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INTELIGENCIA METABÓLICA

Name: Inteligencia metabólica
Rating: 5,0 (1 reviews)
Author: Helios Pareja

Domina tu metabolismo para alcanzar tus metas

Por Helios Pareja

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Ficha Técnica

Editorial: Alienta Editorial

ISBN: 9788413444253

Idioma: Castellano

Número de páginas: 368

Fecha de lanzamiento: 21/05/2025

Año de edición: 2025

Colección:

Alienta

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Escrito por Helios Pareja

Helios Pareja Galeano es profesor e investigador en la Universidad Autónoma de Madrid, donde dirige el grupo de investigación «Fisiología del ejercicio y nutrición». Con más de 15 años de experiencia docente, su labor investigadora le ha llevado a liderar numerosos proyectos y a publicar más de 150 artículos científicos.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad Autónoma de Madrid, realizó un Máster en Fisiología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Valencia, donde obtuvo su doctorado cum laude. Ha desarrollado estancias de investigación en centros como la Universidad de California en Los Ángeles y ha formado parte de los Institutos de Investigación Sanitaria del Hospital Clínico de Valencia y del Hospital 12 de octubre de Madrid. En su trayectoria académica, llegó a dirigir el Máster Universitario en Entrenamiento y Nutrición Deportiva de la Escuela Real Madrid-Universidad Europea.
Su enfoque multidisciplinar le permite integrar conocimientos de diversas áreas para comprender y optimizar el control metabólico, combinando rigor científico con una destacada labor divulgadora.

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1 reseña

ENCARNACION AGUADO BARRIGUETE

| hace 9 meses

He aprendido mucho con este libro. Se entiende muy bien y es muy útil, muy didáctico y muy motivador. Tiene rigor científico y desmiente muchos mitos sobre el metabolismo. Trata los cuatro pilares del metabolismo: ejercicio, alimentación, descando y NEAT (lo que nos movemos en el día a día). Los cambios que podemos hacer los plantea de forma sensata y flexible. Lo recomiendo a todo el que quiera cuidar su salud.

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