Libros de Autoayuda, página 11 de 904

Alguna vez te has preguntado: «¿Por qué hice eso?» o, simplemente, «¿Por qué no me puedo controlar?». La presentadora y periodista Oprah Winfrey y el renombrado experto en trauma y cerebro, el Dr. Br

Más de 1 millón de copias vendidasEsto no es un libro de autoayuda. ¡Es una llamada de atención! No me puedes lastimar, el gran éxito autobiográfico de David Goggins, demostró cuánta capacidad sin explotar todos tenemos, pero fue apenas una introduccion al poder de la mente. En Nunca terminar, Goggins te lleva al interior de su Laboratorio Mental, donde desarrollo la filosofia, psicologia y estrategias que le permitieron descubrir que aquello que consideraba su limite era tan solo el punto de partida y que la busqueda por la grandeza no tiene fin. Los relatos y lecciones en estas honestas, reveladoras e inquebrantables memorias ofrecen al lector un modelo a seguir para ascender desde el fondo del barril hasta una estratosfera completamente nueva que antes parecia inalcanzable. Si sientes que has perdido el rumbo en la vida, o estas buscando maximizar tu potencial o drenar tu alma para romper tu llamado techo de cristal, este es el unico libro que necesitaras.

Descubre cómo estar bien con uno mismo para estar bien con los demás. ¡10.000 lectores ya han reconectado con sus emociones! ¿Te cuesta gestionar tus emociones? ¿Pasas de la apatía al desborde emocional? Puede que tengas incluso miedo a conectar con lo que sientes. "¿Y si me enfado tanto que pierdo el control? ¿Y si, por ceder a la tristeza, me quedo drenada y sin energia? ¿Y si los demas se cansan de mi inestabilidad emocional?". Se nos dice que tenemos que ser racionales, fuertes, como si ser fuerte implicara no sentir. De este modo se castigaria la sensibilidad y las emociones como si fueran algun tipo de debilidad. Sin embargo, los estudios muestran todo lo contrario. La verdadera fortaleza esta precisamente en permitirnos sentir y ser vulnerables. En conectar con el cuerpo y el sistema nervioso. No solo no podemos controlar cuanto nos afecta lo que pasa a nuestro alrededor, sino que, para tener una buena salud mental, tenemos que aprender a aceptar esas emociones por desagradables que sean y a darles espacio sin que tomen el control: porque, bien usadas, son una brujula que te conecta con tu esencia, con tu verdad y con tu felicidad. En este libro la psicologa Raquel Lopez te guia en un viaje paso por paso para recuperar tu capacidad de sentir sin bloquearte ni sentirte desbordado. A traves de practicas somaticas y desde una perspectiva centrada en trauma, iras descubriendo como tu pasado afecta tus procesos emocionales en edad adulta, cual es la funcion de estas emociones, como recuperar la confianza en ti sin perder tu autoestima ni intentar encajar con las expectativas de los demas, como conectar con tu yo real y desde ahi, con seguridad, establecer relaciones seguras y sanas.

Un libro íntimo e impactante —pero no exento de humor— sobre todo aquello que ayudó a Ángel Martín a rehacerse y mantener la cordura, tras superar su brote psicótico.DEL AUTOR DE POR SI LAS VOCES VUE

La creatividad sin límites crece en tamaño: descubre Destroza este diario, ahora ¡A LO GRANDE!¿Eres fan de Destroza este diario? ¿Te encanta romper, pintar, arrancar y experimentar? Entonces prepárate: esta edicion gigante es el regalo perfecto para estas Navidades. Mas espacio, mas creatividad.Destroza este diario. A lo grande te invita a redescubrir el placer de ensuciar, crear y romper las reglas. Tanto si eres un destrozador experto como si te enfrentas a tu primer diario, esta version XXL hara que tu imaginacion desborde. Hazlo solo o con tus amigos, con tu familia o con quien tu quieras: ¡cuantos mas seais, mejor! Amplia tu coleccion, tu creatividad y tu comunidad de destrozadores.¿Estas listo para el reto? Comparte tus destrozos usando el hashtag #DestrozaALoGrande y presume de talento destructivo.Porque no hay limites cuando se trata de crear ¡a lo grande!

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Un libro que recorre el mundo con ojos de milagro. La psicóloga y coach Laura Chica te invita a conectar con lo espiritual del ser humano, la intuición, y a escuchar con atención aquello que la naturaleza y el universo tienen que decirnos. 11. Magia. Sueños. Sincronicidad. Señales. Conexiones. Intuicion. Destino. Tu eres magia te invita a reconocer y despertar tu magia interior, para conectarte con la magia de la vida, que te abraza a cada paso. Descubre como abrir tu corazon al universo de infinitas posibilidades que te rodea, como vivir la magia que eres y como elevar tu vibracion conectandote con tu autenticidad y divinidad, porque cuando te permites ser quien realmente eres, la magia del universo fluye en ti, guiandote hacia una vida llena de amor, magia y proposito. En este libro descubriras que tu eres magia, y siempre lo has sido. El mundo te esta esperando. Y tu alma, tambien.

En aquest nou llibre, Francesc Torralba continua el camí iniciat després de la mort del seu fill, una experiència sobre la qual ja va reflexionar la seva anterior obra. Si aquell primer text sorgia d

Hay momentos en los que ninguna explicación nos calma, pero una historia sí. Fábulas que sanan es un libro para esos momentos. A través de 21 relatos simbólicos protagonizados por animales que piensa

¿ESTAS REALMENTE VIVIENDO O SOLO EXISTIENDO? Un libro para encontrar paz en medio de la tormenta En la vida, todos enfrentamos momentos de oscuridad. Problemas desafíos y noches interminables de insomnio pueden hacer que nos sintamos perdidos, ahogados por el peso de nuestras propias preocupaciones. Pero, ¿y si te dijera que hay una manera de encontrar la paz, incluso cuando el mundo para estar desmoronandose? Memento mori- Recuerda tu muerte es mucho mas que un simple libro de reflexiones. Es una guia diaria para hombres y mujeres que buscan superar las dificultades de la vida, para aquellos que necesitan una luz en la oscuridad. Con frases poderosas y motivadoras para cada dia, este libro te recordara algo esencial: la muerte es inevitable, pero la vida es un regalo. Cuando la ansiedad te descontrole, cuando los problemas te ahoguen o cuando las lagrimas inunden tus ojos, abre este libro.

Durante años hemos creído que el amor es algo que debemos conquistar o merecer. Pero la reconocida coach de relaciones Jillian Turecki —seguida por millones de personas en todo el mundo y presentador

Los «amarillos» esas personas que se sitúan entre el amor y la amistad, esas personas que dan sentido a nuestra vida. «El mundo amarillo es un mundo fantástico que quiero compartir contigo. Es el mun

Para Patricia Ramírez, tener tiempo implica realizar cambios drásticos en tu vida. Porque seguir viviendo a este ritmo que llevas, a contracorriente de la salud mental, no es sostenible. Así que aqui tienes el Metodo de Patri Psicologa para llegar a todo: empieza por llegar a menos. Porque tu menos es tu todo. En este libro no encontraras consejos para ser mas rapido, para hacer mas cosas ni para que organices tu agenda como el Tetris. Todo lo contrario. Las palabras rapido, deprisa y ya las carga el diablo. Como tener tiempo para todo pretende que aprendas a honrar tu tiempo y lo disfrutes y lo aproveches en beneficio de tu salud fisica y mental. Aqui encontraras herramientas que te ayudaran a apartarte de esa prisa que has convertido en cotidiana pero que tanto daño te hace. Y es que tener tiempo para todo pasa por cambiar de estilo de vida.

Presentamos en un nuevo formato y diseño el libro más vendido de Walter Riso, Enamórate de ti, una obra indispensable sobre la autoestima.Presentamos en un nuevo formato y diseño el libro más vendido de Walter Riso, Enamorate de ti, una obra indispensable sobre la autoestima.Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al fisico: lavarnos los dientes, bañarnos, arreglarnos las uñas, comer, aprender a vestirnos... Pero ¿que hay del cuidado psicologico y la higiene mental? ¿Le prestamos suficiente atencion? ¿Lo ponemos en practica? ¿Resaltamos la importancia del autoamor?Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las emociones positivas. Ademas, entre otras cosas, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones con las personas, establecer un vinculo mas equilibrado con los demas y ganar en independencia y autonomia.La propuesta de este libro es a la vez simple y compleja: enamorate de ti, se valiente, comienza el romance contigo mismo, en un yo sostenido que te haga cada dia mas feliz y mas resistente a los embates de la vida cotidiana.

Sí, me considero un superviviente. Porque durante muchos años tuve asumido que no sobreviviría a la cárcel. Porque he salido vivo de una guerra, a diferencia de la mayoría de mis compañeros. Por eso toda esta conversacion, y la predisposicion a dar testimonio alli donde me llamen. Dar testimonio es lo mas valioso que puedo hacer. Denunciar todo lo que no pude denunciar durante aquellos años: el sistema carcelario, la impunidad de los carceleros, las torturas, todas las personas que se dejaron alli la piel como perros, y las que se la siguen dejando hoy en dia. Este libro tambien es en su honor. Siento que tengo la opcion de plantar una pequeña semilla de empatia hacia las personas presas, de conocimiento sobre lo que ocurre en las carceles, de duda hacia el sistema de castigo basado en el encierro. A veces me preguntan, sobre todo en ambientes religiosos, ¿Les has perdonado?; Si, por supuesto. Porque, como escribio Oscar Wilde, Perdona siempre a tu enemigo, no hay nada que le enfurezca mas. Y se parten todos de risa. Esto tenemos que meterlo en el libro, sin falta

Legado final de Elisabeth Kübler-Ross, conocida autora de La muerte: un amanecer.Esta obra es el legado final de Elisabeth Kübler- Ross, la autoridad más respetada dentro del campo de la muerte y el

Tras el fenómeno editorial de Por si las voces vuelven, Çngel Martín regresa a las librerías con un libro íntimo e impactante —pero no exento de humor— sobre todo aquello que le ayudó a rehacerse y m

Estamos hechos de trocitos de otras personas, de pedacitos de ellas. Este pequeño diccionario preparado por Manu Velasco, quiere rendir un homenaje a las personas que hacen que tu vida sea especial y unica; a todas aquellas personas que te acompañan en cualquier circunstancia, en cualquier momento y en cualquier lugar; rendirte un homenaje tambien a ti. Un libro para regalar(te), para valorar(te) y para disfrutar(te) con las originales, preciosas, sorprendentes y conmovedoras definiciones de todo tipo de esas personas que dejan un granito de arena en la vida.

Best seller internacional con más de un millón de ejemplares vendidos.El pensador más polémico e influyente de nuestro tiempo.¿Cuáles son las reglas esenciales para vivir que todos deberíamos conocer? Regla n. 1: mantente erguido con los hombros hacia atras, como las langostas; regla n. 8: di la verdad, o por lo menos no mientas; regla n. 11: no molestes a los niños cuando montan en monopatin; regla n. 12: cuando te encuentres un gato por la calle, acaricialo.Jordan Peterson, el pensador mas polemico e influyente de nuestro tiempo, segun el Spectator, nos propone un apasionante viaje por la historia de las ideas y de la ciencia desde las tradiciones antiguas a los ultimos descubrimientos cientificos para tratar de responder a una pregunta esencial: que informacion basica necesitamos para vivir en plenitud.Con humor, amenidad y espiritu divulgativo, Peterson recorre paises, tiempos y culturas al mismo tiempo que reflexiona sobre conceptos como la aventura, la disciplina y la responsabilidad.Todo con el fin de desgranar el saber humano en doce hondas y practicas reglas para la vida que rompen radicalmente con los lugares comunes de la correccion politica.

Àvia, parla'm de tu és una bonica manera per dir a la vostra àvia que us interessa la hist.ria de la seva vida. El llibre que serà divertit d'omplir per la vostra àvia i un tresor per a la vostra f