Libros de Psicología básica, página 2 de 60

CONECTA CON TU INTUICIÓN Y TRANSFORMA TU VIDA. LA INTUICIÓN ES EL SUPERPODER QUE TODOS TRAEMOS DE SERIE. ¡APRENDE A ESCUCHARLA! A menudo ignoramos a nuestro corazón, a eso que llamamos «nuestro inter

En la asignatura de primer curso ?Introducción al análisis de datos? se han estudiado procedimientos para organizar, representar y describir un conjunto de datos, bien mediante la creación de tablas, graficos, calculando medidas que nos informan de su tendencia central, variabilidad, forma, etc. De forma resumida, estos procedimientos nos proporcionan un conocimiento eficaz de las caracteristicas de la muestra. En esta asignatura de segundo curso vamos a dar un paso adelante con el objetivo de utilizar esta informacion para que, mediante la inferencia y el contraste de hipotesis, podamos hacer generalizaciones referidas a la poblacion a partir del analisis descriptivo de una, dos, o mas muestras. Este conocimiento siempre sera aproximado o, dicho con otras palabras, esta inferencia siempre sera probabilistica. En este primer capitulo abordamos los fundamentos de la inferencia estadistica, rama de la Estadistica que permite realizar afirmaciones sobre una poblacion a partir de los datos obtenidos en alguna de las muestras que se pueden extraer de la misma. En el proceso de inferencia hay que seguir unas pautas para que las afirmaciones que hagamos finalmente referidas a la poblacion, y las correspondientes decisiones que tomemos respecto a ella, sean lo mas racionales posibles. En este proceso inferencial se pueden distinguir basicamente los siguientes pasos: extraccion de la muestra, medicion de la(s) caracteristica(s) objeto de nuestro interes, calculo del estadistico apropiado en la muestra para inferir el parametro de la poblacion, y por ultimo evaluacion probabilistica del error que podemos cometer al realizar dicha inferencia. De manera resumida, explicaremos los fundamentos teoricos y los aspectos practicos del proceso de inferencia, repasando un concepto fundamental, sin el cual no es posible comprender como se produce la inferencia, y que se conoce como distribucion muestral, que ya fue tratado sucintamente en el tema 8 de la asignatura de ?Introduccion al analisis de datos?, al cual remitimos al estudiante que por algun motivo no ahondo lo suficiente en este concepto. Posteriormente abordamos los procedimientos de estimacion de parametros, asi como las propiedades que debe tener un estimador para que cumpla bien su funcion de estimar el parametro que se desea conocer en la poblacion. Finalmente, explicamos con cierta amplitud la metodologia general del contraste de hipotesis sobre los parametros de una poblacion, proceso intimamente relacionado con el proceso de estimacion de parametros. En los epigrafes dedicados a los contrastes de hipotesis, ademas de la metodologia, se tratan aspectos sustantivos de los contrastes tales como los posibles errores que se pueden cometer al hacer una inferencia, y un concepto que esta en boga desde los años ochenta del pasado siglo, como es el de la magnitud o tamaño del efecto, y que ya es preceptivo referir en cualquier informe de investigacion empirica. En cualquier caso, el estudiante debe saber que la tematica que se trata en este texto asume conocimientos previos tratados en la asignatura de primer curso de tal forma que se suponen adquiridos los conceptos basicos de analisis descriptivo de los datos, probabilidad, el calculo de las probabilidades en las distribuciones discretas y continuas e, intimamente relacionadas con estas ultimas, el concepto de distribucion muestral. Los Autores.

Este manual está pensado para ser utilizado como texto básico en la asignatura de Psicología del Aprendizaje del grado en Psicología. Constituye un material didáctico que permite afrontar esta asignatura de forma autonoma. Pero para una mejor comprension es conveniente su estudio junto con el de otros materiales que ofrece la UNED en el curso virtual a sus estudiantes, o si el estudiante es de otra universidad puede utilizarse como complemento a las clases y tutorias de su profesor. "Psicologia del Aprendizaje" abarca el programa de la materia, recogiendo los principales fenomenos y teorias del condicionamiento clasico y del operante, resaltando algunas de las areas de investigacion mas activas en la actualidad

Por fin ha llegado el libro que te quitará de golpe la venda de los ojos. ¿Te has enganchado a una relación en la que tu pareja no te trata bien y saca lo peor de ti? ¿Tienes a un jefe o compañero de trabajo que te esta haciendo la vida imposible? ¿Te sientes manipulado por alguien de tu entorno cercano? ¿Algun familiar o amigo te deja sin energia despues de estar con ellos? Con Desenmascarar al NARCISISTA, ha llegado el momento de que descubras si tienes algun narcisista en tu vida y entiendas por que te ha escogido a ti como victima, como ha conseguido que caigas en su trampa y que estrategias utiliza para manipularte y mantenerte en un vinculo traumatico que va destruyendote poco a poco hasta sacar tu peor version. Nos referimos a estrategias como la TRIANGULACION, la VICTIMIZACION, el DOBLE VINCULO, el GASLIGHTING (luz de gas), el GHOSTING, la LEY DEL HIELO, el LOVE BOMBING, ¡y muchas mas que debes conocer! Desenmascarar al NARCISISTA es una GUIA PRACTICA en la que la autora, Eva Ortiz, te enseñara todas las herramientas que necesitas conocer para lidiar con los narcisistas en cualquier ambito de la vida, y tambien para conseguir librarte de el o de ella para poder comenzar tu proceso de sanacion, recuperar tu bienestar emocional y tu autoestima. Las estadisticas hablan por si solas, () casi el 20% de la poblacion sufre un trastorno de personalidad narcisista. Asi que, ya te habras cruzado con mas de uno en tu vida o peor, ¡actualmente lo tienes bien cerquita! Que no cu

Las creencias inconscientes que sabotean tu bienestar financiero y cómo liberarte de ellas. Descubre cómo tus pensamientos, emociones y experiencias pasadas dan forma a tus hábitos respecto al dinero y encuentra tu camino hacia la libertad financiera. ¿Gastas demasiado o haces compras impulsivas de las que luego te arrepientes? ¿Sientes que nunca tienes suficiente dinero? ¿Le ocultas tus compras a tu pareja? ¿Gastas de forma desmesurada en otros para ganarte su aprobacion? ¿Te resistes a gastar dinero incluso en cosas que sabes que necesitas? La relacion que mantienes con el dinero es una de las mas importantes de tu vida, pero es posible que no seas consciente de la compleja red de emociones y experiencias pasadas que determinan tus habitos economicos. Este libro te ayudara a desentrañar estos obstaculos psicologicos y a empezar a tomar mejores decisiones financieras. A traves de una combinacion de estudios de casos, experiencias de clientes y sus propios conocimientos sobre el tema, la psicoterapeuta Vicky Reynal te explica como el hecho de vivir con un padre o una madre emocionalmente ausente podria dar lugar a un habito de compras compulsivas, como, en ocasiones, el acoso escolar nos lleva a gastar en exceso, o como la falta de

Aprende a sanar tu relación con la comida y tu cuerpo desde su raíz emocional de la mano de una psicóloga experta en psiconutrición.Este libro es un abrazo para tu cuerpo, tu mente y tus emociones.¿Te sientes atrapada en un bucle de dietas, culpa y lucha constante con tu cuerpo? En estas paginas no encontraras formulas magicas ni reglas imposibles de seguir. En su lugar, Rocio Rodriguez, psicologa experta en imagen corporal y psiconutricion, te invita a explorar el vinculo emocional que hay detras de tu relacion con la comida y a comprender las creencias y emociones que la sostienen. Mas alla del que y del como comes, se adentra en el para que lo haces.A traves de un enfoque practico y profundamente revelador, esta guia te ayudara a identificar las trampas que se esconden tras las dietas, comer de forma mas intuitiva y enfrentar el miedo a engordar. Pero no se queda ahi: tambien te ayudara a gestionar tus emociones, ganar confianza, y liberarte de las autoexigencias y juicios que te han limitado durante tanto tiempo.Porque la verdadera transformacion no ocurre en tu fisico, sino en como te relacionas contigo misma y como te valoras. Atrevete a descubrirte, a abrazarte y a construir una relacion mas libre y autentica con la mujer increible que siempre has sido.

Este libro aborda la relación de los colores con nuestros sentimientos y demuestra cómo ambos no se combinan de manera accidental, pues sus asociaciones no son meras cuestiones de gusto, sino experiencias universales que estan profundamente enraizadas en nuestro lenguaje y en nuestro pensamiento. Proporciona una gran cantidad y variedad de informacion sobre los colores, como dichos y saberes populares, su utilizacion en el diseño de productos, los diferentes tests que se basan en colores, la curacion por medio de ellos, la manipulacion de las personas, los nombres y apellidos relacionados con colores, etc. Esta diversidad lo se convierte en una herramienta fundamental para todas aquellas personas que trabajan con colores: artistas, terapeutas, diseñadores graficos e industriales, interioristas, arquitectos, diseñadores de moda, publicistas, entre otros.

Respaldado por décadas de investigación, Se han cometido errores (pero yo no fui) ofrece una explicación clara de la autojustificación: cómo funciona y el daño que puede causar, pero también cómo podemos superarla.Los prestigiosos psicologos sociales, Carol Tavris y Elliot Aronson, analizan de forma convincente como el cerebro esta preparado para la autojustificacion. ¿Por que es tan dificil decir he cometido un error y creerlo de verdad?Cuando cometemos errores, nos aferramos a actitudes anticuadas o maltratamos a otras personas, debemos calmar la disonancia cognitiva que amenaza nuestra autoestima. Inconscientemente, creamos ficciones que nos eximen de la responsabilidad, restaurando nuestra creencia de que somos inteligentes, morales y correctos, una creencia que a menudo nos mantiene en un rumbo necio, inmoral y equivocado.La edicion incluye numerosos ejemplos recientes y reveladores, como la aplicacion de la teoria de la disonancia a cuestiones sociales controvertidas, como el movimiento Black Lives Matter.Tambien incluye un nuevo capitulo que ilustra como la disonancia cognitiva esta desempeñando un papel en la actual escena politica polarizada, cambiando los valores de la sociedad y poniendo en riesgo la propia democracia.Entretenido, revelador y, cuando te identificas con sus historias, mortificante Wall Street JournalUn estudio revelador sobre como nos engañamos a nosotros mismos The Oprah Magazine

Perder a alguien, cerrar una etapa, sentirnos desconectados de lo que somos. Todos, en algún momento, experimentamos el vacío. Pero, ¿y si la ausencia no fuera solo una pérdida, sino también una puerta? ¿Y si aprender a convivir con lo que falta nos ayudara a descubrir lo que verdaderamente importa?En este libro intimo y revelador, Julieta Paris, psicologa y antropologa, nos guia con sensibilidad y claridad por un viaje hacia el interior: un camino para reconciliarnos con el silencio, la pausa y la impermanencia. La belleza de la ausencia no ofrece formulas rapidas ni falsas promesas, sino una mirada honesta sobre como vivir con mas profundidad, incluso cuando algo ya no esta.Un libro para quienes atraviesan un cambio, una perdida o simplemente sienten que ha llegado el momento de volver a si mismos.

Descubre la psicóloga más cañera. Un libro para llevarte mejor contigo mismo y aprender a quererte.Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces.¿Te imaginas como seria tu vida si pudieras ver las cosas desde otra perspectiva? ¿Si aprendieras a detectar manipulaciones y protegerte de ellas? ¿Y si tuvieras los recursos necesarios para enfrentarte a lo que te da miedo? Igual tu dia a dia seria un poco mas facil, ¿no?Lorena Gascon, @lapsicologajaputa, a traves de ejercicios practicos y una serie de casos ficticios con los que te sentiras identificado, te acompaña en estas paginas para que le pongas limites a tu voz cabrona interior y hagais las paces.Vas a estar toda la vida contigo, asi que mas te vale soltar el latigo y hacerte croquetas.

Tips & Tricks para adultos con TDAH es un manual esencial escrito por expertos con amplia experiencia en el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Este libro está diseñado par

La relevancia de la práctica basada en la evidencia en el ámbito de las ciencias de la salud ha hecho indispensable la formación metodológica de los psicólogos clínicos y sanitarios de una manera práctica y aplicada. Este libro, dirigido principalmente a estudiantes, pero tambien a profesionales e investigadores que quieran actualizar su conocimiento, se ha diseñado con un doble objetivo. Por un lado, capacitar para la actualizacion del conocimiento y del analisis critico de los estudios mas frecuentes en el campo de la salud. Y, por el otro, facilitar el pensamiento en clave investigadora facultando para el diseño y la interpretacion de los estudios propios. Con objeto de facilitar la asimilacion de los contenidos desde una perspectiva clinica y atractiva, esta obra incluye numerosos ejemplos de estudios reales publicados en las principales revistas del area. Juan Botella Ausina es catedratico de Metodologia de las Ciencias del Comportamiento en la Universidad Autonoma de Madrid. Jose Manuel Caperos Montalban es profesor titular en el Centro Universitario de Ciencias de la Salud San Rafael-Nebrija y profesor asociado en la Universidad Pontificia Comillas.

Libro de texto adaptado al nuevo grado en psicología.

El libro que te brinda apoyo concreto en el momento preciso. Para cuando la vida se complica y necesitas claridad, herramientas y palabras de aliento.Tras el éxito de ¿Por qué nadie me lo dijo antes?, la psicologa clinica Julie Smith regresa con Abrir en caso de..., una guia imprescindible para afrentar los momentos de crisis con claridad y accion. Con un formato innovador de "cartas para abrir cuando...", este libro ofrece consejos practicos y herramientas psicologicas basadas en la ciencia para manejar el estres, la ansiedad, la autoestima y la toma de decisiones.Cada capitulo es una carta de apoyo para situaciones especificas: cuando estas abrumado, cuando necesitas tomar una decision importante, cuando te sientes inseguro o cuando tienes que lidiar con personas dificiles. Con un tono cercano y empatico, Julie Smith te ayuda a encontrar el equilibrio emocional en el momento en que mas lo necesitas.La psicologa clinica y autora bestseller Julie Smith (@drjulie) regresa con este esperado manual lleno de consejos de "romper en caso de emergencia" para afrontar los desafios de salud mental en el momento en que ocurren.En esta guia esencial, la doctora Julie enseña a sus millones de lectores y clientes como navegar por las situaciones mas dificiles de la vida mientras estan sucediendo, en lugar de abordarlas meses o años despues. ¿Y si pudieramos aprender a manejar nuestras emociones y mantenernos presentes para procesarlas y elegir como responder a cada situacion?Retomando donde ¿Por que nadie me lo dijo antes? lo dejo, la Dra. Julie comparte conceptos respaldados por la investigacion y habilidades poderosas que podemos utilizar para atravesar nuestros momentos mas vulnerables. Aprende a afrontar cualquier situacion con equilibrio y claridad, incluyendo: Cuando es dificil estar contigo mismo: enfrentando la vulnerabilidad en soledad, lidiando con tu critico interior y gestionando el sindrome del impostor. Cuando es dificil estar con los demas: enfrentando la traicion y sabiendo que hacer cuando tu (o tus padres) han cometido errores. Cuando es dificil lidiar con tus emociones: afrontando la soledad, el miedo y la desesperanza. Cuando estas sanando del pasado: saliendo de una respuesta de trauma y aprendiendo a dejar de rumiar sobre eventos pasados. Cuando miras hacia el futuro: evitando repetir los mismos errores, enfrentando la incertidumbre y encontrando tu camino.Abrir en caso de... nos enseña a cada uno de nosotros a encontrar y escuchar esa voz positiva dentro de nosotros cuando mas la necesitamos, y a cuidar de nuestro futuro y nuestra salud mental.

Nos definimos como «seres pensantes» y nos guiamos por nuestros pensamientos y creencias sin sospechar que estas, a los ojos de la neurociencia, no son más que propuestas de nuestro cerebro. En base

Una propuesta emocionalmente valiente que rompe con la psicología oficialista para reivindicar la sensibilidad como superpoder en un mundo que nos enseñó a reprimirla.Nos educaron para no sentir. Nos enseñaron a esconder la tristeza, a disfrazar el miedo, a silenciar la rabia. Nos dijeron que solo valia la alegria. Pero ¿y si todo eso fue un error?Abiertos a sentir es un manifiesto emocional dirigido a todos aquellos que se han sentido demasiado sensibles, demasiado profundos, demasiado vulnerables, demasiado humanos.El Dr. Sergi Rufi psicologo, divulgador y autor de referencia en sensibilidad y autenticidad nos guia en un viaje sin filtros a traves del miedo, la tristeza, la rabia y la alegria, señalando la represion emocional como raiz del malestar humano actual y reivindicando la sensibilidad como brujula interior y base de una vida con sentido.Una propuesta emocionalmente valiente que rompe con la psicologia oficialista y reivindica la sensibilidad como una fuerza esencial en un mundo incoherente y superficial que nos enseño a reprimirla.Un ensayo intimo, practico, rebelde y transformador para dejar atras la dictadura de la racionalidad y volver a vivir con el corazon abierto. Porque el problema nunca fue sentir, sino todo lo que nos enseñaron para evitarlo.

Una exhaustiva investigación sobre lo que le ocurre al cuerpo humano bajo el estrés de un combate letal: cómo afecta al sistema nervioso, al corazón, a la respiración... También se abordan los últim

Todos los terapeutas se enfrentan a dificultades similares cuando tratan a pacientes altamente disociados. Este libro ofrece una visión general de la neuropsicología de la disociación entendida como un trastorno asociado a la no-percepcion, ademas de otros capitulos sobre la evaluacion, pronostico, formulacion del caso, planificacion del tratamiento y fases y objetivos del mismo. Los autores describen en que debemos centrarnos al iniciar una terapia compleja y la forma de hacerlo; como ayudar a los pacientes a afianzar un entorno seguro tanto interno como externo; como trabajar de forma sistematica las distintas partes disociativas del paciente; como fijar y mantener unos limites utiles; maneras especificas de mantener el centro de atencion en el proceso, mas que en el contenido; como abordar el apego desorganizado y la dependencia hacia el terapeuta de manera compasiva y eficaz; como ayudar a los pacientes a integrar los recuerdos traumaticos; que hacer cuando el paciente se muestra enfurecido o violento, cronicamente avergonzado, evitativo, o incapaz de confiar en el terapeuta; y como comprender y trabajar compasivamente las resistencias.Las distintas actitudes relacionales hacia el paciente son la columna vertebral del tratamiento y constituyen en si mismas unas intervenciones terapeuticas esenciales. En raz...

¿Quién lleva el timón de tu vida? La ilustradora Domm Cobb y el psicólogo Pedro Jara te lo cuentan en este libro que inaugura un nuevo género literario: la psicología ilustrada. EN ESTE MUNDO RUIDOSO QUE INSISTE EN DECIRTE LO QUE TIENES QUE SER, TOMA LA DECISION DE SER TU. Pequeñas o grandes, conscientes o inconscientes, los seres humanos nos pasamos la vida tomando decisiones, pero ¿hasta que punto decidimos con verdadera libertad y autonomia? ¿De donde sale aquello que tu, de forma casi automatica, consideras verdad? Aunque no te des ni cuenta, las voces, discursos, imagenes, mensajes, aprendizajes, tradiciones e inercias que nos rodean y que aprendimos e imitamos constantemente, tienen mucho que ver con los caminos que eliges. Asi que, ¿como decidir por ti mismo cuando tal vez no sepas quien eres en realidad tu mismo? El psicologo Pedro Jara y la viñetista y creativa Domm Cobb se unen para crear un libro verdaderamente pionero y original que inaugura un genero: la psicologia ilustrada. Una combinacion de texto y viñetas, seriedad y humor, reflexion e ironia, para ayudarte a ti, lector, a tomar, de manera autentica y real, las riendas de tu vida. Somos cerebros emocionales con muchos mecanismos evolutivos desfasados respecto a los retos y modos de vida de hoy en dia. La propension al autoengaño y a la ficcion no es solo una caracteristica muy humana, sino que es, de hecho, lo que esencialmente diferencia a los humanos de los demas hominidos, la caracteristica que mejor nos define. Pero ser conscientes de todo ello es un primer gran paso. (...) Cultivar la conciencia y el autoconocimiento es la unica medicina posible. No obstante, aplicarla es mas complicado de lo que parece, porque tambien podemos tomar muchas decisiones y acceder a mucha informacion que nos encamina a una verdadera ilusion ingenua de conciencia y autoconocimiento, es decir, a un falso autoconocimiento. Nuestras distorsiones y limitaciones mentales tambien actuan cuando nos enfocamos en combatir nuestras distorsiones y limitaciones. ¡No desesperemos! Saber lo poco que sabemos es un primer gran paso y un acto de sabiduria.

Unas memorias honestas y profundamente conmovedoras sobre la lucha de una joven mujer contra la depresión y cómo su perro salvó su vida. Con tan solo 22 años de edad Julie Barton sufrió un colapso en el suelo de la cocina en su casa de Manhattan. Llevaba ya un año que habia dejado sus estudios con una depresion muy severa. Gracias a una extraña llamada telefonica, su madre viajo desde Ohio a Nueva York y se la llevo a casa. Perseguida por los recuerdos problematicos de su niñez. Julie continuo inmersa en una desesperante depresion que casi le llevo al suicidio. Psiquiatras, terapeutas y su propia familia trataron de intervenir, pero nada ni nadie era capaz de conectar con ella, hasta que un dia decidio adoptar a un cachorro Golden Retriever al que bautizo como Bunker Hill. Este libro captura la angustia de la depresion, el lento camino para la recuperacion, la belleza del perdon y el maravilloso camino en el que los animales pueden ayudar a sanar hasta los corazones y las mentes mas destrozadas.Reseñas:Este libro simplemente tiene que ser vuestra proxima lectura. Una historia que tiene que ser leida.Cheryl Strayed, autora del best seller mundial Salvaje Nos ofrece una cuidadosa apreciacion mesurada sobre la vida, en la que cada paso Adelante es una victoria para celebrar. La historia de Barton y su vida con Bunker es realmente conmovedora y es una muestra de la habilidad que tienen las mascotas para hacer mejores nuestras vidas.San Francisco Book Review Una historia conmovedora sobre la depresion y como los perros pueden salvarnos de nosotros mismos.Kirkus Reviews Hay momentos en los que otra criatura puede sostener nuestras vidas hasta que seamos capaces de hacerlo por nosotros mismos. Este libro es lamuestra de que esta afirmacion no solo es posible, sino que tambien puede convertirse en un tema de vida o muerte.Laura Munson Una maravillosa historia que todos los amantes de los animales deberian leer y en la que veran reflejados muchos de sus sentimientos y vivencias.Hormiguero de libros Una historia real q transmite la capacidad sanadora de los animales y esa conexion tan fuerte q podemos llegar a tener con ellos.elvenenilector

CONECTA CON TU INTUICIÓN Y TRANSFORMA TU VIDA. LA INTUICIÓN ES EL SUPERPODER QUE TODOS TRAEMOS DE SERIE. ¡APRENDE A ESCUCHARLA! A menudo ignoramos a nuestro corazón, a eso que llamamos «nuestro inter

Las creencias inconscientes que sabotean tu bienestar financiero y cómo liberarte de ellas. Descubre cómo tus pensamientos, emociones y experiencias pasadas dan forma a tus hábitos respecto al dinero y encuentra tu camino hacia la libertad financiera. ¿Gastas demasiado o haces compras impulsivas de las que luego te arrepientes? ¿Sientes que nunca tienes suficiente dinero? ¿Le ocultas tus compras a tu pareja? ¿Gastas de forma desmesurada en otros para ganarte su aprobacion? ¿Te resistes a gastar dinero incluso en cosas que sabes que necesitas? La relacion que mantienes con el dinero es una de las mas importantes de tu vida, pero es posible que no seas consciente de la compleja red de emociones y experiencias pasadas que determinan tus habitos economicos. Este libro te ayudara a desentrañar estos obstaculos psicologicos y a empezar a tomar mejores decisiones financieras. A traves de una combinacion de estudios de casos, experiencias de clientes y sus propios conocimientos sobre el tema, la psicoterapeuta Vicky Reynal te explica como el hecho de vivir con un padre o una madre emocionalmente ausente podria dar lugar a un habito de compras compulsivas, como, en ocasiones, el acoso escolar nos lleva a gastar en exceso, o como la falta de

Aprende a sanar tu relación con la comida y tu cuerpo desde su raíz emocional de la mano de una psicóloga experta en psiconutrición.Este libro es un abrazo para tu cuerpo, tu mente y tus emociones.¿Te sientes atrapada en un bucle de dietas, culpa y lucha constante con tu cuerpo? En estas paginas no encontraras formulas magicas ni reglas imposibles de seguir. En su lugar, Rocio Rodriguez, psicologa experta en imagen corporal y psiconutricion, te invita a explorar el vinculo emocional que hay detras de tu relacion con la comida y a comprender las creencias y emociones que la sostienen. Mas alla del que y del como comes, se adentra en el para que lo haces.A traves de un enfoque practico y profundamente revelador, esta guia te ayudara a identificar las trampas que se esconden tras las dietas, comer de forma mas intuitiva y enfrentar el miedo a engordar. Pero no se queda ahi: tambien te ayudara a gestionar tus emociones, ganar confianza, y liberarte de las autoexigencias y juicios que te han limitado durante tanto tiempo.Porque la verdadera transformacion no ocurre en tu fisico, sino en como te relacionas contigo misma y como te valoras. Atrevete a descubrirte, a abrazarte y a construir una relacion mas libre y autentica con la mujer increible que siempre has sido.

Este manual está pensado para ser utilizado como texto básico en la asignatura de Psicología del Aprendizaje del grado en Psicología. Constituye un material didáctico que permite afrontar esta asignatura de forma autonoma. Pero para una mejor comprension es conveniente su estudio junto con el de otros materiales que ofrece la UNED en el curso virtual a sus estudiantes, o si el estudiante es de otra universidad puede utilizarse como complemento a las clases y tutorias de su profesor. "Psicologia del Aprendizaje" abarca el programa de la materia, recogiendo los principales fenomenos y teorias del condicionamiento clasico y del operante, resaltando algunas de las areas de investigacion mas activas en la actualidad

En la asignatura de primer curso ?Introducción al análisis de datos? se han estudiado procedimientos para organizar, representar y describir un conjunto de datos, bien mediante la creación de tablas, graficos, calculando medidas que nos informan de su tendencia central, variabilidad, forma, etc. De forma resumida, estos procedimientos nos proporcionan un conocimiento eficaz de las caracteristicas de la muestra. En esta asignatura de segundo curso vamos a dar un paso adelante con el objetivo de utilizar esta informacion para que, mediante la inferencia y el contraste de hipotesis, podamos hacer generalizaciones referidas a la poblacion a partir del analisis descriptivo de una, dos, o mas muestras. Este conocimiento siempre sera aproximado o, dicho con otras palabras, esta inferencia siempre sera probabilistica. En este primer capitulo abordamos los fundamentos de la inferencia estadistica, rama de la Estadistica que permite realizar afirmaciones sobre una poblacion a partir de los datos obtenidos en alguna de las muestras que se pueden extraer de la misma. En el proceso de inferencia hay que seguir unas pautas para que las afirmaciones que hagamos finalmente referidas a la poblacion, y las correspondientes decisiones que tomemos respecto a ella, sean lo mas racionales posibles. En este proceso inferencial se pueden distinguir basicamente los siguientes pasos: extraccion de la muestra, medicion de la(s) caracteristica(s) objeto de nuestro interes, calculo del estadistico apropiado en la muestra para inferir el parametro de la poblacion, y por ultimo evaluacion probabilistica del error que podemos cometer al realizar dicha inferencia. De manera resumida, explicaremos los fundamentos teoricos y los aspectos practicos del proceso de inferencia, repasando un concepto fundamental, sin el cual no es posible comprender como se produce la inferencia, y que se conoce como distribucion muestral, que ya fue tratado sucintamente en el tema 8 de la asignatura de ?Introduccion al analisis de datos?, al cual remitimos al estudiante que por algun motivo no ahondo lo suficiente en este concepto. Posteriormente abordamos los procedimientos de estimacion de parametros, asi como las propiedades que debe tener un estimador para que cumpla bien su funcion de estimar el parametro que se desea conocer en la poblacion. Finalmente, explicamos con cierta amplitud la metodologia general del contraste de hipotesis sobre los parametros de una poblacion, proceso intimamente relacionado con el proceso de estimacion de parametros. En los epigrafes dedicados a los contrastes de hipotesis, ademas de la metodologia, se tratan aspectos sustantivos de los contrastes tales como los posibles errores que se pueden cometer al hacer una inferencia, y un concepto que esta en boga desde los años ochenta del pasado siglo, como es el de la magnitud o tamaño del efecto, y que ya es preceptivo referir en cualquier informe de investigacion empirica. En cualquier caso, el estudiante debe saber que la tematica que se trata en este texto asume conocimientos previos tratados en la asignatura de primer curso de tal forma que se suponen adquiridos los conceptos basicos de analisis descriptivo de los datos, probabilidad, el calculo de las probabilidades en las distribuciones discretas y continuas e, intimamente relacionadas con estas ultimas, el concepto de distribucion muestral. Los Autores.

Por fin ha llegado el libro que te quitará de golpe la venda de los ojos. ¿Te has enganchado a una relación en la que tu pareja no te trata bien y saca lo peor de ti? ¿Tienes a un jefe o compañero de trabajo que te esta haciendo la vida imposible? ¿Te sientes manipulado por alguien de tu entorno cercano? ¿Algun familiar o amigo te deja sin energia despues de estar con ellos? Con Desenmascarar al NARCISISTA, ha llegado el momento de que descubras si tienes algun narcisista en tu vida y entiendas por que te ha escogido a ti como victima, como ha conseguido que caigas en su trampa y que estrategias utiliza para manipularte y mantenerte en un vinculo traumatico que va destruyendote poco a poco hasta sacar tu peor version. Nos referimos a estrategias como la TRIANGULACION, la VICTIMIZACION, el DOBLE VINCULO, el GASLIGHTING (luz de gas), el GHOSTING, la LEY DEL HIELO, el LOVE BOMBING, ¡y muchas mas que debes conocer! Desenmascarar al NARCISISTA es una GUIA PRACTICA en la que la autora, Eva Ortiz, te enseñara todas las herramientas que necesitas conocer para lidiar con los narcisistas en cualquier ambito de la vida, y tambien para conseguir librarte de el o de ella para poder comenzar tu proceso de sanacion, recuperar tu bienestar emocional y tu autoestima. Las estadisticas hablan por si solas, () casi el 20% de la poblacion sufre un trastorno de personalidad narcisista. Asi que, ya te habras cruzado con mas de uno en tu vida o peor, ¡actualmente lo tienes bien cerquita! Que no cu

Este libro aborda la relación de los colores con nuestros sentimientos y demuestra cómo ambos no se combinan de manera accidental, pues sus asociaciones no son meras cuestiones de gusto, sino experiencias universales que estan profundamente enraizadas en nuestro lenguaje y en nuestro pensamiento. Proporciona una gran cantidad y variedad de informacion sobre los colores, como dichos y saberes populares, su utilizacion en el diseño de productos, los diferentes tests que se basan en colores, la curacion por medio de ellos, la manipulacion de las personas, los nombres y apellidos relacionados con colores, etc. Esta diversidad lo se convierte en una herramienta fundamental para todas aquellas personas que trabajan con colores: artistas, terapeutas, diseñadores graficos e industriales, interioristas, arquitectos, diseñadores de moda, publicistas, entre otros.

Descubre la psicóloga más cañera. Un libro para llevarte mejor contigo mismo y aprender a quererte.Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces.¿Te imaginas como seria tu vida si pudieras ver las cosas desde otra perspectiva? ¿Si aprendieras a detectar manipulaciones y protegerte de ellas? ¿Y si tuvieras los recursos necesarios para enfrentarte a lo que te da miedo? Igual tu dia a dia seria un poco mas facil, ¿no?Lorena Gascon, @lapsicologajaputa, a traves de ejercicios practicos y una serie de casos ficticios con los que te sentiras identificado, te acompaña en estas paginas para que le pongas limites a tu voz cabrona interior y hagais las paces.Vas a estar toda la vida contigo, asi que mas te vale soltar el latigo y hacerte croquetas.

Tips & Tricks para adultos con TDAH es un manual esencial escrito por expertos con amplia experiencia en el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Este libro está diseñado par

Respaldado por décadas de investigación, Se han cometido errores (pero yo no fui) ofrece una explicación clara de la autojustificación: cómo funciona y el daño que puede causar, pero también cómo podemos superarla.Los prestigiosos psicologos sociales, Carol Tavris y Elliot Aronson, analizan de forma convincente como el cerebro esta preparado para la autojustificacion. ¿Por que es tan dificil decir he cometido un error y creerlo de verdad?Cuando cometemos errores, nos aferramos a actitudes anticuadas o maltratamos a otras personas, debemos calmar la disonancia cognitiva que amenaza nuestra autoestima. Inconscientemente, creamos ficciones que nos eximen de la responsabilidad, restaurando nuestra creencia de que somos inteligentes, morales y correctos, una creencia que a menudo nos mantiene en un rumbo necio, inmoral y equivocado.La edicion incluye numerosos ejemplos recientes y reveladores, como la aplicacion de la teoria de la disonancia a cuestiones sociales controvertidas, como el movimiento Black Lives Matter.Tambien incluye un nuevo capitulo que ilustra como la disonancia cognitiva esta desempeñando un papel en la actual escena politica polarizada, cambiando los valores de la sociedad y poniendo en riesgo la propia democracia.Entretenido, revelador y, cuando te identificas con sus historias, mortificante Wall Street JournalUn estudio revelador sobre como nos engañamos a nosotros mismos The Oprah Magazine

Perder a alguien, cerrar una etapa, sentirnos desconectados de lo que somos. Todos, en algún momento, experimentamos el vacío. Pero, ¿y si la ausencia no fuera solo una pérdida, sino también una puerta? ¿Y si aprender a convivir con lo que falta nos ayudara a descubrir lo que verdaderamente importa?En este libro intimo y revelador, Julieta Paris, psicologa y antropologa, nos guia con sensibilidad y claridad por un viaje hacia el interior: un camino para reconciliarnos con el silencio, la pausa y la impermanencia. La belleza de la ausencia no ofrece formulas rapidas ni falsas promesas, sino una mirada honesta sobre como vivir con mas profundidad, incluso cuando algo ya no esta.Un libro para quienes atraviesan un cambio, una perdida o simplemente sienten que ha llegado el momento de volver a si mismos.

Nos definimos como «seres pensantes» y nos guiamos por nuestros pensamientos y creencias sin sospechar que estas, a los ojos de la neurociencia, no son más que propuestas de nuestro cerebro. En base

La relevancia de la práctica basada en la evidencia en el ámbito de las ciencias de la salud ha hecho indispensable la formación metodológica de los psicólogos clínicos y sanitarios de una manera práctica y aplicada. Este libro, dirigido principalmente a estudiantes, pero tambien a profesionales e investigadores que quieran actualizar su conocimiento, se ha diseñado con un doble objetivo. Por un lado, capacitar para la actualizacion del conocimiento y del analisis critico de los estudios mas frecuentes en el campo de la salud. Y, por el otro, facilitar el pensamiento en clave investigadora facultando para el diseño y la interpretacion de los estudios propios. Con objeto de facilitar la asimilacion de los contenidos desde una perspectiva clinica y atractiva, esta obra incluye numerosos ejemplos de estudios reales publicados en las principales revistas del area. Juan Botella Ausina es catedratico de Metodologia de las Ciencias del Comportamiento en la Universidad Autonoma de Madrid. Jose Manuel Caperos Montalban es profesor titular en el Centro Universitario de Ciencias de la Salud San Rafael-Nebrija y profesor asociado en la Universidad Pontificia Comillas.

Libro de texto adaptado al nuevo grado en psicología.

El libro que te brinda apoyo concreto en el momento preciso. Para cuando la vida se complica y necesitas claridad, herramientas y palabras de aliento.Tras el éxito de ¿Por qué nadie me lo dijo antes?, la psicologa clinica Julie Smith regresa con Abrir en caso de..., una guia imprescindible para afrentar los momentos de crisis con claridad y accion. Con un formato innovador de "cartas para abrir cuando...", este libro ofrece consejos practicos y herramientas psicologicas basadas en la ciencia para manejar el estres, la ansiedad, la autoestima y la toma de decisiones.Cada capitulo es una carta de apoyo para situaciones especificas: cuando estas abrumado, cuando necesitas tomar una decision importante, cuando te sientes inseguro o cuando tienes que lidiar con personas dificiles. Con un tono cercano y empatico, Julie Smith te ayuda a encontrar el equilibrio emocional en el momento en que mas lo necesitas.La psicologa clinica y autora bestseller Julie Smith (@drjulie) regresa con este esperado manual lleno de consejos de "romper en caso de emergencia" para afrontar los desafios de salud mental en el momento en que ocurren.En esta guia esencial, la doctora Julie enseña a sus millones de lectores y clientes como navegar por las situaciones mas dificiles de la vida mientras estan sucediendo, en lugar de abordarlas meses o años despues. ¿Y si pudieramos aprender a manejar nuestras emociones y mantenernos presentes para procesarlas y elegir como responder a cada situacion?Retomando donde ¿Por que nadie me lo dijo antes? lo dejo, la Dra. Julie comparte conceptos respaldados por la investigacion y habilidades poderosas que podemos utilizar para atravesar nuestros momentos mas vulnerables. Aprende a afrontar cualquier situacion con equilibrio y claridad, incluyendo: Cuando es dificil estar contigo mismo: enfrentando la vulnerabilidad en soledad, lidiando con tu critico interior y gestionando el sindrome del impostor. Cuando es dificil estar con los demas: enfrentando la traicion y sabiendo que hacer cuando tu (o tus padres) han cometido errores. Cuando es dificil lidiar con tus emociones: afrontando la soledad, el miedo y la desesperanza. Cuando estas sanando del pasado: saliendo de una respuesta de trauma y aprendiendo a dejar de rumiar sobre eventos pasados. Cuando miras hacia el futuro: evitando repetir los mismos errores, enfrentando la incertidumbre y encontrando tu camino.Abrir en caso de... nos enseña a cada uno de nosotros a encontrar y escuchar esa voz positiva dentro de nosotros cuando mas la necesitamos, y a cuidar de nuestro futuro y nuestra salud mental.

Una propuesta emocionalmente valiente que rompe con la psicología oficialista para reivindicar la sensibilidad como superpoder en un mundo que nos enseñó a reprimirla.Nos educaron para no sentir. Nos enseñaron a esconder la tristeza, a disfrazar el miedo, a silenciar la rabia. Nos dijeron que solo valia la alegria. Pero ¿y si todo eso fue un error?Abiertos a sentir es un manifiesto emocional dirigido a todos aquellos que se han sentido demasiado sensibles, demasiado profundos, demasiado vulnerables, demasiado humanos.El Dr. Sergi Rufi psicologo, divulgador y autor de referencia en sensibilidad y autenticidad nos guia en un viaje sin filtros a traves del miedo, la tristeza, la rabia y la alegria, señalando la represion emocional como raiz del malestar humano actual y reivindicando la sensibilidad como brujula interior y base de una vida con sentido.Una propuesta emocionalmente valiente que rompe con la psicologia oficialista y reivindica la sensibilidad como una fuerza esencial en un mundo incoherente y superficial que nos enseño a reprimirla.Un ensayo intimo, practico, rebelde y transformador para dejar atras la dictadura de la racionalidad y volver a vivir con el corazon abierto. Porque el problema nunca fue sentir, sino todo lo que nos enseñaron para evitarlo.

Una exhaustiva investigación sobre lo que le ocurre al cuerpo humano bajo el estrés de un combate letal: cómo afecta al sistema nervioso, al corazón, a la respiración... También se abordan los últim

Erich Fromm, uno de los pensadores más influyentes del siglo xx, reflexiona en La patología de la normalidad sobre un tema especialmente vigente hoy en día: la salud mental y su vínculo con el sistema economico dominante.En La patologia de la normalidad Erich Fromm centra toda su atencion a un asunto de vital importancia en el pensamiento actual: la salud mental y su vinculo con el sistema economico dominante.Sometiendo a un analisis radical los difundidos intereses y las pasiones que gobiernan la conducta de la sociedad, Fromm intenta relacionarlos con las exigencias economicas y sociales para llegar a entender los rasgos de caracter que podemos desarrollar como consecuencia de un proceso de adaptacion a nuestras realidades.De este modo, el autor aplica el metodo psicoanalitico a la patologia del hombre normal y socialmente adaptado y descubre que lo que beneficia al funcionamiento del regimen economico actual resulta ser nocivo para la salud mental del hombre. En el nucleo de este padecimiento de lo normal se encuentra la creciente incapacidad de las personas para relacionarse por si mismas con la realidad. La consecuencia es una amplia critica que desemboca en una reclamacion programatica de una nueva ciencia humanista.

Todos los terapeutas se enfrentan a dificultades similares cuando tratan a pacientes altamente disociados. Este libro ofrece una visión general de la neuropsicología de la disociación entendida como un trastorno asociado a la no-percepcion, ademas de otros capitulos sobre la evaluacion, pronostico, formulacion del caso, planificacion del tratamiento y fases y objetivos del mismo. Los autores describen en que debemos centrarnos al iniciar una terapia compleja y la forma de hacerlo; como ayudar a los pacientes a afianzar un entorno seguro tanto interno como externo; como trabajar de forma sistematica las distintas partes disociativas del paciente; como fijar y mantener unos limites utiles; maneras especificas de mantener el centro de atencion en el proceso, mas que en el contenido; como abordar el apego desorganizado y la dependencia hacia el terapeuta de manera compasiva y eficaz; como ayudar a los pacientes a integrar los recuerdos traumaticos; que hacer cuando el paciente se muestra enfurecido o violento, cronicamente avergonzado, evitativo, o incapaz de confiar en el terapeuta; y como comprender y trabajar compasivamente las resistencias.Las distintas actitudes relacionales hacia el paciente son la columna vertebral del tratamiento y constituyen en si mismas unas intervenciones terapeuticas esenciales. En raz...

Unas memorias honestas y profundamente conmovedoras sobre la lucha de una joven mujer contra la depresión y cómo su perro salvó su vida. Con tan solo 22 años de edad Julie Barton sufrió un colapso en el suelo de la cocina en su casa de Manhattan. Llevaba ya un año que habia dejado sus estudios con una depresion muy severa. Gracias a una extraña llamada telefonica, su madre viajo desde Ohio a Nueva York y se la llevo a casa. Perseguida por los recuerdos problematicos de su niñez. Julie continuo inmersa en una desesperante depresion que casi le llevo al suicidio. Psiquiatras, terapeutas y su propia familia trataron de intervenir, pero nada ni nadie era capaz de conectar con ella, hasta que un dia decidio adoptar a un cachorro Golden Retriever al que bautizo como Bunker Hill. Este libro captura la angustia de la depresion, el lento camino para la recuperacion, la belleza del perdon y el maravilloso camino en el que los animales pueden ayudar a sanar hasta los corazones y las mentes mas destrozadas.Reseñas:Este libro simplemente tiene que ser vuestra proxima lectura. Una historia que tiene que ser leida.Cheryl Strayed, autora del best seller mundial Salvaje Nos ofrece una cuidadosa apreciacion mesurada sobre la vida, en la que cada paso Adelante es una victoria para celebrar. La historia de Barton y su vida con Bunker es realmente conmovedora y es una muestra de la habilidad que tienen las mascotas para hacer mejores nuestras vidas.San Francisco Book Review Una historia conmovedora sobre la depresion y como los perros pueden salvarnos de nosotros mismos.Kirkus Reviews Hay momentos en los que otra criatura puede sostener nuestras vidas hasta que seamos capaces de hacerlo por nosotros mismos. Este libro es lamuestra de que esta afirmacion no solo es posible, sino que tambien puede convertirse en un tema de vida o muerte.Laura Munson Una maravillosa historia que todos los amantes de los animales deberian leer y en la que veran reflejados muchos de sus sentimientos y vivencias.Hormiguero de libros Una historia real q transmite la capacidad sanadora de los animales y esa conexion tan fuerte q podemos llegar a tener con ellos.elvenenilector