Preventa de libros de Autoayuda y Espiritualidad

Un diario para agradecer los pequeños momentos, practicar la positividad y encontrar la felicidad. La felicidad comienza con la gratitud, ese sentimiento de apreciación y reconocimiento hacia las personas y las situaciones en nuestra vida que nos apoyan y motivan. 5 minutos de gratitud te ayudara a desarrollar, de una forma sencilla y disfrutable, el habito del agradecimiento a traves de reflexiones guiadas, frases inspiradoras y afirmaciones positivas. Con este libro te sentiras motivado para apreciar esas cosas, pequeñas o grandes, que muchas veces damos por sentado, y podras hacer una merecida pausa diaria para agradecerlas todas. Con esta guia disfrutaras de los beneficios psicologicos que la gratitud trae consigo para poder afrontar la vida con ilusion, sin necesidad de emplear todo tu tiempo.

Memorias de Avalon esencial Hay etapas en la vida que parece que todo se desmorona, que el mundo que construiste se derrumba como si fuera un castillo de naipes, o un castillo en la arena que un pequeño soplo de viento destruye y elimina sin piedad. En esos momentos en que crees que la adversidad te acompaña, entras en la noche oscura del alma, pero en realidad es tu gran oportunidad para resucitar, para trascender y para resurgir de tus propias cenizas, como el ave fenix. Esa metamorfosis que transforma al gusano en mariposa, es la apertura de tu corazon. Te reconoces como el alquimista que eres y a corazon abierto, te elevas hacia otras octavas de conciencia donde te esperan nuevas enseñanzas, nuevas oportunidades, mas alla de las leyendas y la magia. Justo entonces aparecera en tu vida Merlin, no el mago, sino el alquimista, para entregarte las llaves del reino de Avalon, no el de las leyendas, sino el de la Avalon Esencial. ¡Atrevete!

An essential guide to surviving and thriving with adult ADHD from Alex Conner and James Brown the hosts of the hit ADHD podcast The ADHD Adults

Los anales akáshicos Óbiblioteca universal de las memorias de la humanidad que contiene el viaje de cada almaÓ, han sido, a lo largo de la Historia, conocidos y explorados por múltiplescivilizaciones. Cuando accedemos a ellos, los maestros y docentes nos transmiten lo que necesitamos saber para evolucionar positivamente en nuestra vida actual.En este cofre, descubriras 48 cartas magnificamente ilustradas, acompañadas de un libro guia en color de 144 paginas y de tablas de radiestesia. Tendras asi las claves para entender la naturaleza de tus bloqueos, para recibir informacion precisa y actualizada sobre tus vidas anteriores, pero tambien para descubrir tu mision de vida, tu potencial a desarrollar e incluso realizar una adivinacion mas clasica.

Se habla mucho de lo difícil que resulta estar en una relación insana, pero apenas se menciona lo duro que es tener una relación sana despues de haber estado en otra que no lo fue. Lo complicado que puede ser desactivar los mecanismos de defensa que habias activado para protegerte, lo que te cuesta creer que te mereces un amor saludable y consciente, y la lucha interna por confiar en que es posible vivir una relacion sin el miedo constante a ser abandonado/a o a que te hagan daño.Las heridas emocionales, en muchas ocasiones, tardan en cicatrizar. El agotamiento emocional te atrapa, y te das cuenta de que tienes muchos patrones de comportamiento de los que te cuesta desprenderte. La responsabilidad afectiva, la intimidad emocional, la aceptacion, el poder curativo del amor y una buena red de apoyo resultan fundamentales en estas situaciones, siendo imprescindible la empatia de tu nueva pareja.

Casi veinte años después de la publicación de su aclamado éxito La autoestima, Christophe André regresa con una reflexión profunda y renovada sobre este pilar psicológico esencial. Con un enfoque accesible y practico, el autor nos invita a transformar nuestra autoestima en una presencia constante y sutil que nos permita vivir mejor con nosotros mismos, los demas y el mundo. La autoestima no es solo como nos vemos o juzgamos, sino como nos tratamos. Debe ser una respiracion para la mente: espontanea, natural y revitalizante. Algo que nos ayuda a vivir sin consumirnos en ella.

Cuando un hijo desarrolla una adicción, las familias se enfrentan a una batalla inimaginable: deben sobrevivir aun que el adicto siga consumiendo. En Amor feroz, Sandra Swenson comparte con honestidad y valentia su experiencia como madre de Joey, un chaval atrapado en el ciclo de la adiccion que pone en riesgo no solo su vida, sino tambien el equilibrio emocional de toda su familia. Este libro es un testimonio duro pero cargado de esperanza sobre como las familias pueden encontrar alivio, fuerza y claridad incluso en los momentos mas crueles. Swenson nos guia a traves de su propio viaje, desde la negacion inicial hasta la aceptacion de que no siempre esta en nuestras manos salvar a quienes queremos. Con un tono cercano y directo, combina anecdotas personales con reflexiones profundas, creando un relato que resonara con cualquiera que haya amado a alguien que sufre una adiccion. Amor feroz es para aquellos que buscan respuestas, apoyo y una nueva forma de enfrentarse al amor en un contexto de adiccion. Es una invitacion a curar, a soltar con compasion y a encontrar algo depaz en medio del caos.

Descubre los mejores libros del máximo experto en divulgación psicológica¿Por qué fallamos tanto en el amor? ¿Por qué tanta gente elige a la persona equivocada o se enfrasca en relaciones tan peligrosas como irracionales? ¿Por que nos resignamos a relaciones dolorosas? Creemos que el amor es infalible y olvidamos algo elemental para la supervivencia amorosa: no todas las propuestas afectivas son convenientes para nuestro bienestar. Este texto va dirigido a cualquier persona que quiera revisar su vida afectiva y hacer del amor una experiencia satisfactoria. No encontraras aqui las mejores reglas para vivir con tal o cual estilo, mas bien lograras establecer espacios de reflexion para comprender mejor tu relacion de pareja. Amar no es sufrir, y tenemos derechos a ser felices. Este es el bien supremo que nadie podra quitarnos, asi sea en nombre del amor.

An awe inspiring narrative about the power of nature and our place within it from the creator of My Octopus Teacher filmmaker Craig Foster

La psicóloga Laura Chica ha escrito un libro liberador. Aprende a desechar tus máscaras y quedate con lo verdadero, desnuda frente a frente con lo que eres en esencia. Conocerte.Amar tus diferencias.Honrar tu historia.Romper patrones.Soltar miedos aprendidos.Cuestionar creencias.Descubrir lealtades familiares.Crear tu propio camino. Darte cuenta de que tu vida no es tan tuya como creias, y que cada dia tienes la oportunidad de reencontrarte contigo, desnudarte de todo lo que no eres tu y darte el permiso de SER. Ser autentica es el mayor acto de amor que puedes hacer por ti, desde el respeto, la confianza y el autoamor. Quiza ha llegado el momento de ser verdaderamente tu. Quiza ha llegado el momento de brillar siendo AUTENTICA.

Recuperamos Autoestima en 10 días, un revolucionario método para vencer la depresión y desarrollar una autoestima a largo plazo sin necesidad de recurrir a terapias agotadoras ni antidepresivos.En Autoestima en 10 dias, el doctor David Burns nos presenta los metodos innovadores, sencillos y compasivos que han ayudado a cientos de miles de personas a identificar las causas de sus bajadas de animo y a desarrollar una perspectiva mas positiva de la vida. ¿Te despiertas por las mañanas temiendo afrontar el dia? ¿Te sientes insatisfecho por lo que has conseguido en la vida? ¿Anhelas tener una mayor autoestima y capacidad para disfrutar de las pequeñas cosas? Para evitar estas situaciones sin necesidad de recurrir a farmacos o a prolongadas y fatigosas terapias, el reconocido psiquiatra Burns ha desarrollado un revolucionario metodo basado en sus investigaciones cientificas en el que aprenderemos que: Sentimos lo que pensamos: los sentimientos negativos como la culpa, la ira y la depresion no son el resultado de las cosas malas que nos suceden, sino de la forma en que las percibimos. Podemos cambiar la forma en que nos sentimos descubriendo que nos hace sentir de esa manera y aprendiendo a mejorar nuestra actitud ante ello. Podemos disfrutar de nuestra vida y descubrir los secretos para una mayor felicidad, productividad e intimidad. Autoestima en 10 dias ofrece poderosas herramientas que brindan esperanza y sanacion en un programa cuyo exito ha quedado mas que demostrado. Con sentido comun y los ejercicios que nos propone el doctor Burns, alcanzaremos el bienestar que nos merecemos en tan solo 10 sencillos pasos.

From the author of Irreversible Damage an investigation into how mental health overdiagnosis is harming not helping children A pacy no holds barred attack on mental health professionals and parenting experts thought provoking Financial Times A message that parents teachers mental health professionals and policymakers need to hear New StatesmanIn virtually every way that can be measured Gen Z s mental health is worse than that of previous generations Youth suicide rates are climbing antidepressant prescriptions for children are common and the proliferation of mental health diagnoses has not helped the staggering number of kids who are lonely lost sad and fearful of growing up What s gone wrong In Bad Therapy bestselling investigative journalist Abigail Shrier argues that the problem isn t the kids it s the mental health experts Drawing on hundreds of interviews with child psychologists parents teachers and young people themselves Shrier explores the ways the mental health industry has transformed the way we teach treat discipline and even talk to our kids She reveals that most of the therapeutic approaches have serious side effects and few proven benefits for instance talk therapy can induce rumination trapping children in cycles of anxie

A seven step practical plan for helping children build healthy body image which helps parents learn to accept their own bodies too

Grandes figuras de la historia le expresan su amor a la persona más importante de su vida. Escritas por personajes celebres como María Antonieta, Eugenia de Montijo, Louisa May Alcott, Wolfgang Amadeus Mozart, Federico Garcia Lorca o Antonio Machado, las mas de cien cartas a las madres que ofrece este hermoso libro son verdaderas declaraciones de amor. Correspondencias tiernas y llenas de emocion. Mensajes de duelo, de perdon o de homenaje. Estas cartas ponen de manifiesto que, en todas las epocas y circunstancias de la vida, el vinculo materno es unico y eterno. Incluye una carta en blanco para que tu le dediques unas lineas a tu madre.

Posar límits mai no ha estat tan fàcil Per que ens costa tant posar límits? La por de perdre lafeina, la idea de l’amor romàntic o el temor de ser exclosos del nostre cercle social si diem "no" són a

Olvídate del temor que te impide avanzar en 7 sencillos pasos. Para cualquiera que busque seguir adelante pero no sepa cómo empezar, esta guía te ayudará a librarte de la preocupación y poner en marcha tu vida. Escrito a base de infografias reveladoras, graficos que mejoran el estado de animo y mensajes breves e inspiradores, este pequeño libro alejara tu forma de pensar de las dudas y te ayudara a encontrar tu camino. Redactado como si se tratara de una serie de notas y garabatos alentadores creados por tu amigo mas inteligente y divertido, es un gran regalo para quienes buscan un nuevo enfoque de vida o estan viviendo una etapa de cambios: graduados, recien casados o divorciados, empleados que se incorporan o terminan ciclos, con este libro podras afrontar cualquier cosa.

La gran Oprah Winfrey y el experto en felicidad Arthur C. Brooks nos enseñan que la felicidad no es la meta y que la infelicidad no es la enemiga.Cuando todo en la vida va bien, es fácil confiar en el futuro; pero cuando nos sentimos estancados y sin motivacion, parece que los dias buenos jamas volveran. Sin embargo, es posible ser mas feliz de lo que ya eres. Oprah Winfrey y Arthur C. Brooks te enseñan a cimentar los pilares para una felicidad que no dependa de las circunstancias externas. Aprenderas a: 1. Entender y sacarle provecho a tu mezcla unica de felicidad.2. Usar cafeina emocional para cambiar la manera en la que experimentas el mundo.3. Descifrar el rumbo de tu carrera laboral para conseguir un trabajo significativo.4. Reescribir tu pasado con ayuda de la metacognicion. Las herramientas que encontraras aqui, comprobadas cientificamente, mejoraran tu rutina y sanaran las areas primordiales para una felicidad que no es eterna, pero si constante: familia, amistad, trabajo y espiritualidad. Si estas cansado de esperar a que lo bueno suceda por arte de magia, descubre en estas paginas una manera accesible y realista de lograr la vida que tanto anhelas.