Una guía fascinante sobre la terapia de reemplazo hormonal y sus beneficios para la salud y la longevidad de las mujeres "Este libro debería de ser una biblia". Naomi Watts Durante años, la terapia de reemplazo hormonal (TRH) se considero un tratamiento eficaz para aliviar los sintomas de la menopausia, reducir el riesgo de enfermedades graves y prolongar la esperanza de vida de las mujeres. Sin embargo, cuando la Iniciativa de Salud de la Mujer (WHI) alerto sobre un posible aumento del cancer de mama, el miedo al estrogeno se propago y la terapia hormonal cayo en desuso. Hoy, el oncologo Avrum Bluming y la psicologa social Carol Tavris revelan la verdad tras aquellos datos distorsionados. Explican como un estudio mal interpretado cambio la practica medica y ofrecen una vision mas completa y actualizada de la ciencia que respalda la TRH. Entre las novedades principales de esta edicion revisada se incluyen: * Pruebas que refutan la afirmacion de la WHI de que la terapia de reemplazo hormonal provoca cancer de mama, junto con una lista de sus retractaciones. * Investigacion actualizada sobre los beneficios del estrogeno para el corazon, el cerebro y los huesos, asi como su influencia en la longevidad. * Una revi
UNA GUÍA IMPRESCINDIBLE PARA ENTENDER QUÉ ES LA PERIMENOPAUSIA Y CÓMO NAVEGAR POR ELLA ¿Sientes que no eres la de antes? ¿Llevas meses o quizás años notando cambios en tus reglas, en tu energía, en tu piel y cabello, duermes peor, notas como aumenta la grasa abdominal, te cuesta ganar masa muscular, tienes menos deseo sexual? ¿Sientes tristeza o irritabilidad sin motivo, te falta el impulso y la vitalidad que solias tener...? Sabes que algo pasa, tu intuicion te lo confirma: tus hormonas estan cambiando. Pediste ayuda y te respondieron: "La perimenopausia no existe, esta todo en tu mente, es psicologico, llevas una vida muy estresante, te haces mayor o es una etapa que hay que pasar". A traves de las paginas de este libro, te ayudare a entender que la perimenopausia puede ser tambien un momento vital fascinante y una nueva oportunidad para conectar con tus necesitades y priorizarte. Descubriras las soluciones y respuestas que necesitas para transformar tus miedos y vivir esta etapa con salud, fuerza y plenitud. No estas sola, no te lo inventas: yo si te creo.
La guía para evitar la violencia obstétrica, por la autora del best seller Guía para un embarazo consciente. MÁS DE 30.000 LECTORAS. Este libro visibiliza la violencia obstétrica -un tema en la conversacion de tantas futuras madres- desde la sensibilidad y con testimonios reales. Es una guia practica que ayudara a muchas mujeres a garantizarse a si mismas un parto respetado, y a saber actuar ante la violencia obstetrica para reparar el daño. De la mano de Laia Casadevall, veremos los derechos que tiene toda madre durante el embarazo y el parto a traves de consejos practicos pensados para elegir bien el lugar donde dar a luz, y a los profesionales, y las lineas rojas que deben alertarnos. Tambien veremos los recursos legales y las asociaciones de apoyo en caso de vivir una situacion de violencia obstetrica, y como reparar las secuelas fisicas y emocionales. El resultado se convierte en un libro necesario.
LA MEJOR SEMANA DE TU VIDA OCURRE CADA MES.Cómo la ovulación impulsa tu creatividad, tu rendimiento, tu capacidad mental y, sobre todo, tu felicidad.Un par de días antes de que el óvulo haga su aparicion, una fiesta de hormonas maravillosas invaden nuestro cuerpo. Como si mezclaramos un Red Bull con un cafe irlandes.El ciclo femenino guarda un importante secreto: los siete dias que preceden a la ovulacion. Para las mujeres que menstruan esta semana es un torrente de bondades: auto confianza extra, impulso sexual, creatividad y una felicidad que, ademas, nos puede convertir en excelentes profesionales.Todos hemos oido hablar del sindrome premenstrual y el bajon animico que le acompaña, asi que ¿por que nunca hablamos de la otra version, del momento opuesto en el ciclo?Despues de largas y profundas entrevistas a medicos y expertos en el tema, ademas de a decenas de mujeres y basandose tambien en su propia experiencia, Line Tiller nos regala con Super semana una autentica revelacion acerca de un momento tan especial al que todas deberiamos sacarle provecho en todos los ambitos de la vida.Despues de leer Super semana el trabajo, las citas, la dieta, el sueño, las conversaciones y hasta tu manera de negociar en esos dias con estrella hormonal, cambiaran para siempre.