Lucía Jiménez Vida

La guía que te ayudará a lograr lo que te propongas sin depender de tu motivación diaria. ¿Por qué nunca consigues tener el estado de ánimo que necesitas para afrontar los retos del día a día? ¿Cómo lo hacen las personas que se levantan pronto y que parecen tener energia a todas horas? ¿Que ocurriria si tu tambien pudieras situarte en el estado emocional que requieres en cada momento? Los rituales de habitos nos ayudan a condicionar nuestra mente para lograr la emocion que nos hace falta en cada instante: energia para empezar por las mañanas, relajacion para tener un sueño reparador cada noche, concentracion para sacar adelante una tarea exigente o calma para hablar en publico. En este libro, Lucia Jimenez Vida te enseña a crear tu propio ritual desde cero y comparte contigo algunos creados para objetivos especificos que te serviran de inspiracion y que podras seguir paso a paso o adaptar a tus circunstancias facilmente. Crea tu ritual, repitelo con frecuencia y prepara tu mente para afrontar cualquier reto que se presente. Tu decides en que estado de animo deseas situar tu energia.Los lectores comentan...Lucia Jimenez Vida te da las claves para construir buenos habitos y mantenerlos en el tiempo.Carlos Rios, creador del movimiento Realfooding

La guía que te ayudará a lograr lo que te propongas sin depender de tu motivación diaria.¿Por qué nunca consigues tener el estado de ánimo que necesitas para afrontar los retos del día a día? ¿Cómo lo hacen las personas que se levantan pronto y que parecen tener energia a todas horas? ¿Que ocurriria si tu tambien pudieras situarte en el estado emocional que requieres en cada momento?Los rituales de habitos nos ayudan a condicionar nuestra mente para lograr la emocion que nos hace falta en cada instante: energia para empezar por las mañanas, relajacion para tener un sueño reparador cada noche, concentracion para sacar adelante una tarea exigente o calma para hablar en publico. En este libro, Lucia Jimenez Vida te enseña a crear tu propio ritual desde cero y comparte contigo algunos creados para objetivos especificos que te serviran de inspiracion y que podras seguir paso a paso o adaptar a tus circunstancias facilmente.Crea tu ritual, repitelo con frecuencia y prepara tu mente para afrontar cualquier reto que se presente. Tu decides en que estado de animo deseas situar tu energia.Los lectores comentan... Lucia Jimenez Vida te da las claves para construir buenos habitos y mantenerlos en el tiempo.Carlos Rios, creador del movimiento Realfooding