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Un plan de 4 semanas para sanar tu microbiota, recuperar la salud y perder peso, del autor bestseller de Sin trigo, gracias, el Dr. William DavisSuperintestino revela que nuestra salud depende en gran medida de la inmensa variedad de microorganismos que viven en nosotros, y nos muestra como podemos manipular esa relacion a nuestro favorDr. DAVID PERLMUTTER, autor del bestseller Cerebro de panEl doctor William Davis conoce bien la estrecha conexion que existe entre la salud intestinal y muchas de las dolencias y molestias actuales mas comunes.En Superintestino, el doctor Davis presenta un plan de cuatro semanas para reprogramar tu microbiota. Su enfoque basado en investigaciones y tecnicas revolucionarias de ultima generacion:* ataca la raiz de multiples enfermedades, como el SIBO y el SIFO* mejora los niveles de oxitocina* favorece la salud cerebral* retrasa el envejecimiento* promueve la perdida de pesoLa lectura de Superintestino, salpicada de explicaciones cientificas y casos clinicos, y con mas de cuarenta recetas para aplicar el programa de forma practica, te ayudara a identificar y erradicar los problemas intestinales y a mantener una salud duradera.Lo que dicen los expertos: Superintestino es la guia basica y fundamental para tener una vida larga, saludable y productiva Con recomendaciones faciles de poner en practica, no tardaras en agradecer profundamente haber invertido tiempo en leerlo y aplicarlo Toda enfermedad comienza en el intestino. ¡Asi que construye un superintestino!. Dr. TOM OBRYAN, autor de The Autoimmune Fix y You Can Fix Your Brain Las bacterias no son las villanas! El plan del doctor Davis te ayuda a reparar la microbiota y a combatir a los culpables que nos privan de los probioticos naturales esenciales para mantener un intestino sano. Bravo al doctor Davis por esta nueva y valiosa contribucion. Dr. RAPHAEL KELLMAN, fundador de Microbiome Medicine, autor de The Microbiome Diet, The Microbiome Breakthrough, Microbiome Thyroid Una mirada fascinante a la ciencia del microbioma intestinal y sus implicaciones para la salud humana. El doctor Davis arroja su habitual luz sobre este campo cientifico y lo complementa con consejos practicos. Dr. JASON FUNG, autor de The Obesity Code, best seller de The New York Times El doctor Davis muestra como podemos como podemos restaurar el microbioma y revertir, a menudo con resultados espectaculares, una epidemia de sobrecrecimiento de especies indeseables. Las estrategias y las recetas de Superintestino aseguran que el lector este bien equipado para recuperar la salud, la vitalidad e incluso la juventud. Dr. MARK HYMAN, autor de Vive joven, best seller de The New York Times

Esta es la novela que faltaba en la serie del exinspector Mascarell. Situada entre las dos primeras, Cuatro días de enero y Siete días de julio, nos ofrece el retrato final de una época y refleja el valor de su protagonista como heroe inesperado de su tiempo.1964. Se celebran en España los 25 Años de Paz, lema con el que el franquismo quiso celebrar el final de la Guerra Civil un cuarto de siglo despues. Un visitante inesperado llega entonces a casa de Miquel Mascarell. Retirado y con ochenta años, fue su compañero de prision en el Valle de los Caidos. El visitante le pregunta por el asesinato que tuvo lugar a fines de 1944 en el Valle y que investigo Miquel. Esta pregunta devuelve al anciano exinspector a los dias de su cautiverio, cuando le escribia cartas a su difunta esposa y era uno mas de los presos de la megalomana obra franquista. ¿Resolvio aquel crimen? ¿Quien lo hizo y por que?A traves de los testimonios de su investigacion nos asomamos a las paginas mas oscuras de la guerra, como la batalla de Bilbao, la cruenta matanza de Badajoz o la triste Desbandada de Malaga. La novela se convierte asi en un relato estremecedor que tambien ejerce de memoria historica, como sucede en todas las novelas protagonizadas por el personaje mas humano de la literatura policiaca española.La critica ha dicho:No solo es un acierto dentro de la novela policial española, sino tambien una recreacion formidable de unos años de los que hay muy poca narrativa, y mucho menos critica social. Irene Dalmases, EFE

Entrepanes, una manera de entender el almuerzo «a la valenciana».Antes del brunch ya existía el esmorzaret. A diario, entre las nueve y las doce de la mañana, restaurantes de toda la Comunitat Valenc

El mayor experto en acoso escolar de España nos enseña el valor de la diferencia en un cuento escrito para padres e hijos.Incluye una guía didáctica con preguntas y actividades para los más pequeños.En el valle luminoso de Mesaria, todos los dragones tienen poderes. Incluso Leothel, aunque a menudo le parezca que su capacidad no sea especial, ni siquiera util. Sin embargo, todo esto esta a punto de cambiar...El dragon diferente no es un cuento cualquiera. Es una fabula escrita a cuatro manos por un padre y su hijo para ser leida por padres e hijos. Y, al mismo tiempo, es un aprendizaje lleno de luz.P. Duchement, autor de Te espero a la salida y referente en España en el campo del acoso escolar, nos regala una historia muy especial sobre la magia de ser diferente. Ademas, incluye material didactico dirigido a distintas edades, para que las familias (e incluso los docentes) puedan trabajar juntas la importancia de aceptarse y aceptar a los demas.

Un amor nacido en la guerra, un secreto guardado por el río y una mujer que viaja a Vietnam para comprender quién es y de dónde viene.Jessie siempre supo que en su familia había silencios, pero nunca imagino que escondieran una historia de amor nacida en plena guerra de Vietnam. Al encontrar el diario de su abuelo Thomas, un soldado estadounidense destinado en el sudeste asiatico, descubre una relacion marcada por la violencia, la culpa y una huida que cambiaria el destino de todos.Decidida a comprender su pasado, Jessie viaja al delta del Mekong, donde conoce a Minh An, un periodista vietnamita especializado en memoria historica. Juntos siguen las pistas que dejo el diario: ciudades, nombres olvidados y secretos. Mientras reconstruyen el pasado, la tension entre Jessie y Minh An crece, obligandolos a enfrentarse a las heridas heredadas de la guerra y a sentimientos que amenazan con complicarlo todo.¿Puede el amor crecer, pese a todo, como lo hacen los nenufares?

LA NOVELA MÁS AUDAZ DE BERNARDO ATXAGAUna historia que mezcla de manera magistral el humor y la intrigaPremio Nacional de las Letras EspañolasPremio Liber«Una narrativa impregnada de poesía en la que

LA NUEVA NOVELA DEL GANADOR DE LOS PREMIOS PRÍNCIPE DE ASTURIAS DE LAS LETRAS, BOOKER Y FRANZ KAFKA«El mejor escritor en activo en su idioma y, si hay justicia, Nobel cercano. [...] Leemos a Banville

Vuelve el autor de LOS MEDICI. Después de El cementerio de Venecia, un nuevo misterio espera al artista que mejor supo captar la luz de la ciudad de los canales.Venecia, 1729. Una presencia oscura e inquietante se esconde en sus calles.Al amanecer de un torrido dia de verano, el cuerpo sin vida de un hombre aparece en el Puente de las Agujas. Una nota sujeta con un estilete clavado en el pecho del cadaver lleva inscrita una sola palabra: Canaletto. En el cuello, dos heridas demasiado irregulares para ser causadas por un arma blanca sugieren mas bien una mordedura de animal, pero ¿que animal podria dejar tales marcas? Mientras Canaletto intenta esclarecer el misterio, se declara un terrible incendio, en el que pierde la vida alguien muy cercano al pintor, y que parece llevar la firma inconfundible de una persona a quien Canaletto conoce bien y que parece haber regresado del pasado para derramar mas sangre en la ciudad.La critica ha dicho:Una habil mezcla de thriller historico, novela de aventuras, historia de espias y noir habitado por personajes historicos que fluyen en una trama intrigante y adictiva.Thrillernord Guerras, pasiones, conspiraciones, traiciones e intrigas: la receta de Strukul, entre historia y ficcion, se ha convertido en un exito de ventas.La Repubblica Grandes autores como Dumas y Balzac produjeron una obra tras otra a un ritmo vertiginoso, todas del mas alto nivel. Dos siglos despues, Matteo Strukul sigue sus pasos.Il Gazzettino

El libro que celebra el 20 aniversario de una banda que revolucionó el indie español.Todos los grupos cuentan historias a través de sus canciones, pero no todos tienen una historia que merezca ser contada.A cualquier otra parte es mucho mas que la historia de una banda: es el retrato generacional de un tiempo y una forma de entender la musica. Desde la efervescente Barcelona de los 2000 hasta su conquista de Latinoamerica, el libro recorre dos decadas de carrera de una formacion que supo unir de forma unica melodias pop y pulso electronico; y que convirtio canciones en autenticos himnos generacionales.En este libro, el periodista Alex Serrano recorre la trayectoria de Marc, Belly, Bart y Lisandro sin esquivar las luces ni las sombras: el exito, la independencia, las crisis personales y las tormentas emocionales que dieron forma a algunas de las canciones mas importantes del pop español reciente.A traves de una narracion coral que incorpora las voces fundamentales de la escena, como Nacho Canut de Fangoria, Marc Ros de Sidonie, Florent de Los Planetas o Jorge Marti La Habitacion Roja; promotores como Javier Ajenjo del Sonorama Ribera o Jose Moran del FIB; y periodistas como Joan Luna de Mondo Sonoro o Santi Carrillo de Rockdelux, el libro se convierte en una vision poliedrica del fenomeno Dorian y del espiritu de una epoca que aprendio a sobrevivir bailando.Con prologo de Fernando Navarro.Alex Serrano Tortosa es un periodista y comunicador valenciano afincado en Madrid especializado en musica, cine y cultura popular. Ha trabajado en diversos proyectos televisivos como redactor y guionista y ha sido redactor de la revista FHM. Colabora habitualmente en El Pais Semanal, Icon o Rockdelux y publica contenido en redes sociales en el proyecto Capsula de Escape. "Cualquier otra parte" es su tercer libro tras "The Obi-wan Experience" (1996) y "Heroinas del espacio"(1998).La critica ha dicho:Dorian abrio una brecha con su singularidad, su busqueda constante y su actitud entusiasta. Fernando Navarro.

Tozeo está a punto de ganar el torneo gamer MÁS importante de su vida… cuando algo MUY RARO sucede.Tozeo sabe que es su momento. El torneo gamer más importante está a punto de ser suyo. Pero un rival

Una guía para reconocer la frustración cotidiana, comprenderla y transformarla.¿Alguna vez te has parado a pensar por qué un pequeño inconveniente puede arruinarte el día? ¿O por qué pierdes la motivacion facilmente? ¿O por que te cuesta gestionar las criticas?No es debilidad, es frustracion, y como gestionarla es una de las asignaturas pendientes de toda una sociedad que se enfrenta a mas presion emocional, social y economica que nunca.En La trampa de la frustracion, el psicologo Alfonso Navarro, especializado en terapia para adolescentes y familias, nos ayuda a comprender como funciona la frustracion, de donde surge y que herramientas y habilidades debemos desarrollar para enfrentarnos a ella.¿Que encontraras en este libro?* Una lectura fundamental para entender que es la frustracion y como gestionarla. * Ejemplos de casos reales que te ayudaran a reconocer y comprender mejor que obstaculos se interponen entre tu y tus objetivos. * Una guia util para toda la familia: porque conocerse a uno mismo y aprender a construir resistencia a la frustracion no tiene edad.

Vuelve la voz cruda, feminista y cargada de conciencia de clase que ha cautivado a miles de jóvenes.«En este libro escucharás la voz de las mujeres más humildes de Chile».Luna Miguel«Leo y comparto l

Un cuento sensorial que invita a la calma antes de dormir. Por la asesora de sueño infantil y creadora de contenido Alba Rodríguez (@dormibaby)Cuando el cielo se tiñe de violeta, Tiare corre hacia el mar para saludar a su amiga Mantita, una mantarraya magica que la acompaña cada noche en su ritual de despedida del dia. Juntas recorren el oceano dando las buenas noches a cada criatura marina: al caballito de mar, a la tortuga, al pulpo, a la ballena hasta que el mar entero se queda dormido.Un cuento para soñar despierto y dormir en calma, arrullados por el sonido del mar.* Incluye consejos para ayudar a dormir al bebe.

LA COCINA MÁS BESTIA Y DELICIOSA, DE LA MANO DEL COCINERO ELEGIDO POR EL MISMÍSIMO ODÍN.Bosco Castro, estrella de las redes sociales con más de unMILLÓNde seguidores en TikTok e Instagram, lanza su primer recetario. Este libro reune mas de 100 recetas ilustradas, donde, con su estilo salvaje y sin filtros, te enseña a cocinar desde platos sencillos hasta recetas mas elaboradas. Y ojo, porque la carne manda en su cocina: filetes, hamburguesas, guisos todo con su estilo irreverente que hara que te lances a la cocina a lo bestia.Con este libro cocinas rico, si o si.

6 millones de lectores.Uno de los pensadores más influyentes de Japón nos explica cómo procesamos la realidad.Un imprescindible y polémico ensayo sobre el funcionamiento del cerebro en la sociedad del individuo.A menudo creemos que podemos entender el mundo que hay a nuestro alrededor: lo que vemos, lo que oimos, lo que otros nos cuentan o lo que la experiencia nos ha enseñado. Sin embargo, detras de estas convicciones se esconden prejuicios, sesgos inconscientes y limites cognitivos que moldean silenciosamente nuestra percepcion. En El muro de la ignorancia, publicado por primera vez en 2003 y convertido en el quinto libro mas vendido en la historia de Japon, Takeshi Yoro examina ese muro invisible que separa a las personas, distorsiona el juicio e impide una comprension autentica de nosotros mismos y de los demas.Avalado por su larga y exitosa trayectoria como anatomista y academico, Yoro ordena y sintetiza sus reflexiones sobre el funcionamiento del cerebro, pero tambien sobre la transformacion de las sociedades contemporaneas y las problematicas que se derivan de ella. Con un estilo claro y provocador, este libro invita al lector a identificar las ilusiones de certidumbre para mirar el mundo con mayor lucidez y abrir la puerta a un conocimiento mas critico de la experiencia humana.

Grandes secretos y algo de magia diminuta te esperan en El diario de Wiska, la nueva serie de la autora de Isadora Moon.¡Hola! Me llamo Wiska y ¡soy diminuta!Mi familia y yo nos hemos mudado a la otra punta del Bosque de Wiskling. Lo mejor es que he podido decorar mi nueva habitacion. ¡Incluso he personalizado el uniforme de mi nuevo cole!Ojala mi mejor amiga Luna estuviese aqui. Al menos he hecho dos nuevas amigas en clase: Cloe y Prim. Las dos son muy guays y les encanta la moda. Aunque a veces dicen cosas que no me gustan¡Te lo cuento todo en mi diario!Vive la magia y un monton de lios con la nueva serie de primeras lecturas mas especial:- Capitulos cortos y textos faciles de leer. Ideal para niñas a partir de 7 años.- Detalles magicos y preciosas ilustraciones en cada pagina. ¡Y a todo color!- De Harriet Muncaster, creadora de Isadora Moon, serie bestseller con mas de 2 millones de libros vendidos en España.- Historias preciosas llenas de fantasia pero tambien de valores como la amistad y el respeto.¡Entra en el maravilloso mundo de Wiska!

¡Llega ladécima entrega de «Me llamo Goa», la serie juvenil que ha cautivado a más de350.000lectores y lectoras!¡Una historia especialextralarga que no te puedes perder! ¡Qué bienvolver a casa! Estos

Descubre la sabiduría mística que ya ha inspirado a millones de personas en todo el mundo.¿Y si todo lo que necesitas para cambiar tu vida ya estuviera dentro de ti?Existe una verdad sencilla y poderosa: tus palabras crean tu realidad. Si tienes fe, intuicion y confianza, lo tienes todo para alcanzar la abundancia que Dios ha dispuesto para ti.Por primera vez, descubre los dos grandes clasicos de Florence Scovel Shinn, El juego de la vida y como jugarlo y El portal secreto del exito, reunidos en una edicion exclusiva con acabados unicos.Aprende a manifestar la realidad que siempre has soñado y transforma tu vida con fe, proposito y accion consciente."Cuando vibramos con el exito, la felicidad y la abundancia, atraemos todo aquello que simboliza estos estados de consciencia"."A traves de la mentalidad adecuada, tienes el poder para llevar el cielo a la tierra. Ese es el objetivo del juego de la vida. Las reglas son sencillas: fe valiente, nada de resistencia y amor. Ojala te liberes de aquello que te mantiene encarcelado año tras año, lo que se interpone entre tu y lo que te pertenece, y conozcas la verdad porque la verdad te hara libre".Los lectores de Florence Scovel Shinn dicen:"Este libro llego a mi en un momento clave y cambio mi manera de ver la vida para siempre"."Senti que alguien ponia en palabras lo que yo intuia, pero no sabia explicar. No es solo inspiracion: es un cambio real en como piensas y actuas"."Cada pagina me invito a confiar mas en mi intuicion y a soltar miedos antiguos. Empece a hablarme de otra manera y todo empezo a cambiar"."No hace milagros, pero transforma tu manera de relacionarte con la vida"."Un libro breve que abre procesos muy profundos. Cuando lo cierres, sabras que algo dentro de ti ya no es igual"."Ningun libro me ha ayudado tanto a entender el poder que tienen mis pensamientos y mis palabras"."Lo abri en busca de respuestas y encontre una nueva forma de mirar la vida".

Un libro que rompe el silencio. Una voz narrativa única que describe desde dentro y con ironía las dinámicas de poder de esta organización.Marina tiene un papel asignado desde la Eternidad: hacerse santa segun las directrices del Opus Dei y entregarse totalmente a la institucion. Sin embargo, para esta joven no es facil compatibilizar el celibato y las estrictas exigencias de su vocacion divina con los problemas de cualquier otra milenial: la crisis de la adolescencia, la precariedad laboral y una necesidad imperiosa de conseguir el corte de pelo exacto de Meg Ryan.Nacida en una familia vinculada a la organizacion, la protagonista de La Obra descubre el mundo que la rodea desde una mirada inocente, pero, a medida que crece y se intensifican los choques entre el mundo exterior y sus creencias, su personalidad va disociandose entre su yo real y su yo Opus, obligandola a vivir entre dos mundos irreconciliables.En este relato iniciatico de no ficcion narrativa la autora retrata en primera persona como funciona el Opus Dei desde dentro a traves de episodios cotidianos y muestra con ironia la manipulacion, el abuso psicologico y las consecuencias de su experiencia de veinticinco años inmersa en el ecosistema de este grupo ultracatolico.***La numeraria te anima a que animes a que tus amigas vayan al club y te anima a rezar mas, luchar mas, esforzarte mas y apuntar tus pecados de niña en una libreta. (...)Mi agendita de los diez u once años tiene a Winnie The Pooh con su famoso tarro de miel en la portada. (...) Cuando papa trae miel de Ahedo del Butron, el pueblo de Burgos donde pasamos los veranos, me relamo como Winnie. Luego, hago el examen de conciencia de la noche sentada en mi cama y anoto que "he tenido gula" porque me he comido tres panes con miel para merendar, en lugar de los dos que habia prometido a Jesus. No solo me voy a poner gorda, que no es tan importante (al fin y al cabo, eso seria vanidad), sino que he fallado a Dios en esa pequeña, tan pequeña mortificacion que podria hacer a mis diez años para colaborar con la redencion.Las numerarias del club no eran terrorificas, ni mucho menos. Eran chicas de entre veinte y treinta años, celibes y pizpiretas, que dedicaban sus tardes a hacer planes para nosotras: eran lo que yo aspiraba a ser, eran lo que Dios les habia pedido que fueran, y aunque habian entregado su vida a Dios no se parecian a las monjas, sino que su estilo era mas parecido al de Maria Pombo.

365 días, 365 historias reales de fe y heroísmo.Descubre las vidas más conmovedoras de hombres y mujeres extraordinarios que cambiaron el mundo con su entrega y compasión. Este libro se convertirá en el compañero ideal para fortalecer la conexion espiritual en familia, incentivar la oracion y empezar o terminar el dia con un mensaje positivo y reconfortante.¿Que encontraras en este libro?* Historias adaptadas con un estilo sencillo para facilitar su comprension. * Un espacio en el que anotar reflexiones, fomentando el dialogo y aprendizaje en familia. * Con preciosas ilustraciones y un diseño cuidado, pensado tanto para niños como para adultos.El regalo perfecto para disfrutar de un momento de serenidad y gratitud en familia cada dia.