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El doctor Steven R. Gundry, autor superventas en la lista de The New York Times y creador de la innovadora serie de libros La paradoja vegetal, presenta pruebas convincentes de que nuestro microbioma intestinal determina nuestros pensamientos, emociones y comportamientos, asi como nuestra salud mental, emocional y neuronal; y nos muestra como sanarlo para recuperar el control de la mente. En sus anteriores libros superventas, Steven R. Gundry enseño a los lectores a revertir enfermedades y a mejorar la salud y el bienestar evitando que el intestino se volviese demasiado permeable o restableciendolo si ya tenia este problema. En La paradoja intestino-cerebro, profundiza aun mas en el misterioso ambito del microbioma humano, poco comprendido hasta ahora. El doctor Gundry revela en esta obra las complejas y multifaceticas maneras en que nuestros microbios controlan la salud y el funcionamiento de nuestro cerebro, y como la conexion entre el intestino y el cerebro se establece incluso desde mucho antes del nacimiento. La paradoja intestino-cerebro arroja una luz fascinante sobre como la combinacion del intestino permeable y la disbiosis -ambas impulsadas por las dietas occidentales, el uso excesivo de antibioticos y otros medicamentos, y las toxinas ambientales- permite que las bacterias patogenas dominen el ecosistema intestinal. Estos microbios nocivos provocan inflamacion y toman el control de los intrincados sistemas de comunicacion que van del intestino al cerebro, sentando asi las bases de cambios neurologicos, la niebla mental, la neurodegeneracion, trastornos mentales, alteraciones de la personalidad, e incluso adicciones. Sin embargo, estos cambios son reversibles. La paradoja intestino-cerebro expone los ultimos hallazgos cientificos y nos enseña como alimentarnos para recuperar no solo el equilibrio interior, sino tambien la energia mental y el bienestar.

El sport romance más adictivo, por la autora de la serie Crave❤️ «Sexi, sensual y maravillosamente única: Tracy Wolff ha escrito el sports romance perfecto. ¡Un éxito absoluto!». Ali Hazelwood PIERD

«Torno a trobar-me amb un cadàver. Però aquesta vegada estic ben fotuda. He d'explicar al doctor Llull i a la policia tot el que ha passat durant la setmana passada: la desaparició d'un dels meus pac

De la autora del éxito de ventas La casa de los enigmas, un thriller retorcido que te deja sin respiro«Prepárate para quedarte hechizado.» Janice HallettÉRASE UNA VEZ UN ASESINOLa inspectora Lyla Ron

La mejor guía para conocer Albania Visita antiguas ciudades otomanas, admira playas de aguas cristalinas y explora Tirana, su animada capital. Albania ofrece experiencias inolvidables que recordarás toda la vida. Sea cual sea el viaje de tus sueños, esta guia de viaje de DK Travel es la compañera perfecta. ¡Bienvenidos a Albania! Con un diseño actual, bonitas fotografias y nuevo contenido inspiracional, esta guia completamente actualizada te ofrece consejos de viaje fiables, informacion de expertos, explicaciones detalladas de los lugares imprescindibles, fotografias en practicamente todas las paginas y exclusivas ilustraciones en 3D que te conduciran por los barrios y por el interior de los edificios mas emblematicos. Olvidate de navegar en cientos de paginas web, las recomendaciones fiables, los consejos de expertos y toda la informacion que necesitas la tienes en un solo lugar. En las paginas de esta guia encontraras: - Nuestra seleccion de los lugares imprescindibles y las mejores experiencias.- Bonitas fotografias e ilustraciones detalladas.- Los mejores lugares para comer, beber, comprar y alojarse.- Mapas detallados y rutas que facilitan el viaje.- Itinerarios faciles de seguir.- Consejos de expertos: para planificar el viaje, para desplazarte una vez en el destino y para viajar con seguridad.- Formato ligero, para que puedas llevar la guia contigo a donde vayas. _________________ Conoce las colecciones de DK Travel: Las Guias Visuales profundizan en los destinos y te ofrecen utiles consejos. Las Guias Visuales TOP 10 son guias de bolsillo que ofrecen lo mejor de cada destino para no perderse nada. Las Guias Hedonistas te permiten visitar lugares unicos fuera de las multitudes. Las Guias Visuales. Viajes para regalar te ofrecen inspiracion y preciosas fotografias. Los libros de Rutas te muestran las mejores rutas en bici y de senderismo por todo el mundo. La guia Road Trips de España te invita a conocer 125 recorridos en coche por idilicos pueblos, ciudades historicas, poblaciones costeras e impresionantes paisajes.

Un libro que desmonta la necesidad de vivir en automático, buscando la superación continua y el logro, y nos da las herramientas para construir una vida repleta de sentido y coherencia contigo. ¿Qué es el exito? ¿De que sirve llegar tan lejos si no sabes llegar a ti? Vivimos acelerados: haciendo, cumpliendo, logrando. Pero, ¿para que? En la era de la hiperconexion cada vez mas personas se sienten vacias y lejos de si mismas. En un mundo que confunde bienestar con productividad, este libro te invita a parar, escucharte y reconectar. Te ayudara a volver a ti, a enfocarte hacia tus verdaderas metas y a cultivar el exito real: tu bienestar. Con un estilo cercano, claro y profundamente humano, la autora te invita a cuestionar la idea del triunfo en base al sueño americano, comparte historias de casos reales, ejercicios practicos, investigaciones clave y los aprendizajes que ha obtenido a lo largo de todos estos años acompañando a personas con talento y exito en procesos de transformacion. La doctora Rebeca Caceres, psicoterapeuta con mas de 20 años de experiencia, te propone un enfoque transformador: SER. Una vuelta a la autenticidad para dejar de vivir en piloto automatico y empezar a vivir en libertad. Con este libro descubriras como construir una vida que tenga sentido para ti, no para el resto del mundo. Una vida que te permita vivir y relacionarte desde la autenticidad de ser quien verdaderamente eres. Este no es un libro para hacer mas. Es un libro para SER: mas autentico, mas consciente. Porque, seas quien seas, tengas la vida que tengas, el verdadero exito reside en vivir en coherencia contigo.

Lily Medialuna y sus amigas regresan con una nueva aventura llena de magia, misterio y amistad, escrita e ilustrada por Xavi Bonet. Una historia que nos lleva a los confines del mundo mágico y a los secretos mejor guardados de su pasado. Despues del encuentro con las brujas del Samhain, Lily sigue buscando respuestas sobre su piedra de poder. Esta vez, un antiguo mapa las conducira hasta el monte Kalash, un territorio perdido en el que se esconde una energia ancestral. Alli descubriran el Arbol de la Vida Eterna, y conoceran a nuevos amigos -y enemigos- que pondran a prueba su valor, su magia y la fuerza de su vinculo. Pero las leyendas no siempre cuentan toda la verdad Y Lily pronto aprendera que no hay hechizo mas poderoso que el que nace del corazon. Una nueva aventura de Lily Medialuna *Tercer titulo de la serie Lily Medialuna, el comic infantil de fantasia creado por Xavi Bonet, ilustrador de los libros de Harry Potter publicados por Salamandra.*Una historia que combina magia, naturaleza y amistad, perfecta para lectores y lectoras de entre 7 y 10 años.*Con escenarios inspiradores, criaturas maravillosas y mensajes sobre la confianza, el trabajo en equipo y el poder interior.*Ideal para primeros lectores y fans de comics como Los diarios de Cereza o Las Sisters. ¿POR QUE ES BUENO LEER COMICS? *Favorece la iniciacion en la lectura de un modo agil, divertido, atractivo y visual gracias a sus frases cortas y el apoyo de las imagenes.*Aporta confianza a primeros lectores a quienes no les engancha la lectura.*Ayuda a afianzar el habito lector.*Fomenta y enriquece la imaginacion y la creatividad.*Facilita la compresion lectora y ayuda a adquirir vocabulario gracias a que las viñetas permiten asociar rapidamente las palabras con su significado. ¡LEER COMIC ES LEER!

Las guías de bolsillo favoritas de los viajeros. ¿Listo para descubrir Oporto sin perder tiempo? Pasea por la Ribeira, admira la librería Lello, una de las más bonitas del mundo, contempla las vistas desde la torre de los Clerigos y prueba uno de sus famosos vinos. Esta guia Top 10 te permite aprovechar al maximo tu viaje. Olvidate de navegar en cientos de paginas web, las recomendaciones fiables, los consejos de expertos y toda la informacion que necesitas la tienes en un solo lugar. Planificar tu viaje te resultara facilisimo con los practicos listados: los 10 museos imprescindibles, los 10 bares mas animados, las 10 vistas mas fotogenicas o incluso las 10 cosas que tienes que evitar. En las paginas de esta guia encontraras: - Listados de los 10 lugares imprescindibles.- Los mejores lugares para comer, beber, comprar y alojarse.- Listados practicos: los mejores museos, salas de conciertos, vistas, paseos, festivales, jardines y mucho mas.- Itinerarios faciles de seguir.- Un mapa desplegable plastificado.- Formato ligero, para que puedas llevar la guia contigo a donde vayas. _________________ Conoce las colecciones de DK Travel: Las Guias Visuales profundizan en los destinos y te ofrecen utiles consejos. Las Guias Visuales TOP 10 son guias de bolsillo que ofrecen lo mejor de cada destino para no perderse nada. Las Guias Hedonistas te permiten visitar lugares unicos fuera de las multitudes. Las Guias Visuales. Viajes para regalar te ofrecen inspiracion y preciosas fotografias. Los libros de Rutas te muestran las mejores rutas en bici y de senderismo por todo el mundo. La guia Road Trips de España te invita a conocer 125 recorridos en coche por idilicos pueblos, ciudades historicas, poblaciones costeras e impresionantes paisajes.

Si tu jefe cita a Steve Jobs, pero dirige como Michael Scott… este libro es para ti. Un manual ingenioso, divertido y sin filtros para sobrevivir a oficinas tóxicas, lidiar con jefes insoportables y

SHEREZADE INVENTA CUENTOS PARA APLAZAR LA MUERTE. WINTERSON LOS REESCRIBE PARA DEVOLVERNOS LA VIDA. Vuelve la mejor Jeanette Winterson con un revolucionario libro inspirado en Las mil y una noches: un alegato sobre el poder de la imaginacion como motor de cambio Winterson dinamita categorias, vocabularios y convenciones tristes. Una escritora maravillosa.Marta Sanz, Babelia Una mujer lucha por seguir viva cada noche y, para alejar la muerte unas horas mas, se inventa un cuento. Todos conocemos la historia de Sherezade, pero nadie ha leido Las mil y una noches como lo haria Jeanette Winterson, que se sumerge en este libro legendario para plantear preguntas y respuestas aun hoy vigentes: ¿como influyen nuestros relatos en las creencias sobre el mundo?, ¿cual es el impacto de la imaginacion sobre la realidad?, ¿donde esta el limite entre la honestidad y la mentira?, ¿es el amor, acaso, lo mas importante? Disfrazada de Aladino, la autora que se formo en visitas clandestinas a la biblioteca durante su infancia nos insta a releer lo que creemos conocer y nos presenta dos posibles caminos: la lampara de lo material, el control y la codicia, o la lampara de la creacion, la empatia y la palabra poetica. Ante un mundo injusto e incomprensible, su respuesta es la misma que la de Sherezade: cambiar el relato convirtiendose en el. Un Aladino y dos lamparas es un entramado de ficcion, magia, fantasia, reflexion y memoria, un alegato del poder de nuestras historias y un paso radical hacia un futuro donde imaginar el mundo de nuevo.La critica ha dicho:Una oda al poder de la imaginacion.Ines Martin Rodrigo, Abril El Periodico Con una mezcla de lenguaje entre urbano y coloquial, desenmascara un mundo abrasivo que horada a cada paso los baluartes fijados por la democracia. Un libro hibrido que se desliza por el pensamiento, la literatura y la reflexion con un punto jugueton. [] Un Aladino y dos lamparas se erige como una original edificacion literaria, con muchas esquinas y algunas puertas de entrada inesperadas.Javier Ors, La Razon El cerebro de Jeanette Winterson es tan privilegiado que es capaz de conectar los cuentos de Las mil y una noches con los peligros de la inteligencia artificial, la importancia de las bibliotecas y una leccion todavia valida del psicoanalisis. [] Historias orientales parareflexionar sobre como la creatividad es esencial para afrontar un mundo cada vez mas desigualitario y retrogrado.Jordi Nopca, Diari Ara Deslumbrante []. Un proyecto animado por un irreprimible sentido del juego. Una lectura que te hace ver el mundo a tu alrededor con nuevos ojos.Publishers Weekly Una apasionada defensa del poder de la imaginacion [] y la narracion.Kirkus ReviewsUna deslumbrante mezcla de ficcion, memorias, ensayo y narrativa magica. [] Una mirada fascinante a nuestra humanidad en crisis.The Independent ("Novela del mes") Las frases de Jeanette Winterson se quedan grabadas en la mente durante años, como las letras de las canciones.SlateWinterson escribe con una precision desgarradora. [] Ferozmente divertida e inconmensurablemente generosa.Vogue Winterson es abrasadora...

Las plantas nos pueden enseñar mucho acerca del «arduo arte de vivir bien». La admiración por la naturaleza parece acentuarse a medida que aumenta la población mundial y crecen las ciudades. Cuanto m

La oscura y fascinante reinterpretación del mito griego de Hades y Perséfone que ha cautivado a los fans del romantasy. Déjate seducir por el mundo fantástico de dioses y mortales de Scarlett St. Clair. Persefone es la diosa de la primavera, aunque solo de nombre: desde que puede recordar, las flores se marchitan bajo su toque. Al mudarse a Nueva Atenas, espera llevar una vida discreta disfrazada de periodista. Todo eso cambia cuando se sienta en un club nocturno para jugar una partida de cartas con un hipnotico y misterioso desconocido. Hades, dios de los muertos, ha construido un imperio del juego en el mundo mortal y se rumorea que sus apuestas favoritas son aquellas imposibles de ganar. Pero nada le intriga tanto como la diosa que le ofrece un trato irresistible. Tras su encuentro con Hades, Persefone se ve atrapada en un contrato de terminos irrealizables: debe crear vida en el Inframundo o perdera su libertad para siempre. A medida que las semillas de su independencia se esfuerzan por florecer, sus sentimientos hacia Hades crecen sin poder evitarlo, a pesar de saber que estan prohibidos.

Jardinosofía nos muestra los jardines como la manera de explicar y comprender el mundo, y su evolución desde que el ser humano decidió «domesticar» a la naturaleza. Desde los jardines colgantes de Ba

Ciencia y salud: todo lo que sabemos sobre cómo alcanzar el bienestar en la postmenopausia. Más de mil millones de mujeres en todo el mundo están atravesando la menopausia o la postmenopausia, una etapa que ocupa mas de un tercio de sus vidas. Sin embargo, este periodo vital sigue siendo un gran desconocido, poco estudiado y que acusa una grave carencia de informacion rigurosa accesible para la sociedad, asi como una escasa presencia en el debate publico. La postmenopausia, sobre todo, es una etapa que, sin reglas ni hijos que criar, podria vivirse con plenitud, pero a menudo se ve ensombrecida por las consecuencias menos visibles de los cambios hormonales. A todo ello se suma la presion constante de una industria de consumo dispuesta a ofrecer soluciones milagrosas. En Postmenopausia, la investigadora Adela Muñoz Paez se sirve de una documentacion extensa y actualizada en torno a las evidencias cientificas que existen sobre esta etapa para dar respuestas claras y reivindicar el lugar y la voz de quienes tambien quieren vivir la tercera parte de sus vidas como una edad estupenda.

París, 1938, la tierra ha comenzado a temblar y una amenaza aún peor que la guerra se extiende como una sombra interminable. En medio de lo que parece el fin de los tiempos, entre extrañas tormentas electricas, cultos esotericos, sociedades secretas y espectaculos extremos en L'Enfer Cabaret de Paris, dos personas muy diferentes, Ginebra Wilde y Theo Bernard se cruzan con un extraño objeto, tan peligroso como enigmatico, que cambiara sus vidas para siempre. Codiciado por los nazis y por fuerzas cuyos oscuros tentaculos llegan hasta las mas altas esferas del poder, el objeto guarda un misterio inesperado que deberan resolver antes de que el sanguinario Lucius Fleedermaus les atrape y, sobre todo, antes de que la terrorifica profecia de Datark se cumpla. El Cabaret del Infierno es una novela que atrapa desde la primera pagina. Con imagenes poderosas, un ritmo trepidante y personajes reales y ficticios inolvidables, la potente prosa de Izara Batres combina el magnetismo de las grandes historias de amor con la tension del mejor suspense, en esta historia adictiva, llena de sorpresas para el lector.

Dos de las novelas cortas más aclamadas de Edith Wharton, la primera mujer galardonada con un premio Pulitzer "Llegué a saber lo ocurrido en varias etapas, de la boca de diferentes personas y, como suele pasar en estos casos, con sucesivos cambios en el relato cada vez que me lo contaban". En Ethan Frome, un hombre que ha vivido resignado a su destino, en la soledad de una casa rodeada de nieve, se enfrenta al vertigo de un amor imposible. En Las hermanas Bunner, dos mujeres que se refugian en la rutina de una merceria en la ciudad ven tambalearse su mundo ante la inesperada irrupcion de una segunda oportunidad. "A partir de entonces a las hermanas Bunner se les hizo intolerable la monotona rutina de la tienda, asi como descoloridas e interminables sus veladas en torno a la lampara, e igualmente desprovisto de sentido su intercambio habitual de frases con el aburrido acompañamiento de las maquinas de coser y de hacer dentados". Edith Wharton (1862-1937) explora en estas dos novelas breves la tension entre el deseo y el peso implacable de los roles heredados, revelando las dolorosas consecuencias de enfrentarse a las convenciones sociales.

Una lectura luminosa sobre el escritor que mejor entendió España, por su lector y heredero más atento."Galdós se dedica a escribir novelas realistas, no a inventar mitos o leyendas. Humanos, demasiado humanos, a sus personajes los vemos con todas sus miserias y flaquezas, que son las miserias y flaquezas de la sociedad española. Para Galdos, cualquier conducta, por desviada que pudiera parecer, era algo consustancial al genero humano, y eso bastaba para que se esforzara por comprenderla"._______Ignacio Martinez de Pison nacio en Zaragoza en 1960 y reside en Barcelona desde 1982. Es autor de mas de quince libros, entre los que destacan las novelas La ternura del dragon (1984); Carreteras secundarias (1996); El tiempo de las mujeres (2003); Dientes de leche (2008), galardonada con el Premio San Clemente y el Premio Giuseppe Acerbi; El dia de mañana (2011), por la que recibio el Premio de la Critica, el Premio Ciutat de Barcelona y el Premio de las Letras Aragonesas; La buena reputacion (2014), Premio Nacional de Narrativa y Premio Calamo al Libro del Año; Derecho natural (2017); Fin de temporada (2020) y Castillos de fuego (2023)._______Tambien en la coleccion "Dos tardes", con Sergio del Molino como editor invitado:· Espido Freire, Dos tardes con Jane Austen· Manuel Vilas, Dos tardes con Franz Kafka· Sergio del Molino, Dos tardes con Joseph Roth· Laura Fernandez, Dos tardes con Jules Verne

La relación falsa entre dos vecinos puede ser la solución a todos sus problemas... Pero también el principio de algo inesperadoSage Byrd ha vivido en el pueblecito costero de Spunes, Oregón, toda su vida. Ha aprendido a amar su pequeño mundo, con los animales inadaptados que recoge en su granja de aficionada y sus amistades con los habitantes del pueblo. Pero cuando su relacion termina tras cinco años y su ex (el chico de oro del pueblo) se compromete con otra de un dia para otro, Sage siente que necesita una victoria, algo que haga que todo el mundo deje de sentir pena por ella... y que ponga a Ian en su sitio. El Festival de Spunes, la competicion que se celebra en el pueblo cada verano, es la oportunidad perfecta para conseguirla. Lo unico que necesita es un compañero. Fisher Lange era un chef de renombre en la ciudad de Nueva York hasta que la muerte de su hermana lo dejo descolocado, deprimido y a cargo de su sobrina adolescente, Indy. Cuando pierde su estrella Michelin, junto con su pasion por cocinar, su jefa lo manda a Spunes para que Indy y el desconecten durante el verano, y de paso trabaje como consultor en el restaurante que planea abrir alli. Pero cuando los conflictos con los vecinos amenazan su ultima oportunidad para redimirse y un beso con su nueva vecina, Sage, hace que se disparen los rumores sobre los dos, tal vez una alianza estrategica sea la mejor forma de darle la vuelta a la tortilla.

CONTROLA LOS TÓXICOS, RECUPERA TU CASAInvisibles pero dañinos ¿Alguna vez has contado las calorías que consumes o las horas de ejercicio que haces? Si te preocupas por estas cosas, también deberías c

Un alegato brillante contra el antropocentrismo que revela un planeta lleno de inteligencias y culturas más allá de la humana. Darwin consideraba que los seres humanos formamos parte de la red de la