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El libro que convierte el running en algo más que deporte: una forma real, honesta y alcanzable de sentirte mejor contigo, empieces desde cero o lleves toda la vida corriendo.Correr puede cambiarte la vida, y no por las marcas ni por los kilometros. Te cambia porque te ordena la mente, te baja las revoluciones y te enseña de que estas hecho cuando todo se complica.En La meta eres tu, Ingrid Pino exatleta de alto rendimiento con años de competicion a sus espaldas desmonta la idea de que el running va de ir mas rapido. Aqui va de entenderte, de aprender a sostener el momento incomodo, de descubrir que avanzar tambien es ir despacio y de encontrar en el movimiento un lugar para volver a ti.Con historias reales, herramientas practicas y la mirada de alguien que ha vivido el running desde dentro, este libro te impulsa a canalizar tu energia, dejar atras las excusas, disfrutar del proceso y entrenar la mente mientras entrenas el cuerpo.No es un manual de entrenamiento. Es una invitacion a ponerte las zapatillas, salir a la calle y ver que pasa.Porque cuando empiezas a correr de verdad, lo que cambia no es el ritmo: eres tu.

El placer de hornear cookies en casa sin complicaciones.Detrás de cada cookie hay una historia: de curiosidad, de aprendizaje, de mil errores y un gran acierto. Gisela, fundadora de Tartas Bastante Majas, comparte todo lo que ha aprendido desde que comenzo a hornear para que puedas lograr en casa galletas creativas, con mucho relleno y deliciosamente adictivas.En Cookies sin drama encontraras mas de 40 recetas explicadas paso a paso sin postureo pastelero. Aqui solo hay tecnica sencilla, soluciones practicas a los fallos mas comunes y consejos que funcionan.Un libro pensado para que disfrutes, te sorprendas y pierdas el miedo al horno. ¡Porque hacer cookies deberia ser siempre un placer!

Sesenta años de investigación de una conspiración real, amparada por el dinero y la religión. El periodista de investigación Gareth Gore llegó a España en 2017 para informar sobre el inesperado derru

Una novel·la trepidant i addictiva amb l’amor, la investigació i el misteri com a ingredients principals.Barcelona, uns dies abans de Sant Jordi. La ciutat es prepara per celebrar un dels esdevenimen

EL LIBROJUEGO QUE DEMUESTRA QUE SER MADRE NO ES CUESTIÓN DE MANUALES, SINO DE ATREVERSE A JUGAR.El reto madre es el librojuego que te recuerda que la paternidad no solo va de cuidar, sino también de disfrutar.Las instrucciones son sencillas: quien gane elige la siguiente peli, se libra de sacar la basura o se lleva la ultima croqueta. Aqui encontraras 80 desafios para jugar en simultaneo con tus retoños y convertir cualquier dia en un autentico duelo familiar a traves de acertijos, juegos de memoria, laberintos, confesiones y retos que os pondran a prueba cuando y donde querais.Seria bonito decir que aqui no hay ganadores ni perdedores, solo una familia disfrutando de pasar tiempo juntos, pero lo cierto es que jugar tambien es retarse, reirse, picarse un poco y celebrar cada pequeña victoria. Este libro sera vuestro tablero de juego: una competicion llena de complicidad, tanto si teneis hijos pequeños como si ya son adolescentes, tanto si llevais años jugando juntos como si estais empezando ahora a descubrir lo bien que se os da divertiros en equipo.

No et perdis el cinquè llibre de Les aventures els Beta, la sèrie d’èxit del SX3! Arriba una nova aventura per a la Lola i els Beta: un cas ple de robatoris, persecucions, enigmes i viatges a través

Mar Benegas, una de les autores de llibres infantils més rellevants del país, presenta la seva col·lecció de llibres per aprendre a llegir en lletra lligada. Inclou pàgines desplegables perquè els p

¡Sigue la publicación de manga en español más importante!Tras la desaparición del Sol, el mundo quedó sumido en una noche eterna.La humanidad logró sobrevivir únicamente en Arthemus, la última ciudad iluminada, protegida por los Guerreros Elementales, defensores del fragil equilibrio entre la luz y la oscuridad.¡`AWAKEN, el nuevo shonen de Andrea Dalia aterriza en Planeta Manga!Ademas, ¡¡podreis disfrutar de capitulo doble de `ATEN de Drawill!!Tambien, podreis disfrutar de la continuacion de Amor en Pixels de Clara Martinez y Blanca Mira y Pigui de Santi Casas.

Walter Riso nos proporciona una serie de herramientas para no morir de amor y cambiar nuestra concepción del amor tradicional por una más renovada y saludable.Niégate a sufrir por amor, declárate en huelga afectiva, haz las paces con la soledad y atempera la necesidad de amar por encima de todo y a cualquier precio. Rescata el amor propio, tu primer gran amor a partir del cual se generan los otros.Muchos quedamos atrapados en nichos emocionales a la espera de que la suerte cambie, sin ver que somos nosotros mismos quienes debemos hacer nuestra revolucion afectiva. Cada uno reinventa el amor a su manera y de acuerdo a sus necesidades y creencias basicas; cada uno lo construye o lo destruye, lo disfruta o lo padece. No morir de amor es rechazar cualquier vinculo afectivo que nos sujete a una relacion enfermiza o limitante.¿Que podemos hacer entonces? ¿Es posible amar sin equivocarnos tanto y que el sufrimiento sea la excepcion y no la regla? ¿Como amar sin morir en el intento y aun asi disfrutarlo y sentir su irrevocable pasion?Con un estilo elocuente y accesible, el psicologo Walter Riso nos adentra en algunos de los problemas que convierten las relaciones amorosas en un motivo de agonia y angustia, y nos proporciona una serie de herramientas para no morir de amor y cambiar nuestra concepcion del amor tradicional por una mas renovada y saludable.

Una invitación honesta a pensar en la salud mental desde lo colectivo, más allá de etiquetas, tips y diagnósticos.¿Qué sucede cuando consideramos la salud mental más allá de los síntomas? ¿Qué pasa si dejamos de preguntarnos unicamente que nos ocurre y empezamos a explorar que nos rodea?Habitando el malestar presenta las cinco grandes conversaciones que estan transformando la forma de concebir la psicologia en el siglo XXI, en un recorrido que se sostiene sobre vivencias profesionales, experiencia clinica y evidencia cientifica.En este viaje, Kike Esnaola psicologo y divulgador explora, ahonda y reflexiona en temas como la presion estetica, la cultura de la dieta, las presiones relacionales y afectivas, el sobrediagnostico y el uso de las etiquetas, el trauma, el legado familiar, los determinantes sociales de la salud mental, el sesgo normativo, la importancia de incluir a todas las personas en la psicologia, la interseccionalidad o la aceptacion y la recuperacion de la agencia sobre la propia vida.Este libro es imprescindible para quienes, frente a la sobredosis de informacion, prefieren detenerse y construir una mirada mas humana, inclusiva y conectada tanto con el mundo interior como con el contexto que nos rodea.

UNA HISTORIA SANADORA Y LUMINOSA SOBRE CÓMO LAS FLORES PUEDEN SANAR HERIDAS INVISIBLES Y AYUDARNOS A RECUPERAR LA ESPERANZAUna historia sanadora y luminosa sobre cómo las flores pueden sanar heridas invisibles y ayudarnos a recuperar la esperanza. La pequeña floristeria en Tokio es una celebracion de la belleza de las flores y de la vida.A sus 24 años, Kikuko Kimina esta exhausta por la explotacion laboral y por la sensacion de haber perdido el rumbo de su vida. Una noche, tras enfrentarse a su jefe en el restaurante, conoce a Rita Tojima, la dueña de una pequeña floristeria de barrio, quien le ofrece un trabajo temporal en la Kawarazaki Flower Shop. Asi comienza para Kikuko un viaje inesperado.En la tienda, descubre el lenguaje secreto de las flores y las historias de quienes las compran: un niño que lleva un ramo a la tumba de su madre, un adolescente que quiere despedirse de su mejor amiga, un anciano que cada semana honra la memoria de su esposa. Cada encuentro se asocia a una flor magnolia, girasol, crisantemo, mimosa, cerezo, lirio de los valles, clavel que simboliza emociones universales como la dignidad, la esperanza, el duelo, el amor y la gratitud.Una novela entrañable y llena de pequeños milagros cotidianos que celebra la resiliencia, la bondad y la fuerza silenciosa de las flores y de quienes las cuidan.

Un relato vibrante sobre el auge y la caída del indie rock en el siglo XXI y su paso de subcultura a fenómeno pop global. Fuera cual fuera tu puerta de entrada al indie rock, una vez dentro, escuchar

La especulación inmobiliaria amenaza el futuro del país. Este libro es una llamada a repensar las políticas actuales y a devolver a la vivienda su condición de derecho fundamental.Vivir en nuestras ciudades es como jugar una partida amañada de Monopoly: unos pocos acumulan propiedades mientras la mayoria lucha por no quedarse fuera. ¿El resultado? Una sociedad cada vez mas desigual, donde heredar o no puede definir tu destino.En este ensayo breve, agil y respaldado por años de investigacion, Jaime Palomera desmonta uno a uno los mitos que rodean al mercado de la vivienda. A partir de casos de exito como Viena o Singapur, demuestra por que los precios no van a dejar de subir y como solo cambios estructurales evitaran que barrios y pueblos se conviertan en cotos privados al servicio de unos pocos privilegiados.Un libro que no solo desentraña las raices de una crisis que afecta a millones de personas, sino que tambien explica como el mercado si esta intervenido, pero en favor del rentismo. Una llamada a la accion, a repensar las politicas actuales y a devolver a la vivienda su condicion de derecho fundamental.

Una obra maestra sobre la amistad.Reencuentro narra la intensa amistad, en la Alemania de 1932, que surge entre dos jóvenes de dieciséis años —Hans Schwarz, nacido en una familia judía, y Konradin vo

Una joya literaria brillante y una de las obras más originales de Hilary Mantel, la doble ganadora del Man Booker Prize, se publica por primera vez en España. Una fábula oscura y profundamente huma

Edición actualizada de la guía literaria de la Barcelona de Carlos Ruiz Zafón, con las referencias de las tres últimas obras del emblemático autor. En el 25 aniversario de la publicación de La sombra del viento.Con la colaboracion del propio Carlos Ruiz Zafon y del periodista Sergio Vila-Sanjuan, Sergi Doria nos muestra los escenarios barceloneses de las novelas del escritor, las cuatro que componen la tetralogia del El Cementerio de los Libros Olvidados y Marina, en un emocionante recorrido entre la ciudad real y la de la ficcion, entre la actualidad y la epoca de la peripecia novelesca. A traves de varias rutas dedicadas a los distintos barrios de la ciudad que aparecen en los libros de Zafon, accedemos a las calles, plazas o edificios en los que se ha inspirado o que ha plasmado el novelista. Gracias al comentarista, podemos conocer detalles ocultos o aproximarnos al contexto historico que los origino, lo que enriquece nuestra lectura de las novelas y hace mas interesante el paseo ciudadano. El Born, el Raval, el Barrio Gotico, el Pueblo Nuevo, el Ensanche, la Bonanova; los lugares en los que hemos conocido a Daniel Sempere, a David Martin y a Oscar Dray, donde se esconden El Cementerio de los Libros Olvidados o la libreria de los Sempere, se revelan aqui al alcance de todos. Barceloneses y foraneos encontraran en esta guia una forma de seguir en contacto con uno de los autores mas populares del mundo.Esta edicion incluye las ultimas obras de Zafon que no estaban contempladas en la primera edicion de la guia: El prisionero del cielo, El laberinto de los espiritus y el libro de relatos La Ciudad de Vapor.

El misterio de las nubes ha cautivado tanto a científicos como a artistas. Este libro te muestra cómo utilizar las tecnicas meteorológicas de la nefología para identificar estas formas esquivas y mutables a traves de la representacion artistica de la pintura. Clasifica y mide todas sus clases teniendo en cuenta la altura, el tamaño, la textura, la disposicion, las modificaciones y el movimiento de sus multiples formas cambiantes. Nubes combina una narracion vivaz y atractiva de uno de los meteorologos mas destacados de la actualidad con un ensayo sobre el arte historico de las nubes, e incluye una gran cantidad de estudios sobre las nubes, realizados por algunos de los mejores artistas que jamas hayan mirado al cielo.

El clásico contemporáneo que sentó las bases del periodismo narrativo moderno. En los ensayos que forman la primera parte del libro, Tom Wolfe realiza un provocativo análisis de un fenómeno surgido hacia la mitad de la decada de los sesenta que convulsiono el panorama literario norteamericano: la aparicion del llamado "Nuevo Periodismo", que segun Wolfe arrebata el centro a la esterilizada y agonizante novela y se convierte en el genero literario mas rico de la epoca.Para los Nuevos Periodistas, que se sumergian donde "pasaban las cosas", habia que "tomar contacto con completos desconocidos, meterse en sus vidas de alguna manera, hacer preguntas a las que no tengas derecho natural de esperar respuesta, pretender ver cosas que tu no tienes por que ver, etc." y, ante la incapacidad de los novelistas para enfrentarse al cambio vertiginoso experimentado por la sociedad norteamericana, "tenian todos los años sesenta locos de Norteamerica, obscenos, tumultuosos, mau-mau, empapados en droga, rezumantes de concupiscencia, para ellos solos".Y de este modo el Nuevo Periodismo retomo la gran novela realista de siglos precedentes, cuenta Wolfe, aunque "lo unico que pretendia decir al empezar era que el Nuevo Periodismo no puede ser ignorado

¡El libro de actividades oficial de KPop Demon Hunters: más de 50 pegatinas, juegos y retos para que los fans se conviertan en auténticas cazadoras! Únete a Rumi, Mira y Zoey en el libro oficial de actividades a todo color repleto de acertijos, juegos, laberintos y mucho mas. ¡Con mas de cincuenta pegatinas, este libro garantiza horas de diversion para cualquier futura estrella del pop! En este libro encontraras: Sopas de letras tematicas. Laberintos individuales y dobles para competir con amigos. Crucigramas para poner a prueba tus conocimiento sobre el universo KPop. Juegos de memoria con cartas recortables. Busca y encontra con pegatinas. Mas de 50 stickers oficiales. Juegos de mesa con tablero y dados recortables. Actividades de dibujo paso a paso. Origami para crear tu propio Derpy Tiger. Retos de velocidad para competir con amigos. ¿QUE TIENE KPOP DEMON HUNTERS? Mas de 325 millones de visualizaciones en 90 dias, convirtiendose en el estreno mas visto en la historia de Netflix. 10 semanas consecutivas en el puesto #1 global de la plataforma. La banda sonora acumula mas de 100 millones de oyentes mensuales, convirtiendose en el segundo disco mas escuchado de 2025. La cancion "Golden" ha superado los 1350 millones de reproducciones en Spotify. Globo de oro a la mejor pelicula de animacion y a la mejor cancion original.

Un héroe se esconde en el bosque de Sherwood. Descubre la trepidante historia de Robin Hood y sus amigos.