Dejar ir
El Camino de la Liberación
Reseñas sobre Dejar ir
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34 Reseñas
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hace 15 días
Súper recomendable, me enseñó muchísimo
hace 2 meses
Muy interesante y útil para comprender muchos de nuestros comportamientos y darles respuesta a porque nos aferramos a cosas que nos impiden tener una vida plena, en la que nos aferramos a experiencias que no nos dejan fluir., es muy claro y fácil de leer.
hace 2 meses
Dejar ir es un libro que invita a mirar nuestras emociones desde un lugar diferente: en vez de luchar contra ellas, intentar controlarlas o huir de lo que sentimos, aprender a sentir, aceptar y soltar. Una de las ideas que más me ha impactado es que muchas veces nuestro sufrimiento no viene únicamente de la emoción, sino de la resistencia que ponemos frente a ella. Nos aferramos al miedo, la culpa, la rabia, la tristeza o las expectativas, y sin darnos cuenta seguimos alimentándolas. Hawkins propone observar aquello que sentimos sin juzgarlo ni identificarnos completamente con ello. No se trata de dejar de sentir, sino de dejar de luchar contra lo que sentimos. Es un libro especialmente interesante para momentos de cambio, introspección o crecimiento personal. Algunas de sus ideas pueden resultar muy espirituales o incluso demasiado categóricas, pero creo que merece la pena leerlas desde la experiencia propia y quedarse con aquello que realmente resuene. Para mí, su mayor enseñanza podría resumirse así: no siempre necesitamos cambiar lo que sentimos; a veces necesitamos permitirnos sentirlo para poder dejarlo ir. Un libro para leer despacio y, sobre todo, para llevar a la vida real.
hace 3 meses
Me lo recomendaron en numerosas ocasiones antes de comprarlo y esta vez sentí que era el momento, la técnica de Dejar ir es un antes y un después en tu vida, es uno de los libros que más transcendencia tiene leer, lo seguiré recomendando siempre.
hace 5 meses
Clave para aprender a soltar.
hace 5 meses
Un libro muy interesante, presenta un método muy sencillo y efectivo, con muchos ejemplos y casos de aplicación. Su sola lectura ya tiene un efecto positivo.
hace 7 meses
Dejar ir es una lectura amena que permite conocer los principales comportamiento que no nos permiten avanzar. Recomiendo su lectura paea avanzar en la vida
hace 7 meses
Lo recomiendo totalmente, fácil lectura, sin tecnicismos y aplicable a muchos ámbitos de la vida. Sin duda, volvería a comprarlo, todo un acierto