Novedades del último mes en audiolibros Medicina divulgativa

Het menselijk lichaam is een atletische machine, gemaakt om veel te bewegen. Dat hebben jager-verzamelaars ook miljoenen jaren gedaan, maar de laatste eeuw vielen we stil. Dit gebrek aan lichaamsbeweging breekt ons zuur op en veroorzaakt een golf van chronische ziektes.De wetenschap toonde dit al aan voor hart- en vaatziektes en type-2 diabetes. Nieuwe studies bewijzen dat het effect van bewegen veel verder reikt dan we ooit dachten - het is een krachtige bondgenoot in de strijd tegen chronische aandoeningen, maar ook dementie en kanker. Daarom is gezondheid een belangrijke beweegreden geworden.In dit boek word je aan de hand van inspirerende verhalen en recente wetenschappelijke inzichten uitgedaagd om je eigen levensstijl onder de loep te nemen. Je leert hoeveel beweging echt nodig is, en ook waar de grens ligt - want te is ook niet gezond. Een boek dat motiveert, nuanceert en activeert. Een fascinerend boek dat ik altijd al had willen lezen.- Maarten Vangramberen, sportjournalist VRTLeest als een trein, zit vol inzichten en heeft me echt in beweging gezet - letterlijk!- Piet Hoebeke, uroloog en decaan faculteit Geneeskunde en Gezondheidswetenschappen UGent

Dieses Horbuch beinhaltet die deutsche Ubersetzung eines Vortrages von Dr. Joseph Murphy.Originaltitel: The Wonders of the Disciplined ImaginationUbersetzt: Die Wunderkraft zielgerichteter Vorstellungsbilder.Ihre Vorstellungskraft kann fur oder gegen Sie arbeiten. Nutzen Sie sie deshalb bitte weise! Falls Sie sich schon langer mit dieser Thematik beschaftigen, wird der Inhalt dieses Horbuches Ihnen vielleicht "nichts Neues" bieten. Dr. Joseph Murphy erlautert die Prinzipien jedoch auf eine sehr einfache und leicht verstandliche Weise, und ein jeder von uns muss regelmaig immer wieder an diese Wahrheiten erinnert werden. Horen Sie auf, sich einzubilden, dass es nicht funktionieren wurde! Horen Sie auf, sich einzubilden, dass es in Ihrem Fall keine Heilung gabe! Horen Sie auf, sich einzubilden, dass Ihr Wunsch nicht erfullt werden konne! Tauchen Sie ein in die Welt der Vorstellungskraft und lassen Sie sich inspirieren.

Es ist wie verhext: Wie oft sehnen wir uns nach Gluck und innerem Frieden und wie oft fuhlen wir uns meilenweit davon entfernt! Dann scheinen wir in unseren Negativitaten, in ublen Gewohnheiten, in alten Verletzungen gefangen, als gabe es kein Entrinnen!Ein heilender und absolut zuverlassiger Weg zuruck zu dem, was unsere wahre Natur ist, zuruck zu unserer Freude, unserem Frieden, ist der uralte Weg der Vergebung. Dabei hat Sascha Ansahl genau erforscht, mit welchen Mechanismen wir uns paradoxerweise oft selbst daran hindern, das zu leben, wonach unser Herz sich wirklich sehnt.Anhand vieler Beispiele aus der Arbeit mit seinen Klienten zeigt der Autor, wie wir den Weg zuruck zu uns selbst wiederfinden konnen: zuruck in unsere innewohnende Freiheit, in unseren inneren Frieden in das Leben - zu Gott.

Dieses Horbuch enthalt die deutsche Ubersetzung eines Buches von James Allen.Originaltitel: The Path to ProsperityUbersetzt: Der Weg zum WohlstandUber den Autor:James Allen (1864 1912) war ein philosophischer Schriftsteller und verbrachte die meiste Zeit seines Lebens in Leicester, England. Er arbeitete in mehreren britischen Produktionsbetrieben und brachte es spater zum Geschaftsleiter eines Grounternehmens. Als er, als Achtunddreiigjahriger, mit den Werken Leo Tolstois in Beruhrung kam, beschloss er, sich ausschlielich der Schriftstellerei zu widmen. Daraufhin zog er mit seiner Frau Lily Louisa und ihrer gemeinsamen Tochter Nohra in eine kleine Hutte in Ilfracombe in der Grafschaft Devon im Sudwesten Englands. Dort schrieb er insgesamt neun Jahre lang und verfasste neunzehn Werke. Daruber hinaus publizierte er die Zeitschrift "The Light of Reason". Sein Leben in Illfracombe wurde sehr von Tolstois Lehren beeinflut: Typischerweise begann er den Tag mit einem allmorgendlichen Spaziergang in freier Natur. Er schrieb und meditierte ebenfalls gerne in der Natur. Seine "Freizeitbeschaftigung" war die Gartnerei. Allen geht in seinen Buchern darauf ein, wie der Mensch uber seine Gedanken seine personlichen Fahigkeiten verbessern kann. Obwohl er zu Lebzeiten nie einem groen Publikum bekannt wurde, sind seine Bucher mittlerweile Klassiker. James Allen bringt uns zum Denken selbst dann, wenn wir lieber etwas anderes taten. Er macht uns bewusst, dass der Gedanke der Vorlaufer der Tat ist. Er zeigt auf, wie wir unsere Traume verwirklichen konnen, und tragt somit zu unserem spirituellen Reichtum bei. Im Grunde erinnert er uns an zwei Wahrheiten: "Wir sind heute dort, wohin uns unsere Gedanken gebracht haben. " ; "Und wir sind die Gestalter unserer Zukunft im Guten wie im Schlechten!" Sein bekanntestes Werk war sein zweites Buch, "As a Man Thinketh" Er selbst war mit diesem Buch jedoch nicht zufrieden. Letztendlich beugte er sich dem Drangen seiner Frau, die den Wert dieses Buchleins erkannte, und veroffentlichte es dann doch.Kapitelubersicht:Kapitel 01 Die Lektion des UbelsKapitel 02 Die Welt als Spiegelung geistiger ZustandeKapitel 03 Der Weg aus unerwunschten BedingungenKapitel 04 Die stille Macht der GedankenKapitel 05 Das Geheimnis fur Gesundheit, Erfolg und StarkeKapitel 06 Das Geheimnis uberflieenden GlucksKapitel 07 Die Erlangung von Wohlstand

Dieses Horbuch beinhaltet die deutsche Ubersetzung eines Buches von Henry Thomas Hamblin.Originaltitel: The Power of ThoughtUbersetzt: Die Macht der Gedanken."Sie sind der Gestalter Ihres eigenen Lebens. Es liegt an Ihnen selbst, ob Sie ihr Leben gestalten oder verunstalten. Uber die Macht der Gedanken erbauen Sie es. Ist Ihr Bauplan gut durchdacht?" Die Macht der Gedanken, sagte Emerson, ist eine spirituelle Macht. Sie ist die grote Macht, welche dem Menschen zur Verfugung steht. Der Zustand, in dem sich die Welt heute befindet, ist das Ergebnis des kollektiven Denkens der Menschheit; in jedem Volk gibt es Frieden und Wohlstand, Armut, Elend, Anarchie oder einen anderen Zustand, weil in diesem Volk dementsprechend gedacht wird, und das, was jeder Mensch ist und wie sein Leben aussieht, ist das Ergebnis seiner Denkweise. Der Mensch wird zu dem, was er denkt. Seine Denkweise ist die treibende Kraft seines Verhaltens. Was er denkt, formt seine Lebensumstande und sein Umfeld. Seine Denkweise entscheidet daruber, in welchen Kreisen er verkehrt, ob er glucklich oder unglucklich, erfolgreich oder erfolglos, gesund oder krank, wohlhabend oder arm ist, ob er gehasst oder geliebt wird. Mit diesem Horbuch wird der Versuch unternommen, dem Horer aufzuzeigen, dass er uber eine Veranderung seiner Gedanken sowie eine andere Einstellung die Weichen neu stellen und wieder in Harmonie mit der gottlichen Vorstellung gelangen kann. Dann wird sein Leben aufbluhen wie eine Rose, er "wird in Freude fortziehen und wohlbehalten zuruckkehren. Berge und Hugel brechen bei seinem Anblick in Jubel aus, alle Baume auf dem Feld klatschen Beifall." Jesaiah 55,12 Kapitelubersicht:Kapitel 01 Gedanken, die Ursache unseres TunsKapitel 02 Opfer der UnwissenheitKapitel 03 Opfer der SuggestionKapitel 04 Das Geheimnis der UberwindungKapitel 05 Schopfer unseres eigenen UngemachsKapitel 06 Rechtes Denken Die Grundlage fur ErfolgKapitel 07 Auswirkungen des Denkens auf die GesundheitKapitel 08 Die Anziehungskraft von GedankenKapitel 09 Gedankenkontrolle und spirituelle VerwirklichungKapitel 10 Uberwindung der AngstKapitel 11 Keine Forderung, sondern GehorsamKapitel 12 Erste Schritte

Dieses Horbuch enthalt die deutsche Ubersetzung eines Buches von James Allen.Originaltitel: The Way of PeaceUbersetzt: Der Weg zum SeelenfriedenJames Allen (1864 1912) war ein philosophischer Schriftsteller und verbrachte die meiste Zeit seines Lebens in Leicester, England. Er schrieb insgesamt neun Jahre lang und verfasste neunzehn Werke. James Allen geht in seinen Buchern darauf ein, wie der Mensch durch seine Gedanken seine Lebensumstande verbessern kann. James Allen bringt uns zum Denken selbst dann, wenn wir lieber etwas anderes taten. Er macht uns bewusst, dass der Gedanke der Vorlaufer der Tat ist. Er zeigt auf, wie wir unsere Traume verwirklichen konnen, und tragt somit zu unserem spirituellen Reichtum bei. Im Grunde erinnert er uns an zwei Wahrheiten:"Wir sind heute dort, wohin uns unsere Gedanken gebracht haben.""Und wir sind die Gestalter unserer Zukunft im Guten wie im Schlechten!"Wir konnen unsere Lebensumstande verandern, wenn wir uns innerlich verandern.Dieses Horbuch zeigt Moglichkeiten und Wege, wie wir glucklicher und zufriedener werden konnen. Kapitelubersicht:VorwortKapitel 01: Die Macht der MeditationKapitel 02: Die beiden Herren, das Selbst und die WahrheitKapitel 03: Spirituelle Macht erlangenKapitel 04: Selbstlose Liebe vorlebenKapitel 05: Das Unendliche betretenKapitel 06: Heilige, Weise und Erloser. Das Gesetz des DienensKapitel 07: Innere Ausgeglichenheit erlangen

Dieses Horbuch beinhaltet die deutsche Ubersetzung eines Buches von Henry Harrison Brown aus dem Jahre 1903.Originaltitel: Dollars want meUbersetzt: Geld will unbedingt zu mir:Kapitelubersicht:Kapitel 01 An alle die sich von der Last der Muhsal befreien wollenKapitel 02 Wohlstand KapitelKapitel 03 Der Faktor Zeit KapitelKapitel 04 Finanzielle Freiheit KapitelKapitel 05 Der Kommentar eines Publizisten In diesem Horbuch geht es um die geistige Einstellung im Bezug zu Geld. Es geht darum, zu erkennen, dass wir uns nicht vorrangig auf das Materielle konzentrieren sollten, sondern vielmehr auf den mentalen Zustand, der dem Materiellen zugrunde liegt. An erster Stelle steht somit nicht das Geld, sondern die geistige Einstellung, welche dafur sorgt, dass wir Geld anziehen! Der Mensch kann seine mentalen Krafte so einsetzen, dass er alles, was er fur seine Entfaltung von der universellen Versorgungsquelle benotigt, beliebig heranziehen kann. Das Gesetz der Versorgung wirkt ebenso sicher wie das Gesetz der Schwerkraft. In der Annahme "Alles steht mir zu! Geld will unbedingt zu mir!", haben Sie Ihre Aura umgepolt. Sie haben Ihre Schwingung verandert und werden aufgrund dieser veranderten Ausstrahlung alles, was Sie brauchen ebenso sicher anziehen, wie der Magnet die Nadel anzieht. Wenn Sie von innen nach auen denken, erlangen Sie Meisterschaft und die Dinge werden sich fugen. Der gesamte Uberfluss des Universums gehort den Kindern Gottes. Das gesamte Gluck, aller Seelenfriede, die Gesundheit und Nutzlichkeit sind unser. Pech und Ungluck wurden von Gott nicht geschaffen. Diese hat sich der Mensch aufgrund falscher Annahmen, falscher Ideale, falscher Denkweise und Fehlverhalten selbst zuzuschreiben."Ella Wheeler Wilcox (1850 1949)"Die Gesetzmaigkeit, die Henry Harrison Brown hier vorstellt, hat mir in einer Weise neue Kraft und Starke gegeben, wie ich sie bislang nicht kannte."Hasnu Hara, Herausgeber von "Wings of Truth", London"Ich glaube, dass Ihnen die Vorstellung, dass das Geld zu Ihnen will, zur richtigen geistigen Einstellung verhilft. Stellen Sie sich vor, dass Geld Sie ebenso umschwirrt wie Mucken einen Topf mit Honig."Elizabeth Towne (1865 1960)

¿Te gustaría…?***** Reducir el estrés y la ansiedad sin esfuerzo? ***** Encontrar un espacio donde tu mente pueda descansar de verdad? ***** Disfrutar de sonidos ideales para dormir profundamente, me

Gesunder Geist = Gesunder Korper Selbstheilung durch SchwingungserhohungGeistige Harmonie als fundamentale Ursache fur Gesundheit und Heilung.Welche Auswirkungen haben unsere Gedanken und Gefuhle auf unsere Gesundheit? Wie entstehen Krankheiten wirklich, und wie funktioniert Heilung auf ganzheitlicher Ebene? Der Autor Marco Looso geht in diesem Horbuch auf die Macht und Kraft der Gedanken und Gefuhle ein. Er ist felsenfest davon uberzeugt, dass der Schlussel zu Gesundheit und Heilung im Bewusstsein liegt. Jede Krankheit, jedes Symptom, alles hat seinen Ursprung im Bewusstsein. Negative Gefuhle beeintrachtigen unsere Gesundheit, positive Gefuhle hingegen fordern unsere Gesundheit. Wenn wir unseren Gesundheitszustand verandern wollen, dann mussen wir unsere Gedanken und Gefuhle verandern. Ein uberaus interessantes Horbuch, welches man keineswegs verpassen sollte. Der letzte Kapitel enthalt eine schone Entspannungsmeditation.Musik komponiert von P. Helland.

Si vous cherchez un moyen simple et naturel de relâcher la pression, de retrouver le calme intérieur et daccéder plus facilement à un sommeil réparateur, ce programme a été conçu pour vous.- La vie c

Tu fixes le plafond. Tu fermes les yeux. Et… rien.Lhorloge avance, les minutes défilent – et toi, tu es toujours éveillé. Tu comptes les heures quil te reste avant que le réveil sonne.Tu connais déjà

Standig funktionieren, Erwartungen erfullen, fur andere da sein und sich selbst dabei immer weiter verlieren. Viele Menschen stecken in diesem Kreislauf aus Pflichtgefuhl, Verantwortung und Mental Load fest, bis nach einiger Zeit Erschopfung und innere Leere uberhandnehmen. Wenn wir uns standig mental und emotional fur alles verantwortlich fuhlen, verstarkt das unser Gefuhl der Uberforderung. Stresssymptome, anhaltende Mudigkeit, ein dysreguliertes Nervensystem oder sogar chronische Beschwerden konnen die Folge sein. Doch warum ist es so schwer, auszubrechen? Die Nervensystemexpertin Kathleen Kunze zeigt, welche unbewussten Mechanismen uns im Funktionsmodus halten von fruh erlernten Glaubenssatzen uber soziale Anpassungsstrategien bis hin zu tief verwurzelten Mustern im Nervensystem. Mit fundiertem Wissen, einer einfuhlsamen Reise zum inneren Kind und praxiserprobten Strategien ebnet dieses Buch den Weg aus dem Hamsterrad hin zu einem Leben, das nicht nur funktioniert, sondern sich wieder echt, frei und lebendig anfuhlt.

Издревле считалось, что магия — это удел избранных, наделенных особым даром. На самом же деле каждый из нас обладает уникальным экстрасенсорным потенциалом, который лишь ждет своего пробуждения. Прос

Die Illusion der Angst - Erwache und erkenne wer du wirklich bistvon Marco LoosoHerausgeber dieses Horbuches ist der Audana VerlagKeine Sorge: In diesem Horbuch geht es nicht um Atemtechniken, Entspannungsubungen, Meditation, Yoga, Traumaauflosung, Nahrungserganzungsmittel oder sonstige Manahmen, die vielleicht hilfreich erscheinen mogen, um Angste kurzfristig zu lindern, jedoch niemals die eigentliche Ursache auflosen. Denn all diese Methoden kratzen lediglich an der Oberflache das grundlegende Problem unserer Angste liegt viel tiefer.In "Die Illusion der Angst" erfahrst du:wie Angste und Panikattacken entstehen und wie du sie liebevoll auflosen kannst,wie du dich von mentalen Mustern und Illusionen befreist,wie du innere Ruhe, Vertrauen und Selbstbewusstsein wiederfindest,und wie du erkennst, wer du in Wahrheit bist: Bewusstsein, Prasenz, Frieden.Die meisten Angste beruhen schlichtweg auf Unkenntnis, auf einem mangelnden Verstandnis der fundamentalen Gesetzmaigkeiten des Lebens. Das Ziel dieses Horbuchs ist es, dich von jeglichen Illusionen zu befreien, dich wieder mit der hochsten Wahrheit zu verbinden und dir dadurch die Macht uber dein eigenes Leben zuruckzugeben.Viel Freude beim Anhoren wunscht dir der Audana Verlag.

Ton esprit ne sarrête jamais ? Les pensées se bousculent, tu revis ta journée encore et encore, sans pouvoir lâcher prise ? Si tu vis avec un TDAH (trouble du déficit de lattention avec ou sans hyper

Il arrive que lesprit semballe, quil saccroche aux scénarios les plus sombres et que les pensées parasites prennent toute la place. Jusquau jour où lon choisit de reprendre son souffle… et sa liberté

Vom Leben und FuhlenEin Horbuch aus der Serie DEM LEBEN FOLGENvon Monica Lonoce und Georg LangeGefuhle sind die Sprache unseres Lebens. Sie weisen uns den Weg zu uns selbst, zu anderen und zu einem bewussteren Miteinander. Doch oft fehlen Worte und Raume, um sie wirklich zu verstehen. Dieses Horbuch ladt dich ein, deine Gefuhlswelt neu zu entdecken jenseits von "gut" und "schlecht", mit Achtsamkeit, Tiefe und Vertrauen.Basierend auf dem Lebens- und Trauerbegleitmodell Gefuhle.Leben.Lernen. fuhrt dich Monica Lonoce durch funf zentrale Gefuhlsqualitaten: Herzgefuhle, Wutgefuhle, Trauergefuhle, Gemeinschaftsgefuhle und Triumphgefuhle.Jedes Kapitel eroffnet eine verstandliche, alltagsnahe Perspektive auf diese Qualitaten und zeigt, wie sie dich im Leben, in Beziehungen und in Zeiten von Wandel starken konnen.Im Anschluss an jedes Impulskapitel erwartet dich eine gefuhrte innere Reise eine sanft begleitete Visualisierung mit Musik, die dich in tiefe Verbindung mit dir selbst bringt. Diese Erfahrungen laden dich ein, dein Herz zu offnen, Grenzen zu spuren, Abschied zu gestalten, Gemeinschaft zu erleben und deine eigene Starke zu wurdigen.Vom Leben und Fuhlen ist ein Horbuch fur Menschen, die bewusst leben und fuhlen wollen in Trauer, in Veranderung, im Neubeginn. Es schenkt Orientierung, Zuversicht und Verbundenheit.Als besonderer Bonus enthalt das Horbuch einen Song zum Thema, der die Reise musikalisch abrundet und Herz wie Seele beruhrt.Ein achtsamer Begleiter fur alle, die fuhlen, leben und wachsen mochten im eigenen Rhythmus, mit offener Seele und der Einladung, dem Leben zu folgen.

Geschichten bei Demenz zum Erinnern und WiederentdeckenEinfuhlsame Erzahlungen, die das Herz beruhren und die Erinnerung wachrufenKurzbeschreibung:Dieses besondere Horbuch wurde speziell fur Menschen mit Demenz geschrieben aber auch fur alle, die gemeinsam mit ihnen auf eine liebevolle Reise in die Vergangenheit gehen mochten.Die Geschichten wecken Erinnerungen an vertraute Erlebnisse: den Duft von frischen Sonntagsbrotchen, das Knarzen alter Holzstuhle im Dorfgasthof oder das Kribbeln bei der ersten Fahrradtour. Jede Erzahlung ist kurz, bildhaft und voller Gefuhl ideal zum Vorlesen, gemeinsamen Eintauchen und Wiederentdecken.

In questo volume Russ Harris intende condurre lettori e lettrici alla scoperta della propria trappola della felicita, aiutandoli a riconoscere i meccanismi mentali che li tengono prigionieri ed eliminare i pensieri negativi attraverso strumenti innovativi, originali e metodi ed esercizi differenti da quelli proposti nella prima edizione del libro. Lobiettivo e quello di recuperare la propria liberta di scegliere e agire come meglio si ritiene, senza cadere nella trappola: queste idee fuorvianti creano un circolo vizioso nel quale piu cerchiamo di trovare la felicita, piu soffriamo. E questa trappola psicologica e nascosta cosi bene che nulla ci fa sospettare di esserci dentro. Questa e la cattiva notizia. La buona notizia e che ce speranza. Si puo imparare a riconoscere la trappola della felicita e, cosa ancora piu importante, si puo scoprire come uscirne.Acceptance and Commitment TherapyLa trappola della felicita si basa sullAcceptance and Commitment Therapy/ (ACT), un approccio terapeutico innovativo e con solido fondamento scientifico, basato sulla mindfulness, diretto a sviluppare la flessibilita psicologica che consente di superare i momenti critici e di vivere pienamente il presente muovendosi nella direzione tracciata dai propri valori.

***** Gentle Rain & Distant Thunder: Soothing Nature Sounds for Sleep, Study, and Meditation *****Immerse yourself in the serene harmony of gentle rain and distant thunder a timeless soundscape crafted to quiet your mind, relax your body, and guide you toward deep, restorative sleep.This immersive recording captures the pure essence of a tranquil rainstorm: the soft rhythm of falling raindrops, the deep resonance of thunder rolling across the horizon, and a sense of calm that naturally deepens with every passing minute.Whether youre looking for rain sounds for sleep, nature ambience for studying, or soothing background audio for meditation, this collection offers the perfect environment for focus, rest, and emotional balance.Every element has been precisely mixed to deliver a cinematic, high-fidelity sound experience no harsh transitions, no artificial loops, only authentic nature sounds for relaxation and stress relief.Perfect for: Deep and uninterrupted sleep Meditation, mindfulness, and yoga practice Studying, reading, or working with calm focus Stress reduction, mental clarity, and emotional groundingClose your eyes, take a slow breath, and let the rain and thunder carry you into peaceful stillness.***** What Youll Get *****Over 5 hours of real rain and thunder, recorded with professional-grade equipment to ensure crisp, clean, and natural sound.No sharp thunderclaps. No intrusive background noise. Just pure, balanced rainfall and soft, rolling thunder.Made in Germany with precision and care, this high-quality recording is designed for listeners who value authenticity, acoustic purity, and peace of mind.If you love rain and thunder or simply crave stillness in a busy world this premium collection is for you. It also makes a thoughtful gift for anyone struggling to relax or fall asleep.Cant wait? Download your copy now and experience the soothing calm of natures perfect white noise.### Keywords: rain sounds for sleep, soothing rain and thunder, calming nature sounds, rain ambience for studying, thunderstorm sounds, natural white noise, relaxation music, deep sleep sounds, meditation ambience, mindfulness audio, Thunderstorm Nature Sounds Recording, Natures Perfect White Noise, relaxation soundscape, sleep therapy audio, calming rain ambience, thunderstorm for meditation ###