Leer primeras páginas 📱 eBook ADIÓS A LA ANSIEDAD
El método comprobado en cuatro pasos para recuperar el control de tu vida
Zenith - 9788408304722
Sinopsis de ADIÓS A LA ANSIEDAD
Descubre el enfoque revolucionario para vencer la ansiedad en tan solo 4 pasos.
Este libro te ofrece un método comprobado que te guiará semana a semana durante tres meses hacia la liberación definitiva de la ansiedad. Desarrollado por una psicóloga experta que ha enfrentado en primera persona los desafíos de este trastorno, el programa se basa en años de práctica clínica y estudios científicos para brindarte un enfoque práctico y accesible que podrás aplicar en cualquier momento y lugar.
Inspirado en las audaces aventuras de Indiana Jones, el método transforma tu lucha contra la ansiedad en una emocionante expedición al interior de tu mente. A través de estrategias claras y herramientas efectivas, aprenderás a afrontar tus miedos, recuperar la confianza y fortalecer tu bienestar mental.
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Ficha técnica
Editorial: Zenith
ISBN: 9788408304722
Idioma: Castellano
Año de edición: 2025
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Escrito por Encarnación López
Opiniones sobre ADIÓS A LA ANSIEDAD (EBOOK)
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(2) comentarios
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2 opiniones de usuarios
TANDORI
19/08/2025
eBook
Muy bueno, práctico y útil. He leído varios libros sobre este tema y este me ha parecido muy convincente y original.
Lorena
08/07/2025
eBook
Muy buen libro. Lo recomiendo absolutamente.
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