Inmaculada Borrego

Este libro no va contra los médicos, ni contra los suplementos, ni contra las dietas que sigues como si fueran una religión. Va contra la costumbre de mirar el cuerpo como si fuera solo una máquina que se repara, y no una historia que se escucha. Aqui no vas a encontrar recetas magicas. Vas a encontrar verdades incomodas.Tu cuerpo te habla a traves de sintomas: hinchazon, reflujo, cansancio, nudos que no sabes si son digestivos o emocionales. Este libro es para ti si ya has probado de todo y aun no sabes que te pasa. Si vives en ese limbo entre puede que sea colon irritable, igual es SIBO, quiza es ansiedad... o alguna etiqueta nueva que todavia no te han puesto. Y si estas cansado de que te den soluciones para tu cuerpo, cuando en realidad lo que te duele es otra cosa.En estas paginas vas a descubrir:Que pasa en tu cuerpo cuando reprimes lo que sientes para no molestar y por que eso termina molestando en tu intestino.Como saber si tu estres nace en tu mente o en tu estomago.Por que no terminas de mejorar aunque comas bien, tomes suplementos y sigas al pie de la letra todo lo que te dicen.Lo que nadie te cuenta sobre la inflamacion silenciosa, el sistema nervioso y sus consecuencias digestivas.Estrategias practicas para calmar tu cuerpo cuando el va por un lado y tu por otro.Una guia clara para pasar del no se que me pasa al por fin entiendo por donde empezar.Casos reales que te ayudaran a entender y empezar a desbloquear lo que te ocurre, sin culpas ni etiquetas limitantes.Recursos practicos para mejorar tu digestion sin vivir esclavo de una dieta o de tus sintomas.Un plan detallado de 28 dias, paso a paso, para mejorar tus problemas digestivos sin agobios, sin obsesiones y sin protocolos eternos.Y muchas mas herramientas para reconectar con tu cuerpo y con tu vida.Este no es un libro para leer, es un libro para digerir. Y puede que, por primera vez, sientas que ahora si: sabes por donde empezar.

Descubre la conexión entre el cerebro y el sistema digestivo y aprende cómo gestionarla para mejorar tu salud física y emocional.Aquí no vas a encontrar recetas mágicas. Vas a encontrar verdades incómodas.Tu cuerpo te habla a traves de sintomas: hinchazon, reflujo, cansancio, nudos que no sabes si son digestivos o emocionales. Este libro es para ti si ya has probado de todo y aun no sabes que te pasa. Si vives en ese limbo entre puede que sea colon irritable, igual es SIBO, quiza es ansiedad... o alguna etiqueta nueva que todavia no te han puesto. Y si estas cansado de que te den soluciones para tu cuerpo, cuando en realidad lo que te duele es otra cosa.En estas paginas vas a descubrir:Que pasa en tu cuerpo cuando reprimes lo que sientes para no molestar y por que eso termina molestando en tu intestino.Como saber si tu estres nace en tu mente o en tu estomago.Por que no terminas de mejorar aunque comas bien, tomes suplementos y sigas al pie de la letra todo lo que te dicen.Lo que nadie te cuenta sobre la inflamacion silenciosa, el sistema nervioso y sus consecuencias digestivas.Estrategias practicas para calmar tu cuerpo cuando el va por un lado y tu por otro.Una guia clara para pasar del no se que me pasa al por fin entiendo por donde empezar.Casos reales que te ayudaran a entender y empezar a desbloquear lo que te ocurre, sin culpas ni etiquetas limitantes.Recursos practicos para mejorar tu digestion sin vivir esclavo de una dieta o de tus sintomas.Un plan detallado de 28 dias, paso a paso, para mejorar tus problemas digestivos sin agobios, sin obsesiones y sin protocolos eternos.Y muchas mas herramientas para reconectar con tu cuerpo y con tu vida.Este no es un libro para leer, es un libro para digerir. Y puede que, por primera vez, sientas que ahora si: sabes por donde empezar.