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Mejora tu salud introduciendo en tu día a día estímulos ancestrales y convirtiéndolos en hábitos.Tu salud depende mucho más de tu comportamiento que de la genética o la suerte. Obesidad, hipertensión, diabetes, ansiedad, depresion, dolores cronicos, problemas de espalda y un largo etcetera son solo algunos ejemplos de las patologias cronicas que forman parte de la vida cotidiana de demasiadas personas, robandoles años de vida, pero sobre todo de buena vida. ¿Y cual es la respuesta de la medicina convencional ante esta epidemia de enfermedades? Tratar los sintomas y no las causas.Cuando buscamos culpables ante esta situacion es tentador pensar en nuestra genetica. Que nuestros genes determinen nuestro destino, nos exime de responsabilidad ante lo que nos ocurre. Sin embargo, hoy sabemos que el conflicto entre nuestro estilo de vida y lo que esperan nuestros genes es lo que nos enferma. Estos se forjaron en la adversidad, generando respuestas protectoras frente a desafios ambientales como por ejemplo el frio, el calor o ayunos involuntarios por falta de alimento.Dichas respuestas son las que convirtieron a nuestros ancestros en personas de salud privilegiada. Sin embargo, en la actualidad pasamos jornadas maratonianas sentados, continuamente estresados, inundados de comida que nos engorda pero no nos alimenta y todo bajo la promesa de una felicidad que nunca llega.La solucion no pasa por una pastilla milagrosa, sino por incorporar en nuestro dia a dia los estimulos para los que nuestros genes estan preparados para responder, ya que este ha sido el modo de vida que hemos seguido durante cientos de miles de años.Es lo que se llama hormesis y se basa en la vieja sabiduria popular de lo que no te mata, te hace mas fuerte. Si a todo esto le sumamos el reconectar con la naturaleza, una dieta basada en comida real o las tecnicas de respiracion milenarias llevaras tu salud y bienestar a un nivel superior.

Un apasionante ensayo literario sobre la gran epidemia del siglo XXI: la soledad.Se puede estar solo por muchos motivos. Hay solitarios forzosos y solitarios por elección; hay soledades pasajeras y eternas; soledades que desembocan en la locura y otras que nos llevan al placer y la creacion. Se puede estar solo en una isla, como el capitan Pedro Serrano, que inspiro la figura de Robinson Crusoe tras un naufragio en 1526, y tambien esta sola el ama de casa que plancha mientras espera, la estrella del pop que se refugia en su habitacion de hotel y la llamada ballena de 52 hercios, que lleva treinta y cinco años cantando en una frecuencia que ninguna otra ballena puede oir. A partir de una amplia bibliografia y de las vidas de grandes solitarios de la historia y la literatura, Mapa de soledades es un fascinante ensayo narrativo que intenta comprender este sentimiento no solo en la sociedad actual, sino en diferentes tiempos y lugares, desde los monjes de Santa Maria de Huerta, en Soria, hasta los hikikomori japoneses, de Maria Antonieta a Miley Cyrus, del nazi Albert Speer a la escritora Emily Dickinson. Sin abandonar los recursos narrativos de la novela y de nuevo haciendo gala de un dominio absoluto del lenguaje, Juan Gomez Barcena explora en estas paginas un tema universal y de vigencia incuestionable como es la soledad, que no distingue de fronteras, generos ni clases sociales, y que es considerada la gran epidemia del siglo XXI.

Una obra maestra del manga de terror, de la mano del creador de Uzumaki, Junji ItoAlgo huele a podrido en Okinawa... El hedor de la muerte flota sobre la isla. ¿Que es ese olor? Un extraño pez con patas aparece en escena... Asi comienza la espiral de Tadashi y Kaori hacia el horror y el hedor procedente del mar. Esta es la obra maestra mas escalofriante del manga de terror, de la mano del creador de Uzumaki, Junji Ito. ¡Conten la respiracion hasta que todo sea revelado!

¡Una selección de cuentos de Murakami ahora en formato novela gráfica!Seducido por el entusiasmo y el talento de JC Deveney y PMGL, Haruki Murakami se ha dejado convencer para adaptar gráficamente nueve de sus cuentos. ¡Una delicia para sus fans!Un sapo gigante decide salvar Tokio de un terremoto con la ayuda de un oficinista cualquiera, una joven camarera de veinte años tiene la oportunidad de que se cumpla su mayor deseo Las historias de Murakami, que se mueven entre el realismo social y el romanticismo fantastico en los intersticios del Japon contemporaneo, tienen un sabor unico, que millones de lectores en todo el mundo reconocen al instante.

Un llibre autobiogràfic i musical que transforma el dol en una celebració d’amor, vida i memòria.Per sempre més no només és el testimoni íntim d’un fill que acompanya el seu pare en el tram final de

Desapariciones, asesinatos y más de un apuro acechan a la reina de los cambios de personalidadUna traductora y fiel defensora de El Método convertida en detective aficionada.Elisa Morán es una traductora literaria con un peculiar metodo de trabajo. Piensa, se comporta y viste como los protagonistas de cada libro que traduce, ademas de recrear en su propia casa el entorno novelesco de los personajes. Sus extravagancias han deteriorado la relacion con su marido, Joaquin, que acaba engañandola con Berta, una antigua amiga suya.Elisa desaparece igual que lo hizo Agatha Christie tras la infidelidad de su marido, y todo se complica aun mas cuando Berta aparece asesinada en el interior de una planta de reciclaje, desatando una investigacion policial con Elisa como sospechosa e investigadora aficionada.

Descubre las experiencias más icónicas de Argelia y sus secretos mejor guardados: desde pasear por el centro de Argel, con sus cafés y su elegante arquitectura; hasta relajarte bajo las palmeras de Gardaya, el mayor de los oasis del valle del MZab; o recorrer a pie uno de los tramos costeros mas hermosos del norte del pais en el Parque Nacional de Gouraya.Las guias clasicas de Lonely Planet se han renovado para satisfacer las necesidades de los viajeros de hoy, con mas contenido local, nuevas formas de experimentar los puntos de interes mas populares, con mas rutas e itinerarios y con mas recomendaciones fuera de ruta. Desde julio del 2023, nuestras guias cuentan con nuevo diseño mas claro y visual y un nuevo enfoque.Esta guia incluye:- La mejor seleccion, con numerosos itinerarios y experiencias tematicas para planificar un viaje a medida- Propuestas hechas por expertos locales, para poder descubrir la Argelia mas autentica- Lugares unicos para comer, tomar algo y alojarse.- Con esplendidas fotografias a todo color que serviran de inspiracion al viajero- 70 mapas para facilitar la orientacion.- La informacion sobre historia, musica, paisajes, naturaleza, politica, etc. permite tener una experiencia de viaje mas gratificante- Informacion practica para moverse por el pais Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero:- Las guias DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duracion.- Las guias de PAIS, REGION y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el maximo partido al viaje.- Las guias EXPLORA ofrecen una vision fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias unicas.- Las guias LO MEJOR DE reunen lo mejor de cada region, para disfrutar de lo imprescindible.- Las guias EN RUTA estan pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida.- Las guias RUTAS LEGENDARIAS recorren los trayectos mas emblematicos del mundo, con itinerarios detallados, consejos locales y experiencias unicas para disfrutar del viaje en todas las etapas.- Las guias MI PRIMERA GUIA son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad.- Las guias de CONVERSACION hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar mas de su viaje.- Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año.- Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.

Una novela hilarante que constituye una sátira contundente y sagaz de la sociedad del S. XVIII.La presente novela, Viajes a varias naciones remotas del mundo. En cuatro partes. Por Lemuel Gulliver, primero cirujano y luego capitan de varios barcos, pues este es el titulo con el que se publico la primera edicion de 1726, cuenta las aventuras, los escollos y penalidades que ha de salvar el marinero Lemuel Gulliver en las cuatro travesias por mar que emprende.La naturaleza inquieta de Gulliver lo lleva a iniciar diversos viajes que, siempre tras algun accidente o naufragio, acaban con nuestro protagonista en las mas remotas e insolitas latitudes del mundo. De este modo conoce en Liliput a sus diminutos moradores, es acogido en Brobdingnag por una raza de gigantes, salvado por los meditabundos habitantes de Laputa o aceptado entre los nobles equinos del pais de los houyhnhnms.Viajes de Gulliver es un libro que se lee con enorme fruicion como novela de aventuras pero que en ningun momento renuncia al tono satirico con el que señala los vicios, la hipocresia, la estulticia y la falsedad de los presupuestos morales en los que se asienta la sociedad de su epoca.

A veces, lo peor empieza el día que acaba una guerra. Tras el éxito de Zapatos de lluvia, Mayte Magdalena vuelve a conquistarnos con una historia que emociona desde la primera página.En una España de

Una aventura trepidante donde la historia y la fantasía colisionan con fuerza épica.Una espada ancestral es trasladada de París a Barcelona para una exposición, pero su poder oculta un secreto: puede liberar a Satanas. El monje Bernat Balaguer y una mision del siglo XIII conectan pasado y presente a traves de la espada de Vilardella, capaz de decidir el futuro de la humanidad. El final epico de una trilogia inolvidable, llena de misterios, accion y emociones que ponen a prueba la fe, el coraje y la memoria.

Con gran amenidad, sentido del humor y didáctica, Carlos Goñi nos traza el recorrido de la historia del pensamiento a través de 50 filósofas esenciales. Las mujeres no lo han tenido fácil en un mundo

Con motivo del 90º aniversario del inicio de la guerra civil española, presentamos este clásico de Julián Casanova en formato cómic. Julián Casanova introduce de forma magistral la apasionante histor

¡Acompaña a Ha-ri y Tae-Moo en su aventura hacia la paternidad en el gran final de A Business Proposal!Felizmente casada con el amor de su vida, no hay nada más que Ha-ri pueda desear? ¿o quizá sí? Cada dia con Tae-Moo es como un sueño hecho realidad, pero despues de ver al bebe de Young-Seo y Sung-Hoon, comienza a anhelar un hijo propio, uno que se parezca a su adorado marido.

¿Es el destino el camino a la felicidad? Conoce el desenlace de la historia más mágica.Beth vuelve a la ciudad universitaria tras más de un año fuera. Esta vez sabe quién es y está dispuesta a crearse su propio destino a medida dia y a dia y a dejar que las mariposas desaten su efecto si es asi como tiene que ser.Ben sabe que una vez se metio de lleno en la boca del lobo y ni siquiera le preocupa que no exista la salida, porque tiene claras sus prioridades: no hay nada que pueda interponerse entre el, el teatro y las personas a las que quiere.Y Chris Chris hace tiempo que perdio la esperanza de que un para siempre no sea tan solo un imposible mas.Al enfrentarse al destino y elegir el amor, ¿bastara con una pizca de suerte?

El nuevo libro de un narrador imprescindible. Una inolvidable colección de relatos de Fernando Aramburu.«Un gran libro que nos muestra a un Aramburu distinto: entre la atrocidad y la delicadeza.» Iña

Un accidente real en el País Vasco de los años ochenta, la vida devastada de una familia. Una historia emocionante, adictiva y conmovedora, como solo Aramburu sabe contar.Nicasio, ya jubilado, acostumbra a subir los jueves al cementerio de Ortuella a visitar la tumba de su nieto. Es uno de los muchos niños fallecidos tras una explosion de gas en un colegio de aquella localidad, un accidente que sacudio al Pais Vasco y a toda España en 1980. Por las andanzas del abuelo, una figura que se agranda hasta hacerse inolvidable, por el testimonio de la madre muchos años despues, por la cronica objetiva de lo que le ocurrio a la familia, descubriremos como aquella tragedia lacerante y devastadora les altero, como saco a relucir aspectos inesperados, como trastoco sus vidas. Con la maestria habitual de Aramburu, el lector se vera inmerso en una historia de emociones inesperadas, una exploracion psicologica y literaria con afilado bisturi que nos mantiene pegados al devenir de los destinos de los protagonistas. Una novela que alberga una densidad emocional tan alta que exige una lectura atenta, hasta la ultima linea, para entender, comprender, emocionarnos con el destino de sus protagonistas.Nueva entrega del extraordinario friso de Gentes Vascas, El niño es una historia desgarradora, inolvidable, un prodigio literario del mejor Aramburu. Por el tratamiento humanisimo de los protagonistas, y por los recursos literarios empleados, El niño vuelve a ser una novela memorable, llamada a convertirse en acontecimiento literario.El niño es una historia desgarradora, inolvidable, un prodigio literario del mejor Aramburu.Una de sus novelas mas redondas, hermosas y convincentes, un prodigio de inmersion social, de penetracion familiar y de empatia universal. Juan Marques, El MundoEl niño traza una estampa tan conmovedora como inquietante de la fragilidad de nuestra naturaleza. Santos Sanz Villanueva, El CulturalCruda, emocional y profundamente respetuosa. Ana Trasobares, EsquireUna ultima condicion de la maestria de Aramburu, que ha ido creciendo en su literatura, es la piedad, el no ser ajeno a las vidas que cuenta. Jose Maria Yvancos, ABC Cultural

El legado de Akira Toriyama.Goten y Trunks, como Saiyaman X1 y X2, llaman la atención de lo que queda del Ejército Red Ribbon, que les hace un encargo. Mientras tanto, Broly entrena con Vegeta para sacar todo su potencial sin ceder a la ira, y Gohan ve perturbada su tranquilidad.

Un homenaje al pionero del cómic Richard Corben.Confía en tu cándido Primo Eerie. Nada puede prepararte para lo que se esconde en el interior de este volumen. Alerta de espóiler: estás a punto de que te arranquen la piel de un tiron, mientras mi ultima tropa de narradores nos conduce por aterradoras ESCAPADAS AL TERROR.El Volumen 18 de los Archivos de Eerie rinde homenaje al pionero del comic Richard Corben. Ademas de publicar algunas de sus mejores historias para la Editorial Warren, este volumen tambien incluye una nueva entrevista entre Corben y su antiguo colaborador Jose Villarrubia.En el resto del tomo tambien encontraras a muchos talentosos narradores, con otros relatos presentados por Alex Niño, Doug Moench, Luis Bermejo, Dick Giordano, Gonzalo Mayo, Jose Ortiz y muchos otros. Los Archivos de Eerie exploran una pletora de generos, lugares, periodos temporales y recovecos psicologicos para ofrecer lo mejor en terror impactante y experimental.

El autor de la serie «Los secretos de» regresa a su género fetiche, los souls-like. Ha llegado el momento de descubrir lo que oculta Lies of P.Viajero, bienvenido al libro que desvela todos los miste

Cuando la luz de un descubrimiento es tan intensa que proyecta también las sombras más largas…Ada y sus compañeros continúan su misión: lograr que las leyes del mundo cuántico se entiendan y acepten