Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 42 de 1235

Por el autor de Juan Salvador Gaviota. Historia para descubrir lo más hondo de nosotros mismos. En el espacio aéreo sin nubes que se extiende entre los campos de maíz de Illinois y el azul infinito, un hombre deposita su fe en la helice de su biplano. Para ese piloto, la fe es tan real como un deposito lleno de gasolina# hasta que se encuentra con Donal Shimoda, un antiguo mecanico que se define como un mesias y es capaz de lograr que las penas desaparezcan y que la imaginacion remonte el vuelo. En Ilusiones descubrimos las verdades atemporales que dan alas a nuestras almas: que la gente no necesita maquinas voladoras para levantar el vuelo, que incluso las nubes mas oscuras tienen un sentido cuando nos situamos por encima de ellas y que los mesias pueden encontrarse en lugares tan insospechados como un campo de heno, un pueblo perdido en medio de la llanura o, sobre todo, en lo mas hondo de nosotros mismos.

¿Piensas demasiado? ¿Te quedas despierta por la noche intentando prever las necesidades de tus hijos o intentando encontrar la manera de atender a tus ancianos padres? ¿No dejas de dar vueltas a las decisiones que ya has tomado en tu vida profesional y a las que supones que tendras que tomar en el futuro? ¿Tienes pensamientos negativos sobre tu cuerpo y tu salud? ¿Te cuesta recuperarte de la perdida de tus seres queridos y de los reveses de la vida?Si has respondido afirmativamente al menos a una de estas preguntas, es probable que pienses demasiado. Los estudios realizados indican que no eres la unica. De hecho, un numero creciente de mujeres padece este problema, que restringe sus opciones de gozar de una vida satisfactoria. En este libro pionero, la conocida psicologa Susan Nolen-Hoeksema te enseña como liberarte de ese exceso de pensamiento y recuperar el control de tu vida.

Demonstrates how to live a healthier and happier life by living in the present moment. If we are able to be fully present and take each step in the now, we will be opening ourselves to the transforming experience of the power of now. This title shows the reader how.

Los seres humanos necesitamos fijarnos metas y, lo que es a veces aún más importante, queremos que los demás reconozcan nuestros éxitos. Lograr nuestras metas puede parecer algo mágico o dependiente de la suerte o el destino, pero no es asi. Nuestros logros son el resultado de una preparacion minuciosa, aunque a menudo inconsciente. En el presente libro, Jack Lawson nos enseña no solo a establecer metas conscientemente, sino a alcanzarlas con exito en cualquier campo de la vida.

THE SUNDAY TIMES BESTSELLER Give the gift of inspiration: an essential guide to living wisely and well, no matter what challenges the world throws at you - from Alain de Botton, the bestselling author of The Consolations of Philosophy, The Art of Travel and The Course of LoveThis is a book about everything you were never taught at school. It's about how to understand your emotions, find and sustain love, succeed in your career, fail well and overcome shame and guilt. It's also about letting go of the myth of a perfect life in order to achieve genuine emotional maturity.Written in a hugely accessible, warm and humane style, The School of Life is the ultimate guide to the emotionally fulfilled lives we all long for - and deserve. This book brings together ten years of essential and transformative research on emotional intelligence, with practical topics including: - how to understand yourself- how to master the dilemmas of relationships- how to become more effective at work - how to endure failure- how to grow more serene and resilient Praise for Alain de Botton:'What he has managed to do is remarkable: to help us think better so that we may live better lives' Irish Times'A serious and optimistic set of practical ideas that could improve and alter the way we live' Jeanette Winterson, The Times'Alain de Botton likes to take big, complex subjects and write about them with thoughtful and deceptive innocence' Observer

Este libro recoge algunas de las intemporales palabras de sabiduría de Wayne Dyer, y te ofrece herramientas espirituales para trascender tus actuales circunstancias a fin de alcanzar una verdadera realizacion. El te enseñara a estar autenticamente despierto, consciente de tu poder interno para cambiar tus procesos de pensamiento, soltar apegos y domesticar tu ego.Wayne te ayuda a entender que buena parte de la vida es una ilusion para que puedas ver el gran cuadro y se active en ti una profunda transformacion que te ofrezca paz y armonia en todas las areas de tu vida. Te acompañara a lo largo de las etapas que llevan a la iluminacion, ayudandote a alcanzar la conciencia superior. Esta obra te orienta a vivir en la luz, en sintonia con la magnificencia del universo y la tuya propia.En sus palabras: Cuando ves esa inteligencia especial, o ese amor, en toda vida, piensas en mostrar aceptacion y en ser amoroso y bondadoso hacia todos y cada uno. Antes de que pase mucho tiempo estas creando nuevos tipos de relaciones y conexiones a partir de ese amor, y estas haciendo que ocurran cosas que nunca pensaste que podrian ocurrir. Entonces esperas milagros, en lugar de sentirte sorprendido por ellos. Llegas a estar verdaderamente despierto, y toda tu vida cambia.

La conexión entre los últimos avances en neurolingüística y la sabiduría espiritual ancestral queda recogida en este libro en cuyas páginas descubrirás las palabras clave que, literalmente, reconfigu

Una guía práctica e ilustrada para encontrar el equilibrio en el mundo moderno.Una guía práctica e ilustrada para encontrar el equilibrio en el mundo moderno.¿Quién no anhela tomar distancia, siquiera por un momento, de las exigencias del mundo de hoy? El ritmo de nuestras vidas es cada vez mas acelerado, y encontrar la quietud interior es ya una cuestion de supervivencia. El experto en mindfulness M. Fridh nos enseña a traves de sencillas practicas como hallar paz en un mundo estresado. Organizado en torno a tres temas Vida cotidiana, Naturaleza y Meditacion, este libro explora como podemos encontrar esos momentos de silencio que nos permiten relajarnos, recargar energia y dar sentido a lo que experimentamos, para volver a conectar con la fuente de nuestra creatividad, inspiracion y entusiasmo por la vida. La quietud se esconde en cada instante que nos brinda la vida. Y encontrarla es el leitmotiv de este libro.

Una filosofía de vida valiente para dar la vuelta a tu mundo. No existe nada más arriesgado que vivir siempre a seguro. En una sociedad que evita el dolor y la incomodidad, es necesaria una llamada a la valentia. El miedo, la decepcion o la tristeza no son los opuestos al amor, la ilusion o la alegria. Todo forma parte de la experiencia de vivir. Si queremos aspirar a los puntos dorados de la vida, hemos de estar dispuestos tambien a caer y sentir el desaliento de los puntos de sutura. La alternativa acostumbra a ser la zona media, ese espacio donde por evitar la herida cerramos las puertas a los momentos mas extraordinarios. Desgraciadamente, mucha gente la elige. Vive de forma que te duela marcharte es una filosofia de vida valiente que nos acerca a los sueños y a las conexiones profundas a traves de la implicacion, la autenticidad y el coraje. ¿La recompensa? Sentir que, a pesar de las heridas, nuestra existencia ha valido la pena. Tras el exito de El universo de lo sencillo, Pablo Arribas nos invita a ser los protagonistas de nuestra propia historia, combinando sus ya reconocidas reflexiones de crecimiento personal con sus mil y una aventuras a lo largo de su vuelta al mundo. ¿Te atreves a darle la vuelta a TU mundo?Criticas:Un referente entre las publicaciones sobre desarrollo personal.EuropaPress Arribas no es un filosofo, ni tampoco un psicologo como intenta dejar claro durante la entrevista. Es ese tipo de personas dotadas con la sensibilidad para la comprension y el analisis simple de las emociones mas complejas.TELVASi no esta seguro de su relacion sentimental, de su trabajo, de su ciudad, de su tipo de vida... no lea a Pablo Arribas, porque busca impulsarle a ser valiente, a no tener miedo al cambio y dejarle con una pregunta: ¿Por que no hacerlo si sera mas feliz?El PaisUna guia practica para perder el miedo y atrevernos a vivir la vida a corazon abierto, como valientes. ¡Todo un empujon para luchar por nuestros sueños!Cadena SER Todo un ejemplo. Seguro que con este libro mas de una persona va a encontrar un camino para la recuperacion de su estado de animo.Cadena COPE

Segunda edición de la edición en castellano del clásico de la espiritualidad 'Silence of the heart', de Robert Adams. ‘El silencio del Corazón’ es una colección de sátsangs (charlas espirituales) que

Deja de elegir a hombres que no te convienen ¿Tienes la sensación de que eres un imán para hombres que no te valoran, no se comprometen o no están preparados para una relación, pero no sabes cómo de

"Este libro, en la tradición de Los cuatro acuerdos, te enseña a acceder al poder oculto de la conciencia, superar la ansiedad y cultivar una vida próspera y feliz.Los cuatro secretos sagrados, escrito por los fundadores de la revolucionaria O&O Academy, combina enfoques cientificamente comprobados con antiguas practicas espirituales para acompañarte en un recorrido que abrira tu mente a un destino extraordinario.Esta obra, que recoge fabulas ancestrales e historias modernas que van directas a tu corazon, tiene el potencial de transformar tu vida. En sus paginas se fusionan conocimientos trascendentales y cientificos, misticos y practicos que te orientaran a crear riqueza eticamente, sanar tu corazon, despertar al amor, y hacer las paces con tu verdadero yo.Los cuatro secretos sagrados te hechizara desde la primera pagina hasta la ultima y te servira de guia para vivir en lo que los autores llaman el estado de belleza ¡Adelante!"

¿Sientes que deberías plasmar todo tu potencial artístico pero no sabes cómo? Destroza este diario es el libro con el que podrás dar rienda suelta a tu creatividad. Keri Smith anima a los propietario

Te han roto el corazón en mil pedazos, y eso duele muchísimo. Da igual la edad que tengas y si la relación duró dos meses u ocho años, la recuperación tras una ruptura es dura, y siempre sigue un mismo patron. No paras de preguntarte: ¿Por que esto no ha funcionado?, ¿por que no puedo dejar de pensar en el?, ¿por que el ya lo ha superado? Y esta bien que lo hagas. Solo a traves de la autorreflexion conseguiras reestructurar tu cabeza y recomponer los pedazos de tu corazon. Este libro es tu aliado, tu mejor amiga, tu consejero para que te reencuentres tras una ruptura. Y es que los primeros tres meses despues de un desengaño amoroso son los mas importantes: es en este periodo que te reconciliaras contigo misma y que aprenderas a aceptar tu nueva situacion. Dividido en las tres fases posruptura (recordar, compensar, soltar), este libro-cuaderno te guiara a lo largo de los tres meses "despues de el" para que, cuando llegues al dia 99, solo tengas ilusion ante el nuevo camino y las aventuras que te esperan.

. 3 autores superventas.. Un libro de pequeño formato que condensa conceptos filosóficos de forma amena y sencilla.. Diccionario de 150 entradas.Tres amigos, tres sabios, tres líderes del pensamiento

Sonya Renee Taylor descubrió que sus lectores querían ideas más definidas sobre cómo aplicar su propuesta de autoamor radical en sus circunstancias personales. Este cuaderno es la guía que brinda precisamente eso: claves, herramientas y marcos que pueden aplicarse de inmediato para comenzar a cambiar el mundo. Taylor guia a los lectores con ideas concretas y, como siempre, consejos practicos mas alla de la teoria para convertirse en agentes radicales del cambio. Un libro imprescindible para desatar el poder del autoamor radical.Es un regalo, una bendicion, una oracion, un texto sagrado. Me abrio a la autopercepcion de una forma en la que le estare siempre agradecida. Se que hara lo mismo por ti.Alicia Garza, Black Lives Matter Autoamor radical como balsamo para sanar las heridas. Taylor, que ha levantado todo un movimiento de amor propio y autocuidados en torno a su voz, propone una reapropiacion del cuerpo, mas alla de los despoticos canones de belleza.Alba Correa, Vogue

Estamos hechos de trocitos de otras personas, de pedacitos de ellas. Este pequeño diccionario preparado por Manu Velasco, quiere rendir un homenaje a las personas que hacen que tu vida sea especial y unica; a todas aquellas personas que te acompañan en cualquier circunstancia, en cualquier momento y en cualquier lugar; rendirte un homenaje tambien a ti. Un libro para regalar(te), para valorar(te) y para disfrutar(te) con las originales, preciosas, sorprendentes y conmovedoras definiciones de todo tipo de esas personas que dejan un granito de arena en la vida.

Todos hemos escuchado alguna vez consejos encaminados a adoptar buenos hábitos, ya sea para seguir una dieta saludable, para hacer ejercicio regular, para ahorrar o para estudiar de forma constante. Este libro pionero de la galardonada cientifica del comportamiento Katy Milkman explica por que esos consejos no suelen funcionar. Despues de estudiar durante toda su carrera que ayuda a las personas a cambiar, Milkman ha descubierto algo crucial que muchos pasamos por alto: la estrategia. El cambio se alcanza mas facilmente cuando comprendes lo que se interpone entre tu y el exito, y adaptas tu solucion a ese obstaculo. Si deseas hacer mas ejercicio, pero te resulta dificil, ¿por que no transformas tus entrenamientos para que se conviertan en una fuente de placer en lugar de una obligacion? Convertir una batalla cuesta arriba en una cuesta abajo es la clave del exito. Basandose en la investigacion original de Milkman y el trabajo de sus docenas de colaboradores cientificos de renombre mundial, Como cambiar presenta un enfoque innovador que te ayudara a cambiar o a alentar el cambio en los demas. A traves de estudios de casos, historias interesantes y ejemplos de investigaciones de vanguardia, este libro ilustra como identificar y superar las barreras que se suelen interponer en el camino del cambio.

Este libro nos ofrece una profunda exposición de la mente y nos muestra cómo integrar el entendimiento de su naturaleza y funciones de manera práctica en las experiencias diarias para mejorar nuestra vida.La primera parte es una guia practica para cultivar y mantener una mente positiva y abierta, nos muestra como identificar los estados mentales que nos perjudican y la manera de abandonarlos y reemplazarlos por otros beneficiosos y apacibles.En la segunda parte se describen con detalle las diversas clases de mente y se revela la profundidad del conocimiento budista sobre la mente. Al final hay una exposicion detallada sobre la meditacion, que muestra que, si controlamos y transformamos nuestra mente, alcanzaremos un estado duradero de gozo, que no esta condicionado por las circunstancias externas."A menudo decimos: "Mi mente, mi mente", pero, si alguien nos pregunta que es la mente, no sabriamos dar una respuesta acertada. Esto se debe a que no comprendemos de manera correcta la naturaleza y las funciones de la mente." Gueshe Kelsang Gyatso

Tomás Navarro, el psicólogo enamorado de las personas, nos acerca a una nueva forma de pensar y actuar para adaptarnos a los cambios.En tus manos está la clave para lograr una vida plena y feliz. Tom