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Una guía práctica y transformadora que te enseñará a revitalizar tu vida mediante un enfoque antiinflamatorio, basado en la experiencia personal de la autora con una enfermedad autoinmune.En un mundo donde la inflamacion y el cansancio parecen ser la norma, la dietista integrativa especializada en autoinmunidad y sistema digestivo Claudia Llopis ha desarrollado un metodo sencillo y eficaz para combatir ese malestar indefinido que sentimos constantemente y no sabemos como aplacar.Con un plan de accion de dos semanas, Claudia te ofrece herramientas cotidianas para hacer cambios duraderos. Desde consejos sobre como eliminar los alimentos proinflamatorios hasta estrategias para incorporar nutrientes que te devuelvan la energia. Los cinco pilares clave del estilo de vida antiinflamatorio de la autora, representados con el elegante simil de la flor de loto, son faciles de recordar y aplicar, lo que te permitira:Adoptar habitos alimentarios que te ayudaran a desinflamar tu cuerpo y a recuperar tu energia vital.Mejorar tus digestiones y reducir la hinchazon abdominal, ademas de aprender a aprovechar los beneficios del ayuno.Incorporar el deporte en tus rutinas diarias.Gestionar el estres de forma correcta y disfrutar cada noche de un sueño reparador.Reducir la exposicion a toxicos que afectan tu bienestar.Una guia imprescindible para decir adios al cansancio y pasarte al estilo de vida antiinflamatorio.

¡Resuelve el misterio y ponte al mando de tus emociones! Un grupo de amigos, Los P.A.T.I.O., investigan lo que ocurre a su alrededor. Juntos, se adentrarán en casos llenos de misterio, emoción y much

BEST SELLER INTERNACIONAL El esperado regreso del coautor de Maneras de amar, el fenómeno que ha vendido más de 3 millones de ejemplare en todo el mundo. Años después de popularizar el concepto funda

Un bebé con una extraña obsesión. Una niñera que ve lo que otros ignoran.Alicia es una joven niñera que cuida de Rafael, un bebé que parece comportarse de forma… inusual. Desde muy pronto, el niño se

«Una historia de amor, mar y esperanza». Con motivo del estreno de la película Todo lo que nunca fuimos, presentamos una nueva edición de la bilogía más conmovedora de Alice Kellen, la autora que ha

Un largo trabajo de investigación que desvela cómo Rusia se ha convertido en el gran desestabilizador de la geopolítica global.Tras la caída de la Unión Soviética en 1991, Rusia era un país empobrecido y caotico que parecia destinado a la irrelevancia internacional. Pero bajo el liderazgo de Vladimir Putin, ha recuperado una influencia que desafia el orden global. ¿Que sostiene este imperio que con los años ha derivado hacia el totalitarismo?En este libro, el antiguo corresponsal de El Periodico en Moscu, Marc Marginedas, explora los metodos oscuros y violentos que el Kremlin ha empleado para afianzar su poder, algunos de los cuales presencio durante su secuestro de seis meses en Siria a manos del Estado Islamico.Desde los primeros atentados de falsa bandera en Chechenia hasta el envenenamiento y asesinato de opositores como Alexei Navalni, pasando por la exportacion al extranjero de logias mafiosas con vinculos con el Kremlin y el apoyo a grupos armados extremistas, esta obra recorre las mas de dos decadas de terrorismo de Estado auspiciado por Putin y se centra sobre todo en entender su papel como desestabilizador del orden mundial, ya sea en Siria, en Ucrania o en la misma España.

Una anciana repasa su vida con ironía y sentido del humor mientras cuida del torpe de su cuñado y de su hermana enferma.«Hay en la literatura de Isabel Bono mucho veneno, veneno del bueno.» Fernando

Liderazgo, mentalidad de cambio y transformación personalTodos sentimos miedo cuando nos enfrentamos a un cambio o a determinadas situaciones laborales. Sin embargo, su sola mención en las empresas se considera tabu.Aunque solo los mensajes atractivos tienen cabida en los discursos empresariales, entre bastidores esta la cruda realidad: presion por los resultados, luchas de poder, riesgo de despidos y, por supuesto, el miedo. Si este termino le produce una cierta urticaria intelectual, tal vez prefiera pensar en temor, ansiedad o estres. Todas estas emociones tienen en comun que se activan cuando percibimos amenazas y que nos hacen pagar un alto precio, en nuestra vida y en nuestro trabajo. NoMiedo nos propone dos desafios. El primero consiste en liberarnos de la gran cadena del miedo: desarrollar todo nuestro potencial, a menudo encorsetado por nuestras propias inseguridades. El segundo, evitar la gestion basada en el miedo y optar por otra alternativa mucho mas rentable: la basada en el talento, el cambio y la innovacion.El miedo ha sido el modelo clasico de gestion, sin embargo los exitos del pasado no garantizan los del futuro. El futuro pertenece a quien sea capaz de crearlo, ya sea una empresa o una persona, siempre y cuando se atreva a romper las reglas de juego y a crecer sobre si misma. Esta fantastica obra es un viaje por el NoMiedo que ayudara al lector a identificar y conquistar esta emocion tanto en su empresa como en su vida.

Un sabio catalán olvidado. Un joven caribeño lleno de dudas. Una meditación sobre la creación y las pasiones contradictorias del artista.Esta novela narra la historia de la relación de dos hombres extraordinarios, el joven Gabriel Garcia Marquez y quien fuera su mentor y amigo Ramon Vinyes i Cluet, exiliado en Colombia tras la guerra civil española y figura de referencia en la formacion del escritor y periodista. Inseguro y fascinado por su mezcla de rigor, ironia y generosidad, Gabriel se acerca a don Ramon en busca de consejo y aliento. Vinyes, inmortalizado en las paginas de Cien años de soledad como el sabio que habia leido todos los libros, ya no cree en el exito. Ha entendido que el talento sin contexto es apenas una forma entretenida de perderse, pero tambien que de la derrota puede emerger la utilidad mas honda: transmitir lo aprendido mientras se fracasa. Roser Amills indaga que se puede hacer, mediante la vocacion que no se rinde, con los desechos de todo lo que pudo ser y no fue, ya se trate de una patria o una infancia devastadas, los rescoldos del deseo o las esperanzas perdidas.

Cuando descubres que tu padre guarda el secreto del trueno, ya no hay vuelta atrás. Un secreto milenario. Un talismán legendario. Y una carrera contrarreloj para salvar el mundo.Cuando el padre de Jano desaparece sin dejar rastro, todo apunta a que no se trata de un simple secuestro. Su familia guarda un secreto milenario relacionado con un talisman capaz de alterar el equilibrio del mundo.Para encontrarlo, Jano y sus amigos deberan descifrar pistas escondidas entre leyendas de dioses, sectas oscuras y trampas mortales y enfrentarse a una organizacion dispuesta a todo con tal de hacerse con el poder del trueno.Una aventura trepidante, que combina accion, humor y curiosidades mitologicas en una historia pensada para lectores que disfrutan descifrando misterios.

La trilogía de amor spicy que ha triunfado en TikTok, escrita por la autora de romántica del momento. Más de 2.500.000 de ejemplares vendidos. Incluye La letra pequeña, Términos y condiciones y La of

Una emociónate memoria familiar que recorre un siglo de tensiones entre Rusia y Ucrania.Tras la muerte de su abuelo en la ciudad ucraniana de Tokmak en 2022 —recién ocupada por el ejército ruso— y la

Una invitación a entrar en el corazón del proceso creativo. «El mundo entra en forma de imágenes, de fotografías en la pared, de periódicos, emails, recuerdos de conversaciones, libros, postales. Ahí

Si queremos ser libres, ¿por qué nos enganchamos a aquello que constantemente nos lo impide? ¿Podemos conseguirlo en una sociedad adicta? ¿Nos pueden ayudar la ciencia y la filosofía? José Antonio Ma

La obra más personal de Deborah García Bello. Un ensayo deslumbrante que entrelaza ciencia, memoria y belleza para revelarnos la química invisible que une todas las cosas: la materia, la vida y el amor.¿Y si un diario pudiera contener toda la quimica?Diario de laboratorio es el libro mas ambicioso de Deborah Garcia Bello, la divulgadora que ha hecho de la quimica una forma de buscar sentido y belleza. A traves de fragmentos que avanzan y retroceden en el tiempo, la autora construye un diario guiado por las ideas. Lo hace mezclando diferentes formatos narracion en primera persona, ensayo cientifico, poesia y anotaciones breves que reflejan la complejidad y las contradicciones de la vida.El olor de una casa, un beso, la vajilla de la abuela o un dia de tormenta, lo cotidiano, en definitiva, se convierte en el punto de partida para revelar la belleza invisible de la materia. Ciencia, experiencia y pensamiento se entrelazan en un proceso no lineal, lleno de asociaciones inesperadas, errores fertiles y hallazgos, donde la quimica aparece explicada con rigor y claridad, pero emerge con naturalidad entre lineas, como una mirada lucida del mundo.La observacion, la formulacion de hipotesis, la duda y el analisis, tan enraizados en el metodo cientifico, dialogan aqui con las emociones, el amor, la intuicion, los vinculos, las creencias fuertes y la logica social. Una lectura para quienes sienten curiosidad no solo por la ciencia, sino por la manera en que se construye el conocimiento.Con una escritura precisa, luminosa y profundamente humana, Deborah Garcia Bello nos muestra que todo esta hecho de las mismas particulas elementales que han viajado por el tiempo y el espacio, que han formado estrellas y que ahora componen nuestro aliento: un genesis atomico que no reniega del misterio de lo trascendente. Un libro poco convencional con una demanda tan sencilla como radical: presta atencion.

Juegos y recetas para el público infantil y juvenil, con el sello inconfundible de MasterChef.El Cuaderno de vacaciones combina el entusiasmo por la cocina con la diversión de los juegos. Crucigramas, sopas de letras, curiosidades y retos pondran a prueba tu ingenio mientras te adentras en el apasionante universo de la gastronomia.Ademas, el libro incluye las recetas oficiales de los Campamentos MasterChef para que puedas elaborarlas en casa como un autentico aspirante. Un cuaderno pensado para el publico infantil y juvenil que invita a experimentar, saborear y aprender ¡todo al mismo tiempo!

La poesía también se expande. Como el amor. Como tú. La trayectoria del Big Bang no es cósmica: es emocional. Un libro para quienes buscan calidez entre el frío de las galaxias.La trayectoria del Big

Un apasionante libro que recorre la relación entre la Villa y Corta y el Museo del Prado. Madrid es muchas ciudades a la vez. La que fue y la que es. La que desapareció y la que aún reconocemos al mi

EL REGRESO DEFINITIVO DE MORIARTY, EL “NAPOLEON DEL CRIMEN” Y EL VILLANO MÁS LEGENDARIO DE LA LITERATURA. Un whodunit inteligente, adictivo y sorprendente que convierte al némesis de Sherlock Holmes

La biografía esencial de uno de nuestros poetas más universales. «Federico García Lorca era no solo un creador genial sino, además de dotado pianista y dibujate, un one-man-show prodigioso capaz, co