Libros de Medicina divulgativa, página 11 de 69

Carlos López-Otín, prominente figura en el ámbito de la bioquímica y la biología molecular y autor de la exitosa Trilogía de la vida, nos propone un nuevo enfoque científico centrado en la medicina de la salud, y nos desvela los secretos para fomentarla y lograr el necesario equilibrio fisico y mental.Carlos Lopez-Otin, destacado catedratico de Bioquimica y Biologia Molecular reconocido internacionalmente por sus pioneras contribuciones a la investigacion del genoma humano, del envejecimiento y de diversas enfermedades, como el cancer, nos guia a traves de la historia de la medicina examinando como nuestra manera de entender la salud ha evolucionado a lo largo de los siglos para avanzar hacia una medicina de la salud. Basandose en sus estudios mas recientes y explorando nuevas perspectivas y reveladoras investigaciones, el autor propone que la salud no es la mera ausencia de enfermedades, sino el delicado equilibrio entre nueve claves celulares y moleculares que contribuyen al funcionamiento optimo de nuestro organismo. Ademas, nos muestra como los aspectos fisicos y mentales se entrelazan en una curiosa ecuacion que define nuestra salud y nuestro bienestar, y nos ofrece unas sencillas pautas para obtener los mejores resultados. Con una prosa rica, envolvente y un enfoque multidisciplinario lleno de referencias literarias, musicales y artisticas, La levedad de las libelulas es una lectura imprescindible para reconsiderar algunas ideas clasicas sobre la medicina, comprender las complejidades de la salud y de las enfermedades en el mundo actual e imaginar un futuro donde el cuidado de la salud sea verdaderamente una cultura de vida.

En este libro aprenderás no solo a mejorar tu sueño, sino también a convertirlo en una experiencia agradable y placentera. Dormir forma parte de un conjunto de procesos corporales -como el hambre, la sed o las digestiones- que tienen lugar de manera espontanea. Digamos que tu no decides que ocurran, sencillamente, suceden. Por eso, cuando nos esforzamos en dormir, como una obligacion o un mandato, muchas veces acabamos boicoteando el proceso. Juntos desandaremos el camino que te ha llevado de una mala noche a un problema de insomnio, con un protocolo tranquilo y efectivo. Durante el camino aprenderas mas sobre todo lo que ocurre durante la noche y que hace el cuerpo para dormirse y para mantenerse despierto. Te maravillara lo sabio que es y te convenceras de que puedes confiar en el. Ademas, te presentaremos algunas claves para interpretar nuestros sueños. Soñamos historias que muchas veces nos mandan mensajes para afrontar los problemas de la vida cotidiana. Asi cumpliremos con el titulo de este libro: primero dormir y despues soñar. Por ese orden.

Este libro breve pero profundo explora cómo el apego temprano y las experiencias traumáticas moldean el cerebro humano y nuestras relaciones a lo largo de la vida. Basado en una conferencia impartida en las I Jornadas de Parentalidad y Educacion en los Trastornos de Apego, el autor nos recuerda que las zonas mas profundas del cerebro viven la realidad en un eterno presente. Ideas clave:- A los seis años tenemos el mayor numero de neuronas: es el momento de mayor aprendizaje.- Las emociones aprendidas en la infancia se consolidan como brujula emocional para toda la vida.- El apego con los cuidadores define como entendemos el mundo y nuestro lugar en el.Este texto es ideal para profesionales de la psicologia, la educacion y cualquier persona interesada en comprender el vinculo entre neurobiologia y desarrollo emocional.

Toma las riendas de tu salud intestinal. Sin trucos. Sin remedios milagrosos. Sin pseudociencia. Imagina cómo sería tu día a día sin ni siquiera tener que pensar en ir al baño. Imagina no tener que perder el tiempo pensando en lo dificil que va a ser ese momento, o si vendra con alguna sorpresa. Que fuese una rutina mas, como cepillarte los dientes. Sin pena ni gloria. ¿Cuantas veces has tenido dolor? ¿Cuantas has sangrado? ¿Cuantas ni siquiera has conseguido tu objetivo? Olvidarse de esa hinchazon, pesadez y molestias que se tienen cuando no se evacua por completo. No solo seria posible recuperar tu calidad de vida, sino tambien evitar las consecuencias de llevar años con problemas de estreñimiento. La doctora Karina Cuiñas es cirujana colorrectal y suelo pelvico, y una de las referentes de nuestro pais en salud intestinal. En este, su primer libro, nos da las claves y conceptos basicos para mejorar nuestro transito y empezar a cuidar de nuestras tripas para que ir al baño, por fin, deje de ser un problema.

Aviva Jill Romm presenta el espectro total de opciones para padres: un programa completo de vacunas, horario estándar o individual, vacunas selectivas, o no vacunar. El libro incluye sugerencias para fortalecer el sistema inmunologico de los niños y mantener la salud optima, y recomienda remedios herbales y homeopaticos para enfermedades infantiles.

¿Por qué cada vez más personas salen de las consultas estéticas con rostros que parecen cortados por el mismo patrón? ¿Cuándo dejamos de potenciar la belleza para empezar a transformarla?En Belleza silenciosa, Mar Gonzalvez reflexiona sobre la creciente homogeneizacion estetica y propone una alternativa: mejoras sutiles que respetan la esencia individual. A traves de casos reales, consejos practicos y analisis critico, el libro explora: Temas clave:- Las cinco preguntas esenciales antes de someterse a un tratamiento- Como evitar la transformacion excesiva y preservar la autenticidad- La ecuacion de la belleza silenciosa: cambios que tu notas, pero que los demas perciben sin saber por que- El impacto psicologico de la estetica invasiva

Llega la hora de descalzarse: la guía esencial para entenderte, adentrarte en el movimiento natural y tomar las riendas de tu bienestar. Aprende a escuchar y cuidar de tu cuerpo de la cabeza a los pies. El cuerpo nos habla a diario. Las posturas, tensiones, gestos o ese nudo repentino en la garganta son el mensaje que nos envia; un mensaje que nos transmite aquello que necesita para alcanzar el bienestar y acceder a nuestro maximo potencial. Tras explorar las claves y los beneficios principales del movimiento barefoot en La revolucion del movimiento, Rubens Garcia, especialista en rehabilitacion y neuro-biomecanica, nos invita a ir mas alla y escuchar, gracias al movimiento natural y ancestral, todo lo que nuestro cuerpo tiene que decir para recuperar el control, la presencia y la confianza en el y vivir de una forma mas plena y consciente. Preparate para descubrir una sorprendente combinacion de teoria y ejercicios que te abriran la puerta a una nueva manera de habitarte: con intencion y libertad. Porque todo gran cambio empieza siempre por el primer paso. Con este libro: Conoceras las bases del movimiento funcional y su poder terapeutico. Tendras informacion practica y recursos para aprender a escuchar y reconectar con tu cuerpo. Descubriras el potencial infinito de tu cuerpo y tomaras las riendas de tu bienestar.

Herramientas prácticas para reducir la edad biológica y rejuvenecer. De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir que es y por que y como envejecemos. Marcos Vazquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos que es y por que y como envejecemos. Nuestra edad cronologica avanza siempre a la misma velocidad y en la misma direccion, pero nuestra edad biologica es mucho mas flexible y moldeable; los ultimos avances cientificos indican que puede incluso retroceder: REJUVENECER ES POSIBLE. Vive mas es la guia esencial para entender la ciencia de la longevidad y, sobre todo, para aplicarla de manera personalizada, proporcionando herramientas practicas para mantener la salud y la vitalidad con el fin de ralentizar el envejecimiento y mejorar la calidad de vida y la apariencia. En ella aprenderas que el ejercicio es el elixir de la juventud, que alimentos ralentizan el envejecimiento y que efecto tienen estrategias como el ayuno intermitente. Nos enseña como potenciar el sistema inmunitario y optimizar las hormonas sexuales o cuales son los mejores suplementos para alargar la juventud. En resumen, aprenderas las claves para morir joven, con muchos años. Pero Vive mas va mas alla. La ultima seccion resume las tecnologias emergentes que nos permitiran, en pocas decadas, alargar de manera exponencial nuestra longevidad. El futuro es increible, y esta mas cerca de lo que piensas.

Manual altamente especializado en el mundo de la comunicación social y la salud; el lector encontrará relevantes aportaciones dentro de este emergente campo desde diferentes perspectivas. El contenido se agrupa en dos modulos: un primer modulo de modelos teoricos y un segundo modulo mas practico con ejemplos, casos practicos, etc. centrado en estrategias y experiencias. De este modo, tematicas como la prevencion (especialmente en drogadicciones), comunicacion medico-paciente, promocion y educacion para la salud, perspectivas de genero en comunicacion y salud y otros temas relaciones con las TICs, conforman esta obra.Todo ello basado en un necesario enfoque multidisciplinar, procedente de la psicologia, la sociologia, la pedagogia, la medicina, la farmacia o la teoria de la comunicacion.

El vértigo es un síntoma frecuente que determina que una importante proporción de la población realice consultas médicas. El mareo, vértigo y la inestabilidad son síntomas que aisladamente o en conjunto afectan a los pacientes con problemas de la estabilidad y del equilibrio. A partir de ellos llegar a un diagnostico definitivo de la enfermedad causante exige una adecuada y detallada valoracion de las caracteristicas de dichos sintomas asi como de otros que pueden aparecer asociados. Por este motivo la historia clinica o anamnesis, que es lo primero que se hace en la consulta es un paso fundamental y muy relevante pues aporta una idea muy aproximada del problema que aqueja al paciente. A continuacion se realiza una exploracion minuciosa apoyada en una serie de pruebas funcionales y/o radiologicas. Estos elementos quedan detallados en capitulos especificos y diferenciados en este libro.Seran preguntas-respuestas suponiendo un paciente medio, no especialista en la materia.Los dipticos tienen un fin docente, esto es, se presentara detalladamente informacion, no como preguntas, sobre los aspectos mencionados. Se trata de que los pacientes entiendan que es una exploracion auditiva, vestibular, explicando que pruebas se realizan. La informacion sera muy similar a la de los consentimientos informados.

El aumento de la esperanza de vida, los avances científicos y tecnológicos y la adopción de una actitud proactiva por parte del paciente han hecho que la salud se haya convertido en uno de los temas que mas preocupan e interesan a la poblacion. Tanto los ciudadanos, por un lado, como las organizaciones sanitarias (hospitales, farmacias, etc.) por otro, se muestran favorables a establecer relaciones bidireccionales que les permitan satisfacer las necesidades medicas de los pacientes. Y para ello, resulta fundamental saber usar la comunicacion de un modo preciso y satisfactorio, lo cual supone un verdadero desafio para los ciudadanos y los profesionales sanitarios. Este libro analiza de modo claro, y basandose en ejemplos concretos, los usos correctos de la comunicacion en el contexto sanitario, y subraya la importancia de las implicaciones emocionales, sociales y terapeuticas de la comunicacion.

Revista de la fibromialgia y fatiga crónica.

Acortar las palabras es frecuente en el lenguaje natural oral y escrito. Desde las escritos egipcios, sumerios y chinos hasta llegar al griego, latín y lenguas románicas o sajonas. No hay ningún ámbito que se escape. Actualmente hay una explosion de abreviaciones de todo tipo impuesta por la necesidad (economia del lenguaje), la moda, los grupos mediaticos, la industria o el comercio. La comunidad cientifica no ha sido ajena a este bum. El desarrollo experimentado en campos como las matematicas, bioquimica, medicina o informatica, y el uso compartido de la misma terminologia por usuarios diferentes, ha originado esta pletora de abreviaturas. En Medicina, al menos, hay una legislacion que obliga a los profesionales sanitarios a excluir de algunos documentos el uso de abreviaturas. Sobre todo cuando el documento es para el paciente (informe de alta). Este libro recoge las abreviaturas que aparecen en una historia clinica electronica. Nos acerca a algo que ya sabiamos: hay muchas publicaciones de siglas medicas procedentes de las revistas medicas, pero pocas que lo sean de un documento fuente como es la historia clinica. Todo es un circulo: yo, medico, publico; mi editor abrevia; otro medico lee y adopta lo abreviado (economia del lenguaje) o le gusta (moda en las expresiones). Y asi desde hace muchos años en cualquier actividad.

“Toda la información sobre los suplementos que usted puede consumir cotidianamente para mejorar su salud, desde la razón de su importancia hasta las precauciones que debe tomar.”(http://www.elalmazen

El médico que logró dormir a tus hijos ahora lo conseguirá contigo. Cada día nos resulta más complicado conciliar el sueño. Los hábitos nocivos de la vida actual y las preocupaciones de los tiempos

El cáncer de mama uno de los problemas más importantes de salud pública de hoy en día, puesto que es el tumor maligno más frecuente en las mujeres y representa la segunda causa de muerte por cáncer tras el cancer de pulmon. Durante 2011 se diagnosticaron en España unos 22.000 casos de cancer de mama yalrededor de 6000 mujeres fallecieron como consecuencia de esta enfermedad.

“Como la aspirina previene el envejecimiento de las arterias y la formación de coágulos de sangre en vasos sanguíneos dañados, los médicos tienden a recetarla en personas que han tenido un ataque al

“Con esa guía podrás combatir los síntomas de la gripe y el resfriado y disminuir su duración. Muchas vitaminas, suplementos nutricionales y hierbas medicinales pueden ayudarte si se toman al aparece

“Examina tus hábitos diarios, la manera de comer y de dormir e introduce pequeños pero importantes cambios en tu estilo de vida para disfrutar de energías renovadas y recuperar tu sonrisa. Aprende to