Preventa de libros de Psicología básica

Transita la maternidad con claridad y apoyo: la guía definitiva para cuidar la salud mental de una de las etapas más especiales de tu vida. Una de cada cinco mujeres en el periodo perinatal sufrirá algun trastorno mental. Este es uno de los momentos mas delicados en la vida de la mujer. Muchas no lo saben y lo transitan en silencio. La doctora Bianca Granados es psiquiatra especialista en salud mental perinatal y en psiquiatria perinatal. A raiz de su propio proceso de busqueda de embarazo se dio cuenta de lo desatendidas que estan las mujeres en esta etapa tan crucial de su vida y decidio dedicar su carrera profesional a acompañarlas en este periodo tan transformador. Matrescencia es la guia definitiva, cercana y practica, que acompaña a la mujer que esta en periodo perinatal en todos los cambios del cerebro que afectan a su salud mental.

We are constantly told to make the most of our time: to stop procrastinating, to 'optimise' and be efficient with every precious hour.But when we let our brains rest, and our minds wander, something magical happens: the brains default network switches on, and we are able to think in completely new ways.Drawing on groundbreaking new research, neuroscientist Dr Joseph Jebelli reveals the simple and easy steps to change your life for the better, including how:· Napping and gentle exercise can enhance brain size· Spending time in nature can boost creativity and problem-solving skills· Silence fosters the growth of new brain cellsBlending science and personal stories with practical tips, The Brain At Rest is the life-changing guide to living a happier, healthier and ironically, more productive life.

Transita la maternidad con claridad y apoyo: la guía definitiva para cuidar la salud mental de una de las etapas más especiales de tu vida. Una de cada cinco mujeres en el periodo perinatal sufrirá algun trastorno mental. Este es uno de los momentos mas delicados en la vida de la mujer. Muchas no lo saben y lo transitan en silencio. La doctora Bianca Granados es psiquiatra especialista en salud mental perinatal y en psiquiatria perinatal. A raiz de su propio proceso de busqueda de embarazo se dio cuenta de lo desatendidas que estan las mujeres en esta etapa tan crucial de su vida y decidio dedicar su carrera profesional a acompañarlas en este periodo tan transformador. Matrescencia es la guia definitiva, cercana y practica, que acompaña a la mujer que esta en periodo perinatal en todos los cambios del cerebro que afectan a su salud mental.

We are constantly told to make the most of our time: to stop procrastinating, to 'optimise' and be efficient with every precious hour.But when we let our brains rest, and our minds wander, something magical happens: the brains default network switches on, and we are able to think in completely new ways.Drawing on groundbreaking new research, neuroscientist Dr Joseph Jebelli reveals the simple and easy steps to change your life for the better, including how:· Napping and gentle exercise can enhance brain size· Spending time in nature can boost creativity and problem-solving skills· Silence fosters the growth of new brain cellsBlending science and personal stories with practical tips, The Brain At Rest is the life-changing guide to living a happier, healthier and ironically, more productive life.