Preventa de libros de Autoayuda

La esperada continuación de El mundo amarillo, el best seller de Albert Espinosa que ha vendido más de 2 millones de ejemplares en todo el mundo. LA LUZ SIEMPRE VUELVE SI ESPERAS LO SUFICIENTE. Si El mundo amarillo te descubrio a esas personas que estan entre el amor y la amistad, y que cambiaran e iluminaran tu vida con una sola conversacion, El universo amarillo te enseñara como buscarlas, como dejar que te encuentren, como afrontar su perdida...,ademas de todas las ventajas de vivir en el mundo amarillo. Porque LA VIDA ES AMARILLA: AMAR Y YA.

No necesitas una vida perfecta para crear algo extraordinario. Conviértete en el artesano de tu propia vida. Reinvéntate cada día. Este libro es una guía para reconectar con tu poder creativo, para dejar de vivir en modo automatico, anestesiado y empezar a hacerlo con atencion e intencion. No se trata de alcanzar una version ideal de ti, sino de ayudarte a crear una vida llena de amor propio, significativa, porque no hay ninguna vida que sea pequeña: tan solo hay maneras de vivir dormido. Crearte es una llamada de atencion, para que te hagas con las herramientas que necesitas y empieces a tallar, a pintar, a escribir y a sentir con ellas cada uno de los detalles que conforman tu dia a dia. Deja de esperar. Deja de vivir en modo queja. Comienza a crear tu propia vida. Tu vida no es solo algo que pasa con el tiempo: es tu unica pertenencia real.De la obra del autor han dicho: La serenidad es uno de los bienes mas preciados y por lo general hay que poner los medios para conquistarla. Es una experiencia de bendita paz interior. Fernando nos ofrece claves para conquistarla.Ramiro Calle, escritorNo podemos separar la razon del corazon, que necesitan estar en continuo dialogo para que tengamos coherencia en nuestra vida. Fernando es de mis autores favoritos, me hace pensar, toca mi intelecto y mi corazon. Nos ayuda a mantenernos atentos y despiertos en este juego de vida que tiene luces y sombras que siempre nos deja un poso grato de enriquecimiento.Ana Asensio, psicologa y autora del bestseller Vidas en positivoCon un estilo cercano y sencillo, Fernando Botella te ofrece las herramientas paraeliminar de tu vida todo lo que sobra y para elegir cada dia aquello que realmente te hace feliz. Cadena SERCada uno debe buscar su esencialidad dentro de si mismo. Y encontrar en su interior en que quiere invertir su tiempo. Esto nos convierte en seres unicos.Alex Corretja, extenista

Con este libro descubrirás cuál es tu narratipo y podrás llevar tu psicoinfluencia al máximo nivel. Al parecer, Napoleón y Houdini pasaron una noche en la gran pirámide de Egipto y aquello transformó sus vidas. David Sobrino tambien vivio esa misma experiencia y de alli nacio un mensaje que tardo años en descifrar. Psicologo e investigador en comunicacion simbolica, el autor comparte en Narratipos el resultado de esa busqueda: una nueva manera de entender la comunicacion y el poder de nuestra historia personal. A traves de los ocho narratipos descubriras tu propio patron comunicativo, aprenderas a dominar la Psicoinfluencia y a desplegar todo tu potencial. Narratipos permite no solo que el mundo por fin te escuche, te comprenda y te reconozca; te abre las puertas para ser patrimonio de la humanidad. Si estas leyendo esto ahora mismo es que este libro te esta eligiendo a ti. Nada es casualidad.

Gabriel Rolón, el renombrado psicoanalista argentino, nos presenta su nuevo ensayo en el que aborda uno de los temas más difíciles y complejos de nuestro tiempo: la soledad.«Tal vez lo más complejo d

Encontrar un buen terapeuta es difícil. Encontrar uno con quien te sientas bien sin vaciar la cartera, lo es aún más. Con esta guía transformadora, cuidar tu salud mental y sentirte mejor es posible. En Este libro es mas barato que la terapia, la experimentada terapeuta Liz Kelly te acerca a su consulta. Con un humor descarado y un ingenio inagotable, Liz tiene la habilidad de explicar conceptos complejos acerca de la salud mental de forma clara, accesible y facil de aplicar. Aprende como:* Practicar un verdadero autocuidado cuando la vida te resulte abrumadora.* Silenciar y domar a tu critico interior.* Gestionar todas las emociones (incluso aquellas que pretendes ignorar).* Establecer limites y dominar el arte de decir no.* Mantener relaciones saludables y encontrar a tu tribu.* Hacer frente al dolor del duelo y la perdida.* Priorizar tus valores para crear una vida mas significativa y espectacular (¡porque te lo mereces!)Los expertos dicen: Este libro es mas barato que la terapia es un recurso asombroso para cualquiera que busque mejorar su salud mental y emocional. Liz Kelly creo una guia divertida, accesible y muy practica que abarca un amplio rango de temas clave y que, sin embargo, esta basada por completo en el conocimiento cientifico. Ademas, ¡no viene mal que sea tambien un libro genuinamente divertido, lo cual te inducira a que quieras saber mas! ¡Este es un libro que no puedes dejar de leer!.Jonah Paquette, psicologo clinico y autor de Happily Even After

El nuevo libro de James Clear con el que podrás aplicar, con resultados, el sistema que ha transformado la vida de 25 millones de lectores en todo el mundo.Tras convertirse en el fenómeno editorial del momento y traducirse a mas de 60 lenguas, James Clear nos presenta el libro que sus lectores estaban esperando: Habitos atomicos en accion. Una obra practica e interactiva que te ayudara a transformar la inspiracion en resultados. Con ejercicios claros, plantillas guiadas y reflexiones profundas para aplicar en tu dia a dia las cuatro leyes del cambio de conducta: hacer los habitos obvios, atractivos, faciles y satisfactorios.A traves de estrategias sencillas, brillantes consejos y herramientas para superar los obstaculos mas comunes, Clear te acompaña paso a paso para:- Diseñar rutinas que te funcionen.- Deshacerte de los habitos que ya no deseas.- Consolidar cambios duraderos.Este libro es una hoja de ruta para pasar de comprender la psicologia del cambio y los habitos a vivirlos, y demuestra que los pequeños cambios, aplicados con constancia, producen resultados extraordinarios.El libro incluye:- Nuevas conclusiones e ideas de James Clear acerca de los habitos. Por ejemplo, ¿que papel juega el placer y la diversion? ¿Que sucede con los habitos cuando atravesamos un gran cambio vital?- Soluciones rapidas para los obstaculos mas frecuentes a la hora de crear un nuevo habito.- Estrategias cientificamente comprobadas para acabar con los malos habitos a traves de las cuatro leyes de la conducta.- Plantillas practicas para un seguimiento sencillo de los habitos y para la tecnica de acumulacion de habitos.- Consejos para evaluar tu entorno fisico y social, identificar las fuerzas en juego y diseñar estrategias de exito en tus habitos.- Recursos para superar la meseta de los habitos y mantenerte firme incluso en los momentos dificiles.- Planes de adaptacion para que tus habitos evolucionen contigo en una vida en constante cambio.Repleto de consejos, trucos y actividades, este libro es el complemento perfecto de Habitos atomicos, pero tambien cautivara a quienes se aproximan al autor por primera vez. Una obra revolucionaria que te ayudara a realizar ese 1 % de cambio cada dia que te dara resultados extraordinarios.

100 días de creatividad para adentrarte en el arte del journaling y abordar las cuestiones esenciales de la vida. Best seller del New York Times, con contribuciones de autores destacados como Salman Rushdie, Hanif Abdurraqib, Gloria Steinem, Jon Batiste y George Sounders Desde niña, Suleika Jaouad ha llevado un diario. Lo ha usado para marcar los momentos mas importantes de su vida y para sobrellevar las tormentas mas atroces. El habito de escribir le ha dado fuerza en medio de la enfermedad, el desamor y la incertidumbre mas profunda. Y no esta sola: para muchas personas, un diario es una herramienta esencial para navegar tanto los altibajos personales como los desafios colectivos del mundo. Mas que nunca, necesitamos un espacio para reflexionar y ordenar lo que nos pasa. En El libro de la alquimia, Suleika explora el arte de llevar un diario y comparte todo lo que ha aprendido sobre como esta practica transformadora puede despertar la creatividad que yace en cada persona. Compañero en tiempos dificiles, El libro de la alquimia se divide en temas que abarcan nuevos comienzos, el amor, la perdida y la reconstruccion. Aqui encontraras: * Orientacion y herramientas para quienes llevan un diario desde siempre, y tambien para quienes se inician en la practica.* Ejercicios que invitan a enfrentar el malestar, formular preguntas y profundizar en uno mismo.* Inspiracion para mirar de frente las verdades mas crudas y, al mismo tiempo, mas hermosas de la vida.* Ensayos y ejercicios de escritura que reunen la sabiduria de cien escritores, artistas y pensadores, y que nos invitan a vivir una vida mas luminosa.Han dicho sobre El libro de la alquimia: El libro de la alquimia demuestra en cada pagina que siempre podemos encontrar una respuesta creativa en cualquier momento de la vida, independientemente de lo que este sucediendo en el mundo.Elizabeth Gilbert,autora de Comer, rezar, amarBrillante. Suave. Motivador. Si quieres enriquecer tu vida, sigue el ejemplo de Suleika Jaouad. Nos muestra como descubrir sabiduria en cada transicion, logro y cambio de rumbo. Este libro combina de forma perfecta la sabiduria luminosa con una motivaciondirecta para iniciar tu propio camino creativo.Kate Bowler, autora de Everything Happens for a ReasonMas alla de su brillantez como escritora, el mayor aporte de Suleika Jaouad al mundo es su generosidad, su curiosidad y su inquietud. El libro de la alquimia es una ampliacion de estas virtudes. Cuidadosamente presentado, no ofrece una sola respuesta ni una unica guia, sino todo un universo de caminos para aquellos que desean escribir, perseguir ideas o sumergirse en su trabajo con nueva energia. Este libro es un verdadero regalo.Hanif Abdurraqib, autor de There s Always This YearUna coleccion extraordinaria de sabiduria de algunos de los mejores escritores del mundo, y una inspiradora serie de ejercicios para tu propia escritura. El libro de la alquimia es una plataforma para nuevas ideas, revelaciones e identidades.Adam Grant, autor de Piensalo otra vez

Després de l’èxit mundial d’Hàbits atòmics, James Clear torna amb una proposta 100% pràctica per aconseguir, pas a pas, assolir hàbits de manera definitiva i aplicar-ho en la vida quotidiana.Amb sugg

No es por la astenia primaveral. Ni porque nos falte hierro. Sencillamente, es imposible llegar a más. ESTAMOS CANSADAS DE ESTAR CANSADAS. Y no, no podemos con todo. Ni queremos poder. La periodista especializada en temas de salud y bienestar Ana Morales, actualmente directora de belleza de Vogue, nos trae la obra definitiva de las mujeres cansadas. Expectativas que nunca se acaban, perfeccion que no existe, wasaps que se acumulan, correos urgentes, tareas para ayer. Sostener en silencio cargas que pesan demasiado y estar disponible siempre para otros. Y una semana tras otra, y un mes tras otro, los dias en los que el cansancio puede con todo superan a los dias buenos. Tranquila, no estas sola. Ese agotamiento silencioso que nos quita claridad mental no surge de la nada. Aparece despues de dias llenos de decisiones, elecciones constantes, imprevistos que resolver y una autoexigencia que no da tregua. Porque queremos hacerlo todo bien. Queremos hacerlo todo mejor. PERO ESTAMOS CANSADAS. Este libro es una invitacion a entender ese cansancio, a nombrarlo y, sobre todo, a aprender a soltarlo.

La psicóloga Laura Polo nos enseña a entender nuestro pasado para cambiar nuestro presente. Desde pequeños, se nos dice que repetir las cosas es importante: para aprender en la escuela, para fijar hábitos en casa Sin embargo, la repeticion es un arma de doble filo porque, del mismo modo que puede darnos alas, puede arrastrarnos a una espiral de la que es dificil salir. Nos desgasta y nos duele pero solo si se lo permitimos. Por ello es tan importante disponer de herramientas para romper con los ciclos toxicos o para tratarlos incluso antes de que sucedan. En este libro, la psicologa Laura Polo nos descubre claves para aprender a trabajar nuestro dialogo interno, a cultivar el amor propio y a cuidar de nuestras relaciones con los demas sin caer en dinamicas dañinas. Porque construir una vida plena, dia a dia, depende solamente de nosotras.

«¿Dónde está lo que nos habían prometido? ¿Cuándo llega el bienestar permanente? ¿En serio el éxito es ir a la oficina, comer de un táper y ver Netflix?» Este no es un libro de autoayuda. Esta es mi

Un journal para dejar de pensar demasiado, porque el dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional. Del autor del best seller No te creas todo lo que piensas, con más de 2 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo. Este es un diario con ejercicios, sencillos y transformadores, diseñados para ayudarte a superar la ansiedad, el miedo y el estres, y asi evitar pensar en exceso y de forma negativa. En estas paginas aprenderas a:* Identificar la raiz del sufrimiento psicologico y emocional.* Dejar ir los pensamientos excesivos, el estres y la ansiedad.* Tomar decisiones alineadas con tu verdadero yo.* Liberarte de los miedos que te impiden disfrutar de una vida plena y alegre.* Diseñar un entorno de no pensar que te de poder y te ayude a expandir tu consciencia.* Construir una vida satisfactoria, libre y expansiva.* Amarte y amar a otros de manera incondicional.* Soltar la culpa y el arrepentimiento del pasado y el miedo y la ansiedad respecto al futuro. Este diario te ayudara a alcanzar la paz interior y evitar el sufrimiento.

Si tu jefe cita a Steve Jobs, pero dirige como Michael Scott… este libro es para ti. Un manual ingenioso, divertido y sin filtros para sobrevivir a oficinas tóxicas, lidiar con jefes insoportables y

El hipnotista con más de 2 millones de seguidores te enseña las técnicas para desarrollar todo el potencial de tu mente El primer libro de "uno de los mejores hipnotistas del mundo" (El Español) nos enseña a aplicar las tecnicas de hipnosis en nuestra mente para gestionar el estres y la ansiedad, y aumentar nuestras capacidades. La hipnosis es un soplo de aire fresco en la autoayuda, y Astyaro es su maximo referente en nuestro pais. Astyaro tiene un altavoz impresionante de mas de 2 millones de seguidores en redes, y actua cada semana ante cientos de personas en el Teatro Maravillas de Madrid.

"Una de las mujeres más inteligentes que conozco". Oprah Winfrey La doctora y autora best seller Martha Beck propone un nuevo camino para superar la ansiedad despertando la creatividad interior. Un best seller del New York Times y USA Today En Mas alla de la ansiedad, la Dra. Martha Beck explica por que la ansiedad se esta extendiendo tan rapido a nuestro alrededor y, probablemente, tambien dentro de nosotros. Y lo que es aun mas importante: nos enseña no solo a reducirla, sino a transformarla en una herramienta que nos impulse hacia una vida mas tranquila, alegre y con proposito. En este libro descubriras: * Como la neurociencia, la sociologia y la psicologia explican lo que realmente ocurre en tu mente cuando sientes ansiedad. * Por que activamos sin darnos cuenta la espiral de la ansiedad y como detenerla. * Como la ansiedad se contagia socialmente y que hacer para no alimentarla. * Como despertar la creatividad interior para transformar la ansiedad en una fuente de curiosidad, conexion y claridad. * De que manera reconectar con un sentido de proposito mas profundo puede abrirte a una vida mas plena. A traves de tres etapas claras calmar a la criatura, activar a tu creador y comulgar con la creacion, Martha Beck nos proporciona las herramientas necesarias para transformar el miedo en ingenio, la rumiacion en enfoque y la paralisis en accion. Deja atras la ansiedad y empieza a crear la vida que tu quieres.Lo que dicen los expertos: "Este libro te ayudara a despertar tu curiosidad sobre la ansiedad y a conectar con tu creatividad divina. Preparate para transformarte".Maria Shriver"En este libro, Martha aborda un tema que es el verdadero virus de nuestro tiempo: la ansiedad. Con su caracteristico humor, su brillantez, su instinto investigador y su pensamiento poco convencional, ha encontrado soluciones reales y practicas para este temido mal. Al hacerlo, una vez mas nos ha traido luz, esperanza y una reconfortante sensacion de entusiasmo".Elizabeth Gilbert, autora de Libera tu magia"Abri este libro con esperanza, pero sin saber si funcionaria. Y funciono. ¡De verdad funciono! Estas paginas son oro y me devolvieron un poco de vida. Gracias, gracias, Martha Beck. ¡Lo has hecho de nuevo!".Glennon Doyle, autora de Indomable"Beck nunca da lecciones, nunca habla con superioridad ni difunde fatalismo o miedo. En cambio, nos ayuda a conectar con distintas partes de nuestro sistema nervioso, en las que nuestra propia curiosidad y creatividad nos ofrecen un caminomas alla de la ansiedad".Elizabeth Lesser, cofundadora del Instituto Omega y autora de Broken Open"Beck nos enseña una leccion crucial sobre nuestras emociones negativas: el objetivo no es erradicarlas, sino comprenderlas, aprender de ellas y crecer a partir de esa experiencia. Este cambio de perspectiva puede transformar tu vida".Arthur C. Brooks, profesor en la Escuela Kennedy de Harvard y autor de Build the Life You Want

Aprende a defenderte de la manipulación y a utilizar las herramientas de los narcisistas a tu favor. Vuelve el autor de Psicología punk, con más de 50.000 lectores en España. Vuelve el troyano de la autoayuda. Hay dos tipos de personas: las que son inteligentes y las que no. Las que estan dotadas de una mente brillante leen las contraportadas de los libros (y tambien sus fichas de las webs de las librerias, claro). No tengo pruebas, pero tampoco dudas. ¿Por que alguien como tu deberia leer un libro como este? Facil. Vives en un mundo de mangantes y manipuladores. Esta es la era del narcisismo y, si no te apañas bien con eso, lo mas seguro es que te roben la cartera y el corazon. En mis otros libros, te protegi de la autoayuda fake, de la autoestima japiflauer y del estoicismo barato. ¿Cual es mi nueva mision? Esta vez voy a revelarte como puedes usar las herramientas de las personas malvadas para defenderte de ellas, pero tambien para lograr casi todo lo que te propongas. Si estas hasta el gorro de ser la oveja preferida de las hienas, eso se acaba hoy. El mundo necesita personas buenas, si. Pero mas feroces.La prensa ya se ha rendido a Victor Amat... No es un psicologo cualquiera. Es el psicologo punk. Telecinco Un experto en estrategia y persuasion. El Mundo La alternativa al pensamiento happy flower. RTVE

Raro. Egoísta. Manipulador. Temerario. Obsesivo... Descubre las 9 cualidades que necesitas para triunfar (aunque te hayan dicho lo contrario). Jenny Wood, responsable del programa Own Your Career de Google, te enseña a vencer tus miedos y conquistar el exito siendo tu version mas valiente. Sabes adonde quieres llegar. Sabes que tienes lo necesario para lograrlo. Solo te falta una cosa: valor. Jenny Wood, exdirectiva de Google y reconocida coach profesional, sabe bien lo que necesitas para triunfar. Atrevete recupera nueve rasgos tradicionalmente mal vistos y te enseña a aplicarlos con inteligencia, empatia y determinacion para impulsar tu carrera y tu vida, ya sea que busques un ascenso, poner fin a una relacion o cerrar un acuerdo que lo cambie todo. Con Atrevete aprenderas a ser: Raro: Gana siendo tu o pierde siendo nadie.Egoista: Se tu mejor defensor.Desvergonzado: Encuentra tu actitud.Obsesivo: Insiste, actua y persevera.Entrometido: Desarrolla una curiosidad insaciable.Manipulador: Influye en los demas por medio de la empatia.Implacable: Establece limites y ciñete a ellos.Temerario: Ante la duda, actua.Mandon: Guia a los demas hacia el exito. Atrevete te enseña a romper con el miedo al fracaso, al rechazo y al juicio ajeno, y a abrazar tu version mas fuerte, audaz y autentica para conseguir lo que realmente deseas. Porque para triunfar, necesitas valor. Mucho valor.La critica ha dicho: Extraordinario.Kim Scott, autora best seller de Radical CandorUn enfoque fresco y valiente para alcanzar tus metas.Gretchen Rubin, autorabest seller de The Happiness ProjectEste es un libro poderoso sobre la accion generosa. Crear las condiciones para que otros consigan lo que necesitan requiere verdadero valor.Seth Godin, autor best seller de This Is StrategyLas tacticas directas y sin rodeos de Jenny Wood encenderan una chispa en tu trabajo y en tu vida.¿Listo para llevar tu vida al siguiente nivel?Noah Kagan, autor best seller de Millonario en un fin de semanaIncreible.John Bunney, vicepresidente corporativo de Servicio y Atencion al Cliente en MicrosoftUna guia clara y apasionadapara avanzar y crecer sin dejar de ser tu mismo.Christina Wire, vicepresidenta de Operaciones Globales en YouTubeJenny es dinamica, divertida y profundamente inspiradora.Allan Thygesen, director general de DocuSign y expresidente de Americas y Socios Globales en GoogleAtrevete es un tesoro de ideas y revelaciones.Tiago Forte, autor best seller de Building a Second BrainLas lecciones de Jenny Wood te inspiraran a dejar de pedir permiso y empezar a actuar.Daniel H. Pink, autor best seller de Drive

Obra de Yaya Bushcraft que ofrece herramientas para encontrar la libertad personal y vivir con autenticidad.