CAMBIA TUS HABITOS

Irene

29/08/2024

Tapa blanda

Me encanta la compilación sencilla y a la vez profunda de los hábitos más allá de la alimentación y en la parte de recetas, las imágenes son tan bonitas que incentivan a querer probarlas todas. La explicación de las mismas también sencillas y sin grandes complicaciones, la guía que hubiera querido tener cuando empecé a cocinar. Lo recomiendo

Yumi

29/05/2023

Tapa blanda

Un libro que debería de leer todo el mundo. Es muy urgente en el tiempo en el que estamos viviendo ya que cada vez nos alimentamos peor.

Marta

02/01/2023

Tapa blanda

Sencillamente, BRILLANTE ! La autora es doctora y ha querido exponer sus conocimientos médicos para prevenir las enfermedades coronarias, a partir de los buenos hábitos en todos los aspectos (cocina, deporte, salud mental), no es un simple y bonito libro de recetas, es muchísimo más, las recetas que contiene el libro son fáciles de realizar! Recomiendo 100%!

ANA

13/12/2022

Tapa blanda

Muy ameno de leer, te da una visión global de las enfermedades que dañan el corazón con palabras fáciles de entender para todos los públicos. Además el hecho de añadir recetas es una gran idea, además son recetas muy asequibles, tanto económicamente como de hacer en casa.