John Chitty

Se trata de un manual de Terapia de Polaridad en el que se plantea una nueva forma de terapia corporal. Es un libro muy interesante por el compendio de conocimientos que sintetiza y por una visión de la terapia que aúna sencillez y profundidad. Las explicaciones sobre el Sistema nervioso y su funcionamiento son no solo brillantes, sino muy novedosas y únicas, sobre todo en su exposición de la "Teoría Polivagal". Ofrece una gran cantidad de herramientas y planteamientos al terapeuta corporal.

La Terapia de Polaridad es un modelo energético muy completo que aporta grandes beneficios a la salud. En su teoría y práctica confluyen una gran variedad de conocimientos procedentes tanto de Oriente (de las antiguas tradiciones del yoga y del ayurveda, en India, y del tai chi y de otras artes marciales) como de la ciencia moderna.Se trata de posturas y movimientos simples, con los que miles de personas de todo el mundo han conseguido grandes beneficios, cambiando la tension, el cansancio y el estres por un estado de mayor relajacion y bienestar.Evitando complejas terminologias esotericas, es un libro muy accesible a los \\\\\\\"recien llegados\\\\\\\"y, a la vez, imprescindible para quienes deseen profundizar en esta disciplina. TERAPIA DE POLARIDAD te enseña, asimismo, a:- Incrementar el flujo energetico de tu cuerpo y descifrar sus mensajes ocultos.- Realizar, sin apenas esfuerzo, unos sencillos ejercicios energeticos que contribuiran a reestablecer tu equilibrio, potenciando tu bienestar fisico y mental.- Profundizar en la conciencia de tus emociones, en los bloqueos energeticos y en el estudio de los sistemas chinos y de polaridad.Y viene complementada con un glosario de terminos y listas de ejercicios que la convierten en una obra muy asequible y practica.\\\\\\\"La energia fluye por el cuerpo siguiendo unos recorridos especificos, como ajetreadas autovias que distribuyen el trafico por una ciudad. Nuestro objetivo es que el trafico fluya con suavidad por todoel sistema.Por desgracia, siempre hay interrupciones: accidentes, pinchazos, mal tiempo, etc., que ralentizan el flujo del trafico. En el cuerpo, la falta de amor, la vida estresada, la mala alimentacion, la falta de movimiento, etc., tienen un efecto similar: los pensamientos afectan a los sentimientos, que a su vez afectan al cuerpo fisico. En esta obra describimos sencillos ejercicios para potenciar, equilibrar y facilitar este flujo energetico natural. Se trata de posturas y movimientos que ofrecen resultados tangibles.\\\\\\\"