional cualificado de la actividad fisica y, por el otro, un especialista en comunicacion, relaciones sociales, motivacion y atencion al publico.En este libro, escrito por profesionales de larga trayectoria en el sector y especialistas en cada una de las disciplinas, se desarrollan todos los aspectos que hacen a esta profesion. Tambien se presenta un atlas de ejercicios con materiales alternativos orientado al entrenamiento personal: Fitball, BOSU, Roller, Circle, Gliding o Foam entre otros materiales. -directrices del entrenamiento de fuerza en situaciones inestables -metodo Pilates -prescripcion del ejercicio aerobico -lesiones en el entrenamiento con cargas -evaluacion y control de la aptitud fisica -control de riesgo para la salud en el entrenamiento -procedimientos de emergencia -tratamiento de lesiones y primeros auxilios -suplementos naturales en la nutricion de personas activas -tratamiento de los problemas de espalda -entrenamiento para personas mayores -electroestimulacion en el entrenamiento personal -diseño de salas de entrenamiento -regimen laboral y fiscal -responsabilidad civil y penal -calidad de vida laboral y prevencion de riesgos laborales.Esta obra constituye una herramienta de trabajo y de consulta esencial para los profesionales en ejercicio y para los que deseen desarrollarse en esta profesion.

El entrenador personal es uno de los profesionales más valorados para el asesoramiento de la actividad física, el ejercicio y la salud; ya sea en centros deportivos, en colaboración con rehabilitadores y especialistas en recuperacion funcional o prescribiendo actividad a poblaciones especiales. Es, por un lado, un profesional cualificado de la actividad fisica y, por el otro, un especialista en comunicacion, relaciones sociales, motivacion y atencion al publico.En este libro, escrito por profesionales de larga trayectoria en el sector y especialistas en cada una de las disciplinas, se desarrollan todos los aspectos que hacen a esta profesion. Tambien se presenta un atlas de ejercicios con materiales alternativos orientado al entrenamiento personal: Fitball, BOSU, Roller, Circle, Gliding o Foam entre otros materiales.-directrices del entrenamiento de fuerza en situaciones inestables -metodo Pilates -prescripcion del ejercicio aerobico -lesiones en el entrenamiento con cargas -evaluacion y control de la aptitud fisica -control de riesgo para la salud en el entrenamiento -procedimientos de emergencia -tratamiento de lesiones y primeros auxilios -suplementos naturales en la nutricion de personas activas -tratamiento de los problemas de espalda -entrenamiento para personas mayores -electroestimulacion en el entrenamiento personal -diseño de salas de entrenamiento -regimen laboral y fiscal -responsabilidad civil y penal -calidad de vida laboral y prevencion de riesgos laboralesEsta obra constituye una herramienta de trabajo y de consulta esencial para los profesionales en ejercicio y para los que deseen desarrollarse en esta profesion.Gabriel Hernando Castañeda (coordinador) es Licenciado en Ciencias de la Actividad Fisica y el Deporte (UPM) y Master en Gestion de Entidades Deportivas. Es formador de profesionales del fitness y entrenadores personales y entrenador personal en ejercicio.