eBooks de , página 25 de 95

El libro que convierte el running en algo más que deporte: una forma real, honesta y alcanzable de sentirte mejor contigo, empieces desde cero o lleves toda la vida corriendo.Correr puede cambiarte la vida, y no por las marcas ni por los kilometros. Te cambia porque te ordena la mente, te baja las revoluciones y te enseña de que estas hecho cuando todo se complica.En La meta eres tu, Ingrid Pino exatleta de alto rendimiento con años de competicion a sus espaldas desmonta la idea de que el running va de ir mas rapido. Aqui va de entenderte, de aprender a sostener el momento incomodo, de descubrir que avanzar tambien es ir despacio y de encontrar en el movimiento un lugar para volver a ti.Con historias reales, herramientas practicas y la mirada de alguien que ha vivido el running desde dentro, este libro te impulsa a canalizar tu energia, dejar atras las excusas, disfrutar del proceso y entrenar la mente mientras entrenas el cuerpo.No es un manual de entrenamiento. Es una invitacion a ponerte las zapatillas, salir a la calle y ver que pasa.Porque cuando empiezas a correr de verdad, lo que cambia no es el ritmo: eres tu.

Un drama romántico en un pequeño pueblo de las montañas de Wyoming.Él haría lo que fuera para protegerla.Ella necesita a alguien dispuesto a escuchar lo que le aterra confesar.Liam Moore odia su vida. Vive atrapado en los turbios negocios de su padre mientras trata de que su hermano Frankie no siga su mismo camino. Ademas, no consigue olvidar a su gran amor y mejor amiga de la infancia que se marcho hace ya tantos años.Violet Dallas lleva tiempo sintiendo que se ha olvidado de si misma, atrapada en una relacion que parece estrangularla. Por eso, cuando su hermano Carson se lo pide, decide abandonar la universidad y volver al rancho Grisley, llena de esperanza pero con terror a los fantasmas del pasado.Al reencontrarse, los sentimientos que creian enterrados se niegan a desaparecer. Y el peligro tambien.

Un caso penal que se convierte en un juego peligroso. Un thriller judicial trepidante, que se lee sin respiro, implacable y brillante.Un escritor ameno y ocurrente, divertido y feroz Sus viñetas de personajes son memorables y ellas rescatan o sepultan a gentes de ambos bandos Javier Melero me ha hecho reflexionar y convencido de que tambien un libro bueno puede ser excelente literatura. Mario Vargas Llosa, El Pais Un poderoso empresario, Miquel Royan, busca al mejor abogado para defender a su hijo Aleix, un joven problematico acusado de asesinato y en prision preventiva. Ese hombre sera Rovira, un ambicioso penalista que trabaja, junto a su socio, en un bufete situado en la mejor zona de Barcelona. Rovira visitara a Aleix en la carcel, y querra ver las cartas con las que juega la compañera del joven, tambien entre rejas bajo la misma acusacion. Sin embargo, conforme estudia los pormenores del caso y prepara la defensa, empieza no solo a toparse, y aun a tropezarse, con la fiscalia y con la dura jueza encargada del caso, sino tambien a conocer mejor a la acaudalada familia Royan y a todo su entorno. Y lo que ve ni le gusta ni le da buena espina. Pero el tiempo corre ese caluroso mes de agosto. A Rovira no le faltan astucia ni sangre fria. Pero, antes que nada, debera enfrentarse a sus propios dilemas morales.

¿CÓMO PODEMOS SER MÁS FELICES?Manuel Casals nos guía a través de las seis dimensiones esenciales del bienestar integral para ayudarnos a comprender y cultivar una felicidad auténtica y duradera. Con un enfoque claro, riguroso y profundamente humano, combina sabiduria ancestral y ciencia contemporanea para ofrecernos una vision completa y accesible de la felicidad.A traves de experiencias personales, reflexiones y consejos practicos, esta obra es, ademas de una herramienta valiosa para vivir con mayor equilibrio y alegria, una invitacion a transformar la relacion con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea.Casals nos recuerda que la felicidad es una practica que dura toda la vida y que se desarrolla en multiples dimensiones. Un libro para los que buscan un enfoque mas sabio, amable y fundamentado para una buena vida.Tal Ben-Shahar, fundador de la Happiness Studies Academy

Una crónica valiente sobre el racismo en el fútbol español y el poder de los nuevos referentes para cambiar el relato.Este libro es el viaje periodístico y personal de Alberto Edjogo por los rincones mas incomodos y tambien esperanzadores del futbol español. Con una mirada que combina vivencia propia e investigacion, Edjogo reconstruye los episodios mas hirientes de racismo en el futbol y los contrasta con una nueva realidad que empieza a cambiar el relato.Desde Wilfred en el Bernabeu hasta la Ley contra la violencia, pasando por Vinicius, Etoo, y la irrupcion de jovenes referentes afroespañoles, esta obra denuncia, interpela y propone. Porque el futbol sigue siendo un espejo de la sociedad, y si hoy hay idolos negros en la seleccion, es porque muchos antes soportaron lo insoportable.Un libro valiente que no busca venganza, sino justicia. Que no solo señala las heridas abiertas, sino que muestra el camino para cicatrizarlas.

El recetario definitivo de Angelita Alfaro de cocina tradicional, con 1.001 platos de todo tipo, tan saludables como deliciosos.El nuevo libro de cocina de Angelita Alfaro con 1.001 recetas cargadas de tradicion y de experiencia entre fogones, en un compendio definitivo de sus platos, que ha ido desarrollando a lo largo de toda una vida apasionada por la cocina.Aqui encontraremos platos de toda la vida, cargados de amor, paciencia y pasion, que hemos disfrutado de madres y abuelas como Angelita, que le dan un sabor incomparable y unico a la cocina en una alquimia prodigiosa, dando lugar a recetas nutritivas y deliciosas con una extraordinaria capacidad de transformar materias primas en sabores y matices deliciosos, una habilidad maravillosa que Angelita aplica como nadie.Y, si ademas, esta capacidad de cocinar con amor se desarrolla a lo largo de los años y se suma a una experiencia incomparable, su culminacion no puede ser otra que un libro tan util y unico como este.Angelita Alfaro sabe como nadie que juntar a las personas cercanas en torno a una mesa no es solo una manera de satisfacer su paladar, sino que es una extraordinaria manera de transmitir todo el cariño que pone en su trabajo, impregnando el ambiente y consiguiendo una satisfaccion inigualable.Todo esto es lo que contiene este libro unico y esta es su mision principal, hacer felices a las personas a traves de la comida. Ni mas, ni menos.

Compleja, trepidante y rompedora. Una novela especulativa sobre el poder de la creación.¿Puede una historia cambiar el futuro del mundo?La vida le ha dado algunos golpes a Zelu, pero cuando la despiden de su trabajo y rechazan su ultima novela, su vida da un vuelco. Procedente de una familia exigente y critica, no sabe bien que va a ser de ella. Entonces toma una decision arriesgada: escribir un libro muy diferente a los demas. Una historia sobre androides e inteligencia artificial tras la extincion de la humanidad. Y todo cambia.Lo que viene despues es una historia de amor y perdida, fama e infamia, y acontecimientos extraordinarios en un mundo y en otro, donde la linea entre la ficcion y la realidad se difumina.

¿Estás listo para transformar tu visión en resultados reales?En El Poder del Enfoque, Ronald Day —empresario, autor y uno de los líderes más influyentes de los medios de comunicación hispanos en Esta

Esta exquisita edición de colección enaltece la obra poética de José Martí, el "cubano universal", cuya voz permanece, más de un siglo después de su partida, como símbolo vivo de libertad y fuente inagotable de inspiracion para todas las generaciones.Hagase el verso es una edicion de lujo que rinde homenaje a la obra poetica de Jose Marti, el "cubano universal" cuya voz sigue inspirando a generaciones. Este libro, cuidadosamente editado, con tapa dura, cantos pintados y cinta marcadora, contiene ademas algunas fotografias y documentos poco difundidos.La coleccion reune los titulos esenciales de Marti: Ismaelillo, Versos Sencillos, Versos libres y Flores del destierro, permitiendo que lectores de todas las edades y perfiles se acerquen a la riqueza de su poesia. El prologo colectivo, escrito por prestigiosas figuras de la cultura cubanoamericana, aporta una vision profunda y actual sobre la relevancia de Marti en el mundo contemporaneo.Este libro es el regalo ideal para amantes de la poesia, investigadores y quienes buscan conectar con la historia y la identidad latinoamericana. Los temas universales de justicia, dignidad, resistencia y libertad atraviesan cada pagina, recordando el poder transformador de la palabra en momentos cruciales para America Latina y sus diasporas.Hagase el verso es una pieza imprescindible para quienes valoran la cultura y el legado hispanoamericano. Descubre y celebra el espiritu de Marti, una figura clave en la literatura y la historia de nuestra region.

¡Bagel y Pánfilo están atrapados en el pasado!Lanzados por error veinte años atrás, creen que solo pueden contar con la bruja Gwendoline para regresar al presente. Pero cuidado: el mundo ha cambiado en dos decadas y les esperan muchas sorpresas. Los lugares y las personas podrian no resultarles tan familiares como piensan

El posthumanismo pretende lo mismo que el bíblico rey Nimrod: construir en el aire tenue del futuro un andamiaje para que la humanidad pueda saltar desde esa plataforma a lo divino, sea para competir con los dioses o para convertirse en ellos. Pero el discurso posthumano no es de reciente aparicion. La herencia de Nimrod: Posthumanismo y literatura pretende hilvanar una urdimbre comun a este discurso y la obra de autores aparentemente disimbolos: H. P. Lovecraft, Yukio Mishima, Ernst Junger, Joyce Carol Oates, Michel Houellebecq y Pablo Soler Frost. En este ensayo se describe la energia que recorre e ilumina el sendero que estos artistas han trazado en la lucha entre la carne humana y su apoteosis, la trascendencia mas alla de las barreras de lo organico, como si sus obras fueran la argamasa, los cimientos, contrafuertes y columnas de una torre maldita que se eleva para increpar a un dios ausente.

El reguetón es más que un ritmo: es una conexión divina. En las calles de un barrio imaginario en las afueras de la Ciudad de México, la Bellakita, una morrita de dieciséis años san judera, chaka y reguetonera, es la elegida: cuando recibe la llamada de los dioses a traves del ritmo del dembow, se embarca en un viaje urbano-mitico acompañada de San Judas Tadeo. Juntos descienden a un Mictlan donde la oscuridad y la luz se entrelazan en un cumbiaton mistico.Entre perreo intenso, monas y vagones del metro, la Bellakita enfrenta las tinieblas de la carne y a su propia madre, raiz de todo su dolor. Es este un viaje de transformacion que la conecta con su propio flow en un barrio, antro, pais, mundo, dominado por lo masculino. Con una fusion del español de los combos reguetoneros de la Ciudad de Mexico de 2015 y el palabreo del regueton puertorriqueño, este libro te hara perrear hasta abajo.

A través de una cuidada selección de su obra, Anabel Torres condensa en este libro su travesía vital y literaria, regalándonos la persistencia de un latido: el de una autora que observa, confronta al mundo y convierte su paso por la tierra en poesia.Desde la rebeldia de sus primeros libros hasta la vivaz contundencia de su madurez literaria, esta antologia contiene la voz de una autora valiente y original. Sus versos no son un ejercicio confesional, sino una indagacion ontologica, cuyo lenguaje se convierte en un espacio de resistencia y distension. Porque, como suele decir la poeta, todas las palabras importan. Quien habla en estos poemas no esta sola. Ella es, mas bien, un coro que canta al unisono para decir nosotras.Anabel Torres es una figura fundamental de las letras colombianas. Este libro representa un equilibrio perfecto entre el rigor intelectual y la exquisita sensibilidad que la han caracterizado a lo largo de los años. Decir nosotras es un placer para los sentidos, y un pellizco para las conciencias. Lo recomiendo vivamente. Lauren Mendinueta

¿Qué es el amor?: Una colisión inevitable, la ola que embiste contra el acantilado hasta derribarlo.Para él, su salvación. Para ella, su perdición. Athenea vuelve a casa de sus padres en plena crisis existencial, tras dejar su trabajo como profesora de instituto. Alli se reencuentra con Cian, que lleva colado por ella desde siempre. Es un chico dulce, educado y simpatico, y su familia lo adora. Parece perfecto, pero Athenea no lo aguanta. Por si su crisis de los casi 30 fuera poco, va a tener que lidiar con el molesto pero carismatico muchacho, que no piensa parar hasta conquistarla. Tambien se enfrentara a amistades distantes, relaciones fallidas y sus propias heridas internas.Despues de una larga etapa de fiascos Athenea no quiere dejar entrar a nadie, pero quien sabe, tal vez el chico que se esfuerza tanto por derribar sus muros le traiga mas dichas que desdichas.Una historia de amor tierna, dulce y refrescante.

Una fisioterapeuta que ha dejado de creer en el amor. Un capitán de baloncesto roto. Un vínculo prohibido capaz de sanar lo que ni el cuerpo ni el tiempo han conseguido.Elena Ríos, fisioterapeuta deportiva en Sevilla, vive aferrada al control y a una disciplina que la mantiene a salvo. Su rutina se tambalea cuando Bruno Salvat, ex capitan de baloncesto, llega a la clinica decidido a recuperar una carrera que parece perdida.Obligados a trabajar juntos, el choque es inmediato: ella no tolera su arrogancia; el no entiende su frialdad. Entre ejercicios, silencios que arden y una tension que ninguno admite, descubren que sanar no es solo cuestion de musculos, sino de aprender a confiar.Cuando un rumor amenaza sus reputaciones, deberan elegir entre proteger lo seguro o arriesgarse a sentir. Y comprenderan que la rehabilitacion mas complicada no esta en el cuerpo, sino en el corazon.

Respiro hondo, temblando, parada frente a la casa donde ocurrió todo. Es el único lugar al que juré no volver jamás, pero no tengo otra opción…Quince años después de la noche en la que desaparecí, ll

Barbara Bleisch, filósofa y divulgadora suiza, presenta un ensayo fascinante sobre la plenitud y las dudas de la mediana edad, ese momento en el que ya no somos quienes fuimos, pero aún estamos a tiempo de decidir quienes queremos ser.Hay un momento en la vida en el que todo parece estar decidido: a quien amamos, donde trabajamos, como vivimos. Algunos sienten que por fin han encontrado su lugar; otros temen haberse quedado atrapados en una rutina que ya no les inspira y se preguntan si esto es todo lo que la vida tiene por ofrecer.¿Como encontrar nuevos horizontes cuando ya se ha alcanzado tanto? ¿Como asumir que ha pasado el tiempo y que algunos trenes ya han pasado?Con una mirada filosofica y al mismo tiempo profundamente humana, Barbara Bleisch reflexiona sobre las experiencias y como tomarse la vida con ligereza y serenidad. Frente al cliche de la crisis de la mediana edad, propone una exploracion lucida y vital de las preguntas que nos acompañan en los años mas intensos de nuestra existencia.

Una guía honesta para entender tu forma de amar, sanar tus heridas y construir vínculos sin ansiedad, más seguros y estables.¿Y si la ansiedad que sientes en tus relaciones no significa que estés con la persona equivocada, sino que aun hay heridas que no has sanado? Amar sin ansiedad es una guia clara y transformadora para todas aquellas personas que se sienten atrapadas en relaciones que les generan miedo, inseguridad o dependencia emocional. A traves de teoria psicologica accesible, ejemplos reales y ejercicios practicos, la psicologa Emma Iglesias te acompaña a entender tu forma de amar y detectar patrones que repites sin darte cuenta. Y, sobre todo, te muestra que puedes hacer para pasar de la ansiedad a la calma en tus relaciones y asi construir vinculos mas seguros, estables y reales.

El libro explora la personalidad de los otrovertidos —quienes no son ni introvertidos ni extrovertidos— y cómo pueden convertir su diferencia en una fortaleza en un mundo que premia la conformidad.De

UN COLLAR PERDIDO. UNA REINA OLVIDADA. UNA VERDAD QUE CAMBIARÁ LA HISTORIA. Del glamour de la MET Gala de Nueva York al fascinante Valle de los Dioses de Egipto, vuelve la autora superventas del New York Times Fiona Davis con una fascinante novela historica. Un bestseller de The New York Times y USA Today. Una magistral novela de misterio historico. PeopleEgipto, 1936. Charlotte Cross, una joven arqueologa, participa en una excavacion que saca a la luz el legado de Hathorkare, una reina egipcia poderosa y borrada de la historia. Pero el descubrimiento desata una cadena de tragedias: un naufragio, una desaparicion y un secreto que Charlotte arrastrara toda su vida. Nueva York, 1978. Charlotte, ahora curadora del MET, se enfrenta al caos tras el robo de una valiosa pieza egipcia durante la iconica Met Gala. Pero este crimen no solo sacude el mundo del arte: reabre heridas del pasado, secretos personales que Charlotte ha ocultado durante decadas y una pista inesperada sobre el destino de su hija desaparecida.Con la ayuda de Annie, una joven asistente de la directora de Vogue, Charlotte se enfrentara a una red internacional de trafico de arte, a las sombras de su propia historia y al legado de una reina silenciada.