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¿Y si te dijera que la clave para una vida larga, sana y llena de energía no solo está en lo que comes, sino en cómo, cuándo y dónde lo haces?Este libro es más que una guía de alimentación, es un viaje a traves de la ciencia y la epigenetica en el que descubriremos las claves para reconducir tu salud hacia un estilo de vida mejor. Recorreremos el mundo explorando como viven y se alimentan otras culturas para adquirir habitos que realmente marcan la diferencia y derribar los mitos mas asentados en nuestro dia a dia.Tambien aprenderas a encender tus genes buenos, crear rutinas que refuercen tu sistema inmunitario y equilibren tus emociones, sin olvidar el cuidado del corazon. Ademas, encontraras recetas por estaciones para empezar el cambio.Acompañame en esta aventura para construir un estilo de vida que nutra tu cuerpo, despierte tu potencial y te impulse hacia una mejor version de ti mismo.

Ponle magia a tu cocina con estas recetas de festividades paganas, platos de temporada, panes, repostería, brebajes y mucho más.En este grimorio culinario encontrarás 90 recetas que siguen la Rueda pagana del año para celebrar el ciclo de las estaciones y la naturaleza. Dejate sorprender por el encanto de creaciones gastronomicas novedosas, platos tradicionales reinventados y una variedad de pociones refrescantes. Aprenderas a desarrollar tu creatividad en la cocina y a sacar el maximo partido a productos locales y verduras de temporada. Pon en practica tu magia de la mano de Carla Torrents (Wiccan Cuisine) y atrevete a explorar las energias y las propiedades magicas de la comida.

¡Kakeru y Yamato ponen a prueba su relación en este noveno tomo de Barreras del corazón! Al final de las vacaciones de primavera, Kakeru y Yamato acuden a una quedada de la clase seis de segundo. Mientras Kakeru escucha los sueños de futuro de sus compañeros, se da cuenta de que no sabia que queria hacer Yamato despues de graduarse. A medida que empieza el semestre, ¡los dos se enfrentan a nuevos desafios en su ultimo año de secundaria!

Cuando cambia la mirada, cambia el trato. ¿Y si mirar amable fuera el primer paso para tratar amable? Desde los primeros momentos de la vida, vamos desarrollando unas lentes propias con las que interpretamos lo que somos y lo que nos rodea. Esas lentes se configuran a partir de las experiencias vividas, las miradas recibidas y los significados que vamos integrando en el camino de existir. Mirando a traves de ellas, podremos tratarnos con niveles mas o menos altos de ternura u hostilidad. En este libro, la psicologa Maria Meizoso nos ofrece un marco comprensivo y respetuoso desde el que revisar nuestra mirada interna: esa forma en la que nos vemos a nosotras mismas, a las demas y al mundo. Solo asi es posible mover y suavizar la manera en la que nos tratamos; solo asi podemos despertar la flexibilidad potencial intrinseca en todas. No propone formulas rapidas, sino un recorrido pausado que invita a tomar conciencia y a abrir espacio -poco a poco- a una forma de estar mas tierna y flexible. A traves de una voz cercana, este libro brinda un espacio de seguridad desde el que comenzar a activar esa mirada suficientemente amable que todas merecemos. Esa que nace de sentirnos a salvo y, por lo tanto, de estar conectadas a nuestra propia potencia. Este libro te acompañara a:- Mirar hacia dentro con cariño y cuidado.- Revisar como miras e interpretas la realidad.- Comprender el impacto que esa mirada tiene en tu bienestar.- Atender de donde viene esa forma -mas o menos hostil- de mirar.- Reconocer como se ha ido configurando a lo largo de tu vida.- Comprender que tus emociones expresan necesidades humanas basicas.- Entender el papel de la critica interna y su vinculo con tu historia.- Descubrir formas mas amables de relacionarte contigo y con las demas.- Explorar tus propias maneras de activar el buen trato.- Comprender los requisitos -fisiologicos y de seguridad- de la compasion.- Sentirte mas comoda y a salvo en la suavidad y el afecto.- Identificar como la critica y la ternura se hacen presentes en tus relaciones.- Encontrar caminos de salida de escenas vinculares repetitivas.- Conectar con el futuro posible para ti. Una vida mas amable es posible. Una vida conectada a tu potencia, tambien.

Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional.Este libro es un recorrido por las grandes emociones, que siempre presentan dos caras contrapuestas: alegria y tristeza, amor y desamor, paz y ansiedad, felicidad e infelicidad, empatia y persona toxica, autoestima e inseguridad, admiracion y desprecio, prestigio y desprestigio. La vida emocional es un retablo de colores, una sinfonia de sabores. A fin de cuentas, hay que aspirar a una felicidad razonable: una buena relacion entre lo que uno ha deseado y lo que uno ha conseguido.

Raymond Carver: el autor que reinventó el cuento moderno. Estos relatos de Raymond Carver muestran casi con ligereza la banalidad de la vida, lo mezquino y pasajero de los grandes sentimientos, la atmosfera y los personajes de un autor que domino indiscutiblemente el panorama literario norteamericano de los años 80.Parejas que se despedazan, compañeros que parten desesperadamente a la aventura, hijos que intentan comunicarse con sus padres, un universo injusto, violento, tenso, a veces irrisorio... En palabras de Roberto Fernandez Sastre, Carver no designa lo intolerable, sino que lo nombra. Sin concesiones hacia nada ni hacia nadie, rescata lo real en su esencialidad amorfa y brutal.

Una magnífica adaptación a novela gráfica de la obra universal de Jane Austen con unas ilustraciones atractivas y sugerentes.La mayor preocupación de la señora Bennet es casar a sus cinco hijas. Por eso, cuando el rico señor Bingley y su atractivo amigo, el señor Darcy, se mudan a la finca vecina, cree tener una gran oportunidad para ellas. Pero en su primer baile, la joven Elizabeth decide que nunca se enamorara de alguien tan arrogante como el señor Darcy. ¿Nunca? ¿Estas segura, Lizzy?El clasico atemporal e imprescindible de Jane Austen en una magnifica adaptacion a novela grafica con unas ilustraciones atractivas y sugerentes.

Una lectura cálida, intensa y con un sabor que nos devuelve a la tierra del origen del té. Capaz de combinar belleza poética con tramas cautivadoras, Lisa See ha ido construyendo en sus novelas, desde El abanico de seda hasta El circulo de mujeres de la doctora Tan, un fascinante universo literario en torno a la historia y la cultura chinas. En La joven del te, vuelve a sorprendernos con un relato conmovedor sobre familia, identidad y maternidad. Suroeste de China, decada de 1990. En una remota aldea de las montañas de Yunnan, Li Yan y su familia llevan una vida marcada por el paso de las estaciones y el cultivo del te. Como parte del pueblo akha, siguen rituales ancestrales transmitidos durante generaciones, pero Li Yan, una de las pocas jovenes alfabetizadas de la zona, empieza a cuestionar las costumbres que han definido su existencia desde siempre. Cuando se queda embarazada y comprende que la tradicion exige sacrificar a los niños nacidos fuera del matrimonio, huye dejando a su bebe en las puertas de un orfanato, envuelta en una manta junto a una torta de te. Asi, mientras la madre renuncia a su pasado para estudiar, emprender un negocio y comenzar una nueva vida, la hija, Haley, crece en California, adoptada por una familia que la cria con amor. Pero Haley no para de preguntarse por sus origenes, y al otro lado del mundo Li Yan no puede olvidar a la niña que abandono. ¿Sera que estan destinadas a reunirse algun dia? Retrato inolvidable de una region poco conocida y de quienes la habitan, La joven del te es una emotiva celebracion de los lazos indestructibles entre madre e hija, y la historia de dos mujeres separadas por la distancia y la cultura, pero unidas por el deseo de reencontrarse.La critica ha dicho: Con detalles vividos y precisos sobre el te y las costumbres en la China rural, el apasionante viaje de Li Yan para encontrar a su hija cobra autentica vida.Publishers Weekly Una historia pletorica, impregnada de una lucida compasion, que inspirara la reflexion, el debate y un deseo irresistible de beber un te chino excepcional.The Washington PostUna lectura profundamente emotiva y provechosa, que representa el delicado dolor y la alegria de la union entre madre e hija.USA Today Una novela ambiciosa, que aborda la historia cultural china, las complejidades centenarias del comercio del te y tanto las dificultades como las alegrias de las adopciones. [...] Esclarecedora y fascinante.BookPage La perspectiva de los lazos inquebrantables entre madres e hijas, por nacimiento y por circunstancias, se convierte en un homenaje extraordinario al amor incondicional.Booklist Absorbente.Kirkus Reviews

Tras la revolucionaria etapa de Frank Miller, el Hombre sin Miedo entró en una nueva era, para la que Denny O'Neil, quien hasta entonces había sido editor de la serie, tomó el control literario, con Klaus Janson manteniendose como dibujante y garantizando la continuidad grafica. Cada aventura es una cruda exploracion de las tentaciones y aspiraciones frustradas de la humanidad, coronada con un toque de magia Marvel. Mientras tanto, Kingpin se alia con un grupo de la yakuza que busca unir con adamantium la columna vertebral destrozada de Bullseye, en una saga que conduce al DD 200 USA, une al heroe ciego con Lobezno y lo lleva a Japon para una epica revancha contra el hombre que asesino a Elektra. A continuacion, la llegada de un nuevo artista, David Mazzucchelli, lo cambia todo, pasando de joven promesa a maestro del comic a una velocidad increible, al tiempo que Micah Synn emerge como una amenaza para Daredevil capaz de rivalizar con el mismisimo Kingpin.

LA HISTORIA REAL DE UN FORAJIDO DE LEYENDA Al finalizar la guerra de Secesión, Jesse Ja¬mes y su banda son los enemigos públicos número uno de un país que se está vendan¬do las heridas. Tras el rest

¡El origen definitivo del Arquero Esmeralda! Oliver Queen, un millonario aficionado a las emociones fuertes no se preocupa por nadie ni por nada, incluido él mismo. Tras ser traicionado por uno de sus empleados de confianza y abandonado en una isla desierta, descubrira algo que si le importa: ¡sobrevivir! Armado con un arco y flechas hechas a mano, por primera vez en su vida debe encontrar la fuerza dentro de si mismo para buscar no solo venganza, sino justicia.

Sin una Liga de la Justicia, un nuevo grupo ha de alzarse y proteger la Tierra... ¡los Titanes! Cada uno de sus miembros se unió siendo aún muy joven, con la certeza de que llegaría el día en el que recibiria la invitacion a la JLA. El momento ha llegado, no para unirse, sino para reemplazarla. Listos para crecer, ante cualquier peligro que planee acabar con ellos antes siquiera de haber empezado.

En Yancheng, una ciudad moderna con grandes contrastes económicos y sociales, el equipo del carismático y perspicaz inspector de policía Luo Wenzhou debe investigar un caso de asesinato. Pronto, descubriran que el caso es mucho mas complejo de lo que parece y oculta una compleja trama de corrupcion policial. Fei Du, un joven millonario brillante que conoce al inspector desde hace años, le acompañara y ayudara a entender los entresijos de las mentes criminales. Ambos se veran envueltos en una serie de acontecimientos que desenterraran secretos antiguos, heridas personales y verdades incomodas. A medida que la investigacion avanza, la relacion entre ellos evoluciona desde la desconfianza inicial hacia una conexion profunda y ambigua. La novela combina misterio, drama psicologico, critica social y una fuerte carga emocional, con una narrativa que oscila entre el suspenso policial y el retrato intimo de un alma marcada por el dolor.

Takashi Tôno es estudiante de primero en el internado Morimori y forma parte del club de fotografía del instituto, conocido popularmente como club Yarichin (o club del sexo), donde pasa unos días muy

Las terapias contextuales (desde la Terapia de Aceptación y Compromiso hasta la Psicoterapia Analítica Funcional, pasando por la Terapia Dialéctica Conductual, la Terapia Integral de Pareja o la Activacion Conductual) han revolucionado el enfoque psicologico de la intervencion sobre el sufrimiento humano, no considerandolo como un trastorno, sino como conductas aprendidas en un contexto. Pero ¿como se traducen estos tratamientos en sesiones reales con los pacientes? Este libro no es otro manual teorico. Es una guia practica que muestra, a traves de veinte casos clinicos detallados, como intervenir en problemas como la depresion resistente, las crisis de ansiedad, el trastorno limite de personalidad, la obsesion-compulsion, las parejas en crisis, los problemas existenciales, etc. Tambien tiene un enfoque innovador con casos ineditos sobre la psicosis y aplicaciones clinicas online. En cada capitulo, se incluyen dos casos clinicos explicados paso a paso, desde la evaluacion, la intervencion y los resultados, detallando dialogos y procedimientos adaptados siempre al caso individual. Tambien se ofrecen diversos instrumentos de evaluacion muy utiles en el trabajo clinico con estas terapias contextuales.Esta obra tiene un enfoque docente, perfecto para la formacion universitaria de ultimos cursos y las supervisiones clinicas en masteres, pero tambien para los profesionales que deseen acercarse a las intervenciones contextuales, que en muchos casos son breves, pero tambien son efectivas incluso en casos complejos.

Con Programación en Python: Más allá del código no solo aprenderás a programar, sino que te convertirás en un desarrollador versátil, preparado para enfrentar los desafíos del mundo tecnológico actual y transformar ideas en soluciones innovadoras. Desde la instalacion del entorno y los editores de Python hasta el desarrollo de aplicaciones sofisticadas, este manual ofrece un camino claro y practico para dominar Python, explorando la manipulacion de variables, la creacion de interfaces graficas con Tkinter, el desarrollo de las API con Flask, la creacion de una web con Django, el potente analisis de datos con NumPy y Pandas, la visualiza-cion con Matplotlib e, incluso, la creacion de juegos y el aprendizaje en la gestion de eventos e hilos con Pygame, posicionandose como una referencia integral. La estructura del contenido en bloques tematicos incluye teoria, ejemplos aplicables al mundo real y ejercicios resueltos, con un enfoque claro, didactico y actualizado, analizando con precision cada concepto, asegurando un aprendizaje progresivo familiarizandose con la sintaxis intuitiva del lenguaje, los distintos tipos de datos, operadores y la gestion avanzada de colecciones como listas, tuplas y diccionarios. Se profundiza en la Programacion Orientada a Objetos (POO) aplicando herencia y polimorfismo, el manejo de excepciones y sentencias de control, el trabajo con archivos XML y JSON, y la interaccion con bases de datos como SQLite y MySQL, construyendo una base solida para cualquier especializacion.Indice:Introduccion y entorno.- Variables, operadores y sentencias input y print.- Sentencias de control y bucles.- Colecciones.- Cadenas y fechas.- Funciones.- Clases.- Excepciones, archivos, XML y JSON.- Bases de datos y archivos de Log.- Interfaz de usuario con Tkinter.- NumPy.- Pandas.- Matplotlib.- Juegos y Pygame.- APIs y Flask.- Django.- Solucionario.- Bibliografia.

La conspiració més gran dels últims dos mil anys està a punt de ser desvelada.En Robert Langdon rep una trucada a mitja nit: el conservador del Museu del Louvre ha estat assassinat en circumstàncies

En este nuevo libro, Francesc Torralba sigue el camino empezado despues de la muerte de su hijo, una experiencia sobre la que ya re exionaba en su anterior obra. Si aquel primer texto surgía del impacto y el silencio, este nace de una palabra mas serena, reposada en el tiempo y en la profundidad interior. Desde su doble mirada -como teologo y como padre- Torralba ofrece una re exion intima y honesta sobre como el luto, vivido sin evasiones, puede convertirse en una busqueda de sentido y en una forma distinta de paz. Lejos de dar respuestas cerradas, comparte una experiencia: como una cosa tan profundamente humana como el dolor puede transformarse en camino, en aprendizaje, incluso en luz. Para Torralba, la teologia es esto, precisamente, el arte de poner palabras al misterio que somos y que atravesamos.

Un nuevo thriller del inspector SchenkeBerlín, mayo de 1940. Hitler se prepara para invadir Europa occidental, y, mientras tanto, sigue proyectando su amenazadora sombra de terror y sangre sobre la ciudad.El inspector Horst Schenke lucha por mantener a los criminales fuera de su zona. La guerra se acerca, ya se pueden sentir sus consecuencias, y a cada dia que pasa sus dudas sobre el regimen nazi crecen, al tiempo que su lealtad mengua. Sabe que camina por la cuerda floja: si se descubre su relacion secreta con una mujer judia, su carrera estara acabada. Y el destino de ella sera muchisimo peorPero Schenke es diferente, y no es capaz de hacer la vista gorda ante la libertad con que actuan los delincuentes y asesinos de Berlin, cada vez mas atrevidos, protegidos como estan por nazis de alto rango. Y, de pronto, unas gentes inocentes se ven atrapadas en el fuego cruzado entre dos bandas en pugna. Pese al peligro, y a que sabe que esos enemigos lo saben todo sobre el y haran lo que sea necesario para doblegar a su voluntad, Schenke decide que ha llegado el momento de actuar...